కోన్స్ తో ఎందుకు ఆడాలి

మీరు మీ అందరినీ నమ్మడం మానేస్తే మీ జీవితం ఎలా మారుతుంది

ఆలోచనలు? మీ సమస్యలు నిజమైనవి కాకపోతే? మీ లక్ష్యాలు కేవలం పరధ్యానాలే అయితే? బహుశా మీకు ప్రస్తుతం అవసరమైనవన్నీ మీ దగ్గర ఉండవచ్చు. జెన్ కోన్ అభ్యాసం సమాధానాలు కాకుండా ఇలాంటి ప్రశ్నలు మరియు అవకాశాలను సృష్టిస్తుంది.

30 సంవత్సరాలకు పైగా, జెన్ ఉపాధ్యాయుడు జాన్ టారెంట్ కోయన్స్‌తో ఎలా ధ్యానం చేయాలో ప్రజలకు బోధిస్తున్నాడు. అతను కోయన్స్‌తో సాధన చేసే మార్గాలను అభివృద్ధి చేశాడు - సాంప్రదాయకంగా అధునాతన జెన్ విద్యార్థులకు ఇది ప్రత్యేకించబడింది - ప్రారంభకులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. టారెంట్ బ్రింగ్ మీ ది రైనోసెరోస్ మరియు ది లైట్ ఇన్‌సైడ్ ది డార్క్ రచయిత మరియు కొత్త ఆన్‌లైన్ మ్యాగజైన్ అన్‌సెర్టైన్టీ క్లబ్‌కు ఎడిటర్. అతను పసిఫిక్ జెన్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ డైరెక్టర్.

ఆయన ఇటీవల S&H తో కోన్ అభ్యాసం, అనిశ్చితి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు సృజనాత్మకత మరియు ఆధ్యాత్మికత మధ్య సంబంధం గురించి మాట్లాడారు.

కోన్లు అంటే ఏమిటి?

కోయన్లు అనేవి మనం ఎవరు అనే ప్రశ్నను పరిష్కరించడానికి ఒక పురాతన పద్ధతి. కోయన్ల వెనుక ఉన్న ప్రాథమిక భావన ఏమిటంటే, ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము మెరుగుపరుచుకోవడానికి ప్రయత్నించే ముందు కూడా వారి లోపల ఒక కాంతి ఉంటుంది. కోయన్లతో పనిచేయడం అనేది మీ స్పృహకు ఒక ద్వారం తెరిచే మార్గం, తద్వారా మీరు ఆ కాంతిని అనుభవించవచ్చు.

కొన్నిసార్లు కోన్ (\'kÅ -'än\) యొక్క ఆకృతి ప్రశ్న మరియు సమాధానం, కానీ సమాధానం ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి బదులుగా మీ స్పృహను మార్చడానికి రూపొందించబడింది. కొన్నిసార్లు కోన్ ఒక కవిత నుండి లాక్కుంటాము. మీరు జీవితాన్ని నేరుగా అనుభవించగలిగేలా మీ ఆలోచనను ఆపడానికి రూపొందించబడిన విధంగా ఇది అందంగా లేదా అస్పష్టంగా ఉండవచ్చు.

మీరు ప్రజలకు కోన్స్ గురించి ప్రస్తావిస్తే, వారు తరచుగా ఈ ప్రశ్న గురించి ఆలోచిస్తారు: ఒక చేతి శబ్దం ఏమిటి?

పాశ్చాత్య దేశాలలో మనం కోన్‌లను మనసుకు డబ్బా తెరిచేవిగా భావిస్తాము - మరియు వాటికి ఆ గుణం ఉంది - కానీ అవి ప్రపంచంలో ఉండే విధానాన్ని కూడా సూచిస్తాయి. అవి స్పృహకు ముందు మరియు తరువాత జీవితాన్ని బహిర్గతం చేసే మార్గాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మేల్కొనే ముందు మనం మన ఆలోచనతో నిజంగా గుర్తింపు పొందుతాము - మన భయాలు, ఆశలు, దుఃఖాలు మొదలైన వాటితో మనం చిక్కుకుంటాము. కానీ, కోన్‌తో పనిచేసిన తర్వాత, ప్రపంచంతో ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి స్పష్టత మరియు ఆనంద క్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు కొత్త కారు కోసం ఆశించి ఒకటి తీసుకున్నందున ప్రతిదీ సరిగ్గా లేదు, కానీ ప్రపంచంలో ఒక ప్రాథమిక అందం ఉన్నందున. కోన్లు మనకు ఆ విషయాల భావానికి మరింత ప్రాప్తిని ఇవ్వగలవు, ఇది సహజ అనుభవం.

కోన్లు ఎక్కడి నుండి వస్తాయి?

వాటిలో ఎక్కువ భాగం పాతవి, మరియు మొదట చైనీస్ ఉపాధ్యాయుల నుండి వచ్చినవి, కానీ కొత్తవి ఎల్లప్పుడూ అభివృద్ధి చేయబడతాయి. చాలా కోన్లు సంభాషణల రికార్డులు. బహుశా ఎవరైనా అయోమయంలో ఉండవచ్చు, వారు సహాయపడే ఉపాధ్యాయుడి గురించి విని ఉండవచ్చు, వారు గురువును వెతుకుతారు, ఆపై వారు సంభాషణను ప్రారంభిస్తారు. క్రమంగా, అత్యంత ఆసక్తికరమైన సంభాషణలు అందజేయబడతాయి మరియు ప్రజలు వాటిని ధ్యాన అంశంగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు.

కోన్స్ తో పనిచేయడానికి మీరు ఒక ఉపాధ్యాయుడితో కలిసి పనిచేయాలా?

సరే, నేను మొదట ఆస్ట్రేలియాలో ప్రారంభించాను, అక్కడ కోన్ల వింతను చూసి నేను ఆసక్తిగా ఉన్నాను. నాకు ఏ ఉపాధ్యాయులతోనూ పరిచయం లేదు, కాబట్టి నేను నాలో నేను పనిచేశాను. కానీ ఉపాధ్యాయులు మీకు సహాయం చేస్తారు ఎందుకంటే వారు ఉత్తమ పద్ధతులు ఏమిటి, కోన్‌కు సాధారణ ప్రతిచర్యలు ఏమిటి మరియు అలాంటి వాటిని మీకు చెప్పగలరు. అలాగే, ఒక మధ్యయుగ ఉపాధ్యాయుడు ఏమి చెప్పాడో లేదా ఒక విద్యార్థి ఎలా స్పందించాడో దాని గురించి భారీ మౌఖిక సంప్రదాయం ఉంది. కాబట్టి ఇది ఆ విధంగా ఒక మిస్టరీ స్కూల్, కానీ ఇది మీకు రహస్యాలను యాక్సెస్ చేయడానికి రూపొందించబడింది.

ఆ రహస్యాల గురించి మీరు ఇంకా చెప్పగలరా? జెన్ గురించి ఆకర్షణీయమైన ఒక విషయం ఏమిటంటే, అది ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడం వైపు దృష్టి సారించినట్లు అనిపించదు, కానీ ప్రశ్నలతో నిండిన జీవితాన్ని సుసంపన్నం చేయడం వైపు దృష్టి సారించింది.

సరే, ఒక కోన్ ఇలా చెబుతుంది: తెలియకపోవడం అత్యంత సన్నిహితమైనది. సాధారణంగా, మీరు ఏదైనా రకమైన కష్టంలో ఉంటే, మీరు చేసే మొదటి పనులలో ఒకటి దాని గురించి నిపుణుడిగా మారడం, తద్వారా మీరు దాని గురించి పూర్తిగా తెలుసుకుంటారు. కానీ క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో విషయాలు తెలుసుకోవడం తరచుగా తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు ఒక నిర్ణయానికి రావడానికి తెలుసుకోవడం మంచిది, కానీ కొన్నిసార్లు నిర్ణయం అవసరం లేదు. అయితే, మీకు తెలియకపోతే, పరిస్థితి మీ వద్దకు రావడానికి అనుమతించే విస్తృత అవకాశాలు మరియు బహిరంగత యొక్క భావన మీకు ఉంటుంది.

కోన్స్ ఒక ప్రశ్నకు, ఒక పరిస్థితి యొక్క సందిగ్ధతకు, దాని దుస్థితికి మిమ్మల్ని మీరు తెరవడంలో సహాయపడగలరు. దీనిని జాన్ కీట్స్ ప్రతికూల సామర్థ్యం అని పిలిచాడు - మనం "అనిశ్చితులు, రహస్యాలు, సందేహాలలో, వాస్తవం మరియు కారణం తర్వాత ఎటువంటి చిరాకు లేకుండా ఉండగల సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నప్పుడు." అదే కీట్స్ సృజనాత్మకత ఆలోచన.

మీరు అనిశ్చితికి అనుమతి ఇచ్చినప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ పరిష్కారాలను కనుగొనవలసిన అవసరం ఉండదు. సమస్య ఇకపై సమస్య కానంత వరకు మీరు దానిని అధిగమించవచ్చు. విషయాలను సమస్యలుగా చూసే బదులు, మీరు జీవిస్తున్న జీవితాన్ని మీరు చూస్తారు. సమాధానాలలోకి మీ మార్గాన్ని మీరు జీవించవచ్చు. ఇది మీ జీవితం వెలుపల నిలబడి సురక్షితమైన దూరం నుండి మీ సమస్యలపై రాళ్ళు విసరడానికి భిన్నంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి మీ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి లేదా మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సహాయపడే అభ్యాసంగా కాకుండా, కోన్స్ సమస్యలు మరియు లక్ష్యాల గురించి మనం చేసే కొన్ని ప్రాథమిక అంచనాలను సవాలు చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

అవును, అది నిజమే. చివరికి, కోన్స్ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఎవరు చూస్తున్నారో మారుస్తాయి. మనలో చాలా మంది, మన ప్రపంచ దృష్టికోణాలకు కట్టుబడి ఉంటారని మరియు మన సమస్యలకు చాలా అటాచ్ అవుతారని నేను అనుకుంటున్నాను. “నా సమస్యలు లేకుండా, నేను ఎవరో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?” అని ఒక న్యాయవాది ఒకసారి నాతో అన్నారు.

కానీ మనం ఎవరో తెలియని ప్రదేశంలోకి అడుగు పెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంటే? అప్పుడు మనకు ఏదైనా సమస్య ఉందని మనకు తెలియదు. బహుశా మీరు, “నేను ఎల్లప్పుడూ గణితంలో చెడుగా ఉంటాను” లేదా “నాకు సంగీతం నచ్చదు” లేదా “నా శత్రువు నన్ను ద్వేషిస్తాడు” అని చెప్పవచ్చు మరియు అది నిజమని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. కానీ మీరు దానిని నమ్మకపోవడం ద్వారా మీ పట్ల దయ చూపవచ్చు. అందుకే జెన్ అనేది నమ్మక మార్గం కాదు. ఇది నమ్మవలసిన విషయం కాదు, అది ఉండి చేయవలసిన విషయం. ఈ విధంగా, మీరు కోన్‌ను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించరు, బదులుగా దానితో జీవించడానికి మరియు అది మీపై ప్రభావం చూపడానికి ప్రయత్నించండి.

కోన్ తో పనిచేసినప్పుడు మీకు కలిగిన అనుభవానికి ఒక ప్రత్యేక ఉదాహరణ ఇవ్వగలరా?

చాలా సంవత్సరాల క్రితం, ఒక కొరియన్ టీచర్ తో కూర్చొని, నేను కాంక్రీట్ బ్లాక్ గోడలతో కూడిన బేస్మెంట్ లోపల ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నాను. అది మీరు ఊహించగలిగే అత్యంత ఆకర్షణీయం కాని వాతావరణం, మరియు మేము చల్లని, గట్టి నేలపై ఈ సన్నని కుషన్లపై కూర్చున్నాము. కాబట్టి నేను అక్కడ కూర్చుని మీ లోపల ఒక కాంతి ఉందని ఈ కోన్‌తో పని చేస్తున్నాను మరియు నేను నాలో నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను, నేను ఇక్కడ ఎందుకు ఉన్నాను?

అప్పుడు, చాలా అకస్మాత్తుగా, నేను ఇలా ఆలోచిస్తుండగా, కోన్‌ను గమనించడానికి దాదాపు కష్టపడుతుండగా, ప్రతిదీ అందంగా మారింది. వికారమైన సిండర్ బ్లాక్‌లు, ఎవరో ఏదో ఒకటి పడవేసి అది నేలపై పడటం మరియు నేల గోడలకు కలిసే విధానం - ఇవన్నీ చాలా అందంగా మారాయి. యాదృచ్ఛిక అవకాశం వల్ల లేదా మారుతున్న పరిస్థితుల వల్ల కాదు, మనం ఉన్నట్లే సంతోషంగా ఉంటామని నేను గ్రహించాను. ఆ అనుభవం కోన్‌లకు బంపర్ స్టిక్కర్ లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది నాకు వచ్చిన ఆనందం. ఆ అనుభవం తర్వాత నేను అనుకున్నాను, ఓహ్, నేను ఈ విషయాన్ని అర్థం చేసుకున్నాను, అందరూ అర్థం చేసుకుంటారు, నాకు ఎల్లప్పుడూ అది అందుబాటులో ఉండదు.

మీరు కోన్స్‌ను "మంచి కుక్కలాగే మనల్ని అనుసరించే చిన్న వైద్యం కథలు" అని అభివర్ణించారు.

అవును, అది చాలా సన్నిహితంగా ఉంది. సృజనాత్మక పనిలో ప్రజలు "ఓహ్, కవిత నా దగ్గరకు వచ్చింది" లేదా "నేను సమస్యపై పనిచేసి అలసిపోయాను మరియు నడిచాను మరియు అది స్వయంగా పరిష్కరించబడింది" అని ఎలా చెబుతారో మీరు గమనించారా? మీరు మీ యొక్క లోతైన స్థాయికి ప్రాప్యత పొందుతారు, దీనిలో మీరు అంతగా పరిమితం చేయబడలేదు మరియు మీరు జీవిత ప్రవాహంతో అనుసంధానించబడి ఉంటారు. కాబట్టి మీరు మద్దతు మరియు పట్టుబడిన అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు మరియు అది కోన్‌లతో వచ్చే సాన్నిహిత్యంలో భాగం.

కవిత్వం మరియు కోన్స్ మధ్య మీరు చాలా సమాంతరాలను గీస్తారు. సృజనాత్మకత మరియు ఆధ్యాత్మిక జీవితానికి మధ్య ఉన్న సంబంధం గురించి మీరు కొన్ని మాటలు చెప్పగలరా?

ఆధ్యాత్మిక జీవితం అనేది సృజనాత్మక పని. అయితే, మీరు ప్రోటోకాల్‌లను కలిగి ఉన్న ఆధ్యాత్మిక జీవితాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, అక్కడ మీరు వారంలో ఒక నిర్దిష్ట రోజున ఒక నిర్దిష్ట పనిని చేస్తారు మరియు మీరు ప్రతిదీ చాలా ఊహించదగిన రీతిలో ఉంచుతారు. ఈ విధానం మనస్సును అదుపులో ఉంచుతుంది. కానీ ఆధ్యాత్మికత యొక్క ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీరు నిర్వహించగల మరియు మార్చగల మరియు ప్రతిరోజూ పథకం వేయగల విషయాల కంటే పెద్ద ప్రక్రియలను అనుభవించడం మరియు వాటికి మిమ్మల్ని మీరు అప్పగించడం. మీరు ఒక కవిత రాయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు దీన్ని అనుభవించవచ్చు ఎందుకంటే ఒక కవిత రాయడానికి మీరు ఏదో జరగడం ప్రారంభించే ముందు విశ్వానికి మిమ్మల్ని మీరు తెరవాలి.

కోన్ విషయంలో కూడా అంతే: మీరు ప్లాన్ చేయనిది బయటకు వస్తుంది. మీ స్వంత అభివృద్ధి కోసం మీకు ఒక ప్రణాళిక ఉండవచ్చు, కానీ ఆధ్యాత్మికత అలా పనిచేయదు - మీరు దానిని షాపింగ్ జాబితా లేదా అలాంటిదే అని సంప్రదించవచ్చు. మీరు మీ ఆధ్యాత్మిక షాపింగ్ జాబితాలో “నేను దయగా మారాలనుకుంటున్నాను” అని ఉంచితే ఏమి చేయాలి. మీరు ఇతరులతో దయగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా ప్రారంభించాలని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ దయ మీతో ఓపెన్‌గా ఉండటం ద్వారా వస్తే ఏమి చేయాలి? మీరు మీలో తప్పులు కనుగొనకుండా మరియు మీ పరిస్థితులలో తప్పులు కనుగొనకుండా ప్రారంభిస్తే, మీరు మీ వైఫల్యాల గురించి చేదుగా ఉండరు. అప్పుడు మీరు పళ్ళు కొరుకుతూ ఉండనందున ఇతరులతో దయగా ఉండటం చాలా సులభం. కాబట్టి నిజమైన దయకు ఒక ఆకస్మిక గుణం ఉంది.

దయ ఎల్లప్పుడూ ప్రామాణికమైన ఆధ్యాత్మిక జీవితం యొక్క ఫలితమా?

మీరు నిజంగా మీ ఆలోచనలను నమ్మడం మానేసినప్పుడు, మీకు జీవితం పట్ల ఎక్కువ కృతజ్ఞత, ప్రశంస మరియు ప్రేమ ఉన్నాయని మీరు గమనించవచ్చు. మీరు మీ స్వంత జీవితాన్ని వ్యతిరేకించలేరని మీరు గ్రహిస్తారు, కాబట్టి మీరు కష్టంగా భావించిన వ్యక్తుల పట్ల కూడా వారు మీ జీవితంలో భాగమైనందున మీరు ఇలాగే భావిస్తారు. ఇది అంత పోరాటం కాదు - మనం వాస్తవికతకు తెరిచి ఉండటం ముఖ్యం.

ఆనందం సంగతి ఏంటి? కొన్నిసార్లు ఆధ్యాత్మిక మార్కెట్లో ఆనందం అతిగా అమ్ముడవుతుందని నాకు అనిపిస్తుంది.

అవును, అది నిజం ఎందుకంటే జీవితం ఎప్పుడూ కష్టంగానే ఉంటుంది. మీరు ఎవరినైనా ప్రేమిస్తే, మీలో ఒకరు ముందుగా చనిపోతారు. జీవితంలో అపారమైన కష్టాలు, దుఃఖం, నిరాశలు ఉంటాయి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని ఆలోచింపజేసే పనులు చేస్తారు, దేవా, నేను దానిని భిన్నంగా చేసి ఉంటే బాగుండేది. అయినప్పటికీ, దాని మధ్యలో, జీవించి ఉండటం అద్భుతంగా ఉందనే భావన మీకు ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. ఆ భావన కష్టమైన విషయాలతో సహా ప్రతిదానిలోనూ ప్రవహిస్తుంది. ఆనందం అనే పదానికి కొంచెం అస్పష్టమైన భావన ఉంటుంది, కానీ అస్పష్టత అనేది అమాయకమైనది మరియు ఆనందంతో ఉన్న ఏకైక సమస్య అది ఒక భావజాలంగా మారి బలవంతంగా చేయబడితేనే. మనం ఆనందం అనే పదాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

సర్జరీ పని చేస్తుందో లేదో నాకు తెలియదని, అది బాధాకరంగా ఉంటుందని నాకు ఖచ్చితంగా అనిపించి, నేను సర్జరీకి వెళ్ళాను, కానీ మొత్తం అనుభవాన్ని నేను నిజంగా అభినందిస్తున్నాను, సర్జన్లకు మరియు రికవరీ గదిలోని కాంతికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాను. లేదా నాన్న ఎముక క్యాన్సర్‌తో మరణిస్తున్నప్పుడు ఆయన నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోనప్పుడు నాకు గుర్తుంది. ఆయన ఇలా అన్నాడు, “ఏమి జరుగుతుందో నేను అనుభూతి చెందాలనుకుంటున్నాను. నేను బయటకు వెళ్తున్నానని నాకు తెలుసు, దానికి నేను అభ్యంతరం చెప్పడం లేదు, కానీ నాకు ఉన్నది నాకు కావాలి.” అప్పుడు నొప్పి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు అతను మందులు తీసుకుంటాడు, ఆపై తన జీవితాన్ని కోల్పోతున్నట్లు భావించి మళ్ళీ వెనక్కి వెళ్తాడు. కాబట్టి అతనికి అలాంటి అనుభూతి కలిగింది. మీరు మీ జీవితాంతం ఎందుకు మిస్ అవ్వాలనుకుంటున్నారు?

చాలా ధ్యానం అంటే మనకు ఉన్న దాని కోసం కనిపించడం, మరియు దానిలో ఆనందం ఉంటుంది. మీరు కోరుకున్నది పొందడం వల్ల వచ్చే ఆనందానికి ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది మంచి కారణం లేని ఆనందం. మీరు దాని మధ్యలో సజీవంగా ఉన్నందున మీరు విచారంగా లేదా కలత చెందడానికి అనుమతించే ఆనందం ఇది.

మీ జేబులో కోన్ తో చేయవలసిన 16 పనులు

ఇక్కడ ఒక కోన్ ఉంది. ఇది లింజి అనే గొప్ప పాత చైనీస్ ఉపాధ్యాయుడు చెప్పిన మాట, అతను బోధనలో స్పష్టత మరియు దయకు పేరుగాంచాడు. ఇది ధ్యానంలో ప్రాథమిక శిక్షణ.

ఒంటరి ప్రకాశం
స్థిరమైన ఆకారం లేదా రూపం లేకుండా ఏకాంత ప్రకాశం ఉంది.
దానికి బోధనలను ఎలా వినాలో తెలుసు,
దానికి బోధనలను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో తెలుసు,
దానికి ఎలా బోధించాలో తెలుసు.
ఆ ఏకాంత ప్రకాశం నువ్వే.

కోన్ గురించిన విషయం ఏమిటంటే, మీరు నివసించే క్షణంలో ఉన్నట్లే, దానికి నిజంగా సూచనలు రావు. కానీ ప్రాథమికంగా మీరు కోన్‌తో సహవాసం చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటారు. ఈ కోన్‌తో సహవాసం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి కానీ, కేవలం వినోదం కోసం, మీరు ప్రయత్నించడానికి కొన్నింటిని సూచిస్తాను. మీకు సరిగ్గా అనిపించని వాటిని విస్మరించి, ఎటువంటి ఇంటర్మీడియట్ సూచనలు లేకుండా కోన్‌తో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి సంకోచించకండి.

ముందుగా, మీకు మీరే బిగ్గరగా చెప్పండి. గుర్తుంచుకోండి.

ప్రకాశంతో సహవాసం చేస్తూ ఉండండి మరియు అది మిమ్మల్ని ఎలా మారుస్తుందో చూడండి. ప్రకాశం అంటే ఏమిటో, లేదా మీరు ఎవరో కూడా మీరు తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు; మీకు ఇప్పటికే తెలుసునని నమ్మండి.

కోన్ లోని ఒక నిర్దిష్ట భాగం మీకు కనిపిస్తుంది - బహుశా ప్రకాశం లేదా ఏకాంత వంటి పదం, బహుశా ఇది నేను వంటి పదబంధం. మీరు కోన్‌తో సంబంధాన్ని ఎలా ఏర్పరుచుకుంటారు. కనిపించే ముక్కతో సమయం గడపండి.

కోన్ ని మిమ్మల్ని అనుసరించే మరియు ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉండే స్నేహితుడిగా భావించండి. మీరు చేయాల్సిందల్లా దాని వైపు తిరగడమే.

మీరు కోన్‌ను మరచిపోతే, చింతించకండి; అది మిమ్మల్ని గుర్తుంచుకుని మీ వైపు తిరగవచ్చు. మీరు కోన్‌ను మరచిపోయారని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు దానిని గుర్తుంచుకున్నట్లే.

నువ్వు సరిగ్గా చేస్తున్నావా అని నువ్వు ఆశ్చర్యపోతావు. నువ్వు తప్పు చేయకూడదు, నువ్వు సరిగ్గా చేస్తున్నావా అని తెలుసుకోవడం కోన్ రచనలో కవిత్వంలో లేదా ప్రేమలో ఎంత వ్యర్థమో అంతే వ్యర్థం. నువ్వు ఎక్కడ ఉన్నావో తెలియకపోవడం సరైనదే. కాబట్టి కోన్ తో తిరిగి తిరగండి. అది మంచి సహవాసం.

కొన్నిసార్లు, మీరు ప్రశాంతంగా, దయగా, మంచి-నాణ్యమైన ఆలోచనలు కలిగి, తక్కువ హింసించబడాలని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటారు. కానీ మీరు చూస్తే, నిజంగా సమస్య లేదు. అక్కడ ఏమీ లేదు.

సమస్య ప్రపంచంలో కాదు, మీ ఆలోచనల్లోనే ఉందని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మీరు మీ ఆలోచనలతో పోరాడవలసిన అవసరం లేదు. అవి మరిన్ని ఆలోచనలు. మీరు మీ ఆలోచనలను మీకు లేదా ఎవరికీ వివరించాల్సిన అవసరం లేదు. అవి అర్ధవంతంగా ఉన్నాయని మీరు నటించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే అవి అర్థం కావు. మీరు వాటిని సమర్థించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఎక్కడ చూసినా కోన్ మాత్రమే కనిపిస్తుంది.

మీ ఆలోచనలను తీర్పు చెప్పడం, అంచనా వేయడం, విమర్శించడం, మూల్యాంకనం చేయడం, ఖండించడం లేదా తప్పు వెతకడం అవసరం లేదు. ఆ చర్యలు, ఇతర ఆలోచనల మాదిరిగానే, తెలియకపోవడాన్ని దూరం చేస్తాయి. కానీ ప్రకాశం తెలియకపోవడం ద్వారా వస్తుంది.

మీ ఆలోచనలు కూడా ప్రకాశమే, మీ భ్రమలు కూడా జీవితమే.

మీ చరిత్రలోని లేదా మీ జీవితంలోని ఏ భాగాన్ని తప్పుగా చేయవద్దు.

ఆమె వెతుకుతున్న ప్రకాశం ఆమె చూస్తున్నది. "కోన్‌తో సమయం గడపండి" అనే సూచన అదే అర్థం.

మీ కోన్‌ను పనికి తీసుకెళ్లండి. పడుకోవడానికి. నిద్రించడానికి. పబ్‌కి. టెలిఫోన్ సంభాషణకు. అసాధ్యమైన కుటుంబ సమస్యకు. అడవికి. రేసింగ్ మేఘాలు తెరుచుకుని కొన్ని నక్షత్రాలు ప్రకాశించే రాత్రికి.

మీరు కోన్ కోసం చేయవలసిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే అది మీరే.

అనంతమైన ఆలోచనలు మరియు ప్రపంచాలు ఒకదానికొకటి ముడుచుకుంటాయి. అవి ఇప్పుడు ప్రతి క్షణంలో ఇక్కడ ఉన్నాయి. మరియు ఏకాంత ప్రకాశం వాటన్నింటి గుండా వెళుతుంది. ఏకాంత ప్రకాశం నువ్వే.

ఆనందించండి.