Amerikkalaiset viettävät arviolta 37 miljardia tuntia jonossa joka vuosi, mikä on paljon yksilöllistä ja yhteistä vastenmielisyyttämme. Harvat asiat herättävät yhtä paljon yleistä turhautumista ja vihaa kuin pitkät jonot ja pitkät odotusajat – monilla meistä on jopa vaikeuksia odottaa hitaan verkkoselaimen latautumista.
Itse asiassa tietojenkäsittelytieteilijän Ramesh Sitaramanin mukaan Internetin käyttäjät voivat olla erityisen kärsimätön joukko. Hänen tutkimuksensa on osoittanut, että olemme valmiita olemaan kärsivällisiä keskimäärin kaksi sekuntia , kun odotamme verkkovideon latautumista.
"Viiden sekunnin jälkeen hylkäämisaste on 25 prosenttia", Sitaraman kertoi Boston Globelle . "Kun pääset 10 sekuntiin, puolet on poissa."
Haluamme kaiken ja haluamme sen nyt – minkä vuoksi olemme luoneet sovelluksia, jotka lykkäävät niin paljon odotusaikaa kuin inhimillisesti mahdollista arkisista päivittäisistä tehtävistä, kuten ruoan toimituksesta, kuljetuksista ja laskujen maksamisesta (ja jopa tärkeämmistä areenoista, kuten treffeistä). Ahmimme artikkeleita, joissa on aikaa säästäviä "elämänhakkeja", jotta voimme ajaa 30 sekuntia täällä ja viisi minuuttia siellä päivän työstä.
Joten miksi me vihaamme odottamista niin paljon? MIT:n operaatiotutkijan ja linjaasiantuntija Richard Larsonin mukaan varattu aika tuntuu lyhyemmältä kuin vapaa aika, joten kun seisomme pitkässä jonossa tai lääkärin vastaanoton odotushuoneessa, aika tuntuu venyvän. Odottaminen voi aiheuttaa kärsimättömyyttä, stressiä ja ahdistusta, ja ahdistus puolestaan saa odotukset näyttämään pidemmältä .
"Odotuksen hallitseva hinta on emotionaalinen: stressi, ikävystyminen, se närästävä tunne siitä, että elämä on luisumassa pois", Alex Stone kirjoitti New York Timesissa vuonna 2012 .
Mutta vaikka jonossa odottaminen voi olla jossain määrin synnynnäisesti ärsyttävää, ei ole epäilystäkään siitä, että jatkuva kiire, moniajo ja tietotulva ovat vaikeuttaneet meidän sietää joutilaa. Ja tietysti mobiililaitteet ja wifi ovat mahdollistaneet joutoajan välttämisen lähes kokonaan. Olemme tottuneet välittömään tyydytykseen, ja mikä tahansa vähemmän kuin kiihottava tilanne kutsuu meidät ottamaan välittömästi esiin puhelimemme, jotta aivomme pysyvät käytössä. Tämä välittömän tyydytyksen tarve ja kärsivällisyyden menetys on todellakin hyperyhteyden negatiivinen sivuvaikutus Pew Centerin tutkimuksen mukaan.
Useimmat meistä haluaisivat elämäänsä enemmän rauhaa ja hiljaisuutta, mutta emme kuitenkaan hyödynnä elämän monia päivittäisiä mahdollisuuksia vain olla hiljaa ja harjoitella kärsivällisyyttä. Mikään tilaisuus ei ole parempi kuin odottaessamme – kun otamme niin usein puhelimemme esiin ja kiirehdimme tekstien, sähköpostien, Candy Crushin, Spotifyn tai Twitterin parissa. Mutta entä jos ottaisimme nämä joutilaat, ylellisen pitkät hetket tervetulleiksi tilaisuuksina vain odottaa ?
Japanissa on käsite, joka tunnetaan nimellä ma , joka viittaa aukkoon, taukoon tai negatiiviseen tilaan asioiden välillä. Termiä käytetään yleensä zen-esteettisen kontekstin yhteydessä, mutta se on myös hyödyllinen rakennelma, kun on kyse siitä, miten ajattelemme aikamme viettämistä. Voimme käyttää elämän väistämättömiä odotusaikoja ma: n hetkinä – tapoina luoda pysähdyspisteitä jatkuvasti muuttuvassa maailmassamme.
Seuraavan kerran kun huomaat odottavasi jonossa, yritä tehdä odotuksestasi hieman tietoisempi ja katso, miltä se sinusta tuntuu. Kun käden nykiminen, joka kurottaa puhelintasi, on lakannut, saatat todella nauttia hetkestä rentoutumisesta.
Tässä on yhdeksän asiaa odotellessasi, joihin ei liity älyttömän puhelimen tarkistamista:
- Hymyile tuntemattomalle
- Harjoittele "nähtävyydet ja äänet" -meditaatiota, tyhjennä ajatuksesi ja yksinkertaisesti ohjaa koko tietoisuutesi visuaalisiin ja kuulollisiin ärsykkeisiin nykyisessä ympäristössäsi.
- Anna jonkun, jolla on kiire, leikata edessäsi.
- Tee mielessäsi lista asioista, joista olet kiitollinen.
- Hengitä syvään.
- Toista hiljaa mantra sisäkappaleelle .
- Unelma.
- Lähetä ystävällinen ajatus jollekin, jota rakastat.
- Lue kirja
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
13 PAST RESPONSES
Here's to the Japanese concept of Ma♡
So many Human face to face moments can then unfold and ripple♡
I've had some great conversations with 'strangers' while standing in line; wonderful stories of about their life, family, holidays...
While waiting in line for the bathroom, my granddaughter organized a reading group for her preschool friends who were waiting with her. Now, she reads them a story while they're waiting!
I spend a lot of time at home, alone, so waiting in line gives me an opportunity to interact with others -- whether they want to or not :o) I end up talking to friendly people and have a good time "in line" (not the point of the article) but I remember one particularly long wait (10 mins?) and some people were getting testy. I remember saying to the woman I was speaking to, but I said it loudly, "In the grand scheme of things, if this is the worst thing that happens to us today, we are doing pretty well . . . Think about it. Some people have babies with cancer." And many people smiled at me and nodded, yes.
Bravo! Here's to BEING! Enjoyed the tips, thank you. A bit of perspective too, though we feel like we wait a lot in the US, if one has traveled to anywhere in the developing world or even to other cultures where time is viewed differently, we hardly wait at all here. :)