ప్రజలు మారడానికి సహాయపడే ఆరు మార్గాలు

జీవితంలో తరచుగా, మీరు ఇతరులను మార్చడానికి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు గురువుగా, తల్లిదండ్రులుగా లేదా మంచి ఉద్దేశ్యమున్న జీవిత భాగస్వామిగా వ్యవహరిస్తున్నా, మీరు సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపాలని మరియు ఎవరైనా వారి లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయం చేయాలని ఆశిస్తారు. దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?

మీరు ఇతరుల ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేయాలనుకుంటే, మీరు నమ్మకాన్ని పెంపొందించుకోవాలి. ఒప్పించే సంభాషణలలో నమ్మకం యొక్క ప్రధాన అంశం ప్రామాణికత - మీరు స్వీకరించిన ప్రజా ముఖం మీరు నిజంగా అంతర్గతంగా ఉన్న వ్యక్తికి సరిపోతుందని ప్రజలు ఎంతవరకు భావిస్తారు. మీరు నిజంగా నమ్మే విషయాలను మీరు వారికి చెబుతున్నారని ప్రజలు భావించినప్పుడు, వారు మీతో వారి పరస్పర చర్యలను సందేహించే అవకాశం తక్కువ.

కాబట్టి ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తారో అలాగే మీరు మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవాలి. మీ ప్రేరణలను ప్రజలు ఏమి గ్రహిస్తారు? ప్రజలు ఈ ప్రక్రియలో పాల్గొనడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ప్రవర్తన మార్పు సాధించడం కష్టం. వారు మీ ఉద్దేశ్యాల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నందున దాని నుండి దూరంగా ఉండటానికి కారణం ఉన్నప్పుడు, మీరు విషయాలను మీకు మరింత సవాలుగా మార్చుకున్నారని అర్థం.

ఇతరులు మారడానికి సహాయపడటానికి క్రింద ఇవ్వబడిన సూచనలలో ఏదైనా ఒకటి కొంతవరకు దానంతట అదే పని చేస్తుంది, వాటిని కలపడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

1. ఉదాహరణగా నడిపించండి

ఈ వ్యాసం స్మార్ట్ చేంజ్: ఫైవ్ టూల్స్ టు క్రియేట్ న్యూ అండ్ సస్టైనబుల్ హ్యాబిట్స్ ఇన్ యువర్ సెల్ఫ్ అండ్ అదర్స్ (టార్చర్ పెరిగీ, 2014) నుండి తీసుకోబడింది.

ఇతరులు మారాలని మీరు కోరుకుంటే, మీతోనే ప్రారంభించండి మరియు వారు తమలో తాము మారాలని మీరు కోరుకునే విషయాలు మీరే సమర్థవంతంగా చేసేలా చూసుకోండి. “నేను చెప్పినట్లు చేయండి, నేను చేసినట్లు కాదు” అనేది విజయానికి సూత్రం కాదు. కానీ అది మొదటి అడుగు మాత్రమే.

మీరు వారు స్వీకరించాలనుకుంటున్న లక్ష్యాలలో దృశ్యమానంగా పాల్గొనడం ముఖ్యం. మీరు ఉదాహరణగా నిలిచినప్పుడు, మీ చర్యలు మీ వాతావరణంలోని ఇతర వ్యక్తులకు లక్ష్యాన్ని వ్యాప్తి చేసే మూలంగా పనిచేస్తాయి. లక్ష్యాన్ని ఎలా విజయవంతంగా సాధించవచ్చో ప్రజలు చూడటానికి మీ చర్యలు సహాయపడతాయి.

నాకు తెలిసిన చాలా మంది ప్రొఫెసర్లు తమ కార్యాలయాల్లో తలుపులు తెరిచి పని చేయడం మంచిదని చెబుతారు. వారు తలుపులు మూసి ఉంచడం లేదా ఇంటి నుండి పని చేయడం వంటివి చేయడం వల్ల ఎక్కువ ఉత్పాదకత ఉంటుంది. తక్కువసార్లు అంతరాయం కలిగిస్తే వారు ఎక్కువ పని చేస్తారు. అయితే, కనిపించే విధంగా పనిచేయడం అంటే విద్యారంగంలో విజయానికి ఏమి అవసరమో విద్యార్థులకు అర్థం చేసుకోవడం. బోధనా తరగతులను సమతుల్యం చేయడం, పరిశోధన చేయడం, పత్రాలు రాయడం, జర్నల్స్ కోసం పత్రాలను సమీక్షించడం, గ్రాంట్లు రాయడం మరియు విశ్వవిద్యాలయం కోసం పరిపాలనా సేవ చేయడం వంటి వాటిని సమతుల్యం చేయడానికి, నాకు తెలిసిన చాలా మంది అధ్యాపకులు సుదీర్ఘ పనిదినాలను కేటాయిస్తారు. అధ్యాపకులు ఈ సమయంలో పని చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి తమ విద్యార్థులతో మాట్లాడుతారు, కానీ విద్యార్థులు తమ అధ్యాపక మార్గదర్శకులను పనిలో చూడటం ద్వారా విజయం సాధించడానికి అవసరమైన ప్రయత్నాన్ని అంతర్గతీకరించుకోవడం సులభం.

మీరు ఇతరుల నుండి ఆశించే ప్రవర్తనలలోనే పాల్గొంటే, మీరు అత్యున్నతమైన ప్రామాణికతను ప్రదర్శిస్తున్నారు.

2. లక్ష్యాలను సూచించండి

లక్ష్యం అనేది మీ ప్రేరణ శక్తికి దృష్టిని అందించే ముగింపు స్థితి. సమయానికి దగ్గరగా ఉన్న లక్ష్యాలు సమయానికి దూరంగా ఉన్న లక్ష్యాల కంటే ఎక్కువ శక్తిని పొందుతాయి. లక్ష్యం ఎంత చురుకుగా ఉంటే, ప్రవర్తనపై అంత ప్రభావం ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, స్వల్పకాలిక లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీరు ఇప్పుడు చేయగలిగే ఇతర కార్యకలాపాలు ఉన్నప్పుడు దీర్ఘకాలంలో ఫలితం ఇచ్చే పనులను చేయడానికి మీరు పక్షపాతంతో ఉంటారు.

కాబట్టి మీరు ఎవరైనా మారడానికి సహాయం చేయాలనుకుంటే, మీ పని ఏమిటంటే, వారు దీర్ఘకాలిక విజయానికి దారితీసే రోజువారీ స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలను రూపొందించడంలో వారికి సహాయం చేయడం - ఆపై ఆ లక్ష్యాలను గుర్తుంచుకోవడంలో వారికి సహాయపడటం . ఒక ఉత్పత్తిని అమ్మే వ్యాపారంలా ఆలోచించండి. ఒక వ్యక్తికి ఒక ఉత్పత్తిని ఒక్కసారి మాత్రమే అమ్మితే చాలా వ్యాపారాలు ఎప్పటికీ మనుగడ సాగించవు. ప్రజల చర్యలు నిర్దిష్ట పరిస్థితుల ద్వారా నడపబడతాయి. ఉత్పత్తిని ఉపయోగించిన పరిస్థితులను మీరు ప్రజలకు చూపిస్తే - ఉదాహరణకు, ఒక ప్రకటన లేదా సినిమాలో ఉత్పత్తి ప్లేస్‌మెంట్ ద్వారా - వారు తరువాత వాటిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఆ పరిస్థితులలో ఉత్పత్తిని ఉపయోగించమని వారికి గుర్తు చేయబడుతుంది. తక్కువ ఆల్కహాల్ తాగడం లేదా ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం విషయంలో కూడా ఇది నిజం - లక్ష్యం ముఖ్యం, కానీ ఆ లక్ష్యాన్ని నిరంతరం గుర్తుచేసుకోవడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. అంటే ఫ్రిజ్‌పై చిన్న నోట్స్ ఉంచడం (“తక్కువ బీరు తాగండి!”), లేదా ఇంటి ఫోయర్‌లో జిమ్ బ్యాగ్‌ను వేలాడదీయడం.

3. సరైన అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వండి

అభిప్రాయం అనేది ప్రవర్తన మరియు ప్రేరణ గురించి ప్రజలు అవలంబించే మనస్తత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రజలు తరచుగా ఇతరులకు " ఎంటిటీ మైండ్‌సెట్ " అనే భావనను అనుకోకుండా బలోపేతం చేసే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తారు, ఇది స్థిరమైన లక్షణాల ఫలితంగా విజయాలను వివరిస్తుంది. ఒక పార్టీలో డైట్‌లో ఉన్న స్నేహితుడిని మీరు చిన్న ప్లేట్ పండ్లను తినడం చూస్తే, మీరు అతనితో, "వావ్, మీకు అద్భుతమైన సంకల్ప శక్తి ఉంది, నేను అలా చేయలేకపోయాను" అని అనవచ్చు. ఉపరితలంపై, ఇది ఒక ప్రశంస. అయితే, ఈ ప్రకటనలో అంతర్లీనంగా సంకల్ప శక్తి అనేది మార్చలేని ఒక అంశం అనే ఆలోచన ఉంది. డైటర్ ఆ పరిస్థితిలో గొప్ప సంకల్ప శక్తిని ప్రదర్శిస్తుండవచ్చు, కానీ అతను వేరే ఏదైనా పరిస్థితిలో ప్రలోభాలకు లొంగిపోతే, ఇప్పుడు అతను తన సంకల్ప శక్తి యొక్క పరిమితులను చేరుకున్నాడని అర్థం?

ఎంటిటీ మనస్తత్వాన్ని బలోపేతం చేయని సానుకూల అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వడం మంచిది. అదే డైటర్ కోసం, మీరు ఇలా అంటారు, "మీరు ఈ టెంప్టింగ్ డెజర్ట్‌లన్నింటినీ నివారించగలిగారని నేను ఆకట్టుకున్నాను. మీ రహస్యం ఏమిటి?" మీరు ఇప్పటికీ సానుకూల సందేశాన్ని అందిస్తున్నారు, కానీ సంకల్ప శక్తికి కొంత స్థిర సామర్థ్యం ఉందని మీరు ఊహించడం లేదు. బదులుగా, క్లిష్ట పరిస్థితులలో తన ఆహారాన్ని పాటించడంలో అతని విజయానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి అతను రూపొందించిన అన్ని వ్యూహాల గురించి మీకు చెప్పమని మీరు అతన్ని ఆహ్వానిస్తున్నారు. ఈ రకమైన అభిప్రాయం పెరుగుతున్న మనస్తత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది చాలా సామర్థ్యాలను పెంపొందించుకోగల నైపుణ్యాలు అని అంగీకరిస్తుంది.

మీరు ఇచ్చే ప్రోత్సాహం కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క మార్పు దశకు అనుగుణంగా ఉండాలి. చికాగో విశ్వవిద్యాలయంలో అయెలెట్ ఫిష్‌బాచ్ మరియు ఆమె సహచరులు చేసిన పరిశోధన ప్రకారం సానుకూల మరియు ప్రతికూల అభిప్రాయం ప్రజలపై వేర్వేరు ప్రభావాలను చూపుతాయి. సానుకూల అభిప్రాయం ప్రజలను ఒక లక్ష్యం పట్ల మరింత నిబద్ధతతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతికూల అభిప్రాయం ముఖ్యంగా ప్రజలు మరింత పురోగతి సాధించడానికి ప్రోత్సహించడానికి మంచిది.

ప్రజలు తమ ప్రవర్తనను మార్చుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, సానుకూల స్పందన విలువైనది ఎందుకంటే ఇది వారు సాధించాలనుకుంటున్న లక్ష్యం పట్ల ఎక్కువ నిబద్ధతను అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రవర్తన మార్పు యొక్క ఈ ప్రారంభ దశలు దుర్భరమైన సమయం కావచ్చు, కాబట్టి మార్పుకు నిబద్ధతను బలోపేతం చేయడం సహాయపడుతుంది. అయితే, కాలక్రమేణా, ప్రజలు తమ సొంత ఆలోచనను లక్ష్యం పట్ల వారి మొత్తం నిబద్ధత నుండి వారి పురోగతి భావనకు మారుస్తారు. ఆ సమయంలో, వారు ప్రతికూల అభిప్రాయం ద్వారా ప్రేరేపించబడతారు, ఇది వారు ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉన్నారు మరియు వారు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారు అనే దాని మధ్య దూరాన్ని గుర్తు చేస్తుంది.

అయితే, ఈ ప్రతికూల అభిప్రాయం ప్రజలను మంచిగా భావించేలా చేయదు. ప్రవర్తన మార్పు యొక్క తరువాతి దశలలో కూడా, ప్రజలు ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని పొందడం కంటే సానుకూల అభిప్రాయాన్ని పొందడంలో ఎక్కువగా ఆనందిస్తారు. కానీ మార్పు యొక్క తరువాతి దశలలో, సానుకూల అభిప్రాయం ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని ప్రేరేపించేంతగా ఉండదు.

ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వడం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రవర్తనను మార్చడానికి వారితో కలిసి పనిచేసేటప్పుడు వ్యక్తులను అసౌకర్యానికి గురిచేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటం ముఖ్యం. మీరు వారి కెరీర్‌లను నిర్వహించడానికి సహాయం చేస్తుంటే, ప్రమోషన్ కోసం వారిని ప్రేరేపించడానికి మీరు అసౌకర్యాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు పనిలో వారు చేసిన సహకారంపై ప్రజలను కేంద్రీకరించినప్పుడు, వారు వారి ప్రస్తుత ఉద్యోగంతో సంతోషంగా ఉంటారు కానీ వారు చురుకుగా ప్రమోషన్ కోసం వెతకరు అని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. మీరు వారి కెరీర్‌లో ఇంకా సాధించాల్సిన వాటిపై ప్రజలను దృష్టి పెడితే, వారు తమ ప్రస్తుత ఉద్యోగం గురించి చెడుగా భావిస్తారు కానీ పైకి ఎదగడానికి ప్రేరేపించబడతారు. ప్రవర్తన మార్పుకు ఇప్పటికే కట్టుబడి ఉన్న వ్యక్తులకు ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వడం వారిని మెరుగుపరచడానికి ప్రేరేపించగలదని గుర్తుంచుకోండి.

4. మంచి అలవాట్లకు మద్దతు ఇవ్వండి

తన పుస్తకం ది చెక్‌లిస్ట్ మానిఫెస్టోలో , సర్జన్ అతుల్ గవాండే ఒకే పనిని పదే పదే నిర్వహించాల్సిన వివిధ పరిస్థితులలో చెక్‌లిస్ట్‌ల యొక్క సద్గుణాలను ప్రశంసించారు. ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్ (ICU)లోని సిబ్బంది ఒక సెంట్రల్ లైన్‌ను ఉంచవలసి వచ్చినప్పుడు ఆసుపత్రులలో ఇన్ఫెక్షన్లు ఎలా వస్తాయో ఆయన మాట్లాడుతారు, ఇది ఛాతీలోని సిరలోకి చొప్పించబడిన పొడవైన సన్నని గొట్టం, తద్వారా మందులు నేరుగా రక్తప్రవాహంలోకి పంపబడతాయి. ఈ లైన్లు సోకినప్పుడు, అది ICU రోగులను (ఇప్పటికే చాలా అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు) తీవ్రమైన ప్రమాదంలో పడేస్తుంది.

గవాండే ఎత్తి చూపినట్లుగా, ఐసియు సిబ్బంది లైన్ చొప్పించేటప్పుడు రోగిని డ్రేప్‌తో కప్పి, క్లోర్‌హెక్సిడైన్ సబ్బును ఉపయోగిస్తే, ఈ ఇన్ఫెక్షన్ల సంభవం నాటకీయంగా తగ్గుతుంది. మిచిగాన్‌లోని ఆసుపత్రులు వైద్య పరికరాల తయారీదారుని డ్రేప్‌లు మరియు సబ్బును ఒకే కిట్‌లో కట్టడానికి ఆదేశించాయి మరియు తరువాత ఐసియులలోని సిబ్బందికి ప్రతి దశను ఒకే క్రమంలో నిర్వహిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక చెక్‌లిస్ట్‌ను ఇచ్చాయి. పర్యావరణం మరియు దినచర్యలో ఈ మార్పుల కలయిక తరచుగా పునరావృతమయ్యే స్థిరమైన మ్యాపింగ్‌ను సృష్టించింది. ఇది సెంట్రల్ లైన్ ఇన్ఫెక్షన్ల సంభవాన్ని దాదాపు సున్నాకి తగ్గించింది, ఇది రోగి ఫలితాలను బాగా మెరుగుపరిచింది.

మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల ప్రవర్తనను మార్చాలనుకున్నప్పుడు, వాతావరణంలో స్థిరమైన మ్యాపింగ్‌లను ఎలా సృష్టించవచ్చో ఆలోచించండి. అలవాట్ల సృష్టికి తోడ్పడే విధంగా ప్రజలు తమ వాతావరణాన్ని పునర్వ్యవస్థీకరించుకునేలా చేసే పద్ధతులు ఏమైనా ఉన్నాయా? ప్రజలు అలవాటును పెంచుకునేంత తరచుగా చర్య తీసుకునేలా మీరు వారిని ప్రభావితం చేయగలరా?

5. సోమరితనాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి

ప్రజలు తమ ప్రవర్తన గురించి ఆలోచించడానికి గడిపే సమయాన్ని మరియు చర్య తీసుకోవడానికి అవసరమైన ప్రయత్నాన్ని తగ్గించాలని కోరుకుంటారు. మీరు కోరదగిన ప్రవర్తనలను వీలైనంత సులభంగా నిర్వహించాలని మరియు అవాంఛనీయ ప్రవర్తనలను ప్రదర్శించడం కష్టతరం చేయాలని కోరుకుంటారు.

దీన్ని సాధ్యం చేయడానికి సులభమైన మార్గం ప్రజల పర్యావరణంపై నియంత్రణ కలిగి ఉండటం. కాలిఫోర్నియా కార్యాలయాల్లో - మరియు నిజానికి, ఏ బహిరంగ ప్రదేశంలోనైనా - ధూమపానాన్ని నిషేధించింది. ఫలితంగా, ఉద్యోగులు సిగరెట్ తాగడానికి చాలా దూరం నడవాల్సి వస్తుంది - దీని వలన చాలా సందర్భాలలో ధూమపానం చేయడం చాలా కష్టం అవుతుంది.

కావలసిన ప్రవర్తనలను ప్రోత్సహించడానికి వాతావరణాలను మార్చటానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆస్టిన్ నగరం పట్టణం అంతటా అనేక కుక్క పరిశుభ్రత స్టేషన్లను ఏర్పాటు చేసింది. ఈ స్టేషన్లలో లైనర్‌తో కూడిన చెత్త డబ్బా మరియు కుక్క వ్యర్థాలను తీయడానికి ఉపయోగించే ప్లాస్టిక్ మిట్‌లతో కూడిన డిస్పెన్సర్ ఉంటాయి. ఈ స్టేషన్లు కుక్కల యజమానులు తమ కుక్కల తర్వాత శుభ్రం చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి, ఇది అలా చేయడంలో విఫలమైన వ్యక్తుల సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది.

6. మద్దతు నెట్‌వర్క్‌లను అభివృద్ధి చేయండి

ఒక ప్రక్రియ చుట్టూ సంఘాలను సృష్టించడం అనేది ప్రజలు తమ ప్రవర్తనను మార్చుకోవడానికి వారిని నిమగ్నం చేయడానికి ఒక సమర్థవంతమైన మార్గం.

టోస్ట్‌మాస్టర్స్ ఇంటర్నేషనల్ వంటి గ్రూపుల విధి అదే, ఇది ప్రజలు తమ పబ్లిక్ స్పీకింగ్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడంలో సహాయపడటం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. బహిరంగంగా ప్రసంగాలు ఇవ్వడం అనేది ప్రజల పని జీవితాల్లో అత్యంత ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలలో ఒకటిగా నిత్యం జాబితా చేయబడుతుంది. ఈ ఆందోళన స్వయం-సంతృప్తికరమైన ప్రవచనంగా మారుతుంది, ఎందుకంటే ప్రసంగం ఇవ్వడం వల్ల కలిగే ఒత్తిడి ప్రజలు దానిని చేయడానికి లేచినప్పుడు వారి పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది. టోస్ట్‌మాస్టర్స్ కలిసి, ప్రెజెంటేషన్లు ఇచ్చి, ఒకరికొకరు అభిప్రాయాన్ని ఇచ్చే వ్యక్తుల సమూహాలను నిర్వహిస్తుంది. వాతావరణం ప్రొఫెషనల్‌గా ఉంటుంది కానీ రిలాక్స్‌గా ఉంటుంది, కాబట్టి కమ్యూనిటీ ఇతరులు బహిరంగంగా మాట్లాడటంలో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ గ్రూప్ ద్వారా సహాయం పొందిన చాలా మంది కొత్త సభ్యులు తమ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి సమావేశాలకు హాజరవుతూనే ఉన్నారు. ఈ విధంగా, టోస్ట్‌మాస్టర్స్ ప్రవర్తన మార్పులో మార్గదర్శకులు మరియు భాగస్వాములకు మూలంగా పనిచేస్తుంది.

విజయవంతమైన మద్దతు సంఘం కోసం అది చివరికి రెసిపీ:

ఒక సమూహ ప్రజలను నిమగ్నం చేసే ప్రక్రియను కనుగొనండి.

ఆ ప్రక్రియ చుట్టూ ఒక పొరుగు ప్రాంతాన్ని సృష్టించడంపై దృష్టి పెట్టండి.

ప్రజలు తమ లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడటానికి మంచి సలహా ఇవ్వగల నిపుణులను జోడించండి.

ప్రవర్తన మార్పులో సామాజిక సంబంధాలు కీలకమైన భాగం - మరియు సంభాషణలు సంబంధాలలో కీలకమైన భాగం. పాఠశాల వయస్సు పిల్లల తల్లిదండ్రులు తరచుగా వారి పిల్లల విద్యలో లోతుగా పాల్గొంటారు. అదే సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్న ఇతర తల్లిదండ్రుల సంఘం మద్దతుకు గొప్ప మూలం కావచ్చు. ఇలాంటి సమూహాలు తల్లిదండ్రుల పెంపకం వంటి పెద్ద ప్రక్రియలో భాగంగా ప్రవర్తన మార్పును సాధ్యం చేస్తాయి. ఆట స్థలంలో లేదా PTA సమావేశాలలో వారు చేసే సంభాషణలు ప్రవర్తనను మార్చగలవు, చర్చల ఆధారంగా నిర్మించబడిన నెట్‌వర్క్‌ల నుండి సహజంగా పెరుగుతాయి.

మనం తీవ్రమైన సామాజిక జీవులం - మరియు, సంభాషణ అనేది రెండు వైపులా ఉండే వీధి. మీ స్వంత ప్రవర్తన ఎల్లప్పుడూ ఇతరులచే రూపొందించబడుతుంది! ప్రజలు మారడానికి ఎలా సహాయపడతారో నిజంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఇతరులు మీ ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేయడానికి ప్రయత్నించే మార్గాల గురించి ఆలోచించడం విలువైనది. మీ ప్రవర్తనలు చాలా అలవాట్ల ద్వారా నడపబడుతున్నందున, మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకునే అనేక చర్యలు మీరు స్పృహతో తీసుకోవడానికి ఎంచుకోరు. ఇతర వ్యక్తులు మీ పర్యావరణాన్ని, మీ పొరుగు ప్రాంతాన్ని మరియు మీ అలవాట్ల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేసేంతవరకు, మీరు మీ ప్రవర్తనపై నియంత్రణను వారికి అప్పగించి ఉండవచ్చు.

మీ ప్రేరణ వ్యవస్థను ప్రజలు ఎలా మార్చగలరో అర్థం చేసుకోవడం వల్ల ఇతరులు మీ చర్యలను ప్రభావితం చేస్తున్నప్పుడు మీరు గుర్తించగలుగుతారు. కాబట్టి ఇతరుల ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేయడంలో మీకు ఆసక్తి లేకపోయినా, ఈ చిట్కాలు ఇతరులు మీ ప్రవర్తనను ఎప్పుడు ప్రభావితం చేస్తున్నారో గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. ఆ సమయంలో, వారి ప్రభావం మిమ్మల్ని మీ లక్ష్యాలకు దగ్గరగా తీసుకువస్తుందా లేదా వారి నుండి మిమ్మల్ని మరింత దూరం చేస్తుందా అని మీరు మీరే నిర్ణయించుకోవచ్చు.