સ્ટુઅર્ટ બ્રાઉન: હું તમને એક માતાપિતા તરીકે અને કોઈપણ અન્ય માતાપિતા તરીકે પૂછી શકું છું જે નાના બાળક સાથે

અને આ કુદરતની એક રીત છે જે કહે છે કે તમે કોણ છો અને તમે શું છો. અને મને ખાતરી છે કે જો તમે પાછા જાઓ અને તમારા બંને બાળકો અથવા તમારા વિશે વિચારો અને તમારી શરૂઆતની ભાવનાત્મક, દ્રશ્ય અને આંતરિક યાદોમાં પાછા જાઓ કે ખરેખર તમને શું આનંદ આપ્યો, તો તમને ખ્યાલ આવશે કે તમારા માટે શું કુદરતી હતું અને તમારી પ્રતિભા ક્યાં રહેલી હતી. તેથી જ હું તે લખું છું. મને લાગે છે કે તે ખૂબ મહત્વનું છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: હા. શું તમે, અમ - મને લાગે છે કે એવું કહેવું ફેશનેબલ છે કે મીડિયા આપણા બાળકોને બગાડી રહ્યું છે અને તેઓ ખૂબ ટીવી જુએ છે અને વિડિઓ ગેમ્સ તેમને બગાડી રહી છે. અને ચોક્કસપણે આપણા બાળકોને ઘરની અંદર સુરક્ષિત રાખવાની એક અસર એ છે કે આપણે તેમને ટેકનોલોજીના બંધક બનાવીએ છીએ. તે એક અસર હોઈ શકે છે. પરંતુ હું કહીશ કે જેમ જેમ હું મારા બાળકો શોધે છે તે કેટલીક કમ્પ્યુટર- અને ઇન્ટરનેટ-આધારિત રમતો પર નજર નાખું છું, તેમાંથી કેટલીક અતિ ઇન્ટરેક્ટિવ છે. અને તેમાં ઘણી કલ્પનાશક્તિ છે.

ડૉ. બ્રાઉન: ચોક્કસ, છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: મારો મતલબ, શું તેમાંથી થોડું ઠીક છે?

ડૉ. બ્રાઉન: ઓહ, ચોક્કસ. મારો મતલબ છે કે, મારા ક્ષેત્રમાં સંશોધન બહુ સારું નથી. હિંસક ટીવીની અસરો પર તે ખૂબ સારું છે, ઉદાહરણ તરીકે, હિંસક ટીવીનો લાંબા સમય સુધી સંપર્ક. પરંતુ, પરંતુ વિડિઓ ગેમ્સ પર સંશોધન, ખાસ કરીને જો તે બિન-વ્યસનકારક વિડિઓ ગેમનો ઉપયોગ હોય, તો તે ખૂબ નક્કર નથી. અને મને લાગે છે કે એવા પુરાવા છે કે મર્યાદિત માત્રામાં વિડિઓ ગેમ્સ કલ્પનાશીલતા અને કુશળતામાં વધારો કરે છે. અને નવી ડિઝાઇન કરેલી વિડિઓ ગેમ્સ જેમાં હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે, તે શરીર અને મન માટે, ચાલો કહીએ કે, બે-પરિમાણીય સ્ક્રીન અને તમારા અંગૂઠા ગેજેટ પર હોય તેના કરતાં વધુ સ્વાદિષ્ટ હોવાની શક્યતા છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: મમ-હમ્મ. પ્રાણીઓ અને માણસોમાં રમતમાં તમે જે સકારાત્મક અસરો નોંધી છે તેના સંદર્ભમાં શું શરીરની સંડોવણી ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે?

ડૉ. બ્રાઉન: ચોક્કસ. મને ખુશી છે કે તમે પ્રશ્ન પૂછ્યો. મગજનો એક ભાગ જેને સેરેબેલમ કહેવાય છે, ઓછામાં ઓછું જ્યારે હું મેડિકલ સ્કૂલમાં ગયો ત્યારે એવું માનવામાં આવતું હતું કે તે ફક્ત આંખની ગતિવિધિઓ અને શરીરના સંતુલનને સંકલન કરવામાં મદદ કરે છે. હવે, શુદ્ધ ઇમેજિંગ તકનીકો સાથે, આપણે જોઈએ છીએ કે સેરેબેલમ અને પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ વચ્ચે જોડાણો છે જે ત્રિ-પરિમાણીય ગતિવિધિઓ દ્વારા પ્રકાશિત થાય છે. અને એવા દરેક પુરાવા છે કે ગતિ શીખવાને વેગ આપે છે. અને આ તેના બાળપણમાં છે, પરંતુ આ માટે પૂરતા પુરાવા છે કે આ છે - આ અભ્યાસના ભાગો છે જેને નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર પ્લે ગોઠવવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે કારણ કે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ લાગે છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: સારું, તમે જાણો છો, મને આશ્ચર્ય થયું છે કે આપણે રમત વિશે આટલી ગંભીર વાતચીત કરી રહ્યા છીએ.

ડૉ. બ્રાઉન: સારું, આ ગંભીર છે, ખબર છે? અમે નથી ઇચ્છતા કે આ કાર્યક્રમમાં કોઈ તોફાન થાય.

શ્રીમતી ટિપેટ: એ સાચું છે. મારો મતલબ, મને ફક્ત એ કહો કે આ સંશોધન, આ નિમજ્જનમાં જે તમે અભ્યાસ તરીકે રમી રહ્યા છો, તે જીવનના આ ભાગના તમારા અનુભવને કેવી રીતે બદલી નાખે છે? અથવા તે તમને કેવી રીતે બદલી નાખે છે?

ડૉ. બ્રાઉન: સારું, હું દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ કે ચાર કલાક મારી જાતને એક વૃદ્ધ વ્યક્તિ માટે સ્વયંભૂ મુક્ત રમતમાં સમર્પિત કરું છું. તે, તમે જાણો છો, તે વાંચન હોઈ શકે છે અથવા જેને હું અત્યંત હલકી ગુણવત્તાવાળા બદમાશ ટેનિસ કહીશ, હાઇકિંગ કરી શકું છું, પૌત્રો સાથે રમી શકું છું. પરંતુ હું, તમે જાણો છો, જો કોઈ દિવસ પસાર થાય અને મને આ ઉંમરે સમયહીનતા, સ્વતંત્રતા અને હેતુહીનતાનો અનુભવ ન થયો હોય, તો હું કદાચ રાત્રિભોજન સમયે થોડો બેચેન થઈ જઈશ.

શ્રીમતી ટિપેટ: પણ, છોકરા, સમયહીનતા અને હેતુહીનતા માટે કદર કેળવવી, મારો મતલબ છે કે, આપણી સંસ્કૃતિમાં એ જ કામ છે.

ડૉ. બ્રાઉન: ન હોવું જોઈએ. આપણા - અને, તમે જાણો છો, તમે રિસેસને ઓછો કરો છો, રિસેસ ઘટાડો છો અને બાળકો શીખી રહ્યા છે કે જે મહત્વપૂર્ણ છે તે શૈક્ષણિક પ્રદર્શન છે. જ્યારે, રિસેસ સમયે રમતના મેદાનમાં કદાચ એટલી જ માત્રામાં શીખી રહ્યા છે, જો વધુ નહીં. મોટાભાગના બાળકો રિસેસ સમયે રમતના મેદાનમાં હોય ત્યારે સમયની બહાર હોય છે, જો તે મફત રમત હોય.

શ્રીમતી ટિપેટ: તેના વિશે થોડું વધુ કહો. "સમયની બહાર" નો તમારો અર્થ શું છે? મારો મતલબ, તે ખૂબ જ ભાવનાત્મક વાક્ય છે.

ડૉ. બ્રાઉન: સારું, જો કોઈ NBA ચેમ્પિયનશિપની અંતિમ રમતોમાં માઈકલ જોર્ડનનો રિપ્લે જોવામાં આવે અને તેને ફ્લોર પર બેસતા અને બોલને બાસ્કેટ માટે ઉપર ફેંકતા જોવે, તો મને શંકા છે કે તે સમયે, તે ખરેખર સભાન હશે કે બઝર જવાનો છે કે નહીં - મને લાગે છે કે તે સમયની બહાર છે. અને હું ચોક્કસપણે તમને મારા પોતાના જીવનની યાદોમાંથી તે સંવેદના આપી શકું છું. ગયા અઠવાડિયે કહો કે, હું મોન્ટેરીમાં યોજાયેલા એક સરસ સંગીત સમારંભમાં હતો અને, તમે જાણો છો, હું સંગીતમાં ખોવાઈ ગયો અને ત્યાં ન હોવાની એક પ્રકારની દરિયાઈ અનુભૂતિ થઈ. અને તે કંઈક એવું નહોતું જેની મેં અપેક્ષા રાખી હતી. પરંતુ તે આનંદદાયક હતું. મારા પૌત્રને ફ્લોર પર તેના સ્ટફ્ડ પ્રાણી સાથે વાત કરતા જોવું, કાલાતીત. અને તે આપણામાંના ઘણા લોકો માટે અલગ છે.

પણ મને લાગે છે કે તે એક રમત જેવી સ્થિતિ છે, જે પ્રાથમિકતાની એક મહત્વપૂર્ણ ભાવના છે જેના માટે તમે પ્રયાસ અને સંઘર્ષ કરતા નથી, પરંતુ તમે પ્રયાસ કરો છો અને તમારા માટે જે કાર્ય કરે છે તે તમારી અંદરથી થવા દો છો.

શ્રીમતી ટિપેટ: તમે વાંચનનો ઉલ્લેખ કર્યો હતો, અને મને ખબર નથી કે વાંચન રમતની વ્યાખ્યામાં આવશે કે નહીં, પરંતુ તે કંઈક છે, મારા માટે, જે ખૂબ જ આનંદદાયક છે અને મને એક કાલાતીત જગ્યાએ લઈ જાય છે. શું વાંચન તમારા માટે ઉપયોગી છે?

ડૉ. બ્રાઉન: ઓહ, અલબત્ત.

શ્રીમતી ટિપેટ: હા.

ડૉ. બ્રાઉન: ખૂબ જ. અને હું પણ એ જ નબળાઈ શેર કરું છું.

શ્રીમતી ટિપેટ: અને તેથી, તમે જાણો છો, જ્યારે તમે સમયહીનતા વિશે વાત કરો છો ત્યારે તેનો આધ્યાત્મિક પડઘો પડે છે. રમતની આધ્યાત્મિકતા વિશે તમે શું વિચારો છો - કદાચ તમે તેના પર બીજા શબ્દોમાં કહી શકો છો.

ડૉ. બ્રાઉન: સારું, મને ખબર નથી કે મારી પાસે તેના વિશે સ્પષ્ટ વિચારવાની રીત છે કે નહીં. હું તમને એક ખાનગી અનુભવ આપી શકું છું જે મારા માટે એક આધ્યાત્મિક અનુભવ હતો.

શ્રીમતી ટિપેટ: મમ-હમ્મ.

ડૉ. બ્રાઉન: જ્યારે હું નેશનલ જિયોગ્રાફિક સાથે કામ કરતો હતો અને - આફ્રિકામાં રમત સંશોધકો સાથે સમય વિતાવવાનો મને લહાવો મળ્યો, ત્યારે મને એક સવારે યાદ છે જ્યારે હું સિંહોના એક ગરુડને જોઈ રહ્યો હતો અને બે નાની-પુખ્ત માદા સિંહણ ઊભી થઈને એકબીજા સામે જોઈ રહી હતી - અને નેશનલ જિયોગ્રાફિક મેગેઝિનમાં આનો એક ફોટો છે, જે દૂરથી લડાઈ જેવો દેખાતો હતો, પરંતુ તે બેલે હતો. અને જ્યારે હું આ જોઈ રહ્યો હતો, ત્યારે મને એ લાગણી થઈ ગઈ કે આ - હવે તેના વિશે વાત કરતાં મને લગભગ આંસુ આવી ગયા છે - કે આ દૈવી છે.

અહીં કંઈક દૈવી ઘટના બની રહી છે જે તેમની માંસાહારીતા અને લાલ, દાંત, પંજા અને બાકીના બધાથી આગળ નીકળી ગઈ છે. હવે આ મારો તેના પરનો અંદાજ છે, પરંતુ તે હજુ પણ મારા માટે ખૂબ જ અર્થપૂર્ણ હતો. અને મને લાગે છે કે નાના બાળકને રમતમાં ડૂબેલા જોવું અને તેમને નજીકથી જોવું એ એક આધ્યાત્મિક અનુભવ છે. અને રમતમાં ભાવના ઉભરી રહી છે. કંઈક અભૌતિક જે તેનો એક ભાગ છે કે ઓછામાં ઓછું મારા માટે તેને નર્વસ સિસ્ટમમાં ફરતા આયન તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવું મુશ્કેલ છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: ખરું ને. અને, મારો મતલબ, જો તમે ધાર્મિક વ્યક્તિ છો, તો શું આના કારણે તમારી પાસે ભગવાનની અલગ છબી છે?

ડૉ. બ્રાઉન: હા. મને ખબર છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: રમતના શોખીન બનવાથી ભગવાનની તમારી છબી પર શું અસર પડે છે?

ડૉ. બ્રાઉન: સારું, મને લાગે છે કે, તમે જાણો છો કે મારી પાસે - કારણ કે હું - એક પગ હંમેશા વિજ્ઞાનમાં અટવાયેલો છું, મને થોડી સમજ છે કે આ આપણા જૈવિક બ્રહ્માંડમાં વિકસિત થતી વસ્તુઓનો વિકાસ કરવાની ભગવાનની રીત છે. પરિવર્તન પાછળની કેટલીક પ્રેરક શક્તિ, ઉહ, આમાં સમાયેલી છે - આ ઉભરતી મિલકત, આ સ્વ-સંગઠન પ્રણાલી જે નર્વસ સિસ્ટમ અને માનવોના વર્તનને મોહિત કરે છે પરંતુ - જેને હું રમત કહું છું.

શ્રીમતી ટિપેટ: હમ્મ.

ડૉ. બ્રાઉન: અને તે મારા માટે વિસ્તરે છે અને મને સમય, અવકાશ, સ્થાયીતા અને તારાવિશ્વો સાથે એકતાની ભાવના આપે છે, જે સ્વ-વ્યવસ્થિત અને ઉભરી પણ છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: ભગવાન માટે સ્વ-સંગઠન ગોઠવવાની આ ખૂબ જ સુખદ રીત છે. રમત દ્વારા.

ડૉ. બ્રાઉન: સારું, હિંસા પણ છે અને બીજી કેટલીક બાબતો છે જે જોઈને હું તેના વિશે પોલિઆનાઈશ બનવા માંગતો નથી...

શ્રીમતી ટિપેટ: હા.

ડૉ. બ્રાઉન: ...કારણ કે મેં ચોક્કસપણે દુનિયાને તેનામાં જોઈ છે - એક મનોચિકિત્સક અથવા હિંસાના અભ્યાસી તરીકે તમે બીજી બાજુ ન જોઈ શકો.

શ્રીમતી ટિપેટ: મમ-હમ્મ.

ડૉ. બ્રાઉન: જે મેં પણ જોયું છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: પણ આ મોટા ચિત્રનો એક ભાગ છે.

ડૉ. બ્રાઉન: ચોક્કસ છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: આ પણ મોટા ચિત્રનો એક ભાગ છે. મારો મતલબ છે કે આપણને તે બીજી - હિંસાની - ઘણી પ્રસિદ્ધિ મળે છે. ખરું ને?

ડૉ. બ્રાઉન: હું કહીશ. હું કહીશ કે આપણે કરીશું. અને તે ત્યાં છે. તે વાસ્તવિક છે, તેનાથી કોઈ સંકોચ થતો નથી.

શ્રીમતી ટિપેટ: મમ-હમ્મ. તમે શેના વિશે વાત કરવા માંગો છો? મેં તમને એવું શું નથી પૂછ્યું જે તમને આમાં ઉત્સાહિત કરે છે અને તમે લોકો સાથે શેર કરવા માંગો છો?

ડૉ. બ્રાઉન: સારું, મને લાગે છે કે જો તમે તેના વિના જીવન જીવી રહ્યા છો, તો હા, તમારું જીવન ઠીક ચાલી શકે છે, તે છે - તમે બચી જશો, જો તમે નહીં રમો તો તમે મરી જશો નહીં.

શ્રીમતી ટિપેટ: તેના વિના, રમત સાથે, ખરું ને. રમત વિના.

ડૉ. બ્રાઉન: રમત વગર.

શ્રીમતી ટિપેટ: મમ-હમ્મ.

ડૉ. બ્રાઉન: પણ, ઉહ, તે એક પ્રકારની સહનશક્તિ સ્પર્ધા છે અથવા જો કોઈ ન રમે તો જીવનનો આનંદ ઓછો થઈ જાય છે. અને ખાસ કરીને, જો માતાપિતા તણાવમાં હોય અને તેમના બાળકોને સફળ થવાની, પ્રિન્સટનમાં પ્રવેશવાની, ઘણા પૈસા કમાવવાની આશા સાથે વધુ પડતું આયોજન કરતા હોય, જેથી તેઓ આગ્રહ રાખે કે દરેક ક્ષણ રમતની તારીખો હોય, ફૂટબોલ હોય, બેલે હોય કે જિમ્નેસ્ટિક્સ હોય અથવા, તમે જાણો છો, અહીં સંગીત હોય, કે જીવનનો થોડો સાર ચૂકી જાય છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: મમ-હમ્મ.

ડૉ. બ્રાઉન: અને તે એક વાત છે અને તે મારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અને કદાચ, બીજી વાત જેના વિશે આપણે વાત કરી નથી પણ જે મને રમતનો વિદ્યાર્થી રહ્યો ત્યારથી ખરેખર સ્પર્શી ગઈ છે, તે છે માનવ અસ્તિત્વની જૈવિક રચના. અને જ્યારે તમે તેને નજીકથી જુઓ છો, ત્યારે હું તમને એક સામ્યતા આપીશ. લેબ્રાડોર રીટ્રીવર તેના જીવનકાળ દરમિયાન રમે છે અને બાળક તરીકે મૃત્યુ પામે છે. વરુ એક પ્રકારનું બાલિશ વસ્તુ છોડી દે છે, ડબલ સુગંધના ચિહ્નો ધરાવે છે, આલ્ફા વર્તન ધરાવે છે, તેના પ્રજનનને નિયંત્રિત કરે છે, અને જો તે માણસો દ્વારા માર્યો ન જાય તો તે ખૂબ જ સફળ પ્રાણી છે - પરંતુ તે વધુ રમતું નથી. પરંતુ જો તમે માનવ તરફ જુઓ અને આપણી નર્વસ સિસ્ટમ્સ અને આપણી, જેને હું આપણી શરીરવિજ્ઞાન કહીશ, આપણે જે રીતે જોઈએ છીએ અને આપણી રચના કેવી રીતે કરવામાં આવી છે તે જુઓ...

શ્રીમતી ટિપેટ: ખરું.

ડૉ. બ્રાઉન: ...આપણે ખરેખર આપણા જીવન ચક્ર દરમ્યાન અપરિપક્વ રમતિયાળ જેવા ગુણો જાળવી રાખવા માટે રચાયેલ છીએ. તે આપણી રચનાનો એક મૂળભૂત ભાગ છે. આપણે જાણીએ છીએ કે મનુષ્ય હવે જીવનભર ન્યુરોજેનેસિસ, નવા ન્યુરલ વિકાસ માટે સક્ષમ છે, જ્યારે મોટાભાગના અન્ય જીવો તે કરી શકતા નથી. તે માનવ હોવાનો એક ડિઝાઇન ભાગ છે. હવે તેને નીતિગત બાબતોમાં લો.

શ્રીમતી ટિપેટ: મમ-હમ્મ.

ડૉ. બ્રાઉન: શું આપણે આ રીતે માતાપિતા બનીએ છીએ? શું આપણે આપણા બાળકોને શાળામાં આ રીતે શીખવીએ છીએ? શું આપણે ડિઝાઇનનો લાભ લઈએ છીએ? શું આપણે એ પણ જોઈએ છીએ કે જોખમો છે? માનવીની કાયમી કિશોરાવસ્થાનો અર્થ એ છે કે આપણે અતાર્કિક, આવેગજન્ય વર્તનનો ભોગ બની શકીએ છીએ. કદાચ આપણા કાયદાઓ અને આપણી સંસ્થાઓએ તેને થોડું વધુ પ્રતિબિંબિત કરવામાં મદદ કરવી જોઈએ. જો આપણે નહીં રમીએ, તો તેના પરિણામો શું આવશે? આપણે વધુ સરિસૃપ છીએ. આપણે વધુ ક્રૂર છીએ. આપણે વધુ છીએ - આપણી પાસે તે કેટલીક સુવિધાઓનો અભાવ છે જેનો મેં કાર્યક્રમમાં અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: મને લાગે છે કે રમત અને પરિપક્વતા અને શાણપણ વચ્ચે જોડાણ બનાવવામાં, કારણ કે તમે જાણો છો કે તે કંઈક છે જે હું સાંભળું છું, તમે પુષ્ટિ આપી રહ્યા છો - મને લાગે છે કે વૃદ્ધત્વનો આનંદ માણવાનો મને સૌથી આશ્ચર્યજનક અનુભવોમાંથી એક છે, તમે જાણો છો, મારા 40 ના દાયકાના ઉત્તરાર્ધમાં, જે મને ખરેખર લાગે છે કે હું જીવનનો વધુ આનંદ માણી રહી છું અને આરામ કરી રહી છું, અને...

ડૉ. બ્રાઉન: સારું થયું.

શ્રીમતી ટિપેટ: ... અને મારી જાતને એવી રીતે રમતમાં ઉતારી રહી છું જે હું નાની હતી ત્યારે નહોતી કરતી અને, તમે જાણો છો, વસ્તુઓ પૂર્ણ કરી રહી છું. આશા છે કે, હું હજી પણ વસ્તુઓ પૂર્ણ કરી રહી છું પણ હું નથી...

ડૉ. બ્રાઉન: તમે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો કરતાં વહેલા જ્ઞાન મેળવ્યું છે. હું ચોક્કસપણે મારા જીવનમાં ઘણા લાંબા સમય સુધી વર્કાહોલિક ડૉક્ટર હતો.

શ્રીમતી ટિપેટ: ખરું ને. પણ મારો મતલબ એ છે કે આપણી સંસ્કૃતિમાં પરિપક્વ હોવું એટલે શું તેનું મોડેલ છે. મારો મતલબ, પરિપક્વ હોવું એટલે વરુ બનવું. તે લેબ્રાડોર વર્તનને પાછળ છોડી રહ્યું છે. મારો મતલબ, સ્પષ્ટપણે, હું જાણું છું કે તમે શું કહી રહ્યા છો.

ડૉ. બ્રાઉન: સાચું.

શ્રીમતી ટિપેટ: કાયમી કિશોરાવસ્થા અને રમતિયાળ, પરિપક્વ માનવી બનવા વચ્ચે એક રેખા છે. પણ, અરે, મને નથી લાગતું - મને લાગે છે કે તમે સાચા છો કે આપણી સંસ્કૃતિને ખબર નથી કે રમતિયાળપણું એક પ્રકારની શાણપણ તરીકે કેવી રીતે વાત કરવી.

ડૉ. બ્રાઉન: એક પ્રકારનો વિરોધાભાસ છે અને તેનો અર્થ એ નથી કે આપણે બેજવાબદાર રહેવું જોઈએ.

શ્રીમતી ટિપેટ: મમ-હમ્મ.

ડૉ. બ્રાઉન: બિલકુલ વિપરીત. સહાનુભૂતિ, વિશ્વાસ અને કરુણા, જે મને લાગે છે કે રમતિયાળ જીવનના ઉપ-ઉત્પાદનો છે કારણ કે તમારી પાસે થોડું બચ્યું છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ફક્ત સુખ-શાંતિથી જે ઇચ્છો તે કરવા જઈ રહ્યા છો. એવી સીમાઓ છે જે ચોક્કસપણે... નો ભાગ છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: ખરું.

ડૉ. બ્રાઉન: ... રમો. પણ એનો અર્થ એ નથી કે તમારે હંમેશા ગુસ્સે રહેવું પડશે અથવા ગંભીર રહેવું પડશે. મારો મતલબ, રીગન અને ગોર્બાચેવને જુઓ, ઉહ - આઇસલેન્ડમાં થયેલી વાતચીત. તેઓ સવાર સુધી સંપૂર્ણપણે ભાંગી પડ્યા હતા જ્યાં સુધી તેઓ જવાના ન હતા, રીગન કહેતા હતા, 'ચાલો સાથે નાસ્તો કરીએ.' અને તે અંદર ગયો, ગંદા ટુચકાઓ કહેવા લાગ્યો, અને પછી ગોર્બી ગંદા ટુચકાઓ કહેવા લાગ્યો. તેઓએ કોન્ફરન્સનું પુનર્ગઠન કર્યું અને મિસાઇલ પરિસ્થિતિનું ધ્યાન રાખ્યું. તેથી...

શ્રીમતી ટિપેટ: જોકે, તેને એક દાખલામાં ફેરવવું મુશ્કેલ છે...

ડૉ. બ્રાઉન: હા, મને ખબર છે. મને અત્યારે ઈરાનીઓ સાથે આવું કરવાની અપેક્ષા નથી.

શ્રીમતી ટિપેટ: ખરું ને. હા. મને યાદ છે કે હું એક વાર એકાંતમાં હતી. મને લાગે છે કે તે એક આધ્યાત્મિક એકાંત હતું, ખૂબ જ ગંભીર. અને મને યાદ છે કે કેટલાક લોકો કહેતા હતા કે તેમના જીવનના આ તબક્કે તેઓ જે કામ કરી રહ્યા હતા તેમાંથી એક વધુ રમી રહ્યું હતું, અને તેઓ જે રીતે તે કહેતા હતા, તે કેટલું સખત મહેનત હતું, તેના વિશે કંઈક એવું લાગ્યું કે તે એક વિનાશકારી સાહસ હતું. અને તમે જાણો છો...

ડૉ. બ્રાઉન: સારું, એવું નથી લાગતું….

શ્રીમતી ટિપેટ: અને મને થોડી ચિંતા છે કે આપણે હવે ફરીથી શોધી કાઢ્યા છીએ - આપણે આપણા બાળકો વિશે આ વાતચીત કરી રહ્યા છીએ. પણ શું આપણે તેમના પર રમવામાં એટલી મહેનત કરીશું કે આપણે તેમના માટે રમત બગાડી નાખીશું? તો, મારો મતલબ, જો આપણે ગુમાવેલી વસ્તુ હોય અને આપણી સંસ્કૃતિ ખરેખર, ખરેખર તેની વિરુદ્ધ કામ કરે તો તમે લોકોને આપણા જીવનના સ્વસ્થ ભાગ તરીકે આને પાછું મેળવવા વિશે શું સલાહ આપશો?

ડૉ. બ્રાઉન: મને લાગે છે કે તેને પાછું મેળવવું એ થોડું તેના પર આધાર રાખે છે કે તમે બાળપણમાં કેટલું અનુભવ્યું હતું અને તમે તમારા વર્તમાન સમકાલીન જીવનમાં પુખ્ત સ્વરૂપમાં પાછું લાવી શકો છો. તમે જાણો છો, હું વિવિધ લોકોના રમતના ઘણા રિવ્યુ લઉં છું. અને જ્યારે હું કોઈ એવી વ્યક્તિને મળું છું જે ખરેખર દુર્વ્યવહારપૂર્ણ બાળપણ વિતાવ્યું હોય અને તેઓ કહે, 'સારું, હું ખરેખર ક્યારેય રમ્યો નથી. મને ક્યારેય રમવાની સ્વતંત્રતા મળી નથી.' એવું નથી કે તેઓએ તે ગુમાવ્યું છે. તેમને લાગે છે કે તેઓએ તે ક્યારેય અનુભવ્યું નથી.

શ્રીમતી ટિપેટ: હા.

ડૉ. બ્રાઉન: સારું, તો પછી તમે લય અને હલનચલન જેવી વસ્તુઓથી શરૂઆત કરો અને તે વસ્તુઓ જે આંતરિક રીતે આનંદ અને આનંદની ભાવના ઉત્પન્ન કરે છે. સારું, જેમ બોબ ફેગન કહે છે, "હલનચલન ખાલી હૃદયને ભરી દે છે."

શ્રીમતી ટિપેટ: તમારો મતલબ હલનચલન, નૃત્ય કે રમતગમત કે બીજું કંઈ?

ડૉ. બ્રાઉન: નૃત્ય, હા. નૃત્ય, પણ એવી વસ્તુઓ જે સંઘર્ષમુક્ત હોય પણ તમે કંઈક એવું કરી શકો જે મેં જે બાબતો વિશે વાત કરી છે તેમાંથી કેટલીક બાબતોની અનુભૂતિ ઉત્પન્ન કરે છે - આનંદની ભાવના, તમને સમયની તાકીદમાંથી બહાર કાઢવાની - જે તમારા માટે કામ કરે છે, પછી ભલે તે વાંચન હોય કે નૃત્ય હોય કે હાઇકિંગ હોય કે પબમાં વાતચીત હોય કે બીજું કંઈ. તમે જાણો છો, ઘણી બધી અલગ અલગ રીતો છે. પરંતુ મને લાગે છે કે એવી વસ્તુઓ શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે જે તમારા માટે કામ કરે અને પછી, જેમ કેમ્પબેલે કહ્યું, "તમારા આનંદને અનુસરો."

શ્રીમતી ટિપેટ: મમ-હમ્મ.

ડૉ. બ્રાઉન: તમારા આનંદને શોધો અને તેનું પાલન કરો. પરંતુ આનંદ સામાન્ય રીતે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. તે એવું છે કે તમારે તેને મેળવવાનો છે અને તેને તમારી સ્મૃતિમાંથી બહાર કાઢવાનો છે. પરંતુ દ્રશ્ય છબીઓ અને ભાવનાત્મક છબીઓ સુધી પહોંચો જે - તમારા માટે આનંદની ભાવના ઉત્પન્ન કરે છે, અને પછી તેના પર નિર્માણ કરે છે. અને તે સામાન્ય રીતે પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે. અને તે એવી વસ્તુ નથી જે રાતોરાત થાય છે. તે એક ધીમી પણ આનંદપ્રદ પ્રક્રિયા છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: મને લાગે છે કે ૬૦ વર્ષની ઉંમરે એ કહેવું ભયાનક હોઈ શકે છે કે આ માનવતાનો એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે જેના પર મેં કોઈ ધ્યાન આપ્યું નથી અને હું તેમાં બહુ સારી નથી, અને મને ખબર નથી કે કેવી રીતે શરૂઆત કરવી.

ડૉ. બ્રાઉન: પણ તમે જાણો છો, એ નવી ભાષા શીખવાનો પ્રયાસ કરવા કરતાં અલગ છે, ૬૦ વર્ષની ઉંમરે ચાઇનીઝ શીખવું કારણ કે ચાઇનીઝ તમારામાં જડેલી નથી પણ રમત છે.

શ્રીમતી ટિપેટ: ખરું.

ડૉ. બ્રાઉન: તમે ફક્ત માનવ બનીને રમતમાં આગળ વધ્યા છો.

શ્રીમતી ટિપેટ: સ્ટુઅર્ટ બ્રાઉન કેલિફોર્નિયાના મોન્ટેરી નજીક નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર પ્લેના સ્થાપક અને પ્રમુખ છે. તેઓ પ્લે: હાઉ ઇટ શેપ્સ ધ બ્રેઇન, ઓપન્સ ધ ઇમેજિનેશન, એન્ડ ઇન્વિગોરેટ્સ ધ સોલના સહ-લેખક છે.