A Dolgok bántásának radikális Cselekedete

„A bánat egy olyan energiaerő, amelyet nem lehet irányítani vagy megjósolni” – elmélkedett Elizabeth Gilbert élete szerelmének elvesztése nyomán. "A bánat nem engedelmeskedik a terveidnek vagy a kívánságaidnak. A bánat azt tesz veled, amit akar, amikor csak akar. Ebben a tekintetben a gyásznak sok közös vonása van a Szeretettel."

A szerelemhez hasonlóan a bánat is egy teljes belső univerzummá duzzad, amely az egész külvilágot színesíti. Akárcsak a szerelem – ez a legtöbb dal, vers és festmény elragadtató alapanyaga, amelyet fajunk készített – a gyász is átéli magát a gyászon keresztül, és nem tudja kimondani az igazságát. A szeretettel ellentétben kultúránk a bánat hangját a nyugtalanság és a tagadás ötvözetével találja meg. Szeretnénk elűzni a szomorúságot, azonnal kiemelni a bánatos szívet bánatából. Gyakran összetévesztjük személyes kudarccal azt, hogy képtelenek vagyunk megmenteni egy másik bánatát, vagy tévedésből az ő kudarcával, hogy képtelenek vagyunk kitörni belőle a vágyaink idővonalán.

Amikor Megan Devine pszichoterapeuta – a Refuge in Grief kiváló forrás megalkotója és hordozható hasonmása,az It's OK That You're Not OK: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesnt Understanding ( közkönyvtár ) – látta, amint fiatal, egészséges partnere vízbe fullad, a hirtelen és értelmetlen veszteség felfüggesztette világát. Ahogy lassan visszanyerte az élet mozgatórugóját, az érzelmi intelligencia és rugalmasság tanulmányozása terén szerzett szakmai tapasztalatait a gyász zavaró, mindent elsöprő folyamatának jobb megértése felé terelte, amely folyamat, ahogyan Abraham Lincoln egy gyászoló barátnak írt, végtelenül éleslátású vigasztaló levelében írta, „lassan a veszteség édes gyötrelméjévé és gyötrelmévé válik. szentebb fajta, mint amit korábban ismertél”; egy átalakulás, amelyben az ügyes, szeretetteljes támogatás megváltoztathatja a világot – az ösztönösen elképzelttől nagyon eltérő támogatás segít.

Annak tanulmányozása során, hogyan élik át az emberek az intenzív gyászt – szeretteik elvesztését erőszakos bűncselekmények, öngyilkosság, katasztrófa, csecsemőhalál és más hirtelen katasztrofális traumák miatt – Devine letartóztató betekintésre jutott. Újra és újra megfigyelte, hogy a legintuitívabb késztetéseink, amelyek arra irányulnak, hogy segítsünk azoknak, akiknek csillapítani akarjuk a szenvedését – felvidítjuk őket, átirányítjuk őket a világítótornyok felé a sötétség közepette –, amelyek csak elmélyítik tehetetlen kínjukat, és kiszélesítik a szakadékot köztünk és közöttük. És ezért elkezdett azon töprengeni, vajon mi mentheti meg azt a hatalmas szomorúságot, amellyel a világban találkozunk, és saját életünkben megtapasztaljuk.

Ezt tanulta meg: