Ano Ang Hitsura Ng Isang Mapagpasalamat Na utak?

Ano ang hitsura ng isang mapagpasalamat na utak?

Dumadami ang ebidensya na ang isang team sa University of Southern California ay nagbigay-liwanag sa mga neural nuts at bolts ng pasasalamat sa isang bagong pag-aaral , na nag-aalok ng mga insight sa pagiging kumplikado ng panlipunang damdaming ito at kung paano ito nauugnay sa iba pang mga proseso ng pag-iisip.

"Mukhang mayroong isang thread na tumatakbo sa pamamagitan ng banayad na mga gawa ng pasasalamat, tulad ng paghawak ng isang pinto para sa isang tao, hanggang sa malalaking bagay tulad ng kapag may nagbigay sa iyo ng bato," sabi ni Glenn Fox, isang postdoctoral researcher sa USC at nangungunang may-akda ng pag-aaral. "Idinisenyo ko ang eksperimentong ito upang makita kung anong mga aspeto ng paggana ng utak ang karaniwan sa parehong maliliit na damdamin ng pagpapahalaga at malaking damdamin ng pasasalamat."

Sa kanilang eksperimento—na bahagyang pinondohan ng grant mula sa proyektong Expanding the Science and Practice of Gratitude ng Greater Good Science Center—nagplano si Fox at ang kanyang team na i-scan ang utak ng mga kalahok habang nagpapasalamat sila upang makita kung saan nagpakita ang pasasalamat.

Ngunit una, kailangan nilang mag-udyok ng pasasalamat. Sa Shoah Foundation ng USC, na naglalaman ng pinakamalaking koleksyon sa mundo ng mga testimonya ng Holocaust, nagbuhos sila ng daan-daang oras ng footage upang matukoy ang mga nakakahimok na kuwento ng mga nakaligtas na tumatanggap ng tulong mula sa iba.

"Marami sa mga nakaligtas ang nag-usap tungkol sa pagtanggap ng nagliligtas-buhay na tulong mula sa ibang mga tao-mula sa pagtatago ng mga estranghero sa gitna ng paghahanap ng mga Nazi hanggang sa mabigyan ng bagong pares ng sapatos sa panahon ng martsa sa taglamig," sabi ni Fox. “At pinag-usapan din nila ang tungkol sa mga hindi gaanong mahalagang regalo, tulad ng tinapay o kama sa gabi.”

Ang mga kuwentong ito ay ginawang 48 maikling vignette, na binasa ng 23 kalahok sa eksperimento habang nakahiga sa isang scanner ng utak. Halimbawa, sinabi ng isa, "Isang babae sa ahensya ng imigrasyon ang nagtimbre ng iyong pasaporte para makatakas ka sa England." Para sa bawat isa, ang mga kalahok ay hiniling na isawsaw ang kanilang sarili sa konteksto ng Holocaust, isipin kung ano ang kanilang mararamdaman kung sila ay nasa parehong sitwasyon, at pagkatapos ay i-rate kung gaano sila nagpapasalamat-lahat habang ang fMRI machine ay naitala ang kanilang aktibidad sa utak.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang nagpapasalamat na utak ay nagpakita ng pinahusay na aktibidad sa dalawang pangunahing rehiyon: ang anterior cingulate cortex (ACC) at ang medial prefrontal cortex (mPFC). Ang mga lugar na ito ay dating nauugnay sa emosyonal na pagpoproseso, interpersonal bonding at kapaki-pakinabang na pakikipag-ugnayan sa lipunan, moral na paghuhusga, at ang kakayahang maunawaan ang mental na estado ng iba.

"Maraming tao ang nagsasama ng pasasalamat sa simpleng damdamin ng pagtanggap ng isang magandang bagay. Ang nakita namin ay isang bagay na medyo mas kawili-wili," sabi ni Fox. "Ang pattern ng aktibidad ng [utak] na nakikita natin ay nagpapakita na ang pasasalamat ay isang kumplikadong panlipunang damdamin na talagang binuo sa paligid kung paano hinahangad ng iba na makinabang tayo."

Sa madaling salita, ang pasasalamat ay hindi lamang tungkol sa gantimpala—at hindi lang lumalabas sa reward center ng utak. Kabilang dito ang moralidad, pakikipag-ugnayan sa iba, at pagkuha ng kanilang pananaw.

Sa karagdagang pag-aaral, umaasa si Fox na imbestigahan kung ano ang nangyayari sa katawan habang ang pasasalamat ay nagpapabuti sa ating kalusugan at kagalingan.

"Napakagandang makita ang lahat ng mga benepisyo na maaaring makuha ng pasasalamat, ngunit hindi pa tayo tapos. Kailangan pa rin nating makita nang eksakto kung paano ito gumagana, kung kailan ito gumagana, at kung ano ang mga pinakamahusay na paraan upang mailabas ito nang higit pa," sabi niya. "Ang pagpapahusay ng ating kaalaman sa pasasalamat ay naglalapit sa atin sa ating sariling dignidad bilang tao at kung ano ang magagawa natin para makinabang ang isa't isa."

Higit pa sa Pasasalamat

Panoorin si Dr. Christina M. Karns na naglalarawan ng pasasalamat sa iyong utak .

Tuklasin ang anim na gawi ng lubos na nagpapasalamat na mga tao .

Gaano ka nagpapasalamat? Kunin ang aming pagsusulit !

Alamin kung ano ang pumipigil sa pasasalamat .

Alamin kung paano ka matutulungan ng pasasalamat sa mga mahihirap na oras .