ስቱዋርት ብራውን ፡ ልክ እንደ ወላጅ እና ከትንሽ ልጅ ጋር የሚያዳምጥ ማንኛውም ወላጅ ልጠይቅህ እችላለሁ፣ ታውቃለህ፣ ከ3 አመት በላይ የሆነ ግን ከ12 አመት በታች ያ

እና ይህ ማንነታችሁን እና ማንነታችሁን ነው የሚለው የተፈጥሮ መንገድ ነው። እናም እርግጠኛ ነኝ ወደ ኋላ ተመልሰህ ስለ ሁለቱም ልጆችህ ወይም ስለራስህ ብታስብ እና ወደ መጀመሪያው ስሜትህ ወደተሸከመው፣ የእይታ እና የእይታ እና የእይታ ትዝታህ ከተመለስክ ለአንተ ተፈጥሯዊ የሆነውን እና ችሎታህ የት እንዳለ ትረዳለህ። ስለዚህ ነው የምጽፈው። በጣም አስፈላጊ ነው ብዬ አስባለሁ.

ወይዘሮ ቲፕት፡ አዎ። ኧረ አንተስ — ሚዲያ ልጆቻችንን እያበላሹ ነው እና ብዙ ቲቪ እያዩ እና የቪዲዮ ጨዋታዎች እያበላሹ ነው ማለት ፋሽን ይመስለኛል። እና የልጆቻችንን ደህንነት በቤት ውስጥ የመጠበቅ አንዱ ውጤት ለቴክኖሎጂ ምርኮኛ ማድረጋችን ነው። ያ አንድ ውጤት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ልጆቼ የሚያገኟቸውን አንዳንድ ኮምፒውተር እና ኢንተርኔት ላይ የተመሰረቱ ጨዋታዎችን ስመለከት አንዳንዶቹ በሚያስደንቅ ሁኔታ መስተጋብር የሚፈጥሩ ናቸው እላለሁ። እና ብዙ ምናብ አለ።

ዶ/ር ብራውን፡- በእርግጥ እነሱ ናቸው።

ወ/ሮ ቲፕት ፡ እኔ የምለው፣ አንዳንዶቹ ደህና ናቸው?

ዶ/ር ብራውን፡- ኦህ፣ በእርግጥ። በኔ መስክ ምርምሩ በጣም ጥሩ አይደለም ማለቴ ነው። በአመጽ ቲቪ ተጽእኖዎች ላይ በጣም ጥሩ ነው, ለምሳሌ, ለረጅም ጊዜ የጥቃት ቲቪ መጋለጥ. ነገር ግን፣ በቪዲዮ ጨዋታዎች ላይ የሚደረገው ጥናት፣ በተለይም ሱስ የማያስይዝ የቪዲዮ ጨዋታ አጠቃቀም አይነት ከሆነ፣ በጣም ጠንካራ አይደለም። እና እኔ እንደማስበው የተወሰነ መጠን ያለው የቪዲዮ ጨዋታዎች ምናልባት ምናባዊነትን እና ችሎታን እንደሚጨምር የሚያሳይ ማስረጃ አለ። እና እንቅስቃሴን የሚያካትቱት አዲስ የተነደፉ የቪዲዮ ጨዋታዎች፣ እንበል፣ አንድ በጥብቅ ባለ ሁለት ገጽታ ስክሪን እና አውራ ጣትዎ በመግብር ላይ ካለው ይልቅ ለሰውነት እና ለአእምሮ የበለጠ ጣፋጭ ሊሆኑ ይችላሉ።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ እም-ህም። በእንስሳትና በሰዎች ላይ በጨዋታ ከጠቀስካቸው አወንታዊ ተፅእኖዎች አንፃር በአጠቃላይ የሰውነት ተሳትፎ በጣም አስፈላጊ ነውን?

ዶክተር ብራውን ፡ በፍጹም። ጥያቄውን ስለጠየቅክ ደስ ብሎኛል። ሴሬቤልም ተብሎ የሚጠራው የአንጎል ክፍል፣ ቢያንስ ወደ ህክምና ትምህርት ቤት ስሄድ፣ የዓይን እንቅስቃሴን እና የሰውነት ሚዛንን ለማስተባበር ብቻ ይረዳል ተብሎ ይታሰባል። አሁን፣ በተጣሩ የምስል ቴክኒኮች፣ በሴሬብልም እና በቅድመ-ፊደል ኮርቴክስ መካከል ባለ ሶስት አቅጣጫዊ እንቅስቃሴ የሚያበሩ ግንኙነቶች እንዳሉ እናያለን። እና እንቅስቃሴ ትምህርትን እንደሚያፋጥን ሁሉም ማስረጃዎች አሉ። እና ይሄ ገና በጅምር ላይ ነው, ግን ለዚህ በቂ ማስረጃ አለ - እነዚህ በጣም አስፈላጊ ስለሚመስሉ የብሔራዊ ጨዋታ ተቋም ለማደራጀት እየሞከረ ያለው የጥናት ክፍሎች ናቸው.

ወ/ሮ ቲፕት፡- ደህና፣ ታውቃለህ፣ ስለ ጨዋታ ይህን በጣም አሳሳቢ ውይይት እያደረግን መሆናችን አስገርሞኛል።

ዶ/ር ብራውን፡- ጥሩ፣ ይህ ከባድ ነው፣ ታውቃለህ? በዚህ ፕሮግራም ላይ ምንም አይነት ጥፋት እንዲደርስብን አንፈልግም።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ልክ ነው። እኔ የምለው፣ በቃ ይህ ጥናት፣ በዚህ በጥናት ላይ በሆናችሁት በዚህ ጥምቀት፣ የዚህን የህይወት ክፍል ልምድ እንዴት ይለውጣል? ወይም እንዴት ይለውጣል?

ዶ/ር ብራውን፡- ጥሩ፣ ለሽማግሌ፣ ድንገተኛ ነፃ ጨዋታ ምን እንደሆነ ራሴን በቀን ቢያንስ ለሦስት ወይም ለአራት ሰዓታት እሰጣለሁ። እሱ፣ ታውቃለህ፣ ማንበብ ወይም በጣም ዝቅተኛ ጥራት ያለው ሮጌ ቴኒስ፣ የእግር ጉዞ ማድረግ፣ ከልጅ ልጆች ጋር መጫወት ሊሆን ይችላል። ግን እኔ ታውቃለህ፣ አንድ ቀን ካለፈ እና በዚህ እድሜዬ፣ ጊዜ የማይሽረው እና የነጻነት እና አላማ የለሽነት ስሜት ከሌለኝ፣ ምናልባት በእራት ሰአት ቂጥ እሆናለሁ።

ወ/ሮ ቲፕት፡- ነገር ግን ልጅ ሆይ፣ ጊዜ የማይሽረው እና አላማ የለሽነት አድናቆትን ማዳበር፣ ማለቴ በባህላችን ውስጥ የሚሰራ ስራ ነው።

ዶ/ር ብራውን ፡ መሆን የለበትም። የእኛ አካል መሆን አለብህ - እና ታውቃለህ፣ የእረፍት ጊዜህን ታሳያለህ፣ ዕረፍትህን ትቆርጣለህ እና ልጆች አስፈላጊው ነገር የአካዳሚክ አፈጻጸም እንደሆነ እየተማሩ ነው። ነገር ግን፣ በእረፍት ጊዜ በመጫወቻ ስፍራው ላይ ካልተማሩ እኩል መጠን። አብዛኛዎቹ ልጆች ነፃ ጨዋታ ከሆነ በእረፍት ጊዜ በመጫወቻ ሜዳ ላይ ሲሆኑ ከግዜ ውጪ ናቸው።

ወይዘሮ ቲፕት፡- ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ ተናገር። "ከጊዜ ውጭ" ማለትዎ ምን ማለት ነው? ማለቴ እንዲህ ያለ ስሜት ቀስቃሽ ሐረግ ነው።

ዶ. እና ስለዚያ ስሜት ከራሴ የህይወት ትውስታዎች በእርግጠኝነት ልሰጥህ እችላለሁ። በቃ፣ ባለፈው ሳምንት በለው፣ እኔ በሞንቴሬይ ውስጥ እየተካሄደ ባለው ጥሩ የሙዚቃ ኮንሰርት ላይ ነበርኩ እና፣ ታውቃለህ፣ በሙዚቃው ውስጥ ጠፋሁ እና ታውቃለህ፣ እዚያ የሌለሁ የሚል የውቅያኖስ ስሜት ተሰማኝ። እና ይሆናል ብዬ የጠበኩት ነገር አልነበረም። ግን አስደሳች ነበር። አንድ የልጅ ልጄ መሬት ላይ ተሞልቶ ከእንስሳው ጋር ሲያወራ እያየሁ፣ ጊዜ የማይሽረው። እና ለብዙዎቻችን የተለየ ነው።

ግን እኔ እንደማስበው ያ ፣ ታውቃለህ ፣ የመጫወት ሁኔታ ነው ፣ ይህ እርስዎ የማይሞክሩት እና ወደ እሱ የማይታገሉበት አስፈላጊ የቅድሚያ ስሜት ነው ፣ ግን እርስዎ በሚጠቅሙዎት ውስጥ በእራስዎ ላይ እንዲደርሱ ለማድረግ ይሞክሩ እና ይተይቡ።

ወ/ሮ ቲፕት ፡ ማንበብህን ጠቅሰሃል፣ እና ማንበብ በጨዋታ ፍቺ ውስጥ ይወድቅ እንደሆነ አላውቅም፣ ግን ለእኔ የሆነ ነገር ነው፣ ያ በጣም ደስ የሚል እና ጊዜ የማይሽረው ቦታ ያደርሰኛል። ማንበብ ለአንተ ይቆጥራል?

ዶ/ር ብራውን፡- ኦ፣ በእርግጥ።

ወይዘሮ ቲፕት፡ አዎ።

ዶ/ር ብራውን፡- በጣም ነው። እና ያንን, ያንን ተመሳሳይ ድክመት እጋራለሁ.

ወ/ሮ ቲፕት ፡ እና ስለዚህ፣ ታውቃለህ፣ ስለ ጊዜ የማይሽረው ነገር ስትናገር መንፈሳዊ ድምጽ አለው። ስለጨዋታው መንፈሳዊነት እንዴት ታስባለህ — ምናልባት በላዩ ላይ ሌላ ቃላት ብታስቀምጥ።

ዶ/ር ብራውን፡- ደህና፣ ስለ ጉዳዩ ጥርት ያለ አስተሳሰብ እንዳለኝ አላውቅም። ለእኔ መንፈሳዊ ልምድ የሆነ የግል ተሞክሮ ልሰጥህ እችላለሁ።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ እም-ህም።

ዶ/ር ብራውን፡- ከናሽናል ጂኦግራፊክ ጋር ስሰራ እና በአፍሪካ ካሉ የጨዋታ ተመራማሪዎች ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ስችል፣ ልዩ እድል ሳገኝ፣ አንድ ቀን ጠዋት የአንበሶች ኩራት እየተመለከትኩኝ እና ሁለት ጎልማሳ ሴት አንበሶች ተነስተው እርስ በእርሳቸው ሲተያዩ በደንብ አስታውሳለሁ - እናም የዚህ ምስል በናሽናል ጂኦግራፊክ መጽሔት ላይ ይታያል ፣ ከሩቅ የሚመስለው እንደ ድብድብ ነበር ፣ ግን ውጊያ። እናም ይህን እየተመለከትኩ ሳለ፣ ይህ ነው በሚለው ስሜት ተውጬ ነበር - አሁን ስለሱ እያወራሁ እንባ ሊሞላኝ ተቃርቧል - ይህ መለኮታዊ ነው።

ከሥጋ ሥጋ በላያቸው እና ቀይ እና ጥርስ እና ጥፍር እና የቀረውን ታውቃላችሁ የሚል መለኮታዊ ነገር እዚህ አለ። አሁን ያ የእኔ ትንበያ ነው፣ ግን አሁንም ለእኔ በጣም ጠቃሚ ነበር። እናም አንድ ትንሽ ልጅ በጨዋታው ውስጥ ሲዘፈቅ ማየት እና እነሱን በቅርበት መመልከት መንፈሳዊ ልምድ ይመስለኛል። እና በጨዋታው ውስጥ የሚወጣ መንፈስ አለ። የሱ አካል የሆነ ቁሳዊ ያልሆነ ነገር ቢያንስ በነርቭ ሲስተም ውስጥ እንደ ion ዚፕ ብቻ መግለጽ ለእኔ ከባድ ነው።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ትክክል። እና፣ እኔ የምለው፣ አንተ ሃይማኖተኛ ከሆንክ በዚህ ምክንያት የእግዚአብሔር መልክ አለህ?

ዶክተር ብራውን፡- አዎ። አደርጋለሁ።

ወ/ሮ ቲፕት፡- ጨዋታን ወዳድ መሆን በአንተ ምስል ላይ ምን ያደርጋል?

ዶ. አንዳንድ ከለውጥ ጀርባ ያለው አንቀሳቃሽ ሃይል በነዚህ ውስጥ ተካቷል - ይህ ድንገተኛ ንብረት፣ ይህ ራስን የማደራጀት ስርዓት የነርቭ ስርዓትን እና የሰዎችን ባህሪ ለመማረክ ግን - ጨዋታ እላለሁ።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ሃም።

ዶ/ር ብራውን፡- እና ይህ ለእኔ እየሰፋ እና በጊዜ እና በቦታ እና በቋሚነት እና በጋላክሲዎች እንኳን ሳይቀር እራሳቸውን የሚያደራጁ እና ብቅ ያሉ የአንድነት ስሜት ይሰጠኛል።

ወ/ሮ ቲፕት ፡ እግዚአብሔር ራስን ማደራጀትን የሚያዘጋጅበት በጣም ደስ የሚል መንገድ ነው። በጨዋታ።

ዶ.

ወይዘሮ ቲፕት፡ አዎ።

ዶ/ር ብራውን፡- ... ምክንያቱም አለምን በውስጧ ስላየሁት - እንደ ሳይካትሪስት ወይም የጥቃት ተመራማሪ የሌላውን ወገን ማየት አትችልም።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ እም-ህም።

ዶ/ር ብራውን፡- እኔም ያየሁት።

ወይዘሮ ቲፕት፡- ግን ይህ የትልቅ ምስል አካል ነው።

ዶ/ር ብራውን፡- እርግጥ ነው።

ወይዘሮ ቲፕት፡- ይህ ደግሞ የትልቅ ምስል አካል ነው። የዚያን ብዙ ማስታወቂያ እናገኛለን ማለት ነው - ስለ ሁከቱ። ቀኝ፧

ዶክተር ብራውን ፡ እላለሁ። እናደርጋለን እላለሁ። እና እዚያ ነው። እውነት ነው ከሱ ምንም መቀነስ የለም።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ እም-ህም። ስለ ምን ማውራት ይፈልጋሉ? በዚህ ውስጥ ከሰዎች ጋር ልታካፍሉት ስለምትፈልጊው አኒሜሽን ምን ያልጠየኩህ ነገር አለ?

ዶ .

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ያለሱ፣ በጨዋታ፣ ትክክል። ያለ ጨዋታ።

ዶ/ር ብራውን፡- ያለ ጨዋታ።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ እም-ህም።

ዶ/ር ብራውን፡- ግን ኧረ የጽናት ውድድር ወይም አንድ ሰው ካልተጫወተ ​​የመኖር ደስታ ይቀንሳል። እና በተለይም ወላጆች በውጥረት ውስጥ ከሆኑ እና ልጆቻቸውን ይሳካሉኛል ብለው ከልክ በላይ ካደራጁ ወደ ፕሪንስተን ይግቡ እና ብዙ ገንዘብ ያግኙ ፣ ስለሆነም እያንዳንዱ ቅጽበት የመጫወቻ ቀን ወይም እግር ኳስ ወይም የባሌ ዳንስ ወይም ጂምናስቲክ ወይም እዚህ ሙዚቃ ታውቃላችሁ ፣ አንዳንድ የህይወት ምንነት እየጠፋ ነው ብለው አጥብቀው ይጠይቃሉ።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ እም-ህም።

ዶ/ር ብራውን፡- ያ አንድ ነገር ነው እና ለእኔ አስፈላጊ ነው። እና ምናልባት፣ ሌላው ያልተነጋገርነው ነገር ግን የጨዋታ ተማሪ ከነበርኩበት ጊዜ ጀምሮ በጣም የሚገርመኝ፣ ሰው የመሆንን ስነ-ህይወታዊ ንድፍ መመልከት ነው። እና ያንን በቅርበት ስታዩት ምሳሌ እሰጥሃለሁ። የላብራዶር መልሶ ማግኛ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ተጫውቶ ሕፃን ይሞታል። አንድ ተኩላ ዓይነት የልጅነት ነገርን ትቶ፣ ድርብ ሽታ ያለው፣ የአልፋ ባህሪ አለው፣ መባዛቱን ይቆጣጠራል፣ እና በሰዎች ካልተገደለ በጣም የተሳካ እንስሳ ነው - ግን ብዙም አይጫወትም። ነገር ግን የሰውን ልጅ ከተመለከቷት እና የእኛን የነርቭ ስርዓታችንን እና የእኛን, ፊዚዮጂኖሚ የምለውን, የአመለካከትን እና የተቀረጸውን መንገድ…

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ትክክል።

ዶ. ይህ የእኛ ንድፍ መሠረታዊ አካል ነው። የሰው ልጅ በአሁኑ ጊዜ በኒውሮጅነሲስ (neurogenesis)፣ በህይወቱ በሙሉ አዲስ የነርቭ እድገትን መፍጠር እንደሚችል እናውቃለን፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሌሎች ፍጥረታት አይችሉም። ያ ሰው የመሆን ንድፍ አካል ነው። አሁን ያንን ወደ ፖሊሲ ጉዳዮች ይውሰዱት።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ እም-ህም።

ዶ/ር ብራውን፡- እኛ እንደዚያ ወላጅ ነን? ልጆቻችንን በትምህርት ቤት እንደዚህ እናስተምራለን? በዲዛይኑ እንጠቀማለን? እንዲሁም አደጋዎች እንዳሉ እናያለን? የሰው ልጅ ቋሚ የጉርምስና ዕድሜ ማለት ለምክንያታዊነት የጎደለው፣ ለስሜታዊነት ጠባይ ልንጋለጥ እንችላለን ማለት ነው። ምናልባት ሕጎቻችን እና ተቋሞቻችን ያንን ትንሽ የበለጠ ለማንፀባረቅ መርዳት አለባቸው። ካልተጫወትን ውጤቱ ምንድ ነው? እኛ የበለጠ ተሳቢዎች ነን። እኛ የበለጠ አረመኔዎች ነን። እኛ የበለጠ ነን - በፕሮግራሙ ውስጥ ቀደም ብዬ የጠቀስኳቸው አንዳንድ ባህሪያት ይጎድለናል።

ወ/ሮ ቲፕት፡- እኔ እንደማስበው በጨዋታ እና በብስለት እና በጥበብ መካከል ግንኙነት ለመፍጠር፣ ያ የምሰማው ነገር መሆኑን ስለምታውቅ፣ እያረጋገጠህ ነው - በእድሜ መግፋት ካጋጠሙኝ በጣም አስገራሚ ገጠመኞች አንዱ ይመስለኛል፣ ታውቃለህ፣ ወደ 40ዎቹ የመጨረሻ ክፍል ስገባ።

ዶ/ር ብራውን ፡ ለአንተ ጥሩ ነው።

ወ/ሮ ቲፕት ፡ … እና በወጣትነቴ ባልሆንኩበት መንገድ ራሴን ወደ ጨዋታ እየወረወርኩ እና ነገሮችን በማሳካት ታውቃለህ። ተስፋ እናደርጋለን፣ አሁንም ነገሮችን እያከናወንኩ ነው ግን አይደለሁም…

ዶ/ር ብራውን፡- ከብዙዎቻችን ቀድመህ ጥበብን አግኝተሃል። በእርግጠኝነት በሕይወቴ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሥራ አጥቢያ ሐኪም ነበርኩ።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ትክክል። ነገር ግን ብስለት ማለት በባህላችን ምሳሌው ይህ ነው ማለቴ ነው። ብስለት ማለት ያ ተኩላ መሆን ነው። የላብራዶርን ባህሪ ትቶ መሄድ ነው። የምትናገረውን በግልፅ አውቃለሁ ማለቴ ነው።

ዶ/ር ብራውን ፡ ትክክል።

ወ/ሮ ቲፕት ፡ ቋሚ ጎረምሳ በመሆን እና ተጫዋች፣ በሳል ሰው በመሆን መካከል መስመር አለ። ግን፣ እምዬ፣ እኔ አላስብም — ልክ ነህ ብዬ አስባለሁ፣ ባህላችን ያንን ተጫዋችነት እንደ ጥበብ፣ አይነት ማውራት እንዳለበት አያውቅም።

ዶ/ር ብራውን፡- አንድ ዓይነት አያዎ (ፓራዶክስ) አለ እና ኃላፊነት የጎደላቸው መሆን አለብን ማለት አይደለም።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ እም-ህም።

ዶ/ር ብራውን ፡ ተቃራኒው ነው። ትንሽ ስለ ቀረህ የተጫዋች ህይወት ውጤቶች ናቸው ብዬ የማስበውን ርህራሄ እና መተማመን እና ርህራሄ በማሳየት፣ በሄዶኒስታዊ መንገድ የፈለከውን ነገር ትሄዳለህ ማለት አይደለም። በእርግጠኝነት የ… አካል የሆኑ ድንበሮች አሉ።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ትክክል።

ዶ/ር ብራውን ፡… ተጫወቱ። ነገር ግን ሁል ጊዜ ጨካኝ ወይም ቁምነገር መሆን አለብህ ማለት አይደለም። ማለቴ፣ ሬገንን እና ጎርባቾቭን ይመልከቱ፣ uh — በአይስላንድ ውስጥ ያሉ ንግግሮችን። እስኪነጋ ድረስ ሙሉ ለሙሉ ተበላሹ፣ ሬጋን 'አብረን ቁርስ እንብላ' ብሎ ነበር። እና ወደ ውስጥ ገባ፣ ቆሻሻ ቀልዶችን መናገር ጀመረ፣ እና ጎርቢ የቆሸሹ ቀልዶችን መናገር ጀመረ። ጉባኤውን እንደገና አደራጅተው የሚሳኤል ሁኔታ እንዲታከም አደረጉ። ስለዚህ…

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ወደ ፓራዳይምነት መለወጥ ከባድ ቢሆንም…

ዶ/ር ብራውን፡- አዎ አውቃለሁ። በአሁኑ ጊዜ ከኢራናውያን ጋር እንደዚያ እናደርጋለን ብዬ አልጠብቅም።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ትክክል። አዎ። አንድ ጊዜ ማፈግፈግ ላይ እንደነበር አስታውሳለሁ። እኔ እንደማስበው መንፈሳዊ ማፈግፈግ፣ በጣም ከባድ ነበር። እና አንዳንድ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ በዚህ ወቅት ሲሠሩ ከነበሩት ነገሮች ውስጥ አንዱ እንዴት የበለጠ እየተጫወተ እንደሆነ ሲናገሩ፣ እና ስለ ንግግራቸው አንድ ነገር፣ ምን ያህል ከባድ ሥራ እንደሆነ፣ የተበላሸ ኢንተርፕራይዝ እንዲመስል አድርጎታል። እና ታውቃለህ…

ዶ/ር ብራውን፡- አይመስልም….

ወይዘሮ ቲፕት፡- እና አሁን እንደ ገና እንደተገኘን ትንሽ እጨነቃለሁ - ስለ ልጆቻችን እየተነጋገርን ነው። ነገር ግን በጨዋታው ላይ ጠንክረን እንዲሰሩ እናደርጋቸዋለን እና እኛ እናጠፋቸዋለን? ታዲያ፣ እኔ የምለው፣ ያጠፋንበት ነገር ከሆነ እና ባህላችን በእውነት የሚቃወም ከሆነ ይህንን እንደ ጤናማ የህይወታችን ክፍል ለማገገም ምን ምክር ትሰጣለህ?

ዶ/ር ብራውን ፡ እኔ እንደማስበው ማገገም በጥቂቱ የሚወሰነው በልጅነትህ በነበርክበት መጠን ላይ ነው እና በአዋቂነት መልክ ወደ አሁኑ ህይወትህ መመለስ ትችላለህ። ታውቃለህ፣ ስለ የሰዎች ዝርያዎች ጨዋታ ብዙ ግምገማዎችን እወስዳለሁ። እና ልጅነት በጣም ተሳዳቢ የሆነ ሰው ሳገኝ እና እንዲህ አሉኝ፡- ‘እሺ፣ በእውነት ተጫውቼ አላውቅም። ለመጫወት ነፃነት ተሰምቶኝ አያውቅም።' አጥተዋል ማለት አይደለም። በጭራሽ እንዳልነበራቸው ይሰማቸዋል።

ወይዘሮ ቲፕት፡ አዎ።

ዶ/ር ብራውን፡- እንግዲህ እንደ ምት እና እንቅስቃሴ ባሉ ነገሮች እና በውስጣዊ የደስታ እና የደስታ ስሜት በሚፈጥሩ ነገሮች ትጀምራለህ። ደህና፣ ቦብ ፋገን እንዳለው፣ “እንቅስቃሴ ባዶ ልብ ይሞላል።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ እንደ እንቅስቃሴ፣ ዳንስ ወይም ስፖርት ወይም ሌላ ነገር ማለትህ ነው?

ዶ/ር ብራውን ፡ መደነስ፣ አዎ። ዳንስ፣ ነገር ግን ከግጭት የፀዱ ነገር ግን ማድረግ የምትችላቸው ነገሮች፣ ከተናገርኳቸው ነገሮች መካከል አንዳንዶቹን - የደስታ ስሜት፣ እርስዎን ከዚያ የጥድፊያ ጊዜ ለማውጣት - ለአንተ የሚጠቅሙ፣ ማንበብም ሆነ መደነስ ወይም የእግር ጉዞ ወይም በመጠጥ ቤት ውስጥ መነጋገርም ሆነ ምን ማድረግ ትችላለህ። ታውቃለህ ፣ ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ። ግን ለእርስዎ የሚጠቅሙ ነገሮችን መፈለግ እና ካምቤል እንደተናገረው ከዚያ "ደስታዎን ይከተሉ" ብዬ አስባለሁ።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ እም-ህም።

ዶ/ር ብራውን ፡ ደስታህን አግኝና ተከተለው። ግን ደስታው ብዙውን ጊዜ መልሶ ማግኘት የሚቻል ነው። ልክ እንደዛው ፈልጎ ማግኘት እና ማውጣት እንዳለቦት፣ ታውቃለህ፣ ከማስታወስህ ውስጥ። ነገር ግን ወደ ምስላዊ ምስሎች እና ስሜታዊ ምስሎች ይድረሱ - ለእርስዎ የደስታ ስሜት የሚፈጥሩ እና ከዚያም በእነሱ ላይ ይገነባሉ. እና ይህ አብዛኛውን ጊዜ በማገገም ላይ ይረዳል. እና በአንድ ጀምበር የሚከሰት ነገር አይደለም። አዝጋሚ ግን አስደሳች ሂደት ነው።

ወ/ሮ ቲፕት ፡ እኔ ምንም ትኩረት ያልሰጠሁት እና በጣም ጥሩ ያልሆንኩኝ እና እንዴት እንደምጀምር የማላውቀው የሰው ልጅ የመሆን ፍፁም አስፈላጊ አካል ነው ማለቴ በ60 ዓመቴ የሚያስፈራ ይመስለኛል።

ዶ/ር ብራውን፡- ግን ታውቃለህ፣ አዲስ ቋንቋ ለመማር ከመሞከር፣ በ60 ዓመቴ ቻይንኛ ከመማር የተለየ ነው ምክንያቱም ቻይንኛ በአንተ ውስጥ አልተካተተም ነገር ግን ጨዋታ ነው።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ትክክል።

ዶ/ር ብራውን፡- ሰው በመሆንህ ብቻ በጨዋታ ላይ እግር ነሳህ።

ወይዘሮ ቲፕት ፡ ስቱዋርት ብራውን በሞንቴሬይ፣ ካሊፎርኒያ አቅራቢያ የሚገኘው የብሔራዊ ጨዋታ ተቋም መስራች እና ፕሬዝዳንት ናቸው። እሱ የፕሌይ አብሮ ደራሲ ነው ፡ አንጎልን እንዴት እንደሚቀርጽ፣ ምናብን እንደሚከፍት እና ነፍስን እንደሚያበረታታ።