కృతజ్ఞతగల మెదడు ఎలా ఉంటుంది?

కృతజ్ఞతగల మెదడు ఎలా ఉంటుంది?

దక్షిణ కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలోని ఒక బృందం ఒక కొత్త అధ్యయనంలో కృతజ్ఞత యొక్క నాడీ గింజలు మరియు బోల్టులపై వెలుగునిచ్చిందని , ఈ సామాజిక భావోద్వేగం యొక్క సంక్లిష్టత మరియు అది ఇతర అభిజ్ఞా ప్రక్రియలతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో అంతర్దృష్టులను అందిస్తుందని ఆధారాలు పెరుగుతున్నాయి.

"ఒకరికి తలుపు పట్టుకోవడం వంటి సూక్ష్మమైన కృతజ్ఞతా చర్యల ద్వారా, ఎవరైనా మీకు కిడ్నీ ఇచ్చినప్పుడు వంటి పెద్ద శక్తివంతమైన విషయాల వరకు ఒక థ్రెడ్ నడుస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది" అని USCలో పోస్ట్‌డాక్టోరల్ పరిశోధకుడు మరియు అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత గ్లెన్ ఫాక్స్ చెప్పారు. "ఈ చిన్న కృతజ్ఞతా భావాలకు మరియు పెద్ద కృతజ్ఞతా భావాలకు మెదడు పనితీరు యొక్క ఏ అంశాలు సాధారణంగా ఉన్నాయో చూడటానికి నేను ఈ ప్రయోగాన్ని రూపొందించాను."

గ్రేటర్ గుడ్ సైన్స్ సెంటర్ యొక్క ఎక్స్‌పాండింగ్ ది సైన్స్ అండ్ ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ గ్రాటిట్యూడ్ ప్రాజెక్ట్ నుండి గ్రాంట్ ద్వారా పాక్షికంగా నిధులు సమకూర్చబడిన వారి ప్రయోగంలో, ఫాక్స్ మరియు అతని బృందం పాల్గొనేవారి మెదడులను స్కాన్ చేయాలని ప్లాన్ చేశారు, వారు కృతజ్ఞత ఎక్కడ కనిపిస్తుందో చూడటానికి కృతజ్ఞతతో ఉన్నారు.

కానీ ముందుగా, వారు కృతజ్ఞతను ప్రేరేపించాల్సి వచ్చింది. ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద హోలోకాస్ట్ సాక్ష్యాల సేకరణను కలిగి ఉన్న USC యొక్క షోహ్ ఫౌండేషన్‌లో , ఇతరుల నుండి సహాయం పొందుతున్న ప్రాణాలతో బయటపడిన వారి బలవంతపు కథలను గుర్తించడానికి వారు వందల గంటల ఫుటేజ్‌ను కుమ్మరించారు.

"జీవించి ఉన్నవారిలో చాలామంది ఇతర వ్యక్తుల నుండి ప్రాణాలను రక్షించే సహాయం పొందడం గురించి మాట్లాడారు - నాజీ వేట మధ్యలో అపరిచితులచే దాచబడటం నుండి శీతాకాలపు మార్చ్‌లో కొత్త బూట్లు ఇవ్వడం వరకు" అని ఫాక్స్ చెప్పారు. "మరియు వారు బ్రెడ్ లేదా రాత్రిపూట మంచం వంటి తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేని బహుమతుల గురించి కూడా మాట్లాడారు."

ఈ కథలను 48 సంక్షిప్త చిత్రలేఖనాలుగా మార్చారు, ప్రయోగంలో పాల్గొన్న 23 మంది మెదడు స్కానర్‌లో పడుకుని చదివారు. ఉదాహరణకు, ఒకరు ఇలా అన్నారు, “ఇమ్మిగ్రేషన్ ఏజెన్సీలోని ఒక మహిళ మీ పాస్‌పోర్ట్‌లో స్టాంప్ వేసింది, తద్వారా మీరు ఇంగ్లాండ్‌కు పారిపోవచ్చు.” ప్రతిదానికీ, పాల్గొనేవారిని హోలోకాస్ట్ సందర్భంలో మునిగిపోవాలని, వారు అదే పరిస్థితిలో ఉంటే వారు ఎలా భావిస్తారో ఊహించుకోవాలని, ఆపై వారు ఎంత కృతజ్ఞతతో ఉన్నారో రేట్ చేయాలని కోరారు - ఇవన్నీ fMRI యంత్రం వారి మెదడు కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేస్తున్నప్పుడు.

కృతజ్ఞతగల మెదడులు రెండు ప్రాథమిక ప్రాంతాలలో మెరుగైన కార్యాచరణను చూపించాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు: పూర్వ సింగ్యులేట్ కార్టెక్స్ (ACC) మరియు మధ్యస్థ ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ (mPFC). ఈ ప్రాంతాలు గతంలో భావోద్వేగ ప్రాసెసింగ్, వ్యక్తుల మధ్య బంధం మరియు బహుమతి ఇచ్చే సామాజిక పరస్పర చర్యలు, నైతిక తీర్పు మరియు ఇతరుల మానసిక స్థితులను అర్థం చేసుకునే సామర్థ్యంతో ముడిపడి ఉన్నాయి.

"చాలా మంది కృతజ్ఞతను మంచి విషయాన్ని స్వీకరించడం అనే సాధారణ భావోద్వేగంతో కలుపుతారు. మేము కనుగొన్నది కొంచెం ఆసక్తికరమైనది" అని ఫాక్స్ చెప్పారు. "మనం చూసే [మెదడు] కార్యకలాపాల నమూనా కృతజ్ఞత అనేది సంక్లిష్టమైన సామాజిక భావోద్వేగం అని చూపిస్తుంది, ఇది నిజంగా ఇతరులు మనకు ఎలా ప్రయోజనం చేకూర్చాలని ప్రయత్నిస్తారనే దాని చుట్టూ నిర్మించబడింది."

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కృతజ్ఞత అనేది కేవలం ప్రతిఫలం గురించి కాదు - మరియు మెదడు యొక్క ప్రతిఫల కేంద్రంలో మాత్రమే కనిపించదు. ఇందులో నైతికత, ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడం మరియు వారి దృక్పథాన్ని తీసుకోవడం వంటివి ఉంటాయి.

తదుపరి అధ్యయనాలలో, కృతజ్ఞత మన ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును ఎలా మెరుగుపరుస్తుందో శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో పరిశోధించాలని ఫాక్స్ ఆశిస్తోంది.

"కృతజ్ఞత వల్ల కలిగే అన్ని ప్రయోజనాలను చూడటం నిజంగా చాలా బాగుంది, కానీ మనం ఇంకా పూర్తి కాలేదు. అది ఎలా పని చేస్తుందో, ఎప్పుడు పనిచేస్తుందో మరియు దానిని మరింతగా బయటకు తీసుకురావడానికి ఉత్తమ మార్గాలు ఏమిటో మనం ఇంకా చూడాలి" అని ఆయన చెప్పారు. "కృతజ్ఞత గురించి మన జ్ఞానాన్ని పెంపొందించుకోవడం మన స్వంత మానవ గౌరవానికి మరియు ఒకరికొకరు ప్రయోజనం పొందడానికి మనం ఏమి చేయగలమో దానికి దగ్గరగా చేస్తుంది."

కృతజ్ఞత గురించి మరింత

డాక్టర్ క్రిస్టినా ఎం. కార్న్స్ మీ మెదడులోని కృతజ్ఞతను ఎలా వివరిస్తారో చూడండి.

అత్యంత కృతజ్ఞత కలిగిన వ్యక్తుల ఆరు అలవాట్లను కనుగొనండి.

మీరు ఎంత కృతజ్ఞతతో ఉన్నారు? మా క్విజ్ తీసుకోండి !

కృతజ్ఞతను ఏది ఆపుతుందో తెలుసుకోండి.

కష్ట సమయాల్లో కృతజ్ఞత మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోండి.