Як виглядає вдячний мозок?

Як виглядає вдячний мозок?

З'являється все більше доказів того, що команда вчених з Університету Південної Каліфорнії пролила світло на нейронні основи вдячності в новому дослідженні , пропонуючи розуміння складності цієї соціальної емоції та того, як вона пов'язана з іншими когнітивними процесами.

«Здається, існує певна нитка, яка проходить через тонкі акти вдячності, такі як притримання дверей для когось, аж до великих, потужних речей, як-от коли хтось дарує вам нирку», — каже Гленн Фокс, постдокторант з USC та провідний автор дослідження. «Я розробив цей експеримент, щоб побачити, які аспекти функціонування мозку є спільними як для цих малих почуттів вдячності, так і для великих почуттів вдячності».

У своєму експерименті, який частково фінансувався грантом від проєкту «Розширення науки та практики вдячності» Центру науки Великого Добра, Фокс та його команда планували сканувати мозок учасників, коли вони відчували вдячність, щоб побачити, де проявляється вдячність.

Але спочатку їм потрібно було викликати вдячність. У Фонді Шоа при Університеті Південної Каліфорнії, де зберігається найбільша у світі колекція свідчень про Голокост, вони переглянули сотні годин відеоматеріалів, щоб зібрати переконливі історії про те, як ті, хто вижив, отримував допомогу від інших.

«Багато хто з тих, хто вижив, розповідали про те, як отримували допомогу, яка рятувала життя, від інших людей — від того, що їх ховали незнайомці під час нацистського полювання, до того, як їм дарували нову пару взуття під час зимового маршу», — каже Фокс. «А також вони розповідали про менш значні подарунки, такі як хліб або ліжко на ніч».

Ці історії перетворили на 48 коротких віньєток, які 23 учасники експерименту читали, лежачи в сканері мозку. Наприклад, одна з них сказала: «Жінка з імміграційного агентства ставить штамп у ваш паспорт, щоб ви могли втекти до Англії». Для кожної з них учасників просили зануритися в контекст Голокосту, уявити, як би вони почувалися, якби опинилися в такій самій ситуації, а потім оцінити свою вдячність — і все це в той час, як апарат фМРТ фіксував активність їхнього мозку.

Дослідники виявили, що мозок, що відчуває вдячність, демонструє підвищену активність у двох основних ділянках: передній поязовій корі (ПКК) та медіальній префронтальній корі (мПФК). Ці ділянки раніше пов'язували з обробкою емоцій, міжособистісними зв'язками та корисною соціальною взаємодією, моральним судженням та здатністю розуміти психічні стани інших.

«Багато людей плутають вдячність із простими емоціями отримання приємної речі. Ми виявили щось трохи цікавіше», — каже Фокс. «Патерн [мозкової] активності, який ми спостерігаємо, показує, що вдячність — це складна соціальна емоція, яка насправді побудована навколо того, як інші прагнуть принести нам користь».

Іншими словами, вдячність — це не просто винагорода і не лише проявляється в центрі винагороди мозку. Вона включає мораль, зв’язок з іншими та сприйняття їхньої точки зору.

У подальших дослідженнях Фокс сподівається з'ясувати, що відбувається в організмі, оскільки вдячність покращує наше здоров'я та самопочуття.

«Дійсно чудово бачити всі переваги, які може мати вдячність, але ми ще не завершили. Нам все ще потрібно зрозуміти, як саме вона працює, коли вона працює і які найкращі способи її проявити більше», – каже він. «Поглиблення наших знань про вдячність наближає нас до власної людської гідності та до того, що ми можемо зробити, щоб принести користь одне одному».

Більше про вдячність

Подивіться, як доктор Крістіна М. Карнс описує вдячність у вашому мозку .

Відкрийте для себе шість звичок надзвичайно вдячних людей .

Наскільки ви вдячні? Пройдіть нашу вікторину !

Дізнайтеся , що зупиняє вдячність .

Дізнайтеся, як вдячність може допомогти вам пережити важкі часи .