Bizitzako Ikasgaiak 56 Urtetik Gora

"Up" dokumentalek zazpi eta 56 urte bitarteko 14 pertsona jarraitu dituzte, eta, bide batez, bizitza esanguratsu baten zientziari buruzko aurkikuntza berriak ilustratu dituzte.

Roger Ebert zinema kritikariak “Up” seriea “zinema medioaren erabilera inspiratua, are noblea” dela esan zuen .

Kasualitatez hasi zen 1964an, World in Action telebista programa britainiarrak 14 zazpi urteko haurren profila egin zuenean, gizarte-klaseak haien mundu-ikuskerak nola moldatzen zituen jakiteko helburuarekin. Ez zegoen atal horretatik haratago joateko asmorik, Seven Up! izenekoa.

Symonek bere amaren heriotza, seme-alaben jaiotzak, langabezia, dibortzioa eta berriro ezkondu izana (Vienettarekin, eskuinean) aurre egin behar izan die. Ekonomikoki arrakastarik izan ez duen arren, Symonen bizitzak familia eta gizarte-harremanen garrantzia erakusten du bizitza zoriontsu bat izateko.

Baina Michael Apted zuzendariak haur talde beraren profila egin zuen zazpi urte geroago, 7 plus Seven filmean, eta britainiar talde anitz honetara itzuli da irailean behin, gutxi gorabehera galdera berdinak eginez.

Telesailak metatze-ahalmen izugarria du. Milioi bat ikuslek ikusi dituzte jatorri ezberdinetako 14 pertsona hauek hazten eta zahartzen, ohiko bizitzaren —nahiz eta oso aztertuak izan— ibilbide luzea agerian utziz. Hilabete honetan AEBetan estreinatuko den azken atalean, 56 urteko parte-hartzaileekin hitz egiten dugu. (Telesail osoa Netflixen ikus dezakezu edo batzuk YouTuben ikus ditzakezu).

56 Up telesailean udazkeneko urteetan sartzen diren heinean, telesailaren gaiak Erresuma Batuko klase-egitura baino askoz haratago joan dira, zoriontasunari , harremanei, helburuari eta konpromisoari buruzko galdera oinarrizkoagoak planteatzeko.

Telesaila berriro ikusi eta zineman 56 Up ikustean, harritu egin ninduen telesailak topikotzat hartuko genituzkeen ikuspegiak bizia ekartzen dituela —bizitzeko hain zailak ez balira—. Eta, hain zuzen ere, topiko horietako bakoitzak bizitza esanguratsu baten zientzian izandako aurrerapen berriak argitzen ditu. Hona hemen bost.

1. Bizitzak aurrera jarraitzen du.

Urteetan zehar, parte-hartzaileek heriotzak, dibortzioak eta atzerapauso larriak izan dituztela ikusi dugu. Ezkontzen, seme-alabak izaten eta zailtasunei aurre egiten ere ikusi ditugu. Behin eta berriz, parte-hartzaileek uste izan dute gertaera negatiboek beren bizitza amaitu zela esan nahi zutela —baten batek suizidioa ere kontuan hartu du— edo gertaera positiboek zoriontasun iraunkorra ekarriko zutela.

Denborak frogatu du bi ikuspuntuak okerrak direla; Sonja Lyubromirsky psikologoaren ikerketak balioztatu du ikuspegi hori. «Ez dago uste dugun bezain poz edo miseria eragiten duen ezer», dio Lyubromirskyk, Zoriontasunaren mitoak liburuaren egileak. «Ez dago zoriontasunerako bide ziurrik, eta ezta miseriarako bide ziurrik ere».

Kasu gehienetan, jendea pixkanaka itzuliko da bere zoriontasun "oinarrizko" pertsonalera garaipen edo tragedia baten ondoren. Zoriontasunaren gakoa, Lyubromirskyren arabera , oinarri hori igotzea da,gauza onen estimua azpimarratzen duen bizitzarako ikuspegi bat landuz, baita barkamena eta errukia bezalako ezaugarriak ere. Barbara Fredrickson psikologo eta Love 2.0 liburuko egileak ikuspegi desberdina du: iradokitzen du esperientzia positiboak lantzeak, batez ere maite dituzun pertsonekin , zure erresilientzia "zabaldu eta eraikiko" duela.

Hori dio zientziak, baina uste dut lasaigarriagoa dela “Up” seriean benetako gizakien bizitzetan agerian dauden ikuspegi hauek ikustea.

2. Zenbatu zure bedeinkapenak.

Telesaileko parte-hartzaile arazotsuenak —eta erakargarrienak— dutenagatik esker onekoenen artean daudenak dira.

Jackiek, adibidez, hiru mutil bakarrik haztea, harreman hautsiak, osasun arazoak eta langabezia kronikoa jasan behar izan zituen. Hala ere, 56 Up filmean, hunkigarriki hitz egiten du bere bizitzako jendearen eta gobernuaren laguntzaz, eta amatasunaren bidez lortutakoa baloratzen du.

Beste parte-hartzaile batek, Neilek, buruko gaixotasun larria du eta denbora luzez etxerik gabe eta suizidatzat egon da. Baina Neilek ere une atsegin asko eskaintzen dizkie publikoari, lagunekin ibiltzeagatik eta elkarrizketengatik zein eskertuta dagoen kontatzen duenean adibidez.

Esker oneko sentimendu honek indartsu laguntzen dio Jackie eta Neilen erresilientziari, eta, modu biszeralean, esker onaren zientzia berritik sortzen diren ikuspegiak agerian uzten ditu.

Robert Emmons psikologoak idazten duen bezala, “Mila pertsona baino gehiago aztertu ditugu, zortzi eta 80 urte bitartekoak, eta ikusi dugu esker ona praktikatzen duten pertsonek etengabe onura ugari dituztela”, besteak beste, sistema immunologiko sendoagoak, odol-presio txikiagoa, baikortasun handiagoa eta sare sozial sendoagoak. “Esker oneko bizitza orokorrean bizi diren pertsonek bizitza modu ezberdinean bizi dute esker oneko sentimendurik gabe bizitza galtzen duten pertsonek baino”.

3. Harremanek garrantzia dute — asko .

«56 urterekin, familiengan energia jartzen duten pertsonek ordain handia izan dute», esan zuen Michael Aptedek New Yorken 56 Up filmaren estreinaldiaren ondoren.

Apted-ekin ados nago, eta zientziak ere bai . Behin eta berriz, "Up" serieak agerian uzten du zein garrantzitsuak diren lagunak, familia eta gizarte-harremanak norbanako baten bizitzako arrakastarako eta zoriontasunerako ; hori ere hamarkadetako ikerketaren ondorio garrantzitsuenetako bat da emozio positiboei buruz.

Tony, hainbat modutan, "Up" telesaileko pertsonaiarik xarmangarriena eta biziena da, baina senar desleial eta lagungarri ez izatea ere izan da. Historia hori ezagutzeak negarrez jartzen gaitu 56 Up filmean bere emazteari eta bien arteko ezkontzaren iraunkortasun izugarriari omenaldia egiten dionean. Une horrek Tony bera ere harrituta uzten duela dirudi; istorio bat kontatzen duen bitartean, bat-batean bere hogeita hamabost urteko harremana osorik ikusten duela dirudi, eta emaztearekiko esker onez gelditzen da. Emazte eta seme-alabarik gabe, Tony bezalako gizon batek bizitza askoz hutsagoa bizi zezakeen.

Telesailak dibortzioak ez duela zertan familiaren amaiera izan agerian uzten du. Mutil asko aitarik gabe hazi ziren eta batzuk geroago dibortziatu ziren, eta hala ere, denak aita arduratsu eta konprometituak izaten jarraitu dute (bai seme-alaba biologikoekiko, bai seme-alabaordeekiko eta harrera-umeekiko), eta horrek aitatasunaren hiru belaunaldiko eraldaketa islatzen du.

Gizonezkoentzat zein emakumezkoentzat, besteak zaintzeak beste edozein jardueratan aurkitu ezin zuten zentzua ematen zien bizitzei.

4. Diruak ere garrantzia du, baina puntu bateraino bakarrik.

Hasiera batean, serieak gizarte-klaseak zoriontasunean eta bizitzako aukeretan duen epe luzerako eragina aztertzea zuen helburu. Eta, hain zuzen ere, diruak garrantzia duela erakusten du.

Goi mailako klasean hasi ziren haurrek arazo pertsonalak izan dituzte, baina zaila da ahaztea azkenean karrera aberasgarriak izan dituztela eta familia egonkorrak eraiki dituztela. Behe ​​mailako eta langile klaseko parte-hartzaileek —batez ere emakumeek— ezegonkortasun emozional eta ekonomiko handiagoa izan dute, osasun mental eta fisiko okerragoa aipatu gabe. Hori da ikerketak aurreikusten duena .

Baina ikerketak erakusten du, halaber, janaria, aterpea eta gutxieneko erosotasun maila bat lortzen dugunean, zoriontasuna dirutik baino askoz gehiago sortzen dela esanahitik eta harremanetan. Horrek azaltzen du zergatik Symon, sardexkaren gidaria, eta Paul, etxeko lanetan aritzen dena, gutxienez John eta Andrew abokatu arrakastatsuak bezain zoriontsu diruditen udazkeneko urteetan.

«Ez duzu aberatsa izan behar zoriontsu izateko, baizik eta zure taldeetan balio handiko kide lagungarria izan», dio Cameron Andersonek , Kaliforniako Unibertsitateko (Berkeley) Haas Business School-eko irakasleak. «Pertsona bat talde batean estatus altuan jartzen duena da besteekin parte hartzea, eskuzabala izatea eta ongi orokorraren alde sakrifizioak egitea».

5. Ez konparatu zeure burua besteekin.

Bai, ikerketek erakusten dute desberdintasunak zorigaiztoko egiten gaituela , baina badirudi horrek ez duela zerikusi handirik diru kopuru absolutuekin. Konparazioek egiten dute min.

56 Up liburuan, goi mailako John mutikoak, atsekabetuta, aipatzen du bere bi lagun zaharrenak gobernuko ministroak direla orain, beraz, "ezin da saihestu alderatuta porrot bat sentitzea".

Egia esan, tentagarria da —telesailaren jatorrizko premisa kontuan hartuta— parte-hartzaileak elkarren aurka neurtzea. Hala ere, niretzat telesailetik atera dezakegun ikasgairik sendoena da bizitza bakoitza bere baldintzetan epaitu behar dela.

Adibidez, Joan Paulorekin alderatzen badugu, batzuetan igeltseroa zena ingurune ahulean etorria, batzuek ondoriozta dezakete Pauloren potentziala itota zegoela laguntza emozionalaren eta hezkuntza-aukera faltagatik.

Baina 56 urteko Paul emaztearekin batera eskutik helduta ibiltzen eta semearekin, alabarekin eta bilobekin barre egiten ikusten dugunean, zaila egiten zaigu sinestea benetan John baino okerrago dagoela. Haur eta gazte zela, Paulek kezkatzen zuen ez zela inoiz ezertan ona izango. Baina heldutasunean bakea eta bere buruarekiko konfiantza lortu duela dirudi. Paulek besteekin alderatzeari utzi dio, besterik gabe, eta bere bizitza eta lorpenak diren bezala onartzen ikasi du.

Johnek berak ere, 56 urterekin, ulertu du zein zentzugabea den bere burua besteekin alderatzea, eta ondorioztatu du: «Lagun zoragarriak ditut, zoriontsu ezkonduta nago, izugarri bedeinkatua naiz alderdi guztietan». Bizitza baten laburpen zoragarri eta sinplea da, eta «Up» seriearena ere bai.

Hori topikoa iruditzen bazaizu, kontuan hartu Johnen antzekoa izan zaitezkeela zu (ni bezala). Badakigu, intelektualki, besteekin alderatzeak min egiten digula geure buruari, baina ezin dugu gelditu. Horregatik, agian, Roger Ebertek "Up" seriea zinemaren erabilera "noble" bat dela dio. Parte-hartzaileen bizitzei buruzko hausnarketa gonbidatzen du —konparaketaren ordez— eta, beraz, gure bizitzak aztertzera bultzatzen gaitu.

Zoriontasunaren zientziari buruz gehiago jakin nahi duzu? “12 Ikerketa-probatutako Zoriontasunerako Urrats” aurkezpen honek gaur praktikatzen has zaitezkeen zoriontasun jarduerak erakusten ditu .