يقضي الأمريكيون ما يُقدر بـ 37 مليار ساعة في طوابير الانتظار سنويًا، وهو أمرٌ يُثير استياءً كبيرًا في نفوسنا كأفرادٍ وجماعات. قليلٌ ما يُثير هذا القدر من الإحباط والغضب العالميين كطوابير الانتظار الطويلة وأوقات الانتظار الطويلة - حتى أن الكثيرين منا يُكافحون لانتظار تحميل متصفح ويب بطيء.
في الواقع، ووفقًا لعالم الحاسوب راميش سيتارامان ، قد يكون مستخدمو الإنترنت أقل صبرًا. وقد وجدت أبحاثه أننا نصبر، في المتوسط، لمدة ثانيتين أثناء انتظار تحميل مقطع فيديو على الإنترنت.
قال سيتارامان لصحيفة بوسطن جلوب : "بعد خمس ثوانٍ، يصل معدل التخلي عن المشاهدة إلى 25 بالمائة. وعندما تصل إلى 10 ثوانٍ، يختفي نصف المشاهدين".
نريد كل شيء، ونريده الآن - ولذلك ابتكرنا تطبيقاتٍ تُقلل قدر الإمكان من وقت الانتظار في المهام اليومية المملة، مثل توصيل الطعام والمواصلات ودفع الفواتير (بل وحتى في مجالاتٍ أكثر أهمية، مثل المواعدة). نقرأ مقالاتٍ تُقدم "حيلًا حياتية" مُوفرة للوقت، تُختصر 30 ثانية هنا وخمس دقائق هناك، من تعب اليوم.
لماذا نكره الانتظار لهذه الدرجة؟ وفقًا لريتشارد لارسون، باحث العمليات وخبير الطوابير في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، يبدو وقت الانتظار أقصر من وقت الفراغ، لذلك عندما نقف في طابور طويل أو في غرفة انتظار عيادة الطبيب، نشعر وكأن الوقت يمضي ببطء. قد يثير الانتظار نفاد الصبر والتوتر والقلق، مما يجعل القلق الانتظار يبدو أطول .
"إن التكلفة السائدة للانتظار هي تكلفة عاطفية: التوتر، والملل، والشعور المزعج بأن حياة المرء تتلاشى"، هذا ما كتبه أليكس ستون في صحيفة نيويورك تايمز في عام 2012 .
لكن بينما قد يكون الانتظار في الطوابير مزعجًا بطبيعته، إلى حد ما، فلا شك أن أنماط حياتنا المليئة بالانشغال الدائم وتعدد المهام وكثرة المعلومات قد زادت من صعوبة تحملنا لوقت الفراغ. وبالطبع، أتاحت لنا الأجهزة المحمولة وشبكات الواي فاي تجنب وقت الفراغ تقريبًا. لقد اعتدنا على الإشباع الفوري، وأي موقف غير مُحفز يدعونا إلى استخدام هواتفنا فورًا لإشغال أدمغتنا. هذه الحاجة إلى الإشباع الفوري وفقدان الصبر هي في الواقع أثر جانبي سلبي لفرط الاتصال، وفقًا لبحث أجراه مركز بيو .
يتمنى معظمنا أن ينعم بمزيد من السلام والسكينة في حياته، ومع ذلك لا نستغل فرص الحياة اليومية الكثيرة لنكون هادئين ونمارس الصبر. لا توجد فرصة أفضل من الانتظار - عندما نخرج هواتفنا ونشغل أنفسنا بالرسائل النصية والبريد الإلكتروني ولعبة كاندي كراش وسبوتيفاي وتويتر. ولكن ماذا لو اعتبرنا هذه اللحظات العابرة الطويلة والمريحة فرصًا للانتظار ؟
في اللغة اليابانية، هناك مفهوم يُعرف باسم "ما" ، ويشير إلى فجوة أو توقف مؤقت أو مساحة فارغة بين الأشياء. يُستخدم هذا المصطلح عادةً في سياق جماليات الزن، ولكنه أيضًا مفهوم مفيد عندما يتعلق الأمر بكيفية تفكيرنا في قضاء وقتنا. يمكننا استغلال فترات الانتظار الحتمية في الحياة كلحظات "ما" - طرق لخلق نقاط سكون في عوالمنا دائمة التغير.
في المرة القادمة التي تنتظر فيها في الطابور، حاول أن تجعل انتظارك أكثر يقظة، وانظر كيف سيؤثر ذلك عليك. بمجرد أن تتوقف رعشة يدك التي تسحب بها هاتفك، قد تستمتع بلحظة استرخاء.
إليك تسعة أشياء يمكنك القيام بها أثناء انتظارك دون الحاجة إلى التحقق من هاتفك دون تفكير:
- ابتسم لشخص غريب
- مارس التأمل "المشاهد والأصوات"، من خلال تصفية أفكارك وتوجيه وعيك الكامل إلى المحفزات البصرية والسمعية في بيئتك الحالية.
- دع الشخص الذي في عجلة من أمره يقطع الطريق أمامك.
- قم بإعداد قائمة ذهنية للأشياء التي تشعر بالامتنان لها.
- خذ أنفاسًا عميقة.
- كرر المانترا بصمت للقطعة الداخلية .
- أرسل فكرة لطيفة إلى شخص تحبه.
- اقرأ كتابًا
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
13 PAST RESPONSES
Here's to the Japanese concept of Ma♡
So many Human face to face moments can then unfold and ripple♡
I've had some great conversations with 'strangers' while standing in line; wonderful stories of about their life, family, holidays...
While waiting in line for the bathroom, my granddaughter organized a reading group for her preschool friends who were waiting with her. Now, she reads them a story while they're waiting!
I spend a lot of time at home, alone, so waiting in line gives me an opportunity to interact with others -- whether they want to or not :o) I end up talking to friendly people and have a good time "in line" (not the point of the article) but I remember one particularly long wait (10 mins?) and some people were getting testy. I remember saying to the woman I was speaking to, but I said it loudly, "In the grand scheme of things, if this is the worst thing that happens to us today, we are doing pretty well . . . Think about it. Some people have babies with cancer." And many people smiled at me and nodded, yes.
Bravo! Here's to BEING! Enjoyed the tips, thank you. A bit of perspective too, though we feel like we wait a lot in the US, if one has traveled to anywhere in the developing world or even to other cultures where time is viewed differently, we hardly wait at all here. :)