איך נראה מוח אסיר תודה?

איך נראה מוח אסיר תודה?

הולכות ומצטברות עדויות לכך שצוות מאוניברסיטת דרום קליפורניה שפך אור על המרכיבים העצביים של הכרת תודה במחקר חדש , המציע תובנות לגבי מורכבותו של רגש חברתי זה וכיצד הוא קשור לתהליכים קוגניטיביים אחרים.

"נראה שיש חוט שעובר דרך מעשי הכרת תודה עדינים, כמו פתיחת דלת למישהו, ועד לדברים הגדולים והחזקים כמו שמישהו נותן לך כליה", אומר גלן פוקס, חוקר פוסט-דוקטורט ב-USC והמחבר הראשי של המחקר. "עיצבתי את הניסוי הזה כדי לראות אילו היבטים של תפקוד המוח משותפים הן לתחושות ההערכה הקטנות והן לתחושות הכרת תודה גדולות."

בניסוי שלהם - שמומן בחלקו על ידי מענק מפרויקט "הרחבת המדע והפרקטיקה של הכרת תודה" של מרכז המדע "טוב יותר" - תכננו פוקס וצוותו לסרוק את מוחם של המשתתפים בזמן שהם חשו הכרת תודה כדי לראות היכן מופיעה הכרת תודה.

אבל ראשית, הם היו צריכים לעורר הכרת תודה. בקרן השואה של USC, אשר מחזיקה באוסף העדויות הגדול בעולם של השואה, הם השקיעו מאות שעות של צילומים כדי לזהות סיפורים מרתקים של ניצולים המקבלים סיוע מאחרים.

"רבים מהניצולים דיברו על קבלת עזרה מצילת חיים מאנשים אחרים - החל מהסתרה על ידי זרים באמצע המרדף הנאצי ועד לקבלת זוג נעליים חדש במהלך צעדת חורף", אומר פוקס. "והם גם דיברו על מתנות פחות משמעותיות, כמו לחם או מיטה בלילה".

סיפורים אלה הפכו ל-48 קטעים קצרים, אותם קראו 23 משתתפי הניסוי בזמן ששכבו בסורק מוח. לדוגמה, אחד מהם אמר, "אישה בסוכנות ההגירה חותמת לך את הדרכון כדי שתוכל לברוח לאנגליה". עבור כל אחד מהם, המשתתפים התבקשו לשקוע בהקשר של השואה, לדמיין כיצד היו מרגישים אם היו באותו מצב, ולאחר מכן לדרג עד כמה הם חשים אסירי תודה - והכל בזמן שמכשיר ה-fMRI רשם את פעילות המוח שלהם.

החוקרים מצאו כי מוחות אסירי תודה הראו פעילות מוגברת בשני אזורים עיקריים: קליפת המוח הסינגולרית הקדמית (ACC) וקליפת המוח הקדם-מצחית המדיאלית (mPFC). אזורים אלה נקשרו בעבר לעיבוד רגשי, קשרים בין-אישיים ואינטראקציות חברתיות מתגמלות, שיפוט מוסרי ויכולת להבין את המצבים הנפשיים של אחרים.

"הרבה אנשים מערבבים הכרת תודה עם הרגש הפשוט של קבלת דבר נחמד. מה שגילינו היה משהו קצת יותר מעניין", אומר פוקס. "דפוס הפעילות [המוחית] שאנו רואים מראה שהכרת תודה היא רגש חברתי מורכב שבנוי למעשה סביב האופן שבו אחרים מבקשים להועיל לנו."

במילים אחרות, הכרת תודה אינה רק עניין של גמול - ואינה מופיעה רק במרכז הגמול של המוח. היא כוללת מוסר, חיבור עם אחרים וקבלת נקודת המבט שלהם.

במחקרים נוספים, פוקס מקווה לחקור מה קורה בגוף ככל שהכרת תודה משפרת את בריאותנו ורווחתנו.

"זה באמת נהדר לראות את כל היתרונות שיכולים להיות להכרת תודה, אבל אנחנו עדיין לא סיימנו. אנחנו עדיין צריכים לראות בדיוק איך זה עובד, מתי זה עובד, ומהן הדרכים הטובות ביותר להוציא את זה לידי ביטוי יותר", הוא אומר. "שיפור הידע שלנו על הכרת תודה מקרב אותנו לכבוד האנושי שלנו ולמה שאנחנו יכולים לעשות כדי להועיל זה לזה."

עוד על הכרת תודה

צפו בד"ר כריסטינה מ. קארנס מתארת ​​הכרת תודה במוח שלכם .

גלו את ששת ההרגלים של אנשים אסירי תודה .

כמה אתם אסירי תודה? ענו על החידון שלנו !

למד מה עוצר הכרת תודה .

גלו כיצד הכרת תודה יכולה לעזור לכם לעבור תקופות קשות .