چیزوں کو چوٹ پہنچانے کا ریڈیکل ایکٹ

"غم توانائی کی ایک طاقت ہے جس پر قابو یا پیش گوئی نہیں کی جاسکتی ہے،" الزبتھ گلبرٹ نے اپنی زندگی کی محبت کو کھونے کے تناظر میں عکاسی کی ۔ "غم آپ کے منصوبوں، یا آپ کی خواہشات کی تعمیل نہیں کرتا۔ غم آپ کے ساتھ جو چاہے گا، جب چاہے گا۔

محبت کی طرح، غم ایک پوری اندرونی کائنات میں پھیل جاتا ہے جو باہر کی پوری دنیا کو رنگ دیتا ہے۔ محبت کی طرح - ہماری نسلوں نے جو گانوں اور نظموں اور پینٹنگز کو تیار کیا ہے ان میں سے زیادہ تر کے لئے وہ بے خودی کا خام مال - غم خود غمگین کے ساتھ جیتا ہے اور اس کی سچائی نہیں بول سکتا۔ محبت کے برعکس، ہماری ثقافت غم کی آواز کو بے چینی اور انکار کے مرکب کے ساتھ ملتی ہے۔ ہم اداسی کو دور کرنا چاہتے ہیں، غم زدہ دل کو اس کے غم سے فوراً نکالنا چاہتے ہیں۔ اکثر، ہم ذاتی ناکامی کے لیے غلطی کرتے ہیں کہ کسی دوسرے کے غم کو بچانے میں ہماری ناکامی یا ان کی ناکامی کے لیے غلطی ہماری خواہشات کی ٹائم لائن پر اس سے باہر نکلنے میں ناکامی ہے۔

جب سائیکو تھراپسٹ میگن ڈیوائن - بہترین ریسورس ریفیوج ان گریف کی تخلیق کار اور اس کے پورٹیبل ہم منصب کی مصنف،یہ ٹھیک ہے کہ آپ ٹھیک نہیں ہیں: ایک ثقافت میں غم اور نقصان سے ملاقات جو سمجھ نہیں آتی ہے ( پبلک لائبریری ) - نے اپنے نوجوان، صحت مند ساتھی کو ڈوبتے ہوئے دیکھا، اچانک اور اس کی بے حسی کی دنیا کو اچانک نقصان ہوا۔ جیسے جیسے اس نے زندگی کی محرک قوت کو آہستہ آہستہ دوبارہ حاصل کیا، وہ جذباتی ذہانت اور لچک کا مطالعہ کرنے کے اپنے پیشہ ورانہ تجربے کو غم کے الجھنے والے، تمام استعمال کرنے والے عمل کو بہتر طور پر سمجھنے کی طرف ری ڈائریکٹ کرنے کے لیے نکلی - وہ عمل جس کے ذریعے، جیسا کہ ابراہم لنکن نے اپنے بے حد بصیرت آمیز خط میں لکھا تھا، ایک سوگوار دوست کے لیے آہستہ آہستہ ایک سوگوار احساس میں بدل گیا ہے۔ آپ کا دل، اس سے کہیں زیادہ پاکیزہ اور پاکیزہ قسم کا ہے جتنا آپ پہلے جانتے ہیں"؛ ایک تبدیلی جس میں ہنر مندانہ محبت بھری مدد فرق کی دنیا بنا سکتی ہے — سپورٹ اس سے بہت مختلف ہے جس کا ہم فطری طور پر تصور کرتے ہیں۔

اس بات کا مطالعہ کرتے ہوئے کہ لوگ کس طرح شدید غم پر تشریف لے جاتے ہیں — پرتشدد جرم، خودکشی، آفت، نوزائیدہ بچوں کی موت، اور دیگر اچانک تباہ کن صدمات سے پیاروں کا کھو جانا — ڈیوائن ایک گرفتاری بصیرت پر پہنچی۔ بار بار، اس نے مشاہدہ کیا کہ ان لوگوں کی مدد کرنے کے بارے میں ہماری سب سے زیادہ بدیہی تحریکیں جن کے دکھوں کو ہم دور کرنا چاہتے ہیں — ان کو خوش کر کے، ان کو اندھیرے میں ان کی زندگیوں میں لائٹ ہاؤسز کی طرف دوبارہ تبدیل کر کے — ان کی بے بسی کو مزید گہرا کرنے اور ہمارے اور ان کے درمیان پاتال کو وسیع کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ اور یوں وہ سوچنے لگی کہ اس بے پناہ دکھ کو کیا بچاتا ہے جس کا سامنا ہم دنیا میں کرتے ہیں اور اپنی زندگی میں تجربہ کرتے ہیں۔

یہ وہی ہے جو اس نے سیکھا: