Procjenjuje se da Amerikanci potroše oko 37 milijardi sati čekajući u redu svake godine, na naše individualno i kolektivno gađenje. Malo je stvari koje izazivaju toliko opće frustracije i bijesa kao dugi redovi i dugo vrijeme čekanja - mnogi od nas čak jedva čekaju da se učita tromi web preglednik.
Zapravo, prema informatičkom znanstveniku Rameshu Sitaramanu , korisnici Interneta mogu biti posebno nestrpljiva skupina. Njegovo istraživanje pokazalo je da smo spremni biti strpljivi, u prosjeku, dvije sekunde dok čekamo da se učita online video.
"Nakon pet sekundi, stopa napuštanja je 25 posto", rekao je Sitaraman za Boston Globe . "Kada dođete do 10 sekundi, pola je nestalo."
Želimo sve, i želimo to sada -- zbog čega smo stvorili aplikacije za smanjenje vremena čekanja koliko god je ljudski moguće od svakodnevnih svakodnevnih zadataka kao što su dostava hrane, prijevoz i plaćanje računa (pa čak i važnije arene, poput spojeva). Proždiremo članke s "lajf hakovima" koji štede vrijeme kako bismo se oslobodili 30 sekundi ovdje i pet minuta ondje dnevnog napornog rada.
Zašto onda toliko mrzimo čekanje? Prema istraživaču operacija s MIT-a i stručnjaku za linije Richardu Larsonu , zauzeto vrijeme djeluje kraće od nezauzetog vremena, tako da kada stojimo u dugom redu ili u čekaonici liječničke ordinacije, vrijeme se čini kao da se odugovlači. Čekanje može izazvati nestrpljenje, stres i tjeskobu, a zauzvrat tjeskoba također čini da se čekanje čini duljim .
"Dominantna cijena čekanja je emocionalna: stres, dosada, taj mučni osjećaj da nečiji život izmiče", napisao je Alex Stone u New York Timesu 2012. godine .
No, dok čekanje u redu može biti, u određenoj mjeri, urođeno dosadno, nema sumnje da nam je naš životni stil stalne zaposlenosti, multitaskinga i preopterećenosti informacijama dodatno otežao toleriranje praznog hoda. I naravno, mobilni uređaji i wifi omogućili su gotovo potpuno izbjegavanje vremena mirovanja. Navikli smo se na trenutačno zadovoljstvo, a svaka manje stimulativna situacija poziva nas da odmah izbacimo telefone kako bismo zaokupili mozak. Ova potreba za trenutnim zadovoljstvom i gubitak strpljenja doista je negativna nuspojava hiperpovezanosti, prema istraživanju Centra Pew .
Većina nas želi imati više mira i tišine u našim životima, a ipak ne koristimo brojne životne prilike da samo budemo mirni i vježbamo strpljenje. Nema bolje prilike nego kad čekamo -- kad tako često vadimo svoje telefone i bavimo se porukama, e-poštom, Candy Crushom, Spotifyjem ili Twitterom. Ali što ako bismo pozdravili ove besposlene, luksuzno duge međutrenutke kao prilike za jednostavno čekanje ?
Na japanskom postoji koncept poznat kao ma , koji se odnosi na jaz, stanku ili negativni prostor između stvari. Izraz se općenito koristi u kontekstu zen estetike, ali također je korisna konstrukcija kada se radi o tome kako razmišljamo o trošenju vremena. Neizbježna životna razdoblja čekanja možemo iskoristiti kao trenutke ma -- načina za stvaranje mirnih točaka u našim svjetovima koji se stalno okreću.
Sljedeći put kad čekate u redu, pokušajte malo pažljivije čekati i vidite kako ćete se osjećati. Nakon što prestane trzaj vaše ruke dok posežete prema telefonu, mogli biste uživati u trenutku opuštanja.
Evo devet stvari koje možete učiniti dok čekate, a koje ne uključuju besmisleno provjeravanje telefona:
- Nasmiješite se strancu
- Vježbajte meditaciju "prizora i zvukova", čistite svoje misli i jednostavno usmjeravate svoju punu svijest na vizualne i slušne podražaje u vašem trenutnom okruženju.
- Neka netko tko je u žurbi reže ispred tebe.
- Napravite mentalni popis stvari na kojima ste zahvalni.
- Duboko udahni.
- Tiho ponovite mantru za unutarnji dio .
- Pošaljite lijepu misao nekome koga volite.
- Čitaj knjigu
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
13 PAST RESPONSES
Here's to the Japanese concept of Ma♡
So many Human face to face moments can then unfold and ripple♡
I've had some great conversations with 'strangers' while standing in line; wonderful stories of about their life, family, holidays...
While waiting in line for the bathroom, my granddaughter organized a reading group for her preschool friends who were waiting with her. Now, she reads them a story while they're waiting!
I spend a lot of time at home, alone, so waiting in line gives me an opportunity to interact with others -- whether they want to or not :o) I end up talking to friendly people and have a good time "in line" (not the point of the article) but I remember one particularly long wait (10 mins?) and some people were getting testy. I remember saying to the woman I was speaking to, but I said it loudly, "In the grand scheme of things, if this is the worst thing that happens to us today, we are doing pretty well . . . Think about it. Some people have babies with cancer." And many people smiled at me and nodded, yes.
Bravo! Here's to BEING! Enjoyed the tips, thank you. A bit of perspective too, though we feel like we wait a lot in the US, if one has traveled to anywhere in the developing world or even to other cultures where time is viewed differently, we hardly wait at all here. :)