数千年来，人类一直以神圣的节日来庆祝新年的开始。一月（January）的名字来源于罗马神话中的双面神雅努斯（Janus） ，他的两张面孔分别代表过去和未来。
在展望2016年未来的日子时，也请花些时间回顾过去。
如果您正在寻找让今年新年庆祝活动更有意义的方法，不妨试试这些建议。
1. 选出一个年度词汇。
选择一个词来概括你的2016年。把它想象成你人生这本书的章节标题。把这个词打印出来，放在你每天都能看到的地方。
2. 要心存感恩。
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值此年末之际，不妨花些时间专注于感恩。你可以写日记，或者感谢今年在你遇到困难时帮助过你的朋友。电影摄影师路易斯·施瓦茨伯格在TEDxSF上的演讲“感恩”或许能唤醒你内心的感恩之心。
3.参加宗教仪式或举行自己的精神庆祝活动。
丽莎·克鲁姆普
无论是教堂里的烛光礼拜，还是当地佛教中心的引导冥想，除夕夜都是探索你所在社区精神活动的良机。
你也可以邀请几位挚友到家中，共度一个冥想反思的夜晚，打造属于你自己的美好仪式。赫芬顿邮报博主索菲亚·罗斯·史密斯分享了一些举办意义非凡的新年仪式的想法。你可以在这里收听她引导的新年冥想。
4. 进行一次正念散步。
来自 Wholely Healthy放下你正在看的屏幕，到户外散散步。集中注意力感受你的五官，享受生命。
5. 给自己写一封信。
来自 Going Reno养成新年写信的传统，在来年的除夕夜打开。把信妥善保管，在2016年底打开。
6. 做一件小小的善事。
来自 POPSUGAR 智能生活帮后面的车付过路费，或者给邻居带一盘烤好的饼干。今天就想想一件可以表达善意的事情。
7. 制作一个“解决方案记忆罐”。
来自 BuzzFeed与其专注于以目标为导向的新年计划，不如把2016年你最美好的回忆和取得的成就写在纸条上，装满一个罐子。
8. 时刻提醒自己要保持快乐。
Engadget
每个月随机选一天做一件让自己开心的事——无论是去做个面部护理，还是做一道一直想尝试的菜。用日历应用把这些美好的愿望安排在新年夜和2016年全年——提醒功能会让你有理由从忙碌的生活中抽身出来。
9. 与一位亲人进行视频采访。
她是怎么做到的列出一些问题，让你和你的孩子（或者你的伴侣、最好的朋友或父母）每年除夕夜都可以回答这些问题。录下采访过程，并确保每年都坚持这个传统，看看你们的答案会有什么变化。
10. 制定能让你感到快乐的计划。
马克·吐温曾写道，新年“是人们普遍认为应该制定年度良好计划的时候。下周你就可以像往常一样，开始用这些计划去铺就地狱了。”
虽然听起来有些愤世嫉俗，但马克·吐温说得也有道理。只有大约8%的人真正会坚持执行他们的新年计划。但这并不意味着你应该完全放弃制定新年计划。新年计划可以帮助你反思过去，并为未来构筑梦想。
今年，下定决心做出一些能让你感到快乐的小改变。把你的新年计划写成问题而不是陈述句——例如，“我今年会尝试多冥想吗？”而不是“我今年会多冥想”。 研究表明，当人们把目标表述成问题时，他们更有可能坚持下去。
如果需要，可以使用新年计划应用程序来记录你的目标。或者，你也可以列出2016年你想增加和减少的事情，然后就此打住。
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