Kā izskatās pateicīgas smadzenes?

Kā izskatās pateicīgas smadzenes?

Arvien vairāk pierādījumu liecina, ka Dienvidkalifornijas Universitātes komanda jaunā pētījumā ir izgaismojusi pateicības neironu pamatus, sniedzot ieskatu šīs sociālās emocijas sarežģītībā un tās saistībā ar citiem kognitīvajiem procesiem.

“Šķiet, ka pastāv pavediens, kas vijas cauri smalkām pateicības izpausmēm, piemēram, durvju turēšanai kādam, līdz pat lielām, spēcīgām lietām, piemēram, kad kāds jums iedod nieri,” saka Glens Fokss, pēcdotorantūras pētnieks Dienvidkarolīnas Kalifornijas Universitātē un pētījuma vadošais autors. “Es izstrādāju šo eksperimentu, lai noskaidrotu, kuri smadzeņu darbības aspekti ir kopīgi gan šīm nelielajām pateicības sajūtām, gan lielajām pateicības sajūtām.”

Savā eksperimentā, ko daļēji finansēja Greater Good Science Center projekta “Pateicības zinātnes un prakses paplašināšana” dotācija, Fokss un viņa komanda plānoja skenēt dalībnieku smadzenes, kamēr viņi jutās pateicīgi, lai redzētu, kur parādās pateicība.

Bet vispirms viņiem bija jāizraisa pateicība. Dienvidkarolīnas Universitātes Holokausta liecību krājumā "Shoah Foundation" , kurā glabājas pasaulē lielākā Holokausta liecību kolekcija, viņi apkopoja simtiem stundu videoierakstu, lai identificētu aizraujošus stāstus par izdzīvojušajiem, kuri saņēmuši palīdzību no citiem.

“Daudzi izdzīvojušie runāja par dzīvību glābjošas palīdzības saņemšanu no citiem cilvēkiem — sākot ar to, ka viņus slēpa svešinieki nacistu medību laikā, līdz pat jaunam apavu pārim ziemas gājiena laikā,” saka Fokss. “Un viņi runāja arī par mazāk nozīmīgām dāvanām, piemēram, maizi vai gultu naktī.”

Šie stāsti tika pārvērsti 48 īsās vinjetēs, kuras 23 eksperimenta dalībnieki lasīja, guļot smadzeņu skenerī. Piemēram, vienā no tām bija rakstīts: "Sieviete imigrācijas aģentūrā uzspiež zīmogu jūsu pasē, lai jūs varētu bēgt uz Angliju." Katrā no tām dalībniekiem tika lūgts iegremdēties holokausta kontekstā, iedomāties, kā viņi justos, ja atrastos tādā pašā situācijā, un pēc tam novērtēt, cik pateicīgi viņi jūtas — visu šo laiku fMRI aparāts reģistrēja viņu smadzeņu aktivitāti.

Pētnieki atklāja, ka pateicīgajām smadzenēm bija pastiprināta aktivitāte divos galvenajos reģionos: priekšējā cingulārajā garozā (ACC) un mediālajā prefrontālajā garozā (mPFC). Šīs zonas iepriekš ir saistītas ar emociju apstrādi, starppersonu saitēm un atalgojošu sociālo mijiedarbību, morālu spriedumu un spēju izprast citu cilvēku garīgos stāvokļus.

“Daudzi cilvēki jauc pateicību ar vienkāršu emociju saņemt kaut ko jauku. Mēs atklājām kaut ko nedaudz interesantāku,” saka Fokss. “[Smadzeņu] aktivitātes modelis, ko mēs redzam, liecina, ka pateicība ir sarežģīta sociāla emocija, kas patiesībā ir veidota ap to, kā citi cenšas mums sniegt labumu.”

Citiem vārdiem sakot, pateicība nav tikai atlīdzība un neparādās tikai smadzeņu atalgojuma centrā. Tā ietver morāli, saikni ar citiem un viņu perspektīvas pieņemšanu.

Turpmākajos pētījumos Fokss cer izpētīt, kas notiek organismā, jo pateicība uzlabo mūsu veselību un labsajūtu.

“Ir patiešām lieliski redzēt visus ieguvumus, ko sniedz pateicība, taču mēs vēl neesam pabeiguši. Mums joprojām ir jāredz, kā tieši tā darbojas, kad tā darbojas un kādi ir labākie veidi, kā to vēl vairāk izpaust,” viņš saka. “Mūsu zināšanu par pateicību uzlabošana mūs tuvina mūsu pašu cilvēka cieņai un tam, ko mēs varam darīt, lai sniegtu labumu viens otram.”

Vairāk par pateicību

Noskatieties, kā Dr. Kristīna M. Karnsa apraksta pateicību jūsu smadzenēs .

Atklājiet sešus ļoti pateicīgu cilvēku ieradumus .

Cik pateicīgs tu esi? Aizpildi mūsu testu !

Uzziniet , kas aptur pateicību .

Uzzini, kā pateicība var palīdzēt grūtos brīžos .