Како изгледа захвалан мозак?

Како изгледа захвалан мозак?

Све је више доказа да је тим са Универзитета Јужне Калифорније бацио светло на неуронске основе захвалности у новој студији , нудећи увид у сложеност ове друштвене емоције и како се она односи на друге когнитивне процесе.

„Чини се да постоји нит која се провлачи кроз суптилне чинове захвалности, попут отварање врата некоме, па све до великих, моћних ствари попут када вам неко да бубрег“, каже Глен Фокс, постдокторски истраживач на Универзитету Јужне Каролине и главни аутор студије. „Осмислио сам овај експеримент да видим који аспекти функције мозга су заједнички и за ова мала осећања захвалности и за велика осећања захвалности.“

У свом експерименту — који је делимично финансиран грантом из пројекта „Проширење науке и праксе захвалности“ Центра за велике добре науке — Фокс и његов тим су планирали да скенирају мозгове учесника док су осећали захвалност како би видели где се захвалност појављује.

Али прво, морали су да изазову захвалност. У Фондацији Шоа на Универзитету Јужне Калифорније, која чува највећу светску колекцију сведочанстава о Холокаусту, прегледали су стотине сати снимака како би идентификовали убедљиве приче преживелих који су примали помоћ од других.

„Многи од преживелих су говорили о томе како су добили помоћ која им је спасила живот од других људи – од тога да су их странци сакривали током нацистичке потере до тога да су им током зимског марша дали нови пар ципела“, каже Фокс. „А говорили су и о мање значајним поклонима, попут хлеба или кревета за ноћ.“

Ове приче су претворене у 48 кратких вињета, које је 23 учесника експеримента читало док су лежали у скенеру мозга. На пример, једна је рекла: „Жена у имиграционој агенцији вам ставља печат у пасош како бисте могли да побегнете у Енглеску.“ За сваку од њих, учесници су замољени да се уроне у контекст Холокауста, замисле како би се осећали да су у истој ситуацији, а затим оцене колико су се захвални осећали – све док је фМРИ апарат снимао њихову мождану активност.

Истраживачи су открили да захвални мозгови показују побољшану активност у два примарна региона: предњем цингуларном кортексу (ACC) и медијалном префронталном кортексу (mPFC). Ова подручја су раније била повезана са емоционалном обрадом, међуљудским повезивањем и награђујућим друштвеним интеракцијама, моралним просуђивањем и способношћу разумевања менталних стања других.

„Многи људи повезују захвалност са једноставном емоцијом примања нечег лепог. Оно што смо открили је нешто мало занимљивије“, каже Фокс. „Образац [мождане] активности који видимо показује да је захвалност сложена друштвена емоција која је заправо изграђена око тога како други желе да нам помогну.“

Другим речима, захвалност није само награда – и не појављује се само у центру за награђивање у мозгу. Она укључује морал, повезивање са другима и заузимање њихове перспективе.

У даљим студијама, Фокс се нада да ће истражити шта се дешава у телу док захвалност побољшава наше здравље и благостање.

„Заиста је сјајно видети све користи које захвалност може имати, али још нисмо завршили. Још увек треба да видимо како тачно функционише, када функционише и који су најбољи начини да је више истакнемо“, каже он. „Унапређење нашег знања о захвалности приближава нас нашем људском достојанству и ономе што можемо учинити да користимо једни другима.“

Више о захвалности

Погледајте како др Кристина М. Карнс описује захвалност у вашем мозгу .

Откријте шест навика веома захвалних људи .

Колико сте захвални? Решите наш квиз !

Сазнајте шта зауставља захвалност .

Сазнајте како вам захвалност може помоћи у тешким временима .