Masomo Ya Maisha Kutoka 56 Hadi

Filamu za "Juu" zimefuata watu 14 kutoka umri wa miaka saba hadi 56-na katika mchakato huo zilionyesha uvumbuzi wa hivi karibuni kuhusu sayansi ya maisha yenye maana.

Mkosoaji wa filamu Roger Ebert aliuita maarufu mfululizo wa "Juu" "matumizi yenye msukumo, na hata adhimu ya chombo cha filamu."

Ilianza, kwa bahati mbaya, mnamo 1964, wakati kipindi cha Televisheni cha Uingereza cha World in Action kilitangaza watoto 14 wa miaka saba kwa lengo la kugundua jinsi tabaka la kijamii lilivyounda mitazamo yao ya ulimwengu. Hakukuwa na nia ya kwenda zaidi ya kipindi hicho kimoja, kiitwacho Seven Up!

Symon amekabiliwa na kifo cha mama yake, kuzaliwa kwa watoto wake, ukosefu wa ajira, talaka, na kuolewa tena (kwa Vienetta, kulia). Ingawa hakuwahi kufanikiwa kiuchumi, maisha ya Symon yanaonyesha umuhimu wa miunganisho ya familia na kijamii kwa maisha ya furaha.

Lakini mkurugenzi Michael Apted alichapisha kundi lile lile la watoto miaka saba baadaye, katika 7 pamoja na Saba - na amerudi kwa kikundi hiki cha Brits cha kila mwezi, akiwauliza takriban maswali sawa.

Mfululizo una nguvu kubwa ya limbikizo. Mamilioni ya watazamaji wamewaona watu hao 14 kutoka malezi tofauti wakikua na kuzeeka, na hivyo kufunua njia ya muda mrefu ya maisha ya kawaida—ikiwa yatachunguzwa sana—maisha. Katika awamu mpya zaidi, itakayotolewa mwezi huu nchini Marekani, tunawasiliana na washiriki walio na umri wa miaka 56. (Unaweza kutiririsha mfululizo mzima kwenye Netflix au kupata baadhi yao kwenye youtube).

Wanapoingia katika miaka yao ya vuli katika 56 Up , mada za mfululizo zimekwenda zaidi ya muundo wa darasa la Uingereza, ili kuibua maswali mengi zaidi ya msingi kuhusu furaha , mahusiano, kusudi, na kujitolea.

Katika kutazama tena mfululizo huo na kuona 56 Juu kwenye ukumbi wa michezo, nilivutiwa na ukweli kwamba mfululizo huo unaleta maarifa ya maisha ambayo tunaweza kukataa kama maneno mafupi—ikiwa hayakuwa magumu sana kuyaishi. Na hakika, kila moja ya maneno haya yanayoonekana huangazia maendeleo ya hivi karibuni katika sayansi ya maisha yenye maana. Hapa kuna watano kati yao.

1. Maisha yanaendelea.

Kwa miaka mingi, tumeona washiriki wakikumbana na vifo, talaka, na matatizo makubwa ya kikazi. Tumewaona pia wakifunga ndoa, kupata watoto, na kushinda magumu. Tena na tena, tumeona washiriki wakiamini kwamba matukio mabaya yalimaanisha kwamba maisha yao yamekamilika—mtu hata amefikiria kujiua—au kwamba mazuri yangesababisha furaha ya kudumu.

Muda umethibitisha maoni yote mawili kuwa si sahihi-ufahamu uliothibitishwa na utafiti wa mwanasaikolojia Sonja Lyubromirsky . “Hakuna kitu chenye kutokeza shangwe au kuleta taabu jinsi tunavyofikiri,” asema Lyubromirsky, mwandishi wa kitabu The Myths of Happiness . "Hakuna njia ya uhakika ya furaha, na hakuna njia ya uhakika kuelekea taabu pia."

Katika hali nyingi, watu watarudi polepole kwenye "msingi" wao wa kibinafsi wa furaha baada ya ushindi au msiba. Ufunguo wa furaha, anasema Lyubromirsky , ni kuinua msingi huo kwa kusitawisha mtazamo wa maisha unaosisitizakuthamini mambo mazuri , na pia sifa kama vile msamaha na huruma . Mwandishi wa Psychologist and Love 2.0 Barbara Fredrickson ana maoni tofauti: Anapendekeza kwamba kukuza uzoefu mzuri, haswa na watu unaowapenda , "kutapanua na kujenga" uthabiti wako.

Hivyo ndivyo sayansi inavyosema—lakini nadhani kwa namna fulani inatia moyo zaidi kuona maarifa haya yakifichuliwa katika maisha ya wanadamu halisi katika mfululizo wa “Juu”.

2. Hesabu baraka zako.

Washiriki wenye taabu zaidi—na wanaolazimisha—katika mfululizo huo pia ni miongoni mwa wanaoshukuru sana kwa kile walicho nacho.

Kwa kielelezo, Jackie alilemewa na kulea wavulana watatu peke yake, mahusiano yaliyovunjika, matatizo ya afya, na ukosefu wa ajira wa kudumu. Na bado katika 56 Up , anazungumza kwa kugusa usaidizi aliopata kutoka kwa watu maishani mwake na kutoka kwa serikali, na yuko mwangalifu kuthamini kile alichopata kupitia akina mama.

Mshiriki mwingine, Neil, anaugua ugonjwa mbaya wa akili na amekuwa bila makao na amejiua kwa muda mrefu. Lakini Neil pia huwapa hadhira nyakati nyingi za neema, kama anaposimulia jinsi anavyoshukuru kwa matembezi marefu na mazungumzo na marafiki.

Hisia hii ya shukrani huchangia kwa nguvu kwa uthabiti wa Jackie na Neil—na hufichua, kwa njia za macho, umaizi unaotokana na sayansi mpya ya shukrani .

Kama vile mwanasaikolojia Robert Emmons aandikavyo , “Tumechunguza zaidi ya watu elfu moja, wenye umri wa kuanzia miaka minane hadi 80, na tukagundua kwamba watu wanaoonyesha shukrani huripoti faida nyingi sana”—kutia ndani mfumo thabiti wa kinga, kupunguza shinikizo la damu, matumaini zaidi, na mitandao ya kijamii yenye nguvu zaidi. "Watu wanaoishi maisha ya shukrani nyingi hupata maisha kwa njia tofauti na watu wanaojidanganya wenyewe kwa kutokuwa na shukrani."

3. Mahusiano ni muhimu— mengi .

"Katika 56, kwa watu ambao waliweka nishati katika familia, kulikuwa na malipo makubwa," alisema Michael Apted baada ya Waziri Mkuu wa 56 Up huko New York.

Ninakubaliana na Apted, na vile vile sayansi . Tena na tena, mfululizo wa “Juu” hufichua jinsi marafiki, familia, na miunganisho ya kijamii ni muhimu kwa mafanikio na furaha ya mtu maishani —ambayo pia ni mojawapo ya mambo muhimu zaidi kutoka kwa utafiti wa miongo kadhaa kuhusu hisia chanya.

Tony kwa njia nyingi ndiye mtu anayevutia zaidi na aliye wazi zaidi katika mfululizo wa “Juu”—lakini pia amekuwa mume asiye mwaminifu na asiyefaa. Ni kujua kwamba historia ambayo inatusukuma machozi wakati, katika 56 Up , yeye hulipa kodi kwa mke wake na kwa uimara wa ajabu wa ndoa yao . Wakati huo unaonekana kumshtua hata Tony—anaposimulia hadithi, anaonekana ghafla kuona uhusiano wake wa miaka thelathini na tano kwa ukamilifu, na anaacha baridi kwa shukrani kwa mke wake. Bila mke na watoto, mwanamume kama Tony angeweza kuishi maisha matupu zaidi.

Mfululizo huo pia unaonyesha kuwa talaka sio lazima iwe mwisho wa familia . Wavulana wengi walikua bila baba na kadhaa kati yao walitalikiana baadaye maishani, na bado wote wamebaki wakiwa na uchumba, baba wanaowajibika (kwa watoto wa kibaolojia na vile vile watoto wa kambo na watoto wa kambo), ambayo inaonyesha mabadiliko ya vizazi vitatu katika ubaba .

Kwa wanaume na wanawake, kuwajali wengine kuliwekeza maisha yao kwa maana ambayo hawakuweza kuipata katika shughuli nyingine yoyote.

4. Pesa pia ni muhimu—lakini kwa kiwango fulani tu.

Awali mfululizo huo ulilenga kuchunguza athari za muda mrefu za tabaka la kijamii kwenye furaha na nafasi za maisha. Na, kwa kweli, inaonyesha kwamba pesa ni muhimu .

Watoto ambao walianza katika tabaka la juu wamekumbana na matatizo ya kibinafsi, lakini ni vigumu kukosa ukweli kwamba hatimaye wamefurahia kazi zenye kuridhisha na kujenga familia zenye utulivu. Washiriki wa tabaka la chini na la wafanyakazi—hasa wanawake—wamekabiliwa na kuyumba zaidi kwa kihisia na kiuchumi, bila kutaja afya mbaya zaidi ya kiakili na kimwili. Hivi ndivyo utafiti unavyotabiri .

Lakini utafiti pia unaonyesha kwamba mara tu tunapopata chakula, makao, na kiwango cha chini cha faraja, furaha hutokana na maana na mahusiano zaidi ya pesa. Hiyo ndiyo sababu Symon, anayeendesha gari la kuinua mkono, na Paul, mfanyakazi wa mikono, wanaonekana kuwa na furaha katika miaka yao ya vuli kama wakili waliofaulu John na Andrew.

"Si lazima uwe tajiri ili kuwa na furaha, lakini badala yake uwe mwanachama wa thamani anayechangia kwa vikundi vyako," anasema Cameron Anderson , profesa katika Chuo Kikuu cha Calfiornia, Shule ya Biashara ya Berkeley ya Haas. "Kinachofanya mtu kuwa na hadhi ya juu katika kikundi ni kujishughulisha, kuwa mkarimu na wengine, na kujitolea kwa faida kubwa."

5. Usijilinganishe na wengine.

Ndiyo, uchunguzi umegundua kwamba ukosefu wa usawa hutufanya tusiwe na furaha —lakini inatokea kwamba hilo halihusiani sana na kiasi kamili cha pesa. Ni ulinganisho unaoumiza.

Katika 56 Up , mtoto wa tabaka la juu John anataja kwa huzuni jinsi marafiki zake wote wakubwa sasa ni mawaziri wa serikali, kwa hivyo "mtu hawezi kujizuia kuhisi kushindwa kwa kulinganisha."

Hakika, inavutia—kwa kuzingatia msingi wa awali wa mfululizo—kuwapima washiriki dhidi ya kila mmoja wao. Bado kwangu somo dhabiti tunaloweza kuchukua kutoka kwa safu hii ni kwamba kila maisha lazima yahukumiwe kwa masharti yake.

Kwa mfano, tukilinganisha Yohana na Paulo, fundi wa matofali wakati mwingine kutoka katika malezi duni, wengine wanaweza kushawishika kuhitimisha kwamba uwezo wa Paulo ulizuiwa na ukosefu wa utegemezo wa kihisia na fursa za elimu.

Lakini tunapomtazama Paul mwenye umri wa miaka 56 akitembea akiwa ameshikana mkono na mke wake na kucheka na mwanawe, binti yake, na wajukuu, inakuwa vigumu kuamini kwamba yeye kweli yuko katika hali mbaya zaidi kuliko John. Akiwa mtoto na kijana, Paul alihangaika kwamba hangeweza kamwe kuwa mzuri katika chochote. Lakini katika ukomavu anaonekana kupata kadiri fulani ya amani na kujiamini. Paulo ameacha tu kujilinganisha na wengine na amekua akikubali maisha yake na mafanikio yake kwa jinsi yalivyo.

Hata John, mwenye umri wa miaka 56, amepata kuelewa upumbavu wa kujilinganisha na wengine, akimalizia, “Nina marafiki wazuri, nina ndoa yenye furaha, nimebarikiwa sana katika kila namna.” Ni muhtasari rahisi ajabu wa maisha-na ya mfululizo wa "Juu".

Ikiwa hiyo inaonekana kuwa mbaya kwako, fikiria uwezekano kwamba wewe (kama mimi) unaweza kuwa kama John sana. Tunajua, kiakili, kwamba tunajiumiza kwa kujilinganisha na wengine, lakini hatuwezi kuacha. Hiyo inaweza kuwa ndiyo sababu Roger Ebert anaita safu ya "Juu" kuwa matumizi ya filamu "maarufu". Inaalika kutafakari juu ya maisha ya washiriki wake—kinyume na kulinganisha—na hivyo inatupa changamoto kuchunguza maisha yetu wenyewe.

Unataka kujua zaidi kuhusu sayansi ya furaha? Onyesho hili la slaidi kutoka "Hatua 12 Zilizojaribiwa na Utafiti za Kupata Furaha" linaonyesha shughuli za furaha unazoweza kuanza kufanya leo .