Kako Izgleda Zahvalni mozak?

Kako izgleda zahvalni mozak?

Sve je više dokaza da je tim sa Sveučilišta Južne Kalifornije u novoj studiji osvijetlio neuronske temelje zahvalnosti , nudeći uvid u složenost ove društvene emocije i kako se ona odnosi na druge kognitivne procese.

„Čini se da postoji nit koja se provlači kroz suptilne činove zahvalnosti, poput pridržavanja vrata nekome, pa sve do velikih i moćnih stvari poput kada vam netko da bubreg“, kaže Glenn Fox, postdoktorski istraživač na USC-u i glavni autor studije. „Osmislio sam ovaj eksperiment kako bih vidio koji su aspekti moždane funkcije zajednički i ovim malim osjećajima zahvalnosti i velikim osjećajima zahvalnosti.“

U svom eksperimentu - koji je djelomično financiran bespovratnim sredstvima projekta Proširenje znanosti i prakse zahvalnosti Centra za znanost Greater Good - Fox i njegov tim planirali su skenirati mozgove sudionika dok su osjećali zahvalnost kako bi vidjeli gdje se zahvalnost pojavljuje.

Ali prvo su morali izazvati zahvalnost. U Zakladi Shoah na Sveučilištu Južne Karoline, koja sadrži najveću svjetsku zbirku svjedočanstava o Holokaustu, pregledali su stotine sati snimki kako bi identificirali uvjerljive priče preživjelih koji su primali pomoć od drugih.

„Mnogi preživjeli govorili su o tome kako su primili pomoć koja im je spasila živote od drugih ljudi - od toga da su ih skrivali stranci tijekom nacističke potrage do toga da su im tijekom zimskog marša dali novi par cipela“, kaže Fox. „A govorili su i o manje značajnim darovima, poput kruha ili kreveta noću.“

Te su priče pretvorene u 48 kratkih vinjeta koje je 23 sudionika eksperimenta čitalo dok su ležali u skeneru mozga. Na primjer, jedna je rekla: „Žena u imigracijskoj agenciji stavlja vam pečat u putovnicu kako biste mogli pobjeći u Englesku.“ Za svaku od njih, sudionici su zamoljeni da se urone u kontekst Holokausta, zamisle kako bi se osjećali da su u istoj situaciji, a zatim ocijene koliko su zahvalni - sve dok je fMRI uređaj bilježio njihovu moždanu aktivnost.

Istraživači su otkrili da zahvalni mozgovi pokazuju pojačanu aktivnost u dva primarna područja: prednjem cingularnom korteksu (ACC) i medijalnom prefrontalnom korteksu (mPFC). Ta su područja prethodno bila povezana s emocionalnom obradom, međuljudskim povezivanjem i nagrađujućim društvenim interakcijama, moralnim prosuđivanjem i sposobnošću razumijevanja mentalnih stanja drugih.

„Mnogi ljudi zahvalnost poistovjećuju s jednostavnom emocijom primanja nečeg lijepog. Ono što smo otkrili bilo je nešto malo zanimljivije“, kaže Fox. „Obrazac [moždane] aktivnosti koji vidimo pokazuje da je zahvalnost složena društvena emocija koja je zapravo izgrađena oko toga kako nam drugi žele pomoći.“

Drugim riječima, zahvalnost nije samo nagrada - i ne pojavljuje se samo u centru za nagrađivanje u mozgu. Ona uključuje moral, povezivanje s drugima i prihvaćanje njihove perspektive.

U daljnjim studijama, Fox se nada istražiti što se događa u tijelu dok zahvalnost poboljšava naše zdravlje i dobrobit.

„Zaista je sjajno vidjeti sve dobrobiti koje zahvalnost može imati, ali još nismo završili. Još uvijek moramo vidjeti kako točno funkcionira, kada djeluje i koji su najbolji načini da je više istaknemo“, kaže. „Proširivanje našeg znanja o zahvalnosti približava nas vlastitom ljudskom dostojanstvu i onome što možemo učiniti da bismo koristili jedni drugima.“

Više o zahvalnosti

Pogledajte kako dr. Christina M. Karns opisuje zahvalnost u vašem mozgu .

Otkrijte šest navika izrazito zahvalnih ljudi .

Koliko ste zahvalni? Riješite naš kviz !

Naučite što zaustavlja zahvalnost .

Otkrijte kako vam zahvalnost može pomoći u teškim vremenima .