അമേരിക്കക്കാർ ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 37 ബില്യൺ മണിക്കൂറുകൾ ക്യൂവിൽ കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായും കൂട്ടായും അരോചകമാണ്. നീണ്ട ക്യൂകളും നീണ്ട കാത്തിരിപ്പ് സമയങ്ങളും പോലെ സാർവത്രിക നിരാശയും രോഷവും ഉളവാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ് - മന്ദഗതിയിലുള്ള വെബ് ബ്രൗസർ ലോഡ് ആകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാൻ പോലും നമ്മളിൽ പലരും പാടുപെടുന്നു.
വാസ്തവത്തിൽ, കമ്പ്യൂട്ടർ ശാസ്ത്രജ്ഞനായ രമേശ് സീതാരാമന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ , ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾ പ്രത്യേകിച്ച് അക്ഷമരായ ഒരു കൂട്ടം ആളുകളായിരിക്കാം. ഒരു ഓൺലൈൻ വീഡിയോ ലോഡ് ആകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ ശരാശരി രണ്ട് സെക്കൻഡ് ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കാൻ നമ്മൾ തയ്യാറാണെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി.
"അഞ്ച് സെക്കൻഡുകൾക്ക് ശേഷം, ഉപേക്ഷിക്കൽ നിരക്ക് 25 ശതമാനമാണ്," സീതാരാമൻ ബോസ്റ്റൺ ഗ്ലോബിനോട് പറഞ്ഞു . "നിങ്ങൾ 10 സെക്കൻഡിൽ എത്തുമ്പോൾ, പകുതിയും ഇല്ലാതാകും."
ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലാം വേണം, ഇപ്പോൾ തന്നെ അത് വേണം -- അതുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണ വിതരണം, ഗതാഗതം, ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ജോലികളിൽ നിന്ന് (ഡേറ്റിംഗ് പോലുള്ള കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ള മേഖലകളിൽ പോലും) പരമാവധി കാത്തിരിപ്പ് സമയം ലാഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്. ദിവസത്തിലെ കഠിനാധ്വാനത്തിൽ നിന്ന് 30 സെക്കൻഡ് ഇവിടെയും അഞ്ച് മിനിറ്റും ലാഭിക്കാൻ സമയം ലാഭിക്കുന്ന "ലൈഫ് ഹാക്കുകൾ" ഉള്ള ലേഖനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു.
പിന്നെ എന്തിനാണ് നമ്മൾ കാത്തിരിപ്പ് ഇത്രയധികം വെറുക്കുന്നത്? എംഐടി ഓപ്പറേഷൻസ് ഗവേഷകനും ലൈൻ വിദഗ്ദ്ധനുമായ റിച്ചാർഡ് ലാർസന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ , തിരക്കേറിയ സമയം ആളില്ലാത്ത സമയത്തേക്കാൾ കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അതിനാൽ നമ്മൾ ഒരു നീണ്ട ക്യൂവിലോ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസ് കാത്തിരിപ്പ് മുറിയിലോ നിൽക്കുമ്പോൾ, സമയം ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങുന്നതായി അനുഭവപ്പെടും. കാത്തിരിപ്പ് അക്ഷമ, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, കൂടാതെ, ഉത്കണ്ഠ കാത്തിരിപ്പ് കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.
"കാത്തിരിപ്പിന്റെ പ്രധാന ചെലവ് വൈകാരികമാണ്: സമ്മർദ്ദം, വിരസത, ഒരാളുടെ ജീവിതം വഴുതിവീഴുകയാണെന്ന അസഹ്യമായ തോന്നൽ," 2012-ൽ ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസിൽ അലക്സ് സ്റ്റോൺ എഴുതി .
എന്നാൽ വരിയിൽ കാത്തുനിൽക്കുന്നത് ഒരു പരിധിവരെ സ്വതസിദ്ധമായി അരോചകമാണെങ്കിലും, നിരന്തരമായ തിരക്ക്, മൾട്ടിടാസ്കിംഗ്, വിവരങ്ങളുടെ അമിതഭാരം എന്നിവ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി നിഷ്ക്രിയ സമയം സഹിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നതിൽ സംശയമില്ല. തീർച്ചയായും, മൊബൈൽ ഉപകരണങ്ങളും വൈഫൈയും നിഷ്ക്രിയ സമയം ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ സാധ്യമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. തൽക്ഷണ സംതൃപ്തിയിലേക്ക് നമ്മൾ പരിചിതരായിരിക്കുന്നു, ഉത്തേജകമല്ലാത്ത ഏതൊരു സാഹചര്യവും നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ തിരക്കിലാക്കി നിലനിർത്താൻ നമ്മുടെ ഫോണുകൾ ഉടനടി ഓഫാക്കാൻ നമ്മെ ക്ഷണിക്കുന്നു. തൽക്ഷണ സംതൃപ്തിയുടെ ആവശ്യകതയും ക്ഷമ നഷ്ടപ്പെടലും ഹൈപ്പർകണക്റ്റിവിറ്റിയുടെ ഒരു നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലമാണെന്ന് പ്യൂ സെന്റർ ഗവേഷണം പറയുന്നു.
നമ്മളിൽ മിക്കവരും ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സമാധാനവും നിശ്ചലതയും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്, എന്നിട്ടും ജീവിതത്തിലെ നിരവധി ദൈനംദിന അവസരങ്ങൾ നിശ്ചലമായിരിക്കാനും ക്ഷമ പരിശീലിക്കാനും നാം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. കാത്തിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച മറ്റൊരു അവസരമില്ല - നമ്മൾ പലപ്പോഴും ഫോണുകൾ തുറന്ന് ടെക്സ്റ്റുകൾ, ഇമെയിലുകൾ, കാൻഡി ക്രഷ്, സ്പോട്ടിഫൈ അല്ലെങ്കിൽ ട്വിറ്റർ എന്നിവയിൽ മുഴുകുമ്പോൾ. എന്നാൽ ഈ നിഷ്ക്രിയ, ആഡംബരപൂർവ്വം നീണ്ട നിമിഷങ്ങളെ കാത്തിരിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങളായി നാം സ്വാഗതം ചെയ്താലോ?
ജാപ്പനീസ് ഭാഷയിൽ, മാ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ആശയമുണ്ട്, അത് കാര്യങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള വിടവ്, താൽക്കാലിക വിരാമം അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് ഇടം എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സെൻ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ഈ പദം സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നമ്മുടെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു നിർമ്മിതിയാണ്. ജീവിതത്തിലെ അനിവാര്യമായ കാത്തിരിപ്പ് കാലഘട്ടങ്ങളെ മായുടെ നിമിഷങ്ങളായി നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാം - നമ്മുടെ നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ലോകങ്ങളിൽ നിശ്ചല ബിന്ദുക്കൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ.
അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ക്യൂവിൽ കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാത്തിരിപ്പ് കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധയോടെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുമെന്ന് കാണുക. നിങ്ങളുടെ ഫോണിനായി താഴേക്ക് നീളുന്ന കൈയുടെ വിറയൽ നിലച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിമിഷം വിശ്രമം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.
കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കാതെ ചെയ്യേണ്ട ഒമ്പത് കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- അപരിചിതനെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കൂ
- "കാഴ്ചകളും ശബ്ദങ്ങളും" എന്ന ധ്യാനം പരിശീലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ മായ്ച്ചുകളയുകയും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പരിതസ്ഥിതിയിലെ ദൃശ്യ, ശ്രവണ ഉത്തേജനങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ അവബോധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- തിരക്കുള്ള ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വരട്ടെ.
- നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ള കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക മനസ്സിൽ ഉണ്ടാക്കുക.
- കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക.
- ഉള്ളിലെ ഒരു മന്ത്രം നിശബ്ദമായി ചൊല്ലുക.
- നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഒരു നല്ല ചിന്ത അയയ്ക്കുക.
- ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
13 PAST RESPONSES
Here's to the Japanese concept of Ma♡
So many Human face to face moments can then unfold and ripple♡
I've had some great conversations with 'strangers' while standing in line; wonderful stories of about their life, family, holidays...
While waiting in line for the bathroom, my granddaughter organized a reading group for her preschool friends who were waiting with her. Now, she reads them a story while they're waiting!
I spend a lot of time at home, alone, so waiting in line gives me an opportunity to interact with others -- whether they want to or not :o) I end up talking to friendly people and have a good time "in line" (not the point of the article) but I remember one particularly long wait (10 mins?) and some people were getting testy. I remember saying to the woman I was speaking to, but I said it loudly, "In the grand scheme of things, if this is the worst thing that happens to us today, we are doing pretty well . . . Think about it. Some people have babies with cancer." And many people smiled at me and nodded, yes.
Bravo! Here's to BEING! Enjoyed the tips, thank you. A bit of perspective too, though we feel like we wait a lot in the US, if one has traveled to anywhere in the developing world or even to other cultures where time is viewed differently, we hardly wait at all here. :)