Den Radikale Loven Om å La Ting gjøre Vondt

"Sorg er en kraft av energi som ikke kan kontrolleres eller forutses," reflekterte Elizabeth Gilbert i kjølvannet av å miste livets kjærlighet. "Sorg adlyder ikke planene dine, eller dine ønsker. Sorg vil gjøre hva den vil med deg, når den vil. I den forbindelse har Sorg mye til felles med kjærlighet."

Som kjærligheten svulmer sorgen inn i et helt indre univers som kommer til å farge hele omverdenen. Som kjærlighet - det henryktende råmaterialet for de fleste sangene og diktene og maleriene vår art har produsert - lever sorgen seg selv gjennom den sørgende og kan ikke annet enn å si sannheten sin. I motsetning til kjærlighet, møter vår kultur sorgens stemme med en blanding av uro og fornektelse. Vi ønsker å få sorgen til å forsvinne, å løfte det sørgende hjertet ut av dets sorg umiddelbart. Ofte tar vi feil for personlig svikt vår manglende evne til å redde andres sorg eller feil for deres svikt manglende evne til å knipse ut av det på tidslinjen for våre ønsker.

Da psykoterapeut Megan Devine – skaperen av den utmerkede ressursen Refuge in Grief og forfatter av dens bærbare motpart,It's OK That You're Not OK: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand ( offentlig bibliotek ) – så hennes unge, sunne partner drukne, suspenderte det plutselige og meningsløse tapet hennes verden. Ettersom det sakte gjenvunnet livsdrivkraften, satte hun seg for å omdirigere sin profesjonelle erfaring med å studere emosjonell intelligens og motstandskraft mot bedre forståelse av den forvirrende, altoppslukende sorgprosessen – prosessen der, som Abraham Lincoln skrev i sitt utrolig innsiktsfulle trøstebrev til en etterlatt venn, smerten av en søt følelse i ditt hjerte og en renere følelse er sakte forvandlet til ditt hjerte. sortere enn du har kjent før”; en forvandling der dyktig kjærlig støtte kan gjøre en verden av forskjell - støtte som er veldig forskjellig fra det vi instinktivt forestiller oss hjelper.

Da han studerte hvordan mennesker navigerer etter intens sorg - tapet av sine kjære til voldelig kriminalitet, selvmord, katastrofe, spedbarnsdød og andre brå katastrofale traumer - kom Devine til en gripende innsikt. Igjen og igjen observerte hun at våre mest intuitive impulser om å hjelpe de hvis lidelse vi lengter etter å dempe – ved å muntre dem opp, ved å omorientere dem mot fyrtårnene i livet deres midt i mørket – har en tendens til å bare utdype deres hjelpeløse kvaler og utvide avgrunnen mellom oss og dem. Og så begynte hun å lure på hva som redder den enorme sorgen vi møter i verden og opplever i våre egne liv.

Dette er hva hun lærte: