«Горе — це сила енергії, яку неможливо контролювати чи передбачити», — подумала Елізабет Гілберт після втрати кохання всього свого життя. "Скорбота не підкоряється вашим планам або бажанням. Горе зробить з вами все, що захоче, коли захоче. У цьому відношенні горе має багато спільного з любов'ю".
Подібно до любові, горе розповсюджується на цілий внутрішній всесвіт, який забарвлює весь зовнішній світ. Подібно до кохання — цієї захопленої сировини для більшості пісень, віршів і картин, створених нашим видом — горе живе через горе й не може не говорити свою правду. На відміну від любові, наша культура зустрічає голос скорботи зі сплавом тривоги та заперечення. Ми хочемо, щоб смуток пішов, щоб серце, що засмучене, негайно вивело з печалі. Часто ми приймаємо за особисту невдачу нашу нездатність врятувати чуже горе або приймаємо за їхню невдачу нездатність вирватися з цього за хронологічною шкалою наших бажань.
Коли психотерапевт Меган Девайн — творець чудового ресурсу Refuge in Grief і автор його портативного аналогаIt's OK That You're Not OK: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand ( публічна бібліотека ) — спостерігала, як тоне її молодий здоровий партнер, раптова й безглузда втрата призупинила її світ. Оскільки воно повільно відновлювало рушійну силу життя, вона вирішила перенаправити свій професійний досвід вивчення емоційного інтелекту та стійкості до кращого розуміння заплутаного, всепоглинаючого процесу горя — процесу, завдяки якому, як писав Авраам Лінкольн у своєму надзвичайно проникливому листі розради до померлого друга, агонія втрати повільно перетворюється на «сумне солодке почуття у вашому серці, чистішого і святішого роду, ніж ви знали раніше»; трансмутація, у якій вміла підтримка з любов’ю може змінити світ — підтримка дуже відрізняється від того, що ми інстинктивно уявляємо, допомагає.
Вивчаючи, як люди переживають важке горе — втрату близьких через насильницький злочин, самогубство, катастрофу, смерть немовляти та інші раптові катастрофічні травми — Девайн дійшов дивовижного розуміння. Знову і знову вона зауважувала, що наші найінтуїтивніші бажання допомогти тим, чиї страждання ми прагнемо пом’якшити — підбадьорюючи їх, переорієнтовуючи їх на маяки в їхньому житті серед темряви — мають тенденцію лише поглиблювати їхні безпорадні страждання та розширювати прірву між нами і ними. І тому вона почала задаватися питанням, що може врятувати величезне горе, яке ми зустрічаємо у світі та відчуваємо у своєму власному житті.
Ось що вона дізналася:
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
8 PAST RESPONSES