Back to Stories

कोअन्ससोबत का खेळायचे?

जर तुम्ही तुमच्या सर्व गोष्टींवर विश्वास ठेवणे थांबवले तर तुमचे जीवन कसे बदलेल?

जॉन टारंटचा डोक्याचा फोटो

विचार? जर तुमच्या समस्या खऱ्या नसतील तर? जर तुमची ध्येये फक्त लक्ष विचलित करणारी असतील तर? कदाचित तुमच्याकडे सध्या आवश्यक असलेले सर्व काही असेल. झेन कोआन प्रथा उत्तरांऐवजी यासारखे प्रश्न आणि शक्यता निर्माण करते.

३० वर्षांहून अधिक काळ, झेन शिक्षक जॉन टारंट लोकांना कोआनसोबत ध्यान कसे करायचे हे शिकवत आहेत. त्यांनी कोआनसोबत सराव करण्याचे मार्ग विकसित केले आहेत - पारंपारिकपणे प्रगत झेन विद्यार्थ्यांसाठी राखीव - जे नवशिक्यांसाठी उपयुक्त ठरू शकतात. टारंट हे ब्रिंग मी द गेंडा आणि द लाईट इनसाइड द डार्कचे लेखक आहेत आणि अनसर्टेनिटी क्लब या नवीन ऑनलाइन मासिकाचे संपादक आहेत. ते पॅसिफिक झेन इन्स्टिट्यूटचे संचालक आहेत.

त्यांनी अलीकडेच S&H सोबत कोआन प्रथा, अनिश्चिततेचे फायदे आणि सर्जनशीलता आणि अध्यात्म यांच्यातील संबंध याबद्दल बोलले.

कोअन्स म्हणजे काय?

आपण कोण आहोत या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी कोआन्स ही एक प्राचीन पद्धत आहे. कोआन्समागील मूलभूत धारणा अशी आहे की प्रत्येकाच्या आत एक प्रकाश असतो, तोही स्वतःला सुधारण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वीच. कोआन्ससोबत काम करणे म्हणजे तुमच्या चेतनेचे दार उघडण्याचा एक मार्ग आहे जेणेकरून तुम्ही तो प्रकाश अनुभवू शकाल.

कधीकधी कोआन (\'kÅ -'än\) चे स्वरूप प्रश्नोत्तर असते, परंतु उत्तर प्रश्नाचे उत्तर देण्याऐवजी तुमची जाणीव बदलण्यासाठी डिझाइन केलेले असते. कधीकधी कोआन कवितेतून काढून टाकले जाते. ते सुंदर किंवा गोंधळात टाकणारे असू शकते अशा प्रकारे जे तुमचे विचार थांबवण्यासाठी डिझाइन केलेले असते जेणेकरून तुम्ही थेट जीवन अनुभवू शकाल.

जर तुम्ही लोकांना कोआनचा उल्लेख केला तर ते सहसा हा प्रश्न विचारतात: एका हाताचा आवाज काय आहे?

पश्चिमेकडे आपण कोआनला मनासाठी एक कॅन ओपनर मानतो - आणि त्यांच्याकडे ती गुणवत्ता आहे - परंतु ते जगात असण्याचा एक मार्ग देखील दर्शवतात. त्यांच्याकडे चेतनेपूर्वी आणि नंतरचे जीवन प्रकट करण्याचा एक मार्ग आहे. जागे होण्यापूर्वी आपण खरोखर आपल्या विचारांशी ओळखतो - आपण आपल्या भीती, आशा, दुःख इत्यादींनी अडकलेले असतो. परंतु नंतर, कोआनसोबत काम केल्यानंतर, एखाद्या व्यक्तीला स्पष्टता आणि आनंदाचे क्षण अनुभवता येतात, जेव्हा जगात सर्वकाही बरोबर असल्याचे दिसते. नवीन कारची आशा बाळगून आणि ती मिळाल्याने सर्वकाही बरोबर नसते, तर जगात एक मूलभूत सौंदर्य असते म्हणून असते. कोआन आपल्याला त्या गोष्टींच्या जाणिवेपर्यंत अधिक प्रवेश देऊ शकतात, जो एक नैसर्गिक अनुभव आहे.

कोआन कुठून येतात?

त्यापैकी बहुतेक जुने आहेत आणि मूळतः चिनी शिक्षकांकडून आहेत, परंतु नवीन नेहमीच विकसित केले जातात. बरेच कोआन संभाषणांचे रेकॉर्ड असतात. कदाचित कोणी गोंधळलेले असेल, त्यांनी एखाद्या शिक्षकाबद्दल ऐकले असेल जो मदत करू शकेल, ते शिक्षकांना शोधतात आणि नंतर त्यांच्यात संभाषण होते. हळूहळू, सर्वात मनोरंजक संभाषणे दिली जातात आणि लोक त्यांचा ध्यान विषय म्हणून वापर करू लागतात.

कोअन्ससोबत काम करण्यासाठी तुम्हाला शिक्षकासोबत काम करावे लागते का?

बरं, मी पहिल्यांदा ऑस्ट्रेलियामध्ये सुरुवात केली, जिथे मला कोआन लोकांच्या विचित्रपणाने कुतूहल वाटले. मला कोणत्याही शिक्षकांशी संपर्क साधता आला नाही, म्हणून मी फक्त स्वतःमध्ये काम केले. पण शिक्षक मदतगार असतात कारण ते तुम्हाला सांगू शकतात की सर्वोत्तम पद्धती काय आहेत, कोआनबद्दल सामान्य प्रतिक्रिया काय आहेत आणि अशा गोष्टी. तसेच, अशा आणि अशा मध्ययुगीन शिक्षकाने काय म्हटले किंवा एखाद्या विद्यार्थ्याने कसा प्रतिसाद दिला याबद्दल एक मोठी मौखिक परंपरा आहे. म्हणून ती अशा प्रकारे एक गूढ शाळा आहे, परंतु ती तुम्हाला गूढ गोष्टींपर्यंत पोहोचण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.

गूढ गोष्टींबद्दल तुम्ही अधिक सांगू शकाल का? झेनबद्दल एक गोष्ट आकर्षक आहे ती म्हणजे ती प्रश्नांची उत्तरे देण्याकडे लक्ष देत नाही तर प्रश्नांनी भरलेले जीवन समृद्ध करण्यासाठी सज्ज असल्याचे दिसते.

बरं, एक कोआन म्हणतो: न कळणे हे सर्वात जवळचे असते. सहसा, जर तुम्ही एखाद्या प्रकारच्या अडचणीत असाल, तर तुम्ही सर्वात आधी त्याबद्दल तज्ञ बनता जेणेकरून तुम्हाला त्याबद्दल सर्व काही कळेल. परंतु कठीण परिस्थितीत गोष्टी जाणून घेणे ही बहुतेकदा सर्वात कमी उपयुक्त गोष्ट असते. निर्णय घेण्यास मदत करण्यासाठी जाणून घेणे चांगले असते, परंतु कधीकधी निर्णय घेणे आवश्यक नसते. तथापि, जर तुम्हाला माहित नसेल, तर तुम्हाला शक्यतांच्या विस्तृत क्षेत्राची आणि मोकळेपणाची जाणीव असते ज्यामुळे परिस्थिती तुमच्याकडे येऊ शकते.

कोअन्स तुम्हाला एखाद्या प्रश्नासाठी, परिस्थितीच्या दुविधेसाठी, त्याच्या अडचणींसाठी स्वतःला मोकळे करण्यास मदत करू शकतात. जॉन कीट्सने यालाच नकारात्मक क्षमता म्हटले आहे - जेव्हा आपण "अनिश्चिततेत, गूढतेत, शंकांमध्ये राहण्यास सक्षम असतो, कोणत्याही चिडचिड्या वस्तुस्थिती आणि तर्काच्या मागे न लागता." ही कीट्सची सर्जनशीलतेची कल्पना होती.

जेव्हा तुम्ही अनिश्चिततेला परवानगी देता, तेव्हा तुम्हाला नेहमीच उपाय शोधावे लागत नाहीत. तुम्ही एखाद्या समस्येतून जगू शकता जोपर्यंत ती समस्या राहात नाही. गोष्टींना समस्या म्हणून पाहण्याऐवजी, तुम्ही जगत असलेले जीवन पाहता. तुम्ही उत्तरांमध्ये स्वतःहून जगू शकता. हे तुमच्या आयुष्याबाहेर उभे राहून सुरक्षित अंतरावरून तुमच्या समस्यांवर दगडफेक करण्यापेक्षा वेगळे आहे.

म्हणून तुमच्या समस्या सोडवण्यासाठी किंवा तुमची ध्येये पूर्ण करण्यासाठी मदत करणारी पद्धत असण्याऐवजी, कोआन्स समस्या आणि उद्दिष्टांबद्दल आपण बनवलेल्या काही मूलभूत गृहीतकांना आव्हान देतात असे वाटते.

हो, ते बरोबर आहे. शेवटी, कोआन समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न कोण करत आहे हे बदलतात. मला वाटतं, आपल्यापैकी बहुतेक जण आपल्या जागतिक दृष्टिकोनांशी वचनबद्ध होतात आणि आपल्या समस्यांशी अत्यंत संलग्न होतात. "माझ्या समस्यांशिवाय, मी कोण आहे हे मला कसे कळेल?" एकदा एका वकिलाने मला सांगितले.

पण जर आपण अशा जागेत पाऊल ठेवण्यास तयार असू जिथे आपल्याला माहित नाही की आपण कोण आहोत? मग आपल्याला माहित नसते की आपल्याला काही समस्या आहे. कदाचित तुम्ही म्हणाल, "मी नेहमीच गणितात वाईट असतो" किंवा "मला संगीत आवडत नाही" किंवा "माझा शत्रू माझा द्वेष करतो" आणि तुम्हाला खात्री असेल की ते खरे आहे. परंतु त्यावर विश्वास न ठेवता तुम्ही स्वतःवर दया दाखवू शकता. म्हणूनच झेन हा विश्वासाचा मार्ग नाही. ती विश्वास ठेवण्याची गोष्ट नाही, ती असण्याची आणि करण्याची गोष्ट आहे. अशा प्रकारे, तुम्ही कोआन सोडवण्याचा प्रयत्न करत नाही तर त्यासोबत जगण्याचा प्रयत्न करत नाही आणि त्याला तुमच्यावर परिणाम करू देतो.

कोआनसोबत काम करताना तुम्हाला आलेल्या अनुभवाचे विशिष्ट उदाहरण तुम्ही मला देऊ शकाल का?

बऱ्याच वर्षांपूर्वी, एका कोरियन शिक्षकासोबत बसून, मी काँक्रीट ब्लॉकच्या भिंती असलेल्या तळघरात सराव करत होतो. तुम्ही कल्पना करू शकता असे ते सर्वात अनाकर्षक वातावरण होते आणि आम्ही थंड, कडक जमिनीवर या पातळ गाद्यांवर बसलो होतो. म्हणून मी तिथे बसून या कोआनसोबत तुमच्या आत प्रकाश असल्याबद्दल काम करत आहे आणि मी स्वतःला विचारत आहे, मी इथे का आहे?

मग, अचानक, मी हे विचार करत असताना, पण कोआनकडे लक्ष देण्यासाठी कमी-अधिक प्रमाणात धडपडत असताना, सर्वकाही सुंदर झाले. कुरूप सिंडर ब्लॉक्स, कोणीतरी काहीतरी टाकण्याची पद्धत आणि ते जमिनीवर पडण्याची पद्धत आणि जमिनीचा भिंतींना जोडण्याचा मार्ग - हे सर्व आश्चर्यकारकपणे सुंदर झाले. मला जाणवले की आपण जसे आहोत तसेच आनंदी होतो, योगायोगाने किंवा बदलत्या परिस्थितीमुळे नाही. तो अनुभव कोआनसाठी बंपर स्टिकरसारखा वाटेल, परंतु माझ्यासाठी तो आनंद होता. त्या अनुभवानंतर मी विचार केला, अरे, मला हे समजते, सर्वांना ते समजते, मला नेहमीच ते उपलब्ध नसते.

तुम्ही कोआनचे वर्णन "एका चांगल्या कुत्र्याप्रमाणे आपल्यासोबत येणाऱ्या छोट्या उपचारांच्या कथा" असे केले आहे.

हो, ते खूप जवळचे आहे. तुम्ही पाहिले आहे का की सर्जनशील कामात लोक असे म्हणतात की, "अरे, कविता माझ्याकडे आली" किंवा "मी समस्येवर काम करताना थकलो आणि फेरफटका मारला आणि ती स्वतःच सुटली"? तुम्हाला स्वतःच्या एका खोल पातळीवर प्रवेश मिळतो ज्यामध्ये तुम्ही इतके मर्यादित नाही आणि तुम्ही जीवनाच्या प्रवाहाशी जोडलेले आहात. म्हणून तुम्हाला आधार आणि धरून ठेवल्याची भावना येते आणि ती कोआन्ससोबत येणाऱ्या जवळीकतेचा एक भाग आहे.

तुम्ही कविता आणि कोआनमध्ये बरीच समानता दाखवता. सर्जनशीलता आणि आध्यात्मिक जीवन यांच्यातील संबंधांबद्दल काही शब्द बोलू शकाल का?

आध्यात्मिक जीवन हे सर्जनशील काम आहे. अर्थात, तुमचे आध्यात्मिक जीवन असे असू शकते ज्यामध्ये प्रोटोकॉल असतात, जिथे तुम्ही आठवड्याच्या एका विशिष्ट दिवशी एक विशिष्ट गोष्ट करता आणि तुम्ही सर्वकाही अगदी अंदाजे पद्धतीने धरता. हा दृष्टिकोन मानसिकतेला नियंत्रित ठेवू शकतो. परंतु मला वाटते की अध्यात्माचा गाभा म्हणजे तुम्ही ज्या गोष्टी व्यवस्थापित करू शकता, हाताळू शकता आणि दररोज योजना आखू शकता त्यापेक्षा मोठ्या असलेल्या प्रक्रियांचा अनुभव घेणे आणि स्वतःला सोपवणे. जेव्हा तुम्ही कविता लिहिण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा तुम्ही हे अनुभवू शकता कारण कविता लिहिण्यासाठी तुम्हाला काहीतरी घडण्यापूर्वी स्वतःला विश्वासमोर उघडावे लागते.

कोआनच्या बाबतीतही असेच आहे: तुम्ही ज्याची योजना केली नव्हती ती गोष्ट बाहेर येते. तुमच्या स्वतःच्या विकासासाठी तुमच्याकडे योजना असू शकते, परंतु अध्यात्म अशा प्रकारे कार्य करत नाही - जणू काही तुम्ही ते एखाद्या खरेदी यादीसारखे किंवा इतर गोष्टीसारखे करू शकता. जर तुम्ही तुमच्या आध्यात्मिक खरेदी यादीत "मला दयाळू व्हायचे आहे" असे लिहिले तर काय होईल. तुम्हाला वाटेल की तुम्हाला इतर लोकांशी दयाळू होण्याचा प्रयत्न करून सुरुवात करावी लागेल. पण जर दयाळूपणा स्वतःशी मोकळेपणाने येत असेल तर काय? जर तुम्ही स्वतःमध्ये दोष न शोधता आणि तुमच्या परिस्थितीमध्ये दोष न शोधता सुरुवात केली तर तुम्हाला तुमच्या अपयशांबद्दल कटुता वाटत नाही. मग इतर लोकांशी दयाळू राहणे खूप सोपे आहे कारण तुम्ही दात घासत नाही. तर प्रत्यक्ष दयाळूपणामध्ये एक उत्स्फूर्त गुण आहे.

दयाळूपणा हा नेहमीच खऱ्या आध्यात्मिक जीवनाचा परिणाम असतो का?

जेव्हा तुम्ही खरोखरच तुमच्या विचारांवर विश्वास ठेवणे थांबवता तेव्हा तुम्हाला लक्षात येते की तुमच्यात जीवनाबद्दल कृतज्ञता, कौतुक आणि प्रेम अधिक असते. तुम्हाला हे जाणवते की तुम्ही स्वतःच्या जीवनाचा विरोध करू शकत नाही, म्हणून तुम्हाला असे वाटते की ज्यांना तुम्ही कठीण समजत होता त्यांच्याबद्दलही कारण ते तुमच्या जीवनाचा भाग आहेत. हे इतके संघर्षाचे नाही - आपण वास्तवासाठी खुले आहोत हे जास्त महत्त्वाचे आहे.

आनंदाबद्दल काय? कधीकधी मला असे वाटते की अध्यात्माच्या बाजारात आनंद जास्त विकला जातो.

हो, हे खरं आहे कारण आयुष्य नेहमीच कठीण असणार आहे. जर तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करत असाल, तर तुमच्यापैकी एकाचा प्रथम मृत्यू होणार आहे. आयुष्यात खूप अडचणी, दुःख आणि निराशा आहे आणि तुम्ही नेहमीच अशा गोष्टी करत असता ज्यामुळे तुम्हाला विचार करायला भाग पाडले जाते, देवा, मी ते वेगळ्या पद्धतीने केले असते तर बरे झाले असते. आणि तरीही, त्या दरम्यान, तुम्हाला नेहमीच अशी भावना असू शकते की जिवंत राहणे खूप छान आहे. ती भावना कठीण गोष्टींसह सर्व गोष्टींमधून जाऊ शकते. आनंद या शब्दात थोडीशी अस्पष्ट भावना आहे, परंतु अस्पष्टता ही निष्पाप आहे आणि आनंदाची एकमेव समस्या म्हणजे ती एक विचारसरणी बनली आणि जबरदस्तीने केली गेली तर. आपण आनंद हा शब्द देखील वापरू शकतो.

मी शस्त्रक्रियेसाठी गेलो होतो, मला असे वाटत होते की शस्त्रक्रिया यशस्वी होईल की नाही हे मला माहित नव्हते आणि मला खात्री होती की ती वेदनादायक असेल, पण मला आठवते की मी संपूर्ण अनुभवाचे खरोखर कौतुक केले होते, सर्जन आणि रिकव्हरी रूममधील प्रकाशाबद्दल कृतज्ञता व्यक्त केली होती. किंवा मला आठवते जेव्हा माझे वडील हाडांच्या कर्करोगाने मरत होते आणि ते त्यांचे वेदनाशामक औषध घेत नव्हते. ते म्हणाले, "मला काय चालले आहे ते जाणवायचे आहे. मला माहित आहे की मी बाहेर पडणार आहे, आणि मी त्याला आक्षेप घेत नाही, परंतु मला जे आहे ते हवे आहे." मग वेदना खूप वाढायच्या आणि तो औषधे घ्यायचा आणि नंतर असे वाटायचे की तो त्याचे आयुष्य गमावत आहे आणि पुन्हा मागे हटायचा. तर त्याच्यासाठी अशीच भावना होती. तुम्ही तुमच्या आयुष्याचा शेवट का चुकवू इच्छिता?

बरेच ध्यान म्हणजे आपल्याकडे जे आहे ते दाखवणे, आणि त्यात आनंद आहे. तुम्हाला जे हवे आहे ते मिळाल्याने मिळणाऱ्या आनंदापेक्षा ते वेगळे आहे. हा असा आनंद आहे ज्याला कोणतेही चांगले कारण नसते. हा असा आनंद आहे जो तुम्हाला दुःखी किंवा अस्वस्थ होऊ देतो, कारण तुम्ही त्यात जिवंत आहात.


तुमच्या खिशात कोआन असताना करण्याच्या १६ गोष्टी

येथे एक कोआन आहे. हे लिंजी नावाच्या एका महान जुन्या चिनी शिक्षकाचे म्हणणे आहे, जे अध्यापनात स्पष्टता आणि दयाळूपणासाठी ओळखले जात होते. हे ध्यानातील एक मूलभूत प्रशिक्षण आहे.

एकांत चमक
स्थिर आकार किंवा स्वरूप नसलेली एकांत चमक आहे.
त्याला शिकवणी कशी ऐकायची हे माहित आहे,
त्याला शिकवणी कशी समजून घ्यायची हे माहित आहे,
ते कसे शिकवायचे हे जाणते.
ते एकमेव तेजस्वी रूप म्हणजे तूच आहेस.

कोआनची खासियत अशी आहे की ते खरोखर सूचनांसह येत नाही, जसे तुम्ही राहत असलेल्या क्षणी मिळते. पण मुळात तुम्हाला कोआनशी संगत ठेवण्याचा मार्ग सापडतो. या कोआनशी संगत ठेवण्याचे अनेक संभाव्य मार्ग आहेत परंतु, फक्त मनोरंजनासाठी, मी तुम्हाला काही मार्ग सुचवेन. जे तुमच्यासाठी योग्य वाटत नाहीत त्याकडे दुर्लक्ष करा आणि कोणत्याही मध्यस्थ सूचनांशिवाय कोआनशी संबंध निर्माण करा.

सर्वप्रथम, ते स्वतःला मोठ्याने म्हणा. ते लक्षात ठेवा.

फक्त तेजस्वितासोबत राहा आणि ती तुम्हाला कशी बदलते ते पहा. तुम्हाला तेजस्विता म्हणजे काय हे माहित असण्याची गरज नाही, किंवा तुम्ही कोण आहात हे देखील माहित असण्याची गरज नाही; फक्त विश्वास ठेवा की तुम्हाला आधीच माहिती आहे.

कोआनचा एक विशिष्ट तुकडा तुम्हाला दिसेल - कदाचित ब्राइटनेस किंवा सॉलिटरी सारखा शब्द, कदाचित इट्स मी सारखा वाक्यांश. अशा प्रकारे तुम्ही कोआनशी नाते निर्माण करता. दिसणाऱ्या तुकड्यासोबत वेळ घालवा.

कोआन हा एक मित्र आहे जो तुमच्या मागे येतो आणि नेहमीच तिथे असतो असे समजा. तुम्हाला फक्त त्याच्याकडे वळायचे आहे.

जर तुम्ही कोआन विसरलात तर काळजी करू नका; ते कदाचित तुम्हाला आठवेल आणि तुमच्याकडे वळेल. जर तुम्हाला लक्षात आले की तुम्ही कोआन विसरला आहात, तर तुम्हाला ते आठवले आहे.

तुम्ही ते बरोबर करत आहात का असा प्रश्न तुम्हाला पडेल. तुम्ही ते चुकीचे करू शकत नाही, आणि तुम्ही ते बरोबर करत आहात की नाही हे शोधणे कोआनच्या कामात तितकेच निरुपयोगी आहे जितके ते कविता किंवा प्रेमात आहे. तुम्ही कुठे उभे आहात हे माहित नसणे ठीक आहे. म्हणून कोआनसोबत पुन्हा वेळ घालवा. ती चांगली संगत आहे.

कधीकधी, तुम्हाला खात्री होईल की तुम्ही शांत, दयाळू, चांगल्या दर्जाचे विचार असलेले आणि कमी त्रासदायक असावे. पण जर तुम्ही पाहिले तर खरोखर काही समस्या नाही. तिथे काहीही नाही.

जेव्हा तुम्हाला कळते की समस्या तुमच्या विचारांमध्ये आहे, जगात नाही, तेव्हा तुम्हाला तुमच्या विचारांशी लढण्याची गरज नाही. ते फक्त विचार आहेत. तुम्हाला तुमचे विचार स्वतःला किंवा कोणालाही समजावून सांगण्याची गरज नाही. तुम्हाला असे भासवण्याची गरज नाही की ते अर्थपूर्ण आहेत, कारण ते अर्थपूर्ण नाहीत. तुम्हाला त्यांचे समर्थन करण्याची गरज नाही. तुम्ही जिथे पहाल तिथे फक्त कोआन आहे.

तुमच्या विचारांचा न्याय करण्याची, त्यांचे मूल्यांकन करण्याची, टीका करण्याची, मूल्यांकन करण्याची, निंदा करण्याची किंवा दोष शोधण्याची गरज नाही. त्या कृती, इतर विचारांप्रमाणे, नकळत राहण्यापासून रोखतात असे दिसते. परंतु तेजस्विता नकळत येण्यातून येते.

तुमचे विचार देखील तेजस्वी आहेत, तुमचे भ्रम देखील जीवन आहेत.

तुमच्या इतिहासाचा किंवा तुमच्या आयुष्याचा कोणताही भाग चुकीचा बनवू नका.

ती जी पाहत आहे ती ती चमक आहे जी तिला हवी आहे. "फक्त कोआनसोबत वेळ घालवा" या सूचनेचा अर्थ असा आहे.

तुमच्या कोआनला कामावर घेऊन जा. झोपायला. झोपायला. पबमध्ये. टेलिफोन संभाषणात. अशक्य कुटुंबाच्या समस्येत. जंगलात. त्या रात्रीत जेव्हा धावणारे ढग उघडतात आणि काही तारे चमकतात.

तुम्हाला कोआनसाठी पोहोचण्याची गरज नाही कारण ते तुम्ही आहात.

अनंत विचार आणि जग एकमेकांत मिसळतात. ते आता प्रत्येक क्षणात येथे आहेत. आणि एकांत तेज त्या सर्वांमधून जाते. एकांत तेज म्हणजे तू.

मजा करा.

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

1 PAST RESPONSES

User avatar
Sherry Tuegel Jul 6, 2016

Thank you for this wonderful article on Koans! When I read the Koan to play with I burst into tears and my heart opened. Whoot! I'm sharing this on Facebook! <3