Hogyan néz Ki Egy hálás agy?

Hogyan néz ki egy hálás agy?

Egyre több bizonyíték van arra, hogy a Dél-Kaliforniai Egyetem kutatói egy új tanulmányban fényt derítettek a hála idegi működésére , betekintést nyújtva e társas érzelem összetettségébe és abba, hogy hogyan kapcsolódik más kognitív folyamatokhoz.

„Úgy tűnik, van egy szál, amely végigvonul a hála finom megnyilvánulásain, például amikor ajtót tartunk valakinek, egészen a nagy, erőteljes dolgokig, például amikor valaki vesét ad nekünk” – mondja Glenn Fox, az USC posztdoktori kutatója és a tanulmány vezető szerzője. „Ezt a kísérletet azért terveztem, hogy megvizsgáljam, az agyműködés mely aspektusai közösek mind a kis mértékű hálát, mind a nagy mértékű hálát illetően.”

Kísérletükben – amelyet részben a Greater Good Science Center „A hála tudományának és gyakorlatának bővítése” projektjének támogatása finanszírozott – Fox és csapata azt tervezte, hogy a résztvevők agyát szkennelik, miközben hálát éreznek, hogy lássák, hol jelenik meg a hála.

De először hálát kellett kiváltaniuk. Az USC Shoah Alapítványánál , amely a világ legnagyobb holokauszt-tanúvallomásgyűjteményét őrzi, több száz órányi felvételt vizsgáltak meg, hogy meghatározzák a túlélők megható történeteit, akik másoktól kaptak segítséget.

„A túlélők közül sokan beszéltek arról, hogy életmentő segítséget kaptak másoktól – attól kezdve, hogy idegenek rejtegették el őket a náci hajtóvadászat kellős közepén, egészen odáig, hogy egy téli menetelés során új cipőt kaptak” – mondja Fox. „És kevésbé jelentős ajándékokról is beszéltek, például kenyérről vagy egy ágyról éjszaka.”

Ezeket a történeteket 48 rövid jelenetté formálták, amelyeket a kísérlet 23 résztvevője egy agyszkennerben fekve olvasott el. Az egyik például így szólt: „Egy nő a bevándorlási hivatalnál lepecsételi az útleveledet, hogy Angliába menekülhess.” Mindegyik jelenethez a résztvevőket arra kérték, hogy merüljenek el a holokauszt kontextusában, képzeljék el, hogyan éreznék magukat, ha ugyanebben a helyzetben lennének, majd értékeljék, mennyire hálásak – miközben az fMRI gép rögzítette az agyi aktivitásukat.

A kutatók azt találták, hogy a hálás agyak két fő régióban mutattak fokozott aktivitást: az elülső cinguláris kéregben (ACC) és a mediális prefrontális kéregben (mPFC). Ezeket a területeket korábban az érzelmi feldolgozással, az interperszonális kötődéssel és a jutalmazó társas interakciókkal, az erkölcsi ítélőképességgel és mások mentális állapotának megértésének képességével hozták összefüggésbe.

„Sokan összekeverik a hálát azzal az egyszerű érzelemmel, amikor valami kedves dolgot kapunk. Amit mi találtunk, az valami ennél is érdekesebb volt” – mondja Fox. „Az általunk megfigyelt [agyi] aktivitás mintázata azt mutatja, hogy a hála egy összetett társas érzelem, amely valójában arra épül, hogy mások hogyan törekszenek a javunkra.”

Más szóval, a hála nem pusztán a jutalmazásról szól – és nem csak az agy jutalmazó központjában jelenik meg. Magában foglalja az erkölcsösséget, a másokkal való kapcsolatteremtést és a nézőpontjuk elfogadását.

További tanulmányokban Fox azt reméli, hogy megvizsgálja, mi történik a testben, miközben a hála javítja egészségünket és jólétünket.

„Nagyszerű látni a hála összes előnyét, de még nem vagyunk készen. Még látnunk kell, hogy pontosan hogyan működik, mikor működik, és melyek a legjobb módjai annak, hogy még jobban kiaknázzuk” – mondja. „A hálával kapcsolatos ismereteink bővítése közelebb visz minket saját emberi méltóságunkhoz és ahhoz, hogy mit tehetünk egymás javára.”

Több a háláról

Nézd meg, ahogy Dr. Christina M. Karns leírja a hálát az agyadban .

Fedezd fel a rendkívül hálás emberek hat szokását .

Mennyire vagy hálás? Töltsd ki a kvízünket !

Tudd meg , mi állítja meg a hálát .

Tudd meg, hogyan segíthet a hála a nehéz időkben .