நன்றியுள்ள மூளை எப்படி இருக்கும்?

நன்றியுள்ள மூளை எப்படி இருக்கும்?

தெற்கு கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஒரு குழு, நன்றியுணர்வின் நரம்பியல் நுண்கிருமிகள் மற்றும் பொட்டுகளை ஒரு புதிய ஆய்வில் வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டியுள்ளது என்பதற்கான சான்றுகள் பெருகி வருகின்றன, இந்த சமூக உணர்ச்சியின் சிக்கலான தன்மை மற்றும் அது மற்ற அறிவாற்றல் செயல்முறைகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பது பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.

"ஒருவருக்கு ஒரு கதவைப் பிடிப்பது போன்ற நுட்பமான நன்றியுணர்வின் செயல்கள் வழியாக, யாராவது உங்களுக்கு சிறுநீரகத்தைக் கொடுப்பது போன்ற பெரிய சக்திவாய்ந்த விஷயங்கள் வரை ஒரு நூல் ஓடுகிறது" என்று USC இன் முதுகலை ஆராய்ச்சியாளரும் ஆய்வின் முதன்மை ஆசிரியருமான க்ளென் ஃபாக்ஸ் கூறுகிறார். "இந்த சிறிய பாராட்டு உணர்வுகளுக்கும் பெரிய நன்றியுணர்வு உணர்வுகளுக்கும் மூளையின் செயல்பாட்டின் எந்த அம்சங்கள் பொதுவானவை என்பதைக் காண இந்த பரிசோதனையை நான் வடிவமைத்தேன்."

கிரேட்டர் குட் சயின்ஸ் சென்டரின் நன்றியுணர்வு அறிவியல் மற்றும் பயிற்சியை விரிவுபடுத்தும் திட்டத்தின் மானியத்தால் ஓரளவு நிதியளிக்கப்பட்ட அவர்களின் பரிசோதனையில், ஃபாக்ஸ் மற்றும் அவரது குழுவினர் பங்கேற்பாளர்கள் நன்றியுணர்வை உணரும்போது, ​​நன்றியுணர்வு எங்கு வெளிப்படுகிறது என்பதைக் காண அவர்களின் மூளையை ஸ்கேன் செய்யத் திட்டமிட்டனர்.

ஆனால் முதலில், அவர்கள் நன்றியைத் தூண்ட வேண்டியிருந்தது. உலகின் மிகப்பெரிய ஹோலோகாஸ்ட் சாட்சியங்களின் தொகுப்பைக் கொண்ட USC இன் ஷோவா அறக்கட்டளையில் , மற்றவர்களிடமிருந்து உதவி பெறும் உயிர் பிழைத்தவர்களின் கவர்ச்சிகரமான கதைகளை அடையாளம் காண நூற்றுக்கணக்கான மணிநேர காட்சிகளை அவர்கள் குவித்தனர்.

"உயிர் பிழைத்தவர்களில் பலர், நாஜி வேட்டையின் நடுவில் அந்நியர்களால் மறைக்கப்பட்டது முதல் குளிர்கால அணிவகுப்பின் போது ஒரு புதிய ஜோடி காலணிகள் வழங்கப்படுவது வரை மற்றவர்களிடமிருந்து உயிர்காக்கும் உதவியைப் பெறுவது பற்றிப் பேசினர்" என்று ஃபாக்ஸ் கூறுகிறார். "மேலும் அவர்கள் ரொட்டி அல்லது இரவில் படுக்கை போன்ற குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பரிசுகளைப் பற்றியும் பேசினர்."

இந்தக் கதைகள் 48 சுருக்கமான சிறுகதைகளாக மாற்றப்பட்டன, பரிசோதனையில் பங்கேற்ற 23 பேர் மூளை ஸ்கேனரில் படுத்துக் கொண்டு அவற்றைப் படித்தனர். உதாரணமாக, ஒருவர், "குடியேற்ற நிறுவனத்தில் ஒரு பெண் உங்கள் பாஸ்போர்ட்டில் முத்திரை குத்துகிறார், அதனால் நீங்கள் இங்கிலாந்துக்கு தப்பிச் செல்லலாம்" என்று கூறினார். ஒவ்வொன்றிற்கும், பங்கேற்பாளர்கள் ஹோலோகாஸ்டின் சூழலில் தங்களை மூழ்கடித்து, அதே சூழ்நிலையில் அவர்கள் எப்படி உணருவார்கள் என்று கற்பனை செய்து, பின்னர் அவர்கள் எவ்வளவு நன்றியுள்ளவர்களாக உணர்ந்தார்கள் என்பதை மதிப்பிடுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர் - இவை அனைத்தும் fMRI இயந்திரம் அவர்களின் மூளை செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்யும் போது.

நன்றியுணர்வுள்ள மூளைகள் இரண்டு முதன்மைப் பகுதிகளில் மேம்பட்ட செயல்பாட்டைக் காட்டியதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்: முன்புற சிங்குலேட் கார்டெக்ஸ் (ACC) மற்றும் மீடியல் ப்ரீஃப்ரொன்டல் கார்டெக்ஸ் (mPFC). இந்தப் பகுதிகள் முன்னர் உணர்ச்சி செயலாக்கம், ஒருவருக்கொருவர் பிணைப்பு மற்றும் பலனளிக்கும் சமூக தொடர்புகள், தார்மீக தீர்ப்பு மற்றும் மற்றவர்களின் மன நிலைகளைப் புரிந்துகொள்ளும் திறன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை.

"நிறைய பேர் நன்றியுணர்வை ஒரு நல்ல விஷயத்தைப் பெறுவது போன்ற எளிய உணர்ச்சியுடன் இணைக்கிறார்கள். நாங்கள் கண்டுபிடித்தது இன்னும் கொஞ்சம் சுவாரஸ்யமான ஒன்று," என்கிறார் ஃபாக்ஸ். "நன்றியுணர்வு என்பது மற்றவர்கள் நமக்கு எவ்வாறு நன்மை செய்ய முயல்கிறார்கள் என்பதைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்ட ஒரு சிக்கலான சமூக உணர்ச்சி என்பதைக் காட்டுகிறது."

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நன்றியுணர்வு என்பது வெறும் வெகுமதியைப் பற்றியது மட்டுமல்ல - அது மூளையின் வெகுமதி மையத்தில் மட்டும் தோன்றுவதில்லை. இது ஒழுக்கம், மற்றவர்களுடன் இணைதல் மற்றும் அவர்களின் பார்வையை எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

மேலும் ஆய்வுகளில், நன்றியுணர்வு நமது ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தும்போது உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை ஆராய ஃபாக்ஸ் நம்புகிறார்.

"நன்றியுணர்வால் ஏற்படக்கூடிய அனைத்து நன்மைகளையும் பார்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, ஆனால் நாம் இன்னும் அதை முடிக்கவில்லை. அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, எப்போது செயல்படுகிறது, மேலும் அதை மேலும் வெளிக்கொணர சிறந்த வழிகள் என்ன என்பதை நாம் இன்னும் சரியாகப் பார்க்க வேண்டும்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நன்றியுணர்வைப் பற்றிய நமது அறிவை மேம்படுத்துவது நமது சொந்த மனித கண்ணியத்திற்கும், ஒருவருக்கொருவர் நன்மை செய்ய நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கும் நம்மை நெருக்கமாக இழுக்கிறது."

நன்றியுணர்வு பற்றி மேலும்

டாக்டர் கிறிஸ்டினா எம். கார்ன்ஸ் உங்கள் மூளையில் நன்றியுணர்வை விவரிப்பதைப் பாருங்கள்.

மிகவும் நன்றியுள்ளவர்களின் ஆறு பழக்கங்களைக் கண்டறியவும்.

நீங்கள் எவ்வளவு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள்? எங்கள் வினாடி வினாவில் கலந்து கொள்ளுங்கள் !

நன்றியுணர்வைத் தடுப்பது எது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

கடினமான காலங்களில் நன்றியுணர்வு உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவும் என்பதைக் கண்டறியவும்.