2012-ൽ അർത്ഥവത്തായ ജീവിതത്തിന്റെ ശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച 10 ഉൾക്കാഴ്ചകൾ

ഗ്രേറ്റർ ഗുഡ് എന്ന വിഷയത്തിൽ നമ്മൾ ഇവിടെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ശാസ്ത്രം - "അർത്ഥവത്തായ ജീവിതത്തിന്റെ ശാസ്ത്രം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു - കഴിഞ്ഞ 10 വർഷത്തിനിടയിൽ വലിയ വളർച്ച കൈവരിച്ചു, കൃതജ്ഞത, മനസ്സമാധാനം, മറ്റ് പ്രധാന വിഷയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരു ദശാബ്ദം മുമ്പ് നമ്മൾ കണ്ടതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ഓരോ വർഷവും പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു.

2012 ഉം ഒരു അപവാദമല്ലായിരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, കഴിഞ്ഞ വർഷം, പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ അർത്ഥവത്തായ ജീവിതത്തിന്റെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഗ്രാഹ്യത്തിന് സൂക്ഷ്മതയും ആഴവും ചില മുന്നറിയിപ്പുകളും ചേർത്തു. 2012 ൽ നമ്മിൽ ഏറ്റവും വലിയ മതിപ്പ് സൃഷ്ടിച്ച 10 ശാസ്ത്രീയ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഇതാ - വരും വർഷങ്ങളിൽ ശാസ്ത്ര ജേണലുകളിലും പൊതുബോധത്തിലും പ്രതിധ്വനിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ, അവ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ക്രമത്തിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

നിർവികാരതയ്ക്ക് വ്യക്തിപരമായ വിലയുണ്ട്. മാർച്ചിൽ, നോർത്ത് കരോലിന സർവകലാശാലയിലെ ചാപ്പൽ ഹില്ലിലെ ഗവേഷകർ, വീടില്ലാത്ത ഒരാളെ അവഗണിക്കുന്നതിനോ ഒരു ചാരിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള അപ്പീൽ നിരസിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് ആരെയും രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പഠനം സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.

ഹൃദയഭേദകമായ ചിത്രങ്ങളുടെ മുന്നിൽ കരുണയുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചതിനുശേഷം, പിന്നീട് ആ ആളുകൾ ധാർമ്മിക തത്വങ്ങളോടുള്ള പ്രതിബദ്ധത കുറഞ്ഞതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതായി ഡാരിൽ കാമറൂണും കീത്ത് പെയ്‌നും കണ്ടെത്തി. പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ അനുകമ്പയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ, ധാർമ്മികതയെ വിലമതിക്കുന്നതിനും അവരുടെ ധാർമ്മിക നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ജീവിക്കുന്നതിനും ഇടയിലുള്ള ഒരു ആന്തരിക സംഘർഷം അനുഭവിച്ചതായി തോന്നി; ആ സംഘർഷം പരിഹരിക്കുന്നതിന്, ആ ധാർമ്മിക തത്വങ്ങൾ അത്ര പ്രധാനമായിരിക്കില്ലായിരുന്നുവെന്ന് അവർ സ്വയം പറഞ്ഞതായി തോന്നി. ആ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുന്നത് അധാർമിക പെരുമാറ്റത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നമ്മുടെ ധാർമ്മിക സ്വത്വത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും വ്യക്തിപരമായ ദുരിതത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുമെന്ന് കാമറൂണും പെയ്‌നും വാദിക്കുന്നു.

"അനുകമ്പയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സ്വാർത്ഥതാൽപ്പര്യത്താൽ പ്രചോദിതമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്, ആളുകൾ പണം ദാനം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം സ്വയം സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ പോലെ," ഗവേഷകർ എഴുതുന്നു. "എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിയുടെ ധാർമ്മിക സ്വയം സങ്കൽപ്പത്തിനുള്ളിൽ വിട്ടുവീഴ്ചകൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ അനുകമ്പയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വാർത്ഥതാൽപ്പര്യത്തിന് വിരുദ്ധമായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം എന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു."

ഉയർന്ന പദവി താഴ്ന്ന ധാർമ്മികത കൊണ്ടുവരുന്നു. അവർക്ക് കൂടുതൽ പണമുണ്ടാകാം, പക്ഷേ സവർണ്ണർ ധാർമ്മികതയിൽ ദരിദ്രരാണെന്ന് തോന്നുന്നു. മാർച്ചിൽ PNAS- ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഏഴ് പഠനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിൽ, ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്, താഴ്ന്ന വർഗ്ഗക്കാരേക്കാൾ ഉയർന്ന വർഗ്ഗക്കാരാണ് എല്ലാത്തരം നിയമങ്ങളും ലംഘിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതെന്ന് - വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ കാറുകളെയും കാൽനടയാത്രക്കാരെയും ഒഴിവാക്കുക, കുട്ടികൾക്കുള്ളതാണെന്ന് അവർക്കറിയാവുന്ന മിഠായികൾ കഴിക്കുക, അർഹതയില്ലാത്ത പണം നേടാനുള്ള അവസരവാദ മത്സരത്തിൽ അസാധ്യമായ സ്കോർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക -.

ചിലരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിയെങ്കിലും, അവ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടായതല്ല: ഗ്രേറ്റർ ഗുഡ് സയൻസ് സെന്റർ ഫാക്കൽറ്റി ഡയറക്ടർ ഡാച്ചർ കെൽറ്റ്നർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗവേഷകർ, ധാർമ്മികതയിലും ദയയുള്ള, സഹായകരമായ (അല്ലെങ്കിൽ "സാമൂഹിക അനുകൂല") പെരുമാറ്റത്തിലും പദവിയുടെ സ്വാധീനം പരിശോധിച്ച ഒരു പരമ്പരയിലെ ഏറ്റവും പുതിയതും, ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും ഭയാനകവുമായ പഠനങ്ങളായിരുന്നു അവ.

മുമ്പ്, ഞങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതുപോലെ, ഉയർന്ന വർഗ്ഗക്കാർ കുറഞ്ഞ ഉദാരമതികളും , കുറഞ്ഞ അനുകമ്പയുള്ളവരും , കുറഞ്ഞ സഹാനുഭൂതിയുള്ളവരുമാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. (ഈ കണ്ടെത്തലുകളിൽ പലതും സെപ്റ്റംബറിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച എഡിറ്റർ-ഇൻ-ചീഫ് ജേസൺ മാർഷിന്റെ " Why Inequality is Bad for the One Percent " എന്ന ഗ്രേറ്റർ ഗുഡ് ലേഖനത്തിൽ സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു.) ഒരുമിച്ച് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഗവേഷണ രീതി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സമ്പന്നർ അന്തർലീനമായി കൂടുതൽ അധാർമ്മികരാണെന്നല്ല, മറിച്ച് ഉയർന്ന പദവി അനുഭവിക്കുന്നത് ആളുകളെ സ്വയം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി കുറഞ്ഞ ബന്ധം തോന്നാനും ഇടയാക്കുന്നു എന്നാണ് - വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അസമത്വത്തിന്റെ ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ ഒരു പ്രധാന പാഠം.

"സമ്പന്നർ മോശം ആളുകളല്ല, അവർ ഒറ്റപ്പെട്ട ലോകങ്ങളിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്," പഠന സഹ-രചയിതാവ് പോൾ പിഫ് ഈ വർഷം ആദ്യം ഗ്രേറ്റർ ഗുഡിനോട് പറഞ്ഞു. "എന്നാൽ ഉള്ളവർക്കും ഇല്ലാത്തവർക്കും ഇടയിൽ നിലനിൽക്കുന്ന അതിരുകടന്ന വ്യത്യാസങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും തമ്മിലുള്ള വിടവ് നികത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോകും."

സന്തോഷം എന്നത് ബഹുമാനത്തെക്കുറിച്ചാണ്, സമ്പത്തിനെക്കുറിച്ചല്ല. ഈ വർഷം സമ്പന്നരെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് വാർത്തകളും ഉണ്ടായിരുന്നു. പണം സന്തോഷം വാങ്ങില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്; ജൂലൈയിൽ സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം ആ കണ്ടെത്തൽ സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ഒരു പടി കൂടി മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഉയർന്ന പദവി എന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്നതിന്റെ പങ്ക് മാറ്റുന്നു: നമ്മൾ പണത്തിനായി നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ തെറ്റായ സ്ഥലത്താണ് നോക്കുന്നതെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.

പകരം, സമപ്രായക്കാരിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ബഹുമാനത്തിന്റെയും പ്രശംസയുടെയും നിലവാരവുമായി സന്തോഷം കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി. യുസി ബെർക്ക്‌ലിയിലെ കാമറൂൺ ആൻഡേഴ്‌സന്റെ (വീണ്ടും കെൽറ്റ്‌നർ ഉൾപ്പെടെ) നേതൃത്വത്തിലുള്ള പഠനത്തിലെ ഗവേഷകർ, സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക നിലയ്ക്ക് വിപരീതമായി, നമ്മുടെ "സോഷ്യോമെട്രിക് സ്റ്റാറ്റസ്" എന്നാണ് ബഹുമാനത്തിന്റെയും ആരാധനയുടെയും ഈ തലത്തെ പരാമർശിക്കുന്നത്.

ഒരു പരീക്ഷണത്തിൽ, അവരുടെ ഗ്രൂപ്പിലെ സോഷ്യോമെട്രിക് സ്റ്റാറ്റസിൽ ഉയർന്നവരായ കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികൾ - ഉദാഹരണത്തിന് അവരുടെ സോറോറിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ROTC ഗ്രൂപ്പ് - അവരുടെ സമപ്രായക്കാരേക്കാൾ സന്തുഷ്ടരായിരുന്നു, അതേസമയം സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി സന്തോഷം പ്രവചിച്ചില്ല. അതുപോലെ, വ്യത്യസ്ത പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ നിന്നും വരുമാനത്തിൽ നിന്നും വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരത്തിൽ നിന്നുമുള്ള ആളുകളെ പ്രശംസിച്ച ഒരു വിശാലമായ, രാജ്യവ്യാപകമായ സർവേയിൽ, അവരുടെ പ്രാദേശിക ശ്രേണിയിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരും ഉൾപ്പെടുത്തപ്പെട്ടവരും സ്വാഗതം ചെയ്യപ്പെട്ടവരും സമ്പന്നരേക്കാൾ സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

"സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സമ്പന്നനാകണമെന്നില്ല, പകരം നിങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ വിലപ്പെട്ട സംഭാവന നൽകുന്ന അംഗമായിരിക്കുക" എന്ന് ആൻഡേഴ്‌സൺ ഗ്രേറ്റർ ഗുഡിനോട് പറഞ്ഞു .

ഷോൺ ഗിയർഹാർട്ട്

ദയ അതിന്റേതായ പ്രതിഫലമാണ് - കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പോലും. കഴിഞ്ഞ ആറ് വർഷമായി നടത്തിയ നിരവധി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയത് 18 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ പോലും ആവശ്യക്കാരായ ആളുകളെ സ്വയമേവ സഹായിക്കുമെന്ന്. എന്നാൽ മുതിർന്നവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ വേണ്ടിയാണോ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്? പ്രത്യക്ഷത്തിൽ അങ്ങനെയല്ല: ജൂലൈയിൽ, മറ്റുള്ളവരോടുള്ള ആഴമായ, ഒരുപക്ഷേ സ്വതസിദ്ധമായ, അനുകമ്പയുടെ വികാരങ്ങളാൽ അവരുടെ ദയ പ്രചോദിതമാണെന്ന് ഗവേഷകർ തെളിവുകൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.

സഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരാളെ കാണുമ്പോൾ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കൃഷ്ണമണികളുടെ വലിപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നത് ആശങ്കയുടെ സൂചനയാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി; സഹായം ലഭിക്കുമ്പോൾ ആ വ്യക്തിക്ക് കൃഷ്ണമണികളുടെ വലിപ്പം കുറയുന്നു. സഹായം നൽകിയവർ കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ കൃഷ്ണമണികൾ ചെറുതാകുന്നു - മാത്രമല്ല മറ്റാരെങ്കിലും സഹായം ചെയ്യുന്നത് കാണുമ്പോഴും. സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഈ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ദയ ഉടലെടുക്കുന്നത് സ്വന്തം പ്രശസ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കയിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് യഥാർത്ഥ ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്നാണെന്നാണ്.

PLOS ONE- ൽ ഇതേ സമയത്ത് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ വാദത്തിന് പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നത്. ആ പഠനത്തിൽ, രണ്ടാം പിറന്നാളിന് തൊട്ടുമുമ്പ് കുട്ടികൾ ഒരു ട്രീറ്റ് നൽകുമ്പോൾ, ഒരു ട്രീറ്റ് ലഭിക്കുമ്പോഴുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സന്തോഷിക്കുന്നതായി തോന്നി. മാത്രമല്ല, തങ്ങളുടേതല്ലാത്ത ഒരു ട്രീറ്റ് നൽകാൻ അനുവദിച്ചപ്പോഴുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സന്തോഷിക്കുന്നത് സ്വന്തം ട്രീറ്റുകളിൽ ഒന്ന് നൽകുമ്പോഴാണെന്ന് അവർ തോന്നി. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, യഥാർത്ഥത്തിൽ നിസ്വാർത്ഥമായ പ്രവൃത്തികൾ - ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യക്തിപരമായ ത്യാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവൃത്തികൾ - ചെയ്യുന്നത് കുട്ടികളെ സ്വയം ഒരു ചെലവും കൂടാതെ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സന്തോഷിപ്പിച്ചു.

"മറ്റ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മുതിർന്നവർ തങ്ങളെക്കാൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് നൽകുന്നതിലാണ് കൂടുതൽ സന്തോഷിക്കുന്നതെന്നും കുട്ടികൾ മറ്റുള്ളവരെ സ്വമേധയാ സഹായിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും ആണ് ," ഗ്രേറ്റർ ഗുഡ് റിസർച്ച് അസിസ്റ്റന്റ് ഡെലിയ ഫുർമാൻ ആഗസ്റ്റിൽ എഴുതി , "പരോപകാരം വളരെ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് പോലും അന്തർലീനമായി പ്രതിഫലദായകമാണെന്നും അത് സ്വീകരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നൽകുന്നതിലാണ് അവരെ കൂടുതൽ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യ പഠനമാണിത്."

ഒരു പെരുമാറ്റം ഇതുപോലെ അന്തർലീനമായി പ്രതിഫലദായകമാകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ, അതിന് ആഴത്തിലുള്ള പരിണാമ വേരുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് സൂചന നൽകുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞ് ഈ പരീക്ഷണത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് കാണാൻ താഴെയുള്ള വീഡിയോ കാണുക.

കൂടുതൽ അനുകമ്പയുള്ളവരായിരിക്കാൻ നമുക്ക് നമ്മെത്തന്നെ പരിശീലിപ്പിക്കാം. പതിറ്റാണ്ടുകളായി, വിഷാദം, വിട്ടുമാറാത്ത കോപം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള നെഗറ്റീവ് വൈകാരികാവസ്ഥകളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ മനഃശാസ്ത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരുന്നു. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന് നമുക്ക് ആളുകളെ "ചികിത്സിക്കാൻ" കഴിയുമെന്നും, സഹാനുഭൂതി, സന്തോഷം തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങൾ കാലക്രമേണ നമുക്ക് ബോധപൂർവ്വം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന കഴിവുകളാണെന്നും അടുത്തിടെ നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കി.

എന്നാൽ കാരുണ്യത്തിന്റെ കാര്യമോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് അധികം ഗവേഷണം നടന്നിട്ടില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് ജേണൽ ഓഫ് ഹാപ്പിനസ് സ്റ്റഡീസിന്റെ ജൂലൈ ലക്കത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം ഇത്രയധികം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത്.

സ്റ്റാൻഫോർഡ് ഗവേഷകയായ ഹൂറിയ ജസൈയേരിയും സഹപ്രവർത്തകരും (ജിജിഎസ്സി സയൻസ് ഡയറക്ടർ എമിലിയാന സൈമൺ-തോമസ് ഉൾപ്പെടെ) ക്രമരഹിതമായി 100 മുതിർന്നവരെ ഒമ്പത് ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കാരുണ്യ കൃഷി പരിശീലന പരിപാടിയിലേക്കോ വെയിറ്റ്‌ലിസ്റ്റ് നിയന്ത്രണ അവസ്ഥയിലേക്കോ നിയോഗിച്ചു. കാരുണ്യ കോഴ്‌സ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും, പങ്കെടുക്കുന്നവർ "മറ്റുള്ളവരോടുള്ള കാരുണ്യം, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അനുകമ്പ സ്വീകരിക്കൽ, സ്വയം അനുകമ്പ എന്നിവ അളക്കുന്ന" സർവേകൾ പൂർത്തിയാക്കി.

ഫലങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്: മൂന്ന് മേഖലകളിലും, പങ്കാളികൾ അനുകമ്പയിൽ വലിയ വർദ്ധനവ് കാണിച്ചു.

കൂടാതെ, ജൂലൈയിൽ സൈക്കോനെറോഎൻഡോക്രൈനോളജി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം, എമോറി സർവകലാശാലയിൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കാരുണ്യ പരിശീലനമായ കോഗ്നിറ്റിക്കലി-ബേസ്ഡ് കമ്പാഷൻ ട്രെയിനിംഗ് പ്രോഗ്രാം (CBCT) യുടെ ഗുണങ്ങളെ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. എമോറിയുടെ തദ്ദ്യൂസ് പേസും ബ്രൂക്ക് ഡോഡ്സൺ-ലാവെല്ലും സഹ-രചയിതാക്കളായ ഈ പഠനത്തിൽ, കാരുണ്യ പരിശീലനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലരായ ഒരു വിഭാഗത്തിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി: ഫോസ്റ്റർ കെയറിലുള്ള കുട്ടികൾ, CBCT പരിശീലിച്ചതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞ ഉത്കണ്ഠയും കൂടുതൽ പ്രതീക്ഷയും പ്രകടിപ്പിച്ചു.

കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ പ്രബന്ധങ്ങൾ വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സ്കൂളുകളിലും, ജോലിസ്ഥലങ്ങളിലും, പള്ളികളിലും, മറ്റിടങ്ങളിലും ഉള്ള ആളുകളെ അവരുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും കഷ്ടപ്പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ്.

(സിസിടി, സിബിസിടി പ്രോഗ്രാമുകൾ മാർച്ച് 8 ന് ഗ്രേറ്റർ ഗുഡ് സയൻസ് സെന്ററിന്റെ " പ്രാക്ടീസിംഗ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് & കമ്പാഷൻ " എന്ന പരിപാടിയിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും.)

ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ കൃതജ്ഞത ബന്ധങ്ങളെ നിലനിർത്തുന്നു. പ്രണയ പങ്കാളിയോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നത് ബന്ധത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ വർഷം, ആമി ഗോർഡന്റെ പുതിയ ഗവേഷണം ആ ഗവേഷണത്തെ ഗണ്യമായി വികസിപ്പിച്ചു, മറ്റൊരു നിർണായക മാനം കൂടി പരിഗണിച്ചു: ആളുകൾ അവരുടെ പങ്കാളിയെ എത്രത്തോളം വിലമതിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ വ്യാപ്തി.

വിജയകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രവും കൃതജ്ഞതയെക്കുറിച്ചുള്ള സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, ഗോർഡനും സഹപ്രവർത്തകരും ഒരു നല്ല ബന്ധം നിലനിർത്താൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു പുതിയ മാതൃക വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. നമ്മുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന തോന്നൽ നമുക്ക് ഒരു സുരക്ഷിതത്വബോധം നൽകുന്നുവെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി, അത് അവനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ വിലമതിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു - ഇത്, അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ആവശ്യങ്ങളോട് കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കാനും പൊതുവെ ബന്ധത്തോട് കൂടുതൽ പ്രതിബദ്ധത പുലർത്താനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു ... അത് നമ്മുടെ പങ്കാളിയെയും കൂടുതൽ വിലമതിക്കുന്നതായി തോന്നിപ്പിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട് നമ്മൾ ഒരു പ്രതിസന്ധിയിൽ അകപ്പെടുമ്പോൾ, പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി അകന്നു മാറുന്നതിനു പകരം, ആ സംഘർഷം പരിഹരിക്കാൻ നമ്മെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് കൃതജ്ഞതയുടെ ഉയർച്ചയാണെന്ന് ഈ ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. "ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, നിലനിർത്താൻ അർഹമായ ഒരു വിലപ്പെട്ട ബന്ധമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ആവശ്യമായ സുരക്ഷ നൽകുന്നതിലൂടെ വിലമതിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു," ഗോർഡനും സഹ-രചയിതാക്കളും ഓഗസ്റ്റിൽ ജേണൽ ഓഫ് പേഴ്സണാലിറ്റി ആൻഡ് സോഷ്യൽ സൈക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച അവരുടെ പഠനത്തിൽ എഴുതുന്നു. "ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് വേണ്ടത് വിലമതിപ്പ് വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നതായിരിക്കാം."

മത്സരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സഹകരിക്കാൻ മനുഷ്യർക്ക് വേഗത കൂടുതലാണ്. സെപ്റ്റംബറിൽ നേച്ചറിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രബന്ധത്തിൽ, ഹാർവാർഡ് ഗവേഷകരുടെ ഒരു സംഘം ഒരു പഴയ ചോദ്യം ഏറ്റെടുത്തു: മനുഷ്യർ സഹജമായി സ്വാർത്ഥരാണോ അതോ സഹകരണപരമാണോ?

ഉത്തരം ലഭിക്കാൻ, ഒരു പൊതു പൂളിലേക്ക് എത്ര പണം സംഭാവന ചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ട ഒരു ഗെയിം 1,000-ത്തിലധികം ആളുകളെക്കൊണ്ട് അവർ കളിക്കിപ്പിച്ചു. പരമ്പരാഗത ജ്ഞാനത്തിന് തിരിച്ചടിയായി, 10 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ വേഗത്തിൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്ന ആളുകൾ കൂടുതൽ സമയം ആലോചിച്ച് തീരുമാനമെടുത്തവരേക്കാൾ ഏകദേശം 15 ശതമാനം കൂടുതൽ പൂളിന് നൽകിയതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. രണ്ടാമത്തെ പഠനത്തിൽ, ചില ആളുകളോട് 10 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ തീരുമാനമെടുക്കാനും മറ്റുള്ളവർ അതിലും കൂടുതൽ സമയം ചിന്തിക്കാനും ഗവേഷകർ നിർദ്ദേശിച്ചു; വീണ്ടും, പെട്ടെന്നുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉദാരതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും, ആലോചിച്ച് സ്വാർത്ഥത വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി.

"ആളുകൾക്ക് ശരാശരി സഹകരണത്തോടെ പെരുമാറാനുള്ള പ്രേരണയുണ്ടെന്നതിന് ശക്തമായ തെളിവുകൾ ഈ പഠനങ്ങൾ നൽകുന്നു - തുടർച്ചയായ ന്യായവാദത്തിലൂടെ, സ്വാർത്ഥമായി പെരുമാറാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്," ജിജിഎസ്സി സയൻസ് ഡയറക്ടർ എമിലിയാന സൈമൺ-തോമസ് എഴുതുന്നു . "ജനിതക തലത്തിൽ സഹകരണം സ്വാർത്ഥതയേക്കാൾ സഹജമാണെന്ന് അവരുടെ ഡാറ്റ തെളിയിക്കുന്നില്ലെന്ന് രചയിതാക്കൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു - എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും സഹകരണം പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ജീവിതാനുഭവം സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, അതിനാൽ അത് പൊതുവെ സ്ഥിരസ്ഥിതിയായി ആരംഭിക്കാൻ മോശമായ സ്ഥലമല്ല."

സന്തോഷം പിന്തുടരുന്നതിന് ഒരു ഇരുണ്ട വശമുണ്ട്. ഗ്രേറ്റർ ഗുഡിൽ നമ്മൾ പലപ്പോഴും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതുപോലെ, സന്തുഷ്ടരായ ആളുകൾക്ക് അത് മികച്ചതാണ്: അവർക്ക് കൂടുതൽ സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്, അവർ കൂടുതൽ വിജയകരരാണ്, അവർ കൂടുതൽ കാലം ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുന്നു. എന്നാൽ മെയ് മാസത്തിൽ, യേൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ജൂൺ ഗ്രുബർ " നാല് വഴികൾ സന്തോഷം നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കും " എന്ന വിഷയത്തിൽ ഒരു ഗ്രേറ്റർ ഗുഡ് ഉപന്യാസം എഴുതി. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി ഗ്രുബറും മറ്റുള്ളവരും നടത്തിയ ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, സന്തോഷം തോന്നുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മെ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിപരത കുറഞ്ഞവരാക്കും, സുരക്ഷിതത്വമില്ലാത്തവരാക്കും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള കഴിവ് കുറഞ്ഞവരാക്കും എന്ന് അവർ വിശദീകരിച്ചു.

പിന്നീട്, ഒക്ടോബറിൽ, ഗ്രുബറിന്റെ ചില സഹകാരികൾ സന്തോഷത്തിന്റെ ഇരുണ്ട വശം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കുന്ന ഒരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു: സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നമ്മെ ഏകാന്തത അനുഭവിപ്പിച്ചേക്കാം എന്ന് തോന്നുന്നു.

യുസി ബെർക്ക്‌ലിയിലെ ഐറിസ് മൗസ് നയിച്ച, ഇമോഷൻ എന്ന ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഈ പഠനം, ആളുകൾ സന്തോഷത്തെ വിലമതിക്കുന്തോറും സമ്മർദ്ദകരമായ സംഭവങ്ങളിൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. മാത്രമല്ല, ആളുകളെ സന്തോഷത്തെ വിലമതിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ഏകാന്തതയുടെ വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഏകാന്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ഹോർമോൺ പ്രതികരണത്തിന് പോലും കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മൗസും സഹപ്രവർത്തകരും കണ്ടെത്തി - നമ്മുടെ സംസ്കാരം സന്തോഷത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് മാധ്യമങ്ങളിലൂടെ എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു എന്നത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഇത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന വാർത്തയാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഫലം? കുറഞ്ഞപക്ഷം പാശ്ചാത്യരാജ്യങ്ങളിലെങ്കിലും, ആളുകൾ സന്തോഷത്തിന് കൂടുതൽ മൂല്യം കൽപ്പിക്കുന്തോറും, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം അപകടത്തിലാക്കിക്കൊണ്ട് അവർ സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും, ആ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളാണ് സന്തോഷത്തിനുള്ള ഒരു താക്കോലെന്നും ഗവേഷകർ വാദിക്കുന്നു. "അതിനാൽ, സന്തോഷത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യാൻ ആളുകൾ അത് കുറച്ചുകൂടി ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാകാം" എന്ന് അവർ അവരുടെ വികാരപ്രകടന പത്രത്തിൽ എഴുതുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾ ആയിരിക്കുന്നത് എല്ലാവരെയും കൂടുതൽ സന്തോഷിപ്പിക്കും - പക്ഷേ എല്ലാവരെയും സന്തോഷിപ്പിക്കില്ല. മാതാപിതാക്കൾ ആയിരിക്കുന്നത് വിവാഹബന്ധങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദവും ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന് അമേരിക്കൻ മാതാപിതാക്കൾ പറയാറുണ്ട്, പല പഠനങ്ങളും ഇത് ശരിവയ്ക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. 2004 ലെ ഒരു പത്രം അമ്മമാർ കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിനേക്കാൾ ടിവി കാണൽ, ഷോപ്പിംഗ്, പാചകം എന്നിവയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ രക്ഷാകർതൃത്വം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തകർക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന മാധ്യമ കവറേജിന്റെ ഒരു പരമ്പരയിലേക്ക് നയിച്ചു.

എന്നാൽ ഈ പഠനങ്ങളിൽ മിക്കതിനും ഒരു ബലഹീനതയുണ്ട്: മാതാപിതാക്കളുടെ ക്ഷേമത്തെ മാതാപിതാക്കൾ അല്ലാത്തവരുടെ ക്ഷേമവുമായി നേരിട്ട് താരതമ്യം ചെയ്തില്ല. മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ നിലകൾക്കിടയിലും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും മാതാപിതാക്കളുടെ ബന്ധത്തിൽ വലിയ അർത്ഥവും സംതൃപ്തിയും കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി പഠനങ്ങൾ ഈ വാദങ്ങളെ എതിർത്തു.

ഈ ബലഹീനതകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി, മനശാസ്ത്രജ്ഞനായ എസ്. കാതറിൻ നെൽസണും സഹപ്രവർത്തകരും (ജിജിഎസ്‌സി സുഹൃത്ത് സോഞ്ജ ല്യൂബോമിർസ്‌കി ഉൾപ്പെടെ) മൂന്ന് പഠനങ്ങൾ നടത്തി. ആദ്യത്തേത് മാതാപിതാക്കളുടെ സന്തോഷവും മാതാപിതാക്കളല്ലാത്തവരുടെ സന്തോഷവും താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ബൃഹത്തായ ലോക മൂല്യ സർവേ ഉപയോഗിച്ചു; രണ്ടാമത്തേത് മാതാപിതാക്കളുടെയും മാതാപിതാക്കളല്ലാത്തവരുടെയും നിമിഷംപ്രതിയുള്ള സന്തോഷം പരീക്ഷിച്ചു; മൂന്നാമത്തേത് കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾക്ക് മറ്റ് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പ്രത്യേകം പരിശോധിച്ചു.

ഒരുമിച്ച് എടുത്താൽ, ഈ മൂന്ന് പഠനങ്ങളും കണ്ടെത്തിയത്, മൊത്തത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സന്തുഷ്ടരും സംതൃപ്തരുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു - ഒരു കൂട്ടമെന്ന നിലയിൽ അവർക്ക് രക്ഷാകർതൃത്വത്തിൽ നിന്ന് വളരെയധികം അർത്ഥവും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും ലഭിച്ചു.

എന്നിരുന്നാലും, നവംബറിൽ സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ നിരവധി പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഒന്നാമതായി, മാതാപിതാക്കളാകുന്നത് പുരുഷന്മാരെ സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു - ഏറെക്കുറെ സന്തോഷകരമാണ്, എന്നിരുന്നാലും അമ്മമാർ ഇപ്പോഴും കുട്ടികളില്ലാത്ത സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് വിഷാദവും കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പരമ്പരാഗത ജ്ഞാനത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കുന്നത് സ്വയമേവ അസന്തുഷ്ടിയിലേക്ക് നയിക്കില്ല. പങ്കാളിയില്ലാത്ത മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളില്ലാത്ത സമപ്രായക്കാരേക്കാൾ സന്തുഷ്ടരല്ല - പക്ഷേ പങ്കാളിയില്ലാത്ത മാതാപിതാക്കളല്ലാത്തവരേക്കാൾ വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറവാണെന്നും അവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, കാരണം അവർക്ക് ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ അർത്ഥം ലഭിച്ചതായി തോന്നുന്നു.

ദയ കുട്ടികളെ ജനപ്രിയരാക്കുന്നു. ചില കാര്യങ്ങളിൽ, ഗവേഷകയായ ക്രിസ്റ്റിൻ ലയസും അവരുടെ സഹപ്രവർത്തകരും മിഡിൽ സ്കൂളിലെ എല്ലാവരെയും പോലെയാണ്: അവർ ജനപ്രിയ കുട്ടികളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആ കുട്ടികളെ ആദ്യം ജനപ്രിയരാക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അവർ എങ്ങനെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തു എന്നതിലാണ് ഈ വർഷം അവരുടെ ഗവേഷണം ശ്രദ്ധേയമായത്.

ഗവേഷകർ 400-ലധികം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് രണ്ട് ലളിതമായ ജോലികളിൽ ഒന്ന് നൽകി: നാല് ആഴ്ചത്തേക്ക് എല്ലാ ആഴ്ചയും, അവർ മൂന്ന് ദയാപ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യണമായിരുന്നു. നാല് ആഴ്ചയുടെ അവസാനം, 9 മുതൽ 11 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള എല്ലാ കുട്ടികളും പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്ത എല്ലാ കുട്ടികളും മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സന്തോഷം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, കൂടാതെ അവരുടെ കൂടുതൽ സമപ്രായക്കാർ അവരോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞു. എന്നാൽ ദയയുള്ള കുട്ടികൾ അവരുടെ ജനപ്രീതിയിൽ വളരെയധികം വർദ്ധനവ് കണ്ടു, ശരാശരി 1.5 സുഹൃത്തുക്കളെ നേടി - അവരുടെ സഹപാഠികളേക്കാൾ ഏകദേശം ഇരട്ടി.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഡിസംബറിൽ PLOS ONE പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഫലങ്ങൾ, ഒരു ട്വീൻ കുട്ടിക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണം മറ്റൊരാളുമായി പങ്കിടുകയോ അമ്മ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അവളെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉന്നയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന വാദം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു (വിദ്യാർത്ഥികൾ പറഞ്ഞ രണ്ട് ദയയുള്ള പ്രവൃത്തികൾ): മറ്റുള്ളവരോട് ദയ കാണിക്കുന്ന കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവർ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ സ്വന്തം പ്രശസ്തിയെ സഹായിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, ലയസും സഹപ്രവർത്തകരും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്, മുൻകാല ഗവേഷണങ്ങൾ പ്രകാരം, ജനപ്രിയരായ കുട്ടികൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്നും മറ്റുള്ളവർക്ക് നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും, ജനപ്രീതി തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ക്ലാസ് മുറികളിൽ ഉയർന്ന ശരാശരി മാനസികാരോഗ്യം ഉണ്ടെന്നുമാണ്. അതിനാൽ അധ്യാപകർക്ക് ഒരു പാഠം: സന്തുഷ്ടരായ കുട്ടികളുടെ ഒരു ക്ലാസ് മുറിക്ക്, നിങ്ങളുടെ പാഠ്യപദ്ധതിയിൽ സാമൂഹിക അനുകൂല പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യപൂർണ്ണമായ പരിശീലനം ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.