ಜನರು ಬದಲಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ, ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಾಗಿ, ಪೋಷಕರಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಶಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ನೀವು ಇತರ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮನವೊಲಿಸುವ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಮೂಲ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೃಢತೆ - ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮುಖವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುವ ಮಟ್ಟ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂವಹನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಹೀಗಾಗಿ ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಏನೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ? ಜನರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವಾಗ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಕಾರಣವಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸವಾಲಿನಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಇತರರು ಬದಲಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

1. ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಯಿರಿ

ಈ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಚೇಂಜ್: ಫೈವ್ ಟೂಲ್ಸ್ ಟು ಕ್ರಿಯೇಟ್ ನ್ಯೂ ಅಂಡ್ ಸಸ್ಟೈನಬಲ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಇನ್ ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್ ಅಂಡ್ ಅದರ್ಸ್ (ಟಾರ್ಚರ್‌ಪೆರಿಗೀ, 2014) ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇತರರು ಬದಲಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬದಲಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. "ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾಡಿ, ನಾನು ಮಾಡುವಂತೆ ಅಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸೂತ್ರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.

ನೀವು ಅವರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಗುರಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಜನರು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ತಮ್ಮ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗೋಚರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು. ಬೋಧನಾ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ಜರ್ನಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಅನುದಾನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಡಳಿತಾತ್ಮಕ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಾಪಕರು ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಧ್ಯಾಪಕರು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಾಪಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ನೀವು ಇತರರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅದೇ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

2. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ

ಗುರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಂತಿಮ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಗುರಿಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಗುರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಗುರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಈಗ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇದ್ದಾಗ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫಲ ನೀಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ನಂತರ ಆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು . ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಹಾರದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಬದುಕುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸಿದರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಾಹೀರಾತು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ನಿಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ - ನಂತರ ಅವರು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದು ನಿಜ - ಗುರಿ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ("ಕಡಿಮೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ!"), ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೇತುಹಾಕುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

3. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಿ

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ " ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ "ಯನ್ನು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನೊಬ್ಬ ಸಣ್ಣ ತಟ್ಟೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ, "ವಾವ್, ನಿಮಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಇದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಒಂದು ಅಭಿನಂದನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೇಳಿಕೆಯ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಒಂದು ಅಸ್ತಿತ್ವವಾಗಿದೆ. ಆ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕನು ಮಹಾನ್ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಬಲಿಯಾದರೆ, ಈಗ ಅವನು ತನ್ನ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥವೇ?

ಒಂದು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರಿಗೆ, "ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಕರ್ಷಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯವೇನು?" ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅವನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅವನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೀಡುವ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಚಿಕಾಗೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಯೆಲೆಟ್ ಫಿಶ್‌ಬಾಚ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಜನರ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಜನರನ್ನು ಗುರಿಯತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಬದ್ಧರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಜನರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುರಿಯ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದ್ಧತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಈ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು ದುರ್ಬಲ ಸಮಯವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಗುರಿಯತ್ತ ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರು ಈಗ ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಂಡಿತ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಜನರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಷ್ಟು ಪ್ರೇರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಜನರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಡ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಜನರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ ಕೊಡುಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರು ಬಡ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವುದು ಅವರನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅತುಲ್ ಗವಾಂಡೆ ತಮ್ಮ 'ದಿ ಚೆಕ್‌ಲಿಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟೋ' ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಗಳ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕದ (ಐಸಿಯು) ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಬ್ಬರು ಕೇಂದ್ರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾದಾಗ, ಅಂದರೆ ಎದೆಯ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಉದ್ದವಾದ ತೆಳುವಾದ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅದು ಐಸಿಯು ರೋಗಿಗಳನ್ನು (ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು) ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು.

ಗವಾಂಡೆ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಐಸಿಯು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಡ್ರೇಪ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಕ್ಲೋರ್‌ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿದರೆ, ಈ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂಭವ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಚಿಗನ್‌ನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಡ್ರೇಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಂಡಲ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಿದವು ಮತ್ತು ನಂತರ ಐಸಿಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಒಂದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಿದವು. ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿತು, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಯಿತು. ಇದು ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಲೈನ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿತು, ಇದು ರೋಗಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಿತು.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ, ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳಿವೆಯೇ? ಜನರು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದೇ?

5. ಸೋಮಾರಿತನದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಜನರ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುವುದು. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೌಕರರು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಲು ಬಹಳ ದೂರ ನಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪರಿಸರವನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆಸ್ಟಿನ್ ನಗರವು ಪಟ್ಟಣದಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ನಾಯಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ. ಈ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಲೈನರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಾಯಿ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿತರಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕೇಂದ್ರಗಳು ನಾಯಿ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ನಾಯಿಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ವಿಫಲರಾದ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಬೆಂಬಲ ಜಾಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸುತ್ತ ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೋಸ್ಟ್‌ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್‌ನಂತಹ ಗುಂಪುಗಳ ಕಾರ್ಯ ಅದು. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಭಾಷಣ ನೀಡುವುದನ್ನು ಜನರ ಕೆಲಸದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಆತಂಕವು ಸ್ವಯಂ-ಪೂರೈಸುವ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾಷಣ ನೀಡುವ ಒತ್ತಡವು ಜನರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎದ್ದಾಗ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ಟೋಸ್ಟ್‌ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ, ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಾತಾವರಣವು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮುದಾಯವು ಇತರರು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಸ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಟೋಸ್ಟ್‌ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿ ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ:

ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸುತ್ತ ನೆರೆಹೊರೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಪೋಷಕರ ಸಮುದಾಯವು ಬೆಂಬಲದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗುಂಪುಗಳು ಪೋಷಕರಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಿಟಿಎ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನಡೆಸುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಚರ್ಚೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಿಂದ ಸಾವಯವವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ನಾವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳು - ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ದ್ವಿಮುಖ ರಸ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರು ರೂಪಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ! ಜನರು ಬದಲಾಗಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿರಬಹುದು.

ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪ್ರಭಾವವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.