የሙሉ ልብ ሕይወት ስድስት ምሰሶዎች

የፓርከር ፓልመር አስደናቂ የጅምር ንግግር በስድስቱ የሙሉ ልብ ሕይወት ምሰሶዎች ላይ

በአንተ ውስጥ የሚያምረውንና የሚያምረውን ሁሉ ውሰድ እና ከራስህ ጥላ ጎን ጋር አስተዋውቀው… 'እኔ ነኝ… ጥላዬ እና ብርሃኔ' ማለት ስትችል፣ የጥላው ሃይል ለመልካም አገልግሎት ይውላል።

እ.ኤ.አ. በ 1974 ፣ የቲቤታን ቡዲስት መምህር እና የኦክስፎርድ ምሩቃን ቻግያም ትሩንግፓ ናሮፓ ዩኒቨርሲቲን በቡልደር ፣ ኮሎራዶ መሰረቱ - በጣም ያልተለመደ እና አበረታች ለትርፍ ያልተቋቋመ የትምህርት ተቋም በአስራ አንደኛው ክፍለ ዘመን የህንድ ቡዲስት ጥበበኛ ናሮፓ የተሰየመ እና የ 100-አመት ሙከራ የምዕራባውያንን ጊዜ-የለሽ ስኮላርሺፕ ከፋሲካ ጋር በማጣመር በጣም ጥሩውን ጊዜያዊ የነፃ ትምህርት ዘዴዎችን በማጣመር ነው። እና የልምድ ትምህርት ከአስተሳሰብ ልምምድ ጋር። በአለን ጊንስበርግ በተቋቋመው በጃክ ኬሩዋክ ዲሴምቦዲድ የግጥም ትምህርት ቤት ስር፣ ዩኒቨርሲቲው እንደ ጆን ኬጅ፣ ዊልያም ኤስ. ቡሮውስ እና እራሱ ጃክ ኬሩዋክ ባሉ ሊቃውንት በርካታ ንግግሮችን እና ንባቦችን አስተናግዷል።

እ.ኤ.አ. በ 2015 ናሮፓ ዩኒቨርሲቲ ለመጀመሪያ ጊዜ የዶክትሬት ዲግሪውን የክብር ዲግሪ ለደራሲ ፣ አስተማሪ እና የድፍረት እና እድሳት መስራች ፓርከር ፓልመር - ከዘመናችን በጣም ብሩህ እና ተስፋ ሰጭ አእምሮዎች አንዱ የሆነው ፣ በውስጥ ምሉእነት እና ነፍስዎ ከቅመም መንፈስ የመነጨ ምንጭ እንዲናገር የመፍቀድ ጥበብ ። እ.ኤ.አ. በግንቦት ወር 2015 ፣ ከዩኒቨርሲቲው ተመራቂ ክፍል በፊት መድረክን ወስዶ በየትኛውም ጊዜ ካሉት ታላላቅ የጅምር አድራሻዎች አንዱን አቀረበ - ትርጉም ያለው የሰው ልጅ ሕልውና ያለው ፣ በተሞክሮ የተፈተነ እና በታማኝነት የተገኘው ረጅም ህይወት ሙሉ በሙሉ የተገኘ።

ከታች የተብራሩ ድምቀቶች - እባክዎን ይደሰቱ።

በመጀመሪያው ምክር ፓልመር በሙሉ ልብ መኖርን ይጠይቃል፣ ይህም በተፈጥሮው - ሴት ጎዲን በማይረሳ ሁኔታ እንደተከራከረው - ለተጋላጭነት ንቁ እጅ መስጠት ነው። ላለማወቅ ጥበብ የዶናልድ ባርትሄልምን አስደናቂ ጉዳይ በማስተጋባት እንዲህ ሲል ያሳስባል፡-

በልብ ጉዳዮች ላይ ቸልተኛ ይሁኑ።

[…]

የምር ምን ለማለት ፈልጌ ነው… ስሜታዊ ሁን፣ በህይወት በፍቅር መውደቅ ነው። ለአንዳንድ የተፈጥሮ እና/ወይም የሰው አለም ክፍሎች ፍቅር ይኑርህ እና ምንም ያህል ተጋላጭ ቢያደርግህ በእሱ ምትክ አደጋዎችን ውሰድ። “በኖርኩት ራስ ወዳድነት፣ ራስ ወዳድነት እና ራስን በመጠበቅ ሕይወት ደስተኛ ነኝ” ብሎ የሞተ የለም።

እራስህን ለአለም - ጉልበትህን፣ ስጦታዎችህን፣ ራዕይህን፣ ልብህን - በልብ ልግስና አቅርብ። ነገር ግን በዚያ መንገድ ስትኖር ምን ያህል እንደምታውቅ እና እንዴት በቀላሉ እንደምትወድቅ በቅርቡ እንደምትማር ተረዳ።

በፍቅር እና በአገልግሎት ለማደግ፣ እናንተ - እኔ፣ ሁላችንም - አላዋቂነትን እንደ እውቀት እና ውድቀት ልክ እንደ ስኬት ዋጋ መስጠት አለባችሁ… ቀድሞውንም በሚያውቋቸው እና በደንብ በሚሰሩት ነገር ላይ መጣበቅ ወደ ማይኖር ህይወት መንገድ ነው። ስለዚህ፣ የጀማሪን አእምሮ አዳብር፣ ወደማታውቀው ቀጥ ብለህ ተጓዝ፣ እና የመሳት እና የመውደቅ አደጋን ውሰድ እና ደጋግመህ መውደቅ፣ ከዛም ለመማር ደጋግመህ መነሳት — በፍቅር፣ በእውነት እና በፍትህ አገልግሎት ወደ ትልቅ ህይወት የምንመራበት መንገድ ይህ ነው።

የፓልመር ሁለተኛ የምክር ነጥብ ከተቃራኒ እውነቶች ጋር አብሮ የመኖርን አስቸጋሪ ጥበብ እና የረዥም ጊዜ ለውስጥ ሙሉነት መሟገትን ይናገራል፡-

ድንቁርናን እና ውድቀትን ከእውቀትህ እና ከስኬትህ ጋር ስታዋህድ፣ ከራስህ ባዕድ ክፍሎች ጋር ተመሳሳይ ነገር አድርግ። በአንተ ውስጥ ብሩህ እና የሚያምር ነገር ሁሉ ውሰድ እና ከራስህ ጥላ ጎን ጋር አስተዋውቀው። ልግስናህ ከትምክህተኝነትህ ጋር ይገናኛል፣ ልግስናህ ከስግብግብነትህ ጋር ይገናኝ፣ ደስታህ ከሐዘንህ ጋር ይገናኝ። ሁሉም ሰው ጥላ አለው… ነገር ግን “እኔ ከላይ ያሉት ሁሉ እኔ ነኝ፣ ጥላዬም ብርሃኔም ነኝ” ለማለት ስትችል የጥላው ሃይል ለበጎ ነገር አገልግሎት ይውላል። ሙሉነት ግቡ ነው፣ ነገር ግን ሙሉነት ማለት ፍፁምነት ማለት አይደለም፣ ስብራትን እንደ የህይወትዎ ዋና አካል አድርጎ መቀበል ማለት ነው።

በመንገዱ ላይ ሶስት ጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ የገባ ሰው እንደመሆኔ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላል አልናገርም። እውነት እንደሆነ በቀላሉ አውቃለሁ።

ለሆናችሁ ሁሉ እውቅና ስትሰጡ እና ስትቀበሉ፣ ለሌሎቻችንም የሚጠቅም ስጦታ ለራሳችሁ ትሰጣላችሁ። ዓለማችን ሶቅራጥስ “የተመረመረ ሕይወት” ብሎ የጠራውን የሚኖሩ መሪዎችን በጣም ትፈልጋለች። እንደ ፖለቲካ፣ ሃይማኖት፣ ንግድ እና መገናኛ ብዙሃን ባሉ ወሳኝ ቦታዎች፣ ብዙ መሪዎች ደካማ መስሎ መታየት ስለማይፈልጉ ጥላቸውን ለመጥራት እና ለመጠየቅ ፍቃደኛ አይደሉም። ሳይፈተሽና ሳይፈተሽ ጥላ በሌለው ሁኔታ ሥልጣኑን በቸልተኝነት የሚጠቀሙት ለቁጥር የሚታክቱ ሰዎችን በሚጎዳ መንገድ እና በዋና ዋና ተቋሞቻችን ላይ ሕዝባዊ አመኔታ እንዲቀንስ አድርጓል።

በሦስተኛው ምክር ፓልመር ይህንን ጨዋነት ለሌሎች እንዲያስተላልፍ እና የእነርሱን ጥላ ጥላ በራሳችን በምንሰራው ደግነት እንድንይዝ ጠይቋል፡-

በእራስዎ ውስጥ እንግዳ ሆነው ያገኙትን ማንኛውንም ነገር በደስታ ሲቀበሉ ፣ በውጫዊው ዓለም ውስጥ ባዕድ ያገኙትን ማንኛውንም ተመሳሳይ አቀባበል ያቅርቡ። በዚህ ዘመን ለእንግዶች እንግዳ ከመቀበል የበለጠ ጠቃሚ የሆነ በጎነት አላውቅም፣ ከእኛ ሌላ “ሌሎች” ብለን ለምናያቸው ሰዎች።

ማርጋሬት ሜድ እና የጄምስ ባልድዊን ጊዜ የማይሽረው፣ በዘር እና ልዩነት ላይ የማይለካ ወቅታዊ ውይይት አእምሮን በሚያስታውስ ስሜት፣ ፓልመር አክሎ፡-

በዚህ ማህበረሰብ ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች፣ እኔን የሚመስሉኝ ሰዎች በመንገዱ ላይ ናቸው። እ.ኤ.አ. በ2045 አብዛኛው አሜሪካውያን የቀለም ሰዎች ይሆናሉ… ብዙዎች የድሮው አብዛኞቹ ሰዎች ያንን እውነታ ይፈራሉ፣ እና ፍርሃታቸው በብዙ ፖለቲከኞች እየተጠቀሙበት ነው፣ እኛን እያሳፈረን ነው። ይህ ህዝብ የሚፈልገው መታደስ በዘር፣ በጎሳ፣ በሀይማኖት ወይም በፆታዊ ዝንባሌ ሌላውን ከሚፈሩ ሰዎች የሚመጣ አይሆንም።

የእሱ አራተኛ ምክር የሰው ልጅ ባህል ታላላቅ ተግባራት ወደ ትናንሽ አስተሳሰብ ዝርዝሮች እና ሁሉንም የተሳሳቱ የ"ምርታማነት" እና "የእድገት" መለኪያዎችን ወደሚለካው ወደ ትናንሽ አእምሮ ዝርዝሮች ሲቀነሱ እያየሁ እኔ ራሴ በየቀኑ የሚያስጨንቀኝን ነገር ልብ ውስጥ ይወድቃል። ፓልመር ያሳስባል፡-

ሊሰሩ የሚችሉ ትልልቅ ስራዎችን ይውሰዱ - እንደ ፍቅር፣ ሰላም እና ፍትህ መስፋፋት ያሉ ስራዎች። ይህ ማለት በአጭር ጊዜ ውጤት ሲመዘን ውጤታማ ለመሆን ባለን የባህል አባዜ ለመታለል እንቢ ማለት ነው። ሁላችንም ስራችን ለውጥ እንዲያመጣ እንፈልጋለን - ነገር ግን ትልልቅ ስራዎችን ከያዝን እና የስኬት መለኪያችን የሚቀጥለው ሩብ አመት የመጨረሻ መስመር ከሆነ መጨረሻችን ተስፋ ቆርጠን እንወጣለን እና ተስፋ እንቆርጣለን።

[…]

ጀግኖቻችን የማይቻሉ ስራዎችን ወስደው ለረጅም ጊዜ አብረዋቸው ይቆያሉ ምክንያቱም ውጤታማነትን በሚያሳድግ መስፈርት ስለሚኖሩ። የዚያ መስፈርት ስም ታማኝነት ነው ብዬ አስባለሁ - ለስጦታዎችዎ ታማኝነት፣ ለአለም ፍላጎቶች ያለዎት ግንዛቤ እና ስጦታዎችዎን በሚደርሱት ለማንኛውም ፍላጎቶች ለማቅረብ ታማኝነት።

የውጤታማነት ደንቡን በጠበቅን ቁጥር የምንጀምረው ተግባራት ትንንሽ ይሆናሉ፣ ምክንያቱም እነሱ ብቻ ናቸው የአጭር ጊዜ ውጤቶችን የሚያገኙ… ውጤታማ ስለመሆን ያስቡ፣ ነገር ግን ታማኝ ስለመሆን የበለጠ ያስቡ… ለጥሪውዎ እና ለእርሶ እንክብካቤ በአደራ ለተሰጣቸው ሰዎች እውነተኛ ፍላጎቶች።

በህይወት ዘመንህ ትልልቅ ስራዎችን አትሰራም፣ ነገር ግን በቀኑ መጨረሻ ላይ “ታማኝ ነበርኩ” ማለት ከቻልክ ደህና ትሆናለህ ብዬ አስባለሁ።

በአምስተኛው የምክር ነጥቡ፣ ፓልመር ቶልስቶይ ለጋንዲ የጻፏቸውን ደብዳቤዎች ለምን እርስ በርሳችን እንደምንጎዳ እና አቅርቧል

መከራ እና ደስታ ሰው ከመሆን ጋር ስለሚመጣ፣ ይህን እንድታስታውስ አሳስባችኋለሁ፡- በመከራችን ሌላ ምን ማድረግ እንዳለብን ሳናውቅ ሁከት ነው።

በመከራችን ላይ ሌላ ምን ማድረግ እንዳለብን ሳናውቅ የሚፈጠረው ሁከት ነው።

አንዳንድ ጊዜ በራሳችን ላይ ብጥብጥ ዓላማ እናደርጋለን፣ ልክ እንደ ከመጠን በላይ ሥራ ወደ ማቃጠል ወይም ወደከፋ፣ ወይም በብዙ የአደንዛዥ ዕፅ ዓይነቶች። አንዳንድ ጊዜ ዓላማችን በሌሎች ሰዎች ላይ - ዘረኝነት፣ ሴሰኝነት እና ግብረ ሰዶማዊነት ከሌሎች የበላይ ነን በማለት ስቃያቸውን ለማስታገስ ከሚሞክሩ ሰዎች ነው።

ደስ የሚለው ነገር መከራ ወደ ሞት ሳይሆን ሕይወትን ወደሚያመጣ ነገር ሊለወጥ ይችላል። በየቀኑ ይከሰታል. የ76 ዓመቴ ነው፣ አሁን በሕይወታቸው ውስጥ በጣም የሚወደውን ሰው በማጣት የተሠቃዩ ብዙ ሰዎችን አውቃለሁ። ህይወታቸው ዳግመኛ መኖር እንደማይገባ እርግጠኛ በመሆን መጀመሪያ ላይ ወደ ጥልቅ ሀዘን ይገባሉ። ነገር ግን ያን ጊዜ በኪሳራቸዉ ሳይሆን በእነሱም ምክንያት ትልቅ፣የበለጠ ሩህሩህ ሰዎች፣የሌሎችን ሰቆቃና ደስታ ለመቀበል የልብ አቅም ያላቸው እንደሆናቸዉ ቀስ በቀስ ይነቃሉ። እነዚህ ልባቸው የተሰበረ ሰዎች ናቸው፣ ነገር ግን ልባቸው ከመበታተን ይልቅ ተሰብሯል::

ስለዚህ በየእለቱ የህይወት ትንንሽ ህመሞችን እና ደስታዎችን በመያዝ ልብዎን ይለማመዱ - እንደዚህ አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብዎ እንዲደክም ያደርገዋል፣ ሯጭ ጡንቻን እንደሚያዳብር፣ ሲሰበር፣ (እና በእርግጠኝነት ይሆናል፣) ወደ ቁርጥራጭ የእጅ ቦምብ ሳይሆን ወደ ፍቅር ከፍ ወዳለ አቅም እንዲሸጋገር ያደርገዋል።

በስድስተኛው እና በመጨረሻው የጥበቡ ክፍል፣ ፓልመር የማይሞት የቅዱስ ቤኔዲክትን ቃላት ጠቅሷል - “በየቀኑ፣ ሞትህን በዓይኖችህ ፊት ጠብቅ” - እና፣ የሪልኬን የሟችነት አመለካከት በማስተጋባት፣ ይመክራል

ስለራስዎ ሟችነት ጤናማ ግንዛቤን ከያዙ፣ አይኖችዎ ለህይወት ታላቅነት እና ክብር ይከፈታሉ፣ እና ያ እኔ የጠቀስኳቸውን በጎ ምግባሮች እና እንዲሁም እኔ ያልኳቸውን እንደ ተስፋ፣ ልግስና እና ምስጋናን ያነሳሳል። ያልተመረመረ ሕይወት መኖር የማይገባው ከሆነ፣ ያልኖረ ሕይወት ሊመረመር የማይገባው እውነት ነው።

እሱ ለታላቅ ደስታዬ፣ በዲያን አከርማን በእውነተኛ የህይወት ህይወታችን መለኪያ ላይ በተናገረችው ግሩም ቃላት ይዘጋል።

ፓልመር ወደ እነዚህ የሙሉ ህይወት ምሰሶዎች ህይወትህ ይናገር፡የሙያ ድምጽ ማዳመጥ ( የህዝብ ቤተመፃህፍት ) በተሰኘው ግሩም መፅሃፉ በጥልቀት ጠልቋል።

መንፈሳዊ አበረታች ንግግሩን ከሌሎች የጅማሬ የአድራሻ ዘውግ ዋና ስራዎች ጋር ያሟሉ፡

-- የጆሴፍ ብሮድስኪ በህይወት ጨዋታ ላይ የማሸነፍ ስድስት ህጎች (ሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ ፣ 1988)

-- ቶኒ ሞሪሰን ስለ እውነተኛ ጎልማሳ ሽልማቶች (ዌስሊያን፣ 2004)

-- ጆርጅ ሳንደርዝ በደግነት ኃይል (የሰራኩስ ዩኒቨርሲቲ፣ 2013)

- ቴሬሲታ ፈርናንዴዝ አርቲስት መሆን ምን ማለት እንደሆነ (ቨርጂኒያ ኮመንዌልዝ ዩኒቨርሲቲ፣ 2013)

-- ዴቢ ሚልማን በድፍረት እና በፈጠራ ሕይወት (ሳን ሆሴ ስቴት ዩኒቨርሲቲ፣ 2013)

-- Kurt Vonnegut ስለ መሰላቸት፣ ስለ መሆን እና ስለ ሰብአዊ ሀላፊነታችን (ፍሬዶኒያ ኮሌጅ፣ 1978)

-- ቢል ዋተርሰን ስለ ፈጠራ ታማኝነት (ኬንዮን ኮሌጅ፣ 1990)

-- ፓቲ ስሚዝ በራስህ ላይ መታመንን ስትማር (ፕራት ዩኒቨርሲቲ፣ 2010)

-- ጆን ዋተር በፈጠራ አመፅ (RISD፣ 2015)