56 నుండి జీవిత పాఠాలు

"అప్" డాక్యుమెంటరీలు ఏడు నుండి 56 సంవత్సరాల వయస్సు గల 14 మంది వ్యక్తులను అనుసరించాయి - మరియు ఈ ప్రక్రియలో అర్థవంతమైన జీవితం యొక్క శాస్త్రం గురించి ఇటీవలి ఆవిష్కరణలను వివరించాయి.

సినీ విమర్శకుడు రోజర్ ఎబర్ట్ "అప్" సిరీస్‌ను "సినిమా మాధ్యమం యొక్క ప్రేరేపిత, గొప్ప ఉపయోగం" అని ప్రముఖంగా పిలిచాడు .

ఇది అనుకోకుండా 1964లో ప్రారంభమైంది, బ్రిటిష్ టీవీ ప్రోగ్రామ్ వరల్డ్ ఇన్ యాక్షన్ 14 మంది ఏడు సంవత్సరాల పిల్లల ప్రపంచ దృష్టికోణాలను సామాజిక తరగతి ఎలా రూపొందిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి వారి ప్రొఫైల్‌లను చూపించింది. సెవెన్ అప్ అనే ఆ ఒక్క ఎపిసోడ్‌ను దాటి వెళ్ళే ఉద్దేశ్యం లేదు!

సైమన్ తన తల్లి మరణం, పిల్లల జననాలు, నిరుద్యోగం, విడాకులు మరియు తిరిగి వివాహం (కుడి వైపున ఉన్న వియెనెట్టాకు) వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొన్నాడు. ఆర్థికంగా ఎప్పుడూ విజయవంతం కాకపోయినా, సైమన్ జీవితం సంతోషకరమైన జీవితానికి కుటుంబం మరియు సామాజిక సంబంధాల ప్రాముఖ్యతను వెల్లడిస్తుంది.

కానీ దర్శకుడు మైఖేల్ ఆప్టెడ్ ఏడు సంవత్సరాల తరువాత అదే పిల్లల బృందాన్ని 7 ప్లస్ సెవెన్‌లో చిత్రీకరించాడు - మరియు అతను ప్రతి సెప్టెంబర్‌కు ఈ విభిన్నమైన బ్రిటిష్ సిబ్బంది వద్దకు తిరిగి వచ్చి దాదాపు అదే ప్రశ్నలను అడుగుతాడు.

ఈ సిరీస్ అపారమైన సంచిత శక్తిని కలిగి ఉంది. విభిన్న నేపథ్యాల నుండి వచ్చిన ఈ 14 మంది వ్యక్తులు పెరగడం మరియు వృద్ధులు కావడం లక్షలాది మంది వీక్షకులు చూశారు, ఇది సాధారణ జీవితాల దీర్ఘకాలిక పథాన్ని వెల్లడిస్తుంది - ఒకవేళ బాగా పరిశీలించినట్లయితే -. ఈ నెలలో USలో విడుదలవుతున్న తాజా ఎపిసోడ్‌లో, మేము 56 సంవత్సరాల వయస్సులో పాల్గొనేవారితో సంభాషిస్తాము. (మీరు మొత్తం సిరీస్‌ను Netflixలో ప్రసారం చేయవచ్చు లేదా వారిలో కొందరిని YouTubeలో చూడవచ్చు).

56 అప్‌లో వారు శరదృతువు సంవత్సరాల్లోకి అడుగుపెడుతున్నప్పుడు, ఈ సిరీస్ యొక్క ఇతివృత్తాలు యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్ యొక్క తరగతి నిర్మాణాన్ని దాటి, ఆనందం , సంబంధాలు, ఉద్దేశ్యం మరియు నిబద్ధత గురించి చాలా ప్రాథమిక ప్రశ్నలను లేవనెత్తాయి.

ఆ సిరీస్‌ని మళ్ళీ మళ్ళీ చూస్తూ, థియేటర్‌లో 56 అప్ చూసినప్పుడు, ఈ సిరీస్ జీవిత అంతర్దృష్టులను తీసుకువస్తుందనే వాస్తవం నన్ను ఆశ్చర్యపరిచింది - మనం వాటిని క్లిషేలుగా తోసిపుచ్చవచ్చు - అవి జీవించడం అంత కష్టం కాకపోతే. నిజానికి, ఈ క్లిషేలుగా కనిపించే ప్రతి ఒక్కటి అర్థవంతమైన జీవితం యొక్క శాస్త్రంలో ఇటీవలి పురోగతిని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. వాటిలో ఐదు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. జీవితం కొనసాగుతుంది.

సంవత్సరాలుగా, పాల్గొనేవారు మరణాలు, విడాకులు మరియు నాటకీయ కెరీర్ ఎదురుదెబ్బలు అనుభవించడాన్ని మనం చూశాము. వారు వివాహం చేసుకోవడం, పిల్లలను కనడం మరియు ప్రతికూల పరిస్థితులను అధిగమించడం కూడా మనం చూశాము. ప్రతికూల సంఘటనలు అంటే వారి జీవితాలు ముగిశాయని - ఒకరు ఆత్మహత్యను కూడా పరిగణించారని - లేదా సానుకూలమైనవి శాశ్వత ఆనందానికి దారితీస్తాయని పాల్గొనేవారు పదే పదే నమ్ముతున్నాము.

కాలం రెండు అభిప్రాయాలు తప్పు అని నిరూపించింది - మనస్తత్వవేత్త సోంజా లియుబ్రోమిర్స్కీ పరిశోధన ద్వారా ధృవీకరించబడిన అంతర్దృష్టి. "మనం అనుకున్నంత ఆనందాన్ని కలిగించేది లేదా దుఃఖాన్ని కలిగించేది ఏదీ లేదు" అని ది మిత్స్ ఆఫ్ హ్యాపీనెస్ రచయిత లియుబ్రోమిర్స్కీ చెప్పారు. "ఆనందానికి ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు, మరియు దుఃఖం వైపు కూడా ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు."

చాలా సందర్భాలలో, విజయం లేదా విషాదం తర్వాత ప్రజలు క్రమంగా వారి వ్యక్తిగత ఆనందం యొక్క "ప్రాథమిక" స్థితికి తిరిగి వస్తారు. ఆనందానికి కీలకం ఏమిటంటే,మంచి విషయాల పట్ల ప్రశంసలను , అలాగే క్షమాపణ మరియు కరుణ వంటి లక్షణాలను నొక్కి చెప్పే జీవిత విధానాన్ని పెంపొందించుకోవడం ద్వారా ఆ ప్రాథమికతను పెంచడం అని లియుబ్రోమిర్స్కీ వాదించారు . మనస్తత్వవేత్త మరియు లవ్ 2.0 రచయిత్రి బార్బరా ఫ్రెడ్రిక్సన్ భిన్నమైన దృక్పథాన్ని కలిగి ఉన్నారు: ముఖ్యంగా మీరు ప్రేమించే వ్యక్తులతో సానుకూల అనుభవాలను పెంపొందించుకోవడం మీ స్థితిస్థాపకతను "విస్తరిస్తుంది మరియు నిర్మిస్తుంది" అని ఆమె సూచిస్తుంది.

సైన్స్ చెప్పేది అదే - కానీ "అప్" సిరీస్‌లో నిజమైన మానవుల జీవితాల్లో ఈ అంతర్దృష్టులు వెల్లడవడాన్ని చూడటం కొంతవరకు మరింత భరోసానిస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను.

2. మీ ఆశీర్వాదాలను లెక్కించండి.

ఈ ధారావాహికలో అత్యంత సమస్యాత్మకమైన మరియు బలవంతపు పాల్గొనేవారే తమ వద్ద ఉన్నదానికి అత్యంత కృతజ్ఞతతో ఉంటారు.

ఉదాహరణకు, జాకీ ముగ్గురు అబ్బాయిలను ఒంటరిగా పెంచాల్సిన భారాన్ని భరించింది, సంబంధాలు తెగిపోయాయి, ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు దీర్ఘకాలిక నిరుద్యోగంతో బాధపడింది. అయినప్పటికీ, 56 అప్‌లో , ఆమె తన జీవితంలోని ప్రజల నుండి మరియు ప్రభుత్వం నుండి పొందిన మద్దతు గురించి హృదయపూర్వకంగా మాట్లాడుతుంది మరియు మాతృత్వం ద్వారా తాను పొందిన వాటిని అభినందించడానికి జాగ్రత్తగా ఉంటుంది.

మరో పాల్గొనే వ్యక్తి నీల్ తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నాడు మరియు చాలా కాలంగా నిరాశ్రయుడిగా మరియు ఆత్మహత్యాయత్నంలో ఉన్నాడు. కానీ నీల్ ప్రేక్షకులకు చాలా దయగల క్షణాలను కూడా అందిస్తాడు, అంటే అతను సుదీర్ఘ నడకలు మరియు స్నేహితులతో సంభాషణలకు ఎంత కృతజ్ఞతతో ఉన్నాడో వివరించినప్పుడు.

ఈ కృతజ్ఞతా భావం జాకీ మరియు నీల్ యొక్క స్థితిస్థాపకతకు శక్తివంతంగా దోహదపడుతుంది - మరియు కృతజ్ఞతా కొత్త శాస్త్రం నుండి ఉత్పన్నమయ్యే అంతర్దృష్టులను అంతర్గత మార్గాల్లో వెల్లడిస్తుంది.

మనస్తత్వవేత్త రాబర్ట్ ఎమ్మాన్స్ రాసినట్లుగా , "మేము ఎనిమిది నుండి 80 సంవత్సరాల వయస్సు గల వెయ్యి మందికి పైగా వ్యక్తులను అధ్యయనం చేసాము మరియు కృతజ్ఞతను అభ్యసించే వ్యక్తులు నిరంతరం అనేక ప్రయోజనాలను నివేదిస్తారని కనుగొన్నాము" - బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు, తక్కువ రక్తపోటు, ఎక్కువ ఆశావాదం మరియు బలమైన సామాజిక నెట్‌వర్క్‌లు. "విస్తృతమైన కృతజ్ఞతతో జీవించే వ్యక్తులు కృతజ్ఞత లేకుండా జీవితాన్ని మోసం చేసుకునే వ్యక్తుల కంటే భిన్నంగా జీవితాన్ని అనుభవిస్తారు."

3. సంబంధాలు చాలా ముఖ్యమైనవి.

"56 ఏళ్ల వయసులో, కుటుంబాలలో శక్తిని నింపే వ్యక్తులకు, పెద్ద ప్రతిఫలం లభించింది" అని న్యూయార్క్‌లో 56 అప్ ప్రీమియర్ తర్వాత మైఖేల్ ఆప్టెడ్ అన్నారు .

నేను ఆప్టెడ్ తో ఏకీభవిస్తున్నాను, సైన్స్ కూడా అంతే . “అప్” సిరీస్ మళ్ళీ మళ్ళీ, స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు సామాజిక సంబంధాలు ఒక వ్యక్తి జీవితంలో విజయం మరియు ఆనందానికి ఎంత కీలకమో వెల్లడిస్తుంది - ఇది సానుకూల భావోద్వేగాలపై దశాబ్దాల పరిశోధన నుండి తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి.

"అప్" సిరీస్‌లో టోనీ చాలా విధాలుగా అత్యంత ఆకర్షణీయమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన వ్యక్తిత్వం కలిగి ఉన్నాడు - కానీ అతను నమ్మకద్రోహి మరియు సహాయం చేయని భర్త కూడా. 56 అప్‌లో , అతను తన భార్యకు మరియు వారి వివాహం యొక్క అద్భుతమైన మన్నికకు నివాళులు అర్పించినప్పుడు ఆ చరిత్ర మనల్ని కన్నీళ్లతో ముంచెత్తుతుంది. ఆ క్షణం టోనీని కూడా ఆశ్చర్యపరిచినట్లు అనిపిస్తుంది - అతను ఒక కథ చెప్పేటప్పుడు, అతను అకస్మాత్తుగా తన ముప్పై ఐదు సంవత్సరాల సంబంధాన్ని పూర్తిగా చూసినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు అతను తన భార్య పట్ల కృతజ్ఞతతో చల్లగా ఉంటాడు. భార్య మరియు పిల్లలు లేకుండా, టోనీ లాంటి వ్యక్తి చాలా ఖాళీ జీవితాన్ని గడిపి ఉండవచ్చు.

విడాకులు కుటుంబ మనుగడకు ముగింపు కానవసరం లేదని కూడా ఈ సిరీస్ వెల్లడిస్తుంది. చాలా మంది అబ్బాయిలు తండ్రులు లేకుండా పెరిగారు మరియు వారిలో చాలామంది తరువాతి జీవితంలో విడాకులు తీసుకున్నారు, అయినప్పటికీ వారందరూ నిశ్చితార్థం, బాధ్యతాయుతమైన తండ్రులుగా (జీవిత పిల్లలకు అలాగే సవతి పిల్లలు మరియు పెంపుడు పిల్లలకు) ఉన్నారు, ఇది తండ్రిత్వంలో మూడు తరాల పరివర్తనను ప్రతిబింబిస్తుంది.

పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ, ఇతరులను చూసుకోవడం అనేది వారి జీవితాలను మరే ఇతర కార్యకలాపాలలోనూ కనుగొనలేని అర్థాన్ని కలిగి ఉంచింది.

4. డబ్బు కూడా ముఖ్యం - కానీ ఒక పాయింట్ వరకే.

ఈ ధారావాహిక మొదట్లో ఆనందం మరియు జీవిత అవకాశాలపై సామాజిక తరగతి యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని పరిశీలించడానికి ఉద్దేశించబడింది. మరియు వాస్తవానికి, డబ్బు ముఖ్యమైనదని ఇది చూపిస్తుంది.

ఉన్నత తరగతిలో జీవితం ప్రారంభించిన పిల్లలు వ్యక్తిగతంగా ఇబ్బందులను ఎదుర్కొన్నారు, కానీ చివరికి వారు ప్రతిఫలదాయకమైన కెరీర్‌లను ఆస్వాదించి స్థిరమైన కుటుంబాలను నిర్మించుకున్నారనే వాస్తవాన్ని మర్చిపోవడం కష్టం. దిగువ తరగతి మరియు శ్రామిక తరగతి పాల్గొనేవారు - ముఖ్యంగా మహిళలు - చాలా భావోద్వేగ మరియు ఆర్థిక అస్థిరతను ఎదుర్కొన్నారు, అధ్వాన్నమైన మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం గురించి చెప్పనవసరం లేదు. పరిశోధన అంచనా వేసింది ఇదే.

కానీ మనం ఆహారం, ఆశ్రయం మరియు కనీస స్థాయి సౌకర్యాన్ని పొందిన తర్వాత, ఆనందం డబ్బు కంటే అర్థం మరియు సంబంధాల నుండి చాలా ఎక్కువగా ఉద్భవిస్తుందని పరిశోధన కూడా చూపిస్తుంది. అందుకే ఫోర్క్‌లిఫ్ట్ నడిపే సైమన్ మరియు హ్యాండిమ్యాన్ అయిన పాల్, విజయవంతమైన న్యాయవాది జాన్ మరియు ఆండ్రూల వలె వారి శరదృతువు సంవత్సరాల్లో కనీసం సంతోషంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తారు.

"సంతోషంగా ఉండటానికి మీరు ధనవంతులు కానవసరం లేదు, బదులుగా మీ సమూహాలకు విలువైన సహకార సభ్యుడిగా ఉండాలి" అని బర్కిలీలోని హాస్ స్కూల్ ఆఫ్ బిజినెస్‌లోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రొఫెసర్ కామెరాన్ ఆండర్సన్ అన్నారు . "ఒక వ్యక్తిని సమూహంలో ఉన్నత హోదాలో ఉంచేది ఏమిటంటే ఇతరులతో నిమగ్నమై ఉండటం, ఉదారంగా ఉండటం మరియు గొప్ప మంచి కోసం స్వీయ త్యాగాలు చేయడం."

5. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోకండి.

అవును, పరిశోధనలో అసమానత మనల్ని అసంతృప్తికి గురి చేస్తుందని తేలింది - కానీ దీనికి సంపూర్ణ మొత్తంలో డబ్బుతో సంబంధం లేదని తేలింది. పోలికలే బాధ కలిగిస్తాయి.

56 అప్ లో, ఉన్నత తరగతి పిల్లవాడు జాన్ తన పాత స్నేహితులిద్దరూ ఇప్పుడు ప్రభుత్వ మంత్రులుగా ఉన్నారని, కాబట్టి "పోల్చితే వైఫల్యం అనుభూతి చెందకుండా ఉండలేరని" అసంతృప్తిగా ప్రస్తావిస్తాడు.

నిజానికి, ఈ సిరీస్ యొక్క అసలు సూత్రాన్ని బట్టి చూస్తే, పాల్గొనేవారిని ఒకరికొకరు వ్యతిరేకంగా అంచనా వేయడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, నాకు ఈ సిరీస్ నుండి మనం నేర్చుకోగల బలమైన పాఠం ఏమిటంటే, ప్రతి జీవితాన్ని దాని స్వంత నిబంధనల ప్రకారం అంచనా వేయాలి.

ఉదాహరణకు, మనం యోహానును పేద నేపథ్యం నుండి వచ్చిన కొన్నిసార్లు ఇటుక పనివాడు అయిన పాల్‌తో పోల్చినట్లయితే, భావోద్వేగ మద్దతు మరియు విద్యా అవకాశాలు లేకపోవడం వల్ల పాల్ సామర్థ్యం తగ్గిపోయిందని కొందరు భావించవచ్చు.

కానీ 56 ఏళ్ల పాల్ తన భార్యతో చేయి చేయి కలిపి నడుస్తూ, తన కొడుకు, కూతురు, మనవరాళ్లతో నవ్వుతూ ఉండటం మనం చూస్తుంటే, అతను జాన్ కంటే నిజంగా అధ్వాన్నంగా ఉన్నాడని నమ్మడం కష్టంగా మారుతుంది. చిన్నప్పుడు, యువకుడిగా ఉన్నప్పుడు, తాను ఎప్పటికీ దేనిలోనూ మంచివాడిని కాలేనని పాల్ బాధపడ్డాడు. కానీ పరిణతి చెందినప్పుడు అతను కొంత శాంతి మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని సాధించినట్లు అనిపిస్తుంది. పాల్ తనను తాను ఇతరులతో పోల్చుకోవడం మానేసి, తన జీవితాన్ని మరియు విజయాలను అవి ఏమిటో అంగీకరించే స్థాయికి ఎదిగాడు.

56 ఏళ్ల జాన్ కూడా తనను తాను ఇతరులతో పోల్చుకోవడంలోని మూర్ఖత్వాన్ని అర్థం చేసుకున్నాడు, "నాకు అద్భుతమైన స్నేహితులు ఉన్నారు, నేను సంతోషంగా వివాహం చేసుకున్నాను, నేను అన్ని విధాలుగా చాలా ఆశీర్వదించబడ్డాను" అని ముగించాడు. ఇది జీవితం యొక్క మరియు "అప్" సిరీస్ యొక్క అద్భుతమైన సరళమైన సారాంశం.

అది మీకు సామాన్యంగా అనిపిస్తే, మీరు (నా లాంటివారు) జాన్ లాగా ఉండవచ్చు అని ఆలోచించండి. మేధోపరంగా, ఇతరులతో పోల్చుకోవడం ద్వారా మనల్ని మనం బాధించుకుంటామని మనకు తెలుసు, కానీ మనం ఆపలేకపోతున్నాము. అందుకే రోజర్ ఎబర్ట్ “అప్” సిరీస్‌ను “గొప్ప” సినిమా ఉపయోగం అని పిలుస్తాడు. ఇది దానిలో పాల్గొనేవారి జీవితాలను ప్రతిబింబించమని ఆహ్వానిస్తుంది - పోలికకు విరుద్ధంగా - మరియు మన స్వంత జీవితాలను పరిశీలించమని మనల్ని సవాలు చేస్తుంది.

ఆనందం యొక్క శాస్త్రం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? “ఆనందానికి 12 పరిశోధన-పరీక్షించిన దశలు” నుండి ఈ స్లైడ్‌షో మీరు ఈరోజే సాధన చేయడం ప్రారంభించగల ఆనంద కార్యకలాపాలను వివరిస్తుంది .