മാജിക് ഷോപ്പിലെ ആൺകുട്ടി

എനിക്ക് അടുത്തിടെ സന്തോഷം തോന്നി ദലൈലാമ സ്ഥാപക ഉപദേഷ്ടാവായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്റ്റാൻഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ സെന്റർ ഫോർ കംപാഷൻ ആൻഡ് ആൾട്ട്രൂയിസം റിസർച്ച് ആൻഡ് എഡ്യൂക്കേഷന്റെ (CCARE) സ്ഥാപകനും ഡയറക്ടറുമായ ഡോ. ജെയിംസ് ഡോട്ടിയുമായി അഭിമുഖം നടത്തുന്നു. സ്റ്റാൻഫോർഡിലെ ന്യൂറോസർജറി വിഭാഗത്തിലെ പ്രൊഫസറും ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസിന്റെ ബെസ്റ്റ് സെല്ലറായ "ഇന്റു ദി മാജിക് ഷോപ്പ്: എ ന്യൂറോസർജൻസ് ക്വസ്റ്റ് ടു ഡിസ്കവർ ദി മിസ്റ്ററീസ് ഓഫ് ദി ബ്രെയിൻ ആൻഡ് ദി സീക്രട്ട്സ് ഓഫ് ദി ഹാർട്ട്" എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവുമാണ് അദ്ദേഹം. 22 ഭാഷകളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒന്നിലധികം പേറ്റന്റുകളുള്ള ഒരു കണ്ടുപിടുത്തക്കാരനും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സംരംഭകനുമാണ് ഡോ. ഡോട്ടി, 2007 ൽ 1.3 ബില്യൺ ഡോളർ മൂല്യമുള്ള അക്യുറെ എന്ന കമ്പനിയുടെ സിഇഒ ആയിരുന്ന അദ്ദേഹം. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഡോട്ട് കോം നഷ്ടത്തിൽ തന്റെ കൈവശമുണ്ടായിരുന്ന ഓരോ ചില്ലിക്കാശും നഷ്ടപ്പെട്ട അദ്ദേഹം, ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി അക്യുറെയിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന എല്ലാ സ്റ്റോക്കുകളും നൽകി. ഫലത്തിൽ പാപ്പരായപ്പോൾ അദ്ദേഹം 30 മില്യൺ ഡോളറിലധികം ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നൽകി. നിരവധി ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത സംഘടനകളുടെ ഉപദേശക സമിതിയിലോ ഡയറക്ടർ ബോർഡിലോ അദ്ദേഹം തുടരുന്നു, അടുത്ത കാലം വരെ ദലൈലാമ ഫൗണ്ടേഷന്റെ ചെയർമാനായിരുന്നു. ഡോ. ഡോട്ടിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പത്രങ്ങളിലും മാസികകളിലും എടുത്തുകാണിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. -- ഇമ്മാനുവൽ ജോസഫ്

അഭിമുഖം

IJ. അമേരിക്കയിലെ എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ ഉയർന്നുവരുന്ന ഒരു കാര്യത്തോടെയാണ് ഞാൻ തുടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ചക്രം എത്രമാത്രം ഭിന്നിപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നുവെന്നും നമ്മുടെ നിലവിലെ പ്രസിഡന്റായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടയാളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി എത്രമാത്രം വികാരങ്ങൾ നിറഞ്ഞിരുന്നുവെന്നും അതാണ്. കാരുണ്യത്തിന്റെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ഭിന്നതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം എന്താണ്?

ഡോ. ജെ.ഡി: ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിനെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ആളുകളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് വെല്ലുവിളി എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. റിപ്പബ്ലിക്കൻമാർ മാത്രമല്ല, ഡെമോക്രാറ്റുകളും അമേരിക്കൻ സ്വപ്നം കവർന്നെടുത്തതിനാൽ, ഈ ഭയം മൂലം തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട ആളുകളോട് നിങ്ങൾക്ക് അനുകമ്പ തോന്നണം. രാഷ്ട്രീയ ആഖ്യാനത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ചയ്ക്ക് സ്ഥാനമില്ലെന്ന് കരുതുന്ന ചായ സൽക്കാരവും ഇവാഞ്ചലിക്കൽ ക്രിസ്ത്യാനികളും ഹൈജാക്ക് ചെയ്ത ഒരു റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടി നിങ്ങൾക്കുണ്ട്, പക്ഷേ അത് മാത്രമാണ് ജനാധിപത്യം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. 'ഞാൻ എല്ലാം എടുക്കുന്നു' എന്നല്ല, മറിച്ച് അവർ പ്രതികരിക്കുന്നത്, അത് ഭാഗികമായി ഈ ഭിന്നത സൃഷ്ടിച്ചു, ഡെമോക്രാറ്റുകളുടെയും ഭാഗത്ത് ധാരാളം കുറ്റങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ നമ്മൾ ഒരു പ്രത്യേക സമയത്താണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പക്ഷേ, ഹൃദയത്തിൽ ഭയം, മറ്റുള്ളവരോടുള്ള ഭയം, സ്വന്തം അരക്ഷിതാവസ്ഥ എന്നിവ വഹിക്കുന്നവരോട് എനിക്ക് സഹതാപം തോന്നുന്നു. ആ കഷ്ടപ്പാടിന് കാരണമായത് എന്തുതന്നെയായാലും അത് ലഘൂകരിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ ആ ആളുകളോട് സ്നേഹം നിലനിർത്തുന്നു, എനിക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കും. വെറുപ്പിനെ വെറുപ്പുകൊണ്ട് ചെറുക്കുന്നത് തീർച്ചയായും എന്നെയോ മറ്റാരെയെങ്കിലുമോ സഹായിക്കുന്നില്ല, മനുഷ്യ സമൂഹത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിൽ ഇതുവരെയും അങ്ങനെ ചെയ്തിട്ടില്ല. അത് ഫലപ്രദമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് എല്ലാവരെയും സ്നേഹത്തോടെ സ്വീകരിക്കുകയും വിധിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വിധിക്കാതിരിക്കാനും സംവാദത്തിനും സംഭാഷണത്തിനും അനുവദിക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണത്തെ എതിർക്കുന്ന എല്ലാവരെയും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ, അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങളോട് യോജിക്കുന്ന ആളുകളോടല്ലാതെ മറ്റാരോടും നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ ഞാൻ എപ്പോഴും വാതിൽ തുറന്നിരിക്കും. ആരുമായും സംസാരിക്കാൻ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. നമുക്ക് ഇരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, എന്റെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിയോജിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരാളുമായി ഞാൻ ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ ഒരു അടിസ്ഥാനം കണ്ടെത്താനാകും. നോർത്ത് വെസ്റ്റേൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഡേവിഡ് ഡെസ്റ്റെനോ വ്യത്യാസങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്കിടയിലുള്ള തടസ്സങ്ങൾ എങ്ങനെ തകർക്കാമെന്ന് കാണിക്കുന്നതിന് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, എല്ലാവർക്കും കുട്ടികളുണ്ട്, എല്ലാവരും അവരുടെ കുട്ടികൾ ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ കുട്ടികൾക്കായി ഒരേ ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു, അവർ അവരുടെ കുട്ടികളെ സന്തോഷവാനായി കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, തുടർന്ന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർ നോക്കുകയും ആത്യന്തികമായി നാമെല്ലാവരും ഒരേ കാര്യം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. വാസ്തവത്തിൽ, അമേരിക്കയിലെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും മധ്യത്തിലാണ് എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം. ഈ രണ്ട് തീവ്രതകളും ഇരുവശത്തും 10% വരും, ഈ വ്യക്തികളാണ് ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കുഴപ്പങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്.

ഐജെ: നിങ്ങളുടെ ' ഇന്റു ദി മാജിക് ഷോപ്പ്' എന്ന പുസ്തകത്തിന് നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത് നിരവധി ഭാഷകളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നത് അതിശയകരമാണ്. പുസ്തകത്തിൽ നിങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്ന 'ആകാശത്തിന്റെ അക്ഷരമാല'യെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. കാരുണ്യത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ മറ്റൊരു മാർഗമാണിത്. ആളുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഫീഡ്‌ബാക്ക് എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ പുസ്തകം അവരെയും അവരുടെ കാരുണ്യബോധത്തെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിച്ചു?

ഡോ. ജെ.ഡി: "വൈറ്റ് കോട്ട് സെറിമണി" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രഭാഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി മെഡിക്കൽ സ്കൂൾ ആരംഭിക്കാൻ പോകുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾക്കുള്ള ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായാണ് ദി ആൽഫബെറ്റ് ഓഫ് ദി ഹാർട്ട് സൃഷ്ടിച്ചത്. ഡോക്ടർമാരായും മനുഷ്യരായും അവരെ കേന്ദ്രീകൃതമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണം നൽകുക എന്നതായിരുന്നു ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം. ആ ഘട്ടത്തിലേക്കുള്ള എന്റെ സ്വന്തം യാത്രയിലെയും എന്റെ യാത്രയുടെ നിർണായക വശങ്ങളിലെയും ഒരു കാലഘട്ടത്തിന് ശേഷമാണ് ഇത് സൃഷ്ടിച്ചത്, അത് ഇന്ന് എനിക്ക് സന്നിഹിതനാകാൻ എന്നെ അനുവദിച്ചു, ഞാൻ പഠിച്ചതെല്ലാം സംഗ്രഹിച്ചു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിലൂടെ അവരെ കേന്ദ്രീകൃതമായും പ്രസന്റായും നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരാൾക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്ന്. അപ്പോൾ ഞാൻ കൊണ്ടുവന്നത് C എന്ന അക്ഷരത്തിൽ ആരംഭിച്ച് L എന്ന അക്ഷരത്തിൽ അവസാനിക്കുന്ന ഹൃദയത്തിന്റെ ഈ അക്ഷരമാലയാണ്. പ്രസംഗത്തിന് ഒരു സ്റ്റാൻഡിങ് ഒവേഷൻ ലഭിച്ചു. ഇത് എന്റെ അൽമ മേറ്റർ ആയതിനാൽ ഞാൻ വളരെയധികം സന്തോഷിച്ചു.

ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുശേഷം, എനിക്ക് ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് ഒരു ഇമെയിൽ ലഭിച്ചു, അവൾ പറഞ്ഞു: “ഞാൻ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഭവനരഹിത അഭയകേന്ദ്രത്തിന്റെ ആത്മീയ ഡയറക്ടറാണ്. വിശ്വാസമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയും ഞാനും ജോലിയിൽ നിന്ന് പൊള്ളലേറ്റു. തൽഫലമായി, എനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ജോലി ഞാൻ രാജിവച്ചു. എന്റെ അവസാന ജോലി ദിവസം, ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ പ്രസംഗം എന്നോട് പങ്കുവെച്ചു, നിങ്ങൾ പറഞ്ഞ അക്ഷരമാല എന്നെ വളരെയധികം സ്വാധീനിച്ചു, അത് ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ എനിക്ക് ശക്തി നൽകി. അത് വളരെ വികാരഭരിതമായിരുന്നു”. വീണ്ടും കുറച്ച് മാസങ്ങൾ കടന്നുപോയി, എനിക്ക് അവളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരു ഇമെയിൽ ലഭിച്ചു, അവൾ പറഞ്ഞു, “ഞങ്ങളുടെ ചില ക്ലയന്റുകളുമായി ഞാൻ ഈ അക്ഷരമാല ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി, അത് ശരിക്കും ശക്തമായ ഒരു പ്രഭാവം ചെലുത്തി. ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകൾക്കിടയിൽ പതിവായി ചെയ്യുന്നു.” വീണ്ടും കുറച്ച് മാസങ്ങൾ കടന്നുപോയി, അവൾ എനിക്ക് മറ്റൊരു ഇമെയിൽ അയച്ചു. അവൾ പറയുന്നു, 'എന്റെ സുഹൃത്തിന് മുത്തുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു മകളുണ്ട്. ഞാൻ അവളോടും അവളുടെ അമ്മയോടും ഹൃദയത്തിന്റെ അക്ഷരമാലയെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്നു, ഈ 9 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടി സ്വന്തമായി ഹൃദയത്തിന്റെ അക്ഷരമാലയിലെ 10 അക്ഷരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാരുണ്യ മുത്തുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു സെറ്റ് സൃഷ്ടിച്ചു, ഓരോ അക്ഷരവും ഒരു മരക്കൊമ്പ് കൊണ്ട് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, എല്ലാ മതങ്ങളിലും പ്രാർത്ഥനയ്ക്കായി, ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതിനായി മണികൾ ഉണ്ട്. സുവർണ്ണ നിയമത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതിനായി ആ കൊച്ചു പെൺകുട്ടി ഒരു അധിക സ്വർണ്ണ മണി കൂടി ചേർത്തു. അഭയകേന്ദ്രത്തിനായി ഫണ്ട് സ്വരൂപിക്കുന്നതിനായി "കരുണ മുത്തുകൾ" വിൽക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അവളുടെ ഇമെയിലിൽ അവൾ എന്നോട് ചോദിച്ചു. തീർച്ചയായും, ഞാൻ അതെ എന്ന് പറഞ്ഞു. അവിടെ നിന്നാണ് അത് ആരംഭിച്ചത്. ഒടുവിൽ ഞാൻ സാൻ അന്റോണിയോയിലുള്ള അഭയകേന്ദ്രത്തിൽ പോയി ഭവനരഹിതരുടെ അഭയകേന്ദ്രം സന്ദർശിച്ച് അടുത്തുള്ള പള്ളിയിൽ കാരുണ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പ്രസംഗം നടത്തി, ഞാൻ ഒരു നിരീശ്വരവാദിയാണെങ്കിലും. അവിടെ നിന്ന് അവൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ വീഡിയോ സൃഷ്ടിച്ചു, അതിൽ കാരുണ്യത്തെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനുള്ള അക്ഷരമാലയുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് അവൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ അതിലും പ്രധാനമായി, ആവർത്തനത്തിലൂടെ ഒരാളുടെ ഉദ്ദേശ്യം കരുണയെ സൂപ്പർ ന്യൂറൽ ഹൈവേകൾ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച്.

അടുത്തിടെ, നിക്കരാഗ്വയിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ ദൗത്യത്തിലായിരുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ സഹപ്രവർത്തകൻ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് കൈകൾ കഴുകുന്ന സിങ്കിന് മുകളിൽ ടേപ്പ് ചെയ്ത ഒരു കടലാസ് കഷണത്തിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ എനിക്ക് അയച്ചുതന്നു, അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, അതിൽ കൈകൊണ്ട് എഴുതിയിരുന്നത് "ഹൃദയത്തിന്റെ അക്ഷരമാല" ആയിരുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്ത ഒരു പ്രവൃത്തി എങ്ങനെ പ്രകടമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയില്ലെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു.

ഐജെ: 'ഇൻടു ദി മാജിക് ഷോപ്പി'ൽ എനിക്ക് ഏറ്റവും ശക്തമായ നിമിഷങ്ങളിലൊന്ന്, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സമ്പത്ത് നിങ്ങൾ ആദ്യം വാഗ്ദാനം ചെയ്തതുപോലെ നൽകുന്നതിനുപകരം അത് നിലനിർത്താനുള്ള ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന സമയമാണ്. നിങ്ങളുടെ സമ്പത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നൽകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. നമ്മളിൽ കൂടുതൽ പേർക്ക് മാത്രമേ ആവശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് അത്തരം പങ്കിടൽ പരിശീലിക്കാൻ കഴിയൂവെങ്കിൽ, ലോകം വളരെ മികച്ച ഒരു സ്ഥലമാകുമായിരുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിച്ചതുപോലെ ഒരു സാധാരണക്കാരന് എങ്ങനെയാണ് അത്തരം ഉദാരതയും അനുകമ്പയും പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുക?

ഡോ. ജെ.ഡി: ശരി, അത് പൂർണ്ണമായും മികച്ച തീരുമാനമായിരുന്നോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല എന്ന് ഞാൻ പിന്നോട്ട് നോക്കുമ്പോൾ പറയണം, കാരണം ഞാൻ കുറച്ചു നൽകിയിരുന്നെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ചിന്താപൂർവ്വം നൽകിയിരുന്നെങ്കിൽ മൊത്തത്തിൽ എനിക്ക് ഇതേ ഫലം ഉണ്ടാകുമായിരുന്നു. ഞാൻ കുറച്ചു നൽകിയിരുന്നെങ്കിൽ, എന്റെ ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോസർജനായി ഞാൻ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യേണ്ടിവരില്ലായിരുന്നു, അത് എന്റെ കാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ എനിക്ക് അവസരം നൽകിയിരിക്കാം. എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, ഒരു ന്യൂറോസർജൻ ആകുക എന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സംതൃപ്തി നൽകുന്ന ഒരു ജോലിയാണ്, അടിസ്ഥാനപരമായി അത് കരുണ പരിശീലിക്കുകയുമാണ്. എന്നാൽ ഒരു ന്യൂറോസർജൻ എന്ന നിലയിൽ ഞാൻ ഒരു സമയം ഒരാളെ മാത്രമേ ചികിത്സിക്കുന്നുള്ളൂ. കാരുണ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്റെ ജോലി ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഇനി അതിനുള്ള ഒരു മറുവാദം ഇതാണ്, 'ഡോ. ഡോട്ടി, നിങ്ങൾ സിലിക്കൺ വാലിയിലാണ് താമസിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ വളരെ നല്ല ഒരു വീട്ടിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വീട് വിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും കുറച്ചുകൂടി ജീവിക്കാൻ കഴിയുമോ?' പക്ഷേ ഞാൻ അത് ചെയ്യരുതെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നല്ലവനാകാനോ നല്ലത് ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾ ഒരു ദരിദ്രനായി ജീവിക്കണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. തെരുവിൽ താമസിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ മാന്ത്രികമായി മികച്ചതാക്കുകയോ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ജോലി കൂടുതൽ പ്രധാനമോ ഫലപ്രദമോ ആക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ആ വാദത്തെ ഞാൻ ബഹുമാനിക്കുന്നു. വ്യക്തിപരമായി, കാരുണ്യത്തിന്റെ ശക്തിയുടെ സന്ദേശം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഞാൻ വലിയൊരു ശതമാനം ചെലവഴിക്കുന്നു. അത് എനിക്ക് സാമ്പത്തികമായി നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് എനിക്ക് പല തരത്തിൽ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എനിക്ക് ഒരു മോർട്ട്ഗേജ് അടയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, കുട്ടികളെ കോളേജിൽ അയയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ഞാൻ ഇപ്പോഴും എന്റെ തൊഴിൽ പരിശീലിക്കണം. സിദ്ധാന്തത്തിൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും വലിയ തുകകൾ നൽകാനും ദാരിദ്ര്യത്തിൽ ജീവിക്കാനും കഴിയും, പക്ഷേ അത് മികച്ച പരിഹാരമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. എന്റെ സമയം സ്വമേധയാ സേവിക്കാൻ ചെലവഴിക്കുന്നതിനു പുറമേ, എന്റെ വരുമാനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ഞാൻ നീക്കിവയ്ക്കുന്നു.

ഐജെ: കണക്കുകൾ നോക്കുമ്പോൾ, ശരാശരി അമേരിക്കക്കാർ, പ്രത്യേകിച്ച് ഏറ്റവും ധനികരായ അമേരിക്കക്കാർ, അവരുടെ വരുമാനത്തിന്റെ വളരെ ചെറിയ തുക ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി നൽകുന്നു. എന്ത് മാറ്റമുണ്ടാക്കാം? ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ കൂടുതൽ അനുകമ്പയോടെ ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഡോ. ജെ.ഡി: അത് മാറുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല. തീർച്ചയായും നമുക്കെല്ലാവർക്കും അത് മാറണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടാകും. ഒരാൾക്ക് ഒരു ബില്യൺ അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി ഡോളർ ആവശ്യമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് - അവർക്ക് ഒരു ബില്യൺ ഡോളർ എന്തിനാണ് വേണ്ടത്? നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ വ്യക്തികളിൽ പലരും സമ്പത്തിന്റെയും "വസ്തുക്കളുടെയും" ശേഖരണത്തെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്കോർകാർഡായി കാണുന്നു, സങ്കടകരമെന്നു പറയട്ടെ. രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഒന്ന്, ഒരു ബില്യൺ ഡോളർ സമ്പാദിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക തരം വ്യക്തിത്വം ആവശ്യമാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യമുണ്ട്. ഇവർ പണത്തിൽ വളരെ താൽപ്പര്യമുള്ളവരാണ്, അവർ പലപ്പോഴും വളരെ മത്സരബുദ്ധിയുള്ളവരും ചിലപ്പോൾ ക്രൂരരുമായ ആളുകളാണ്. ഇത് ഭയങ്കര നിർഭാഗ്യകരമാണ്. രണ്ടാമത്തെ കാര്യം, പണമുള്ളവരും, അതിൽ പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നവരും, ഞാൻ ചെയ്യുന്ന ഓരോ പ്രവൃത്തിയും ഇപ്പോൾ എനിക്ക് മതിയെന്ന് പറയുന്നതിനുപകരം കൂടുതൽ സമ്പാദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുമാണ്, അവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മറ്റുള്ളവർക്ക് നൽകാൻ. ഉദാഹരണത്തിന്, ലോകമെമ്പാടും 15 വീടുകളുള്ള ഒരു മൾട്ടി-ബില്യണയറെ എനിക്കറിയാം, ബെവർലി ഹിൽസിലെ തന്റെ വീടിന്റെ സീലിംഗിൽ ടിവികൾ സ്ഥാപിക്കാൻ 17 ദശലക്ഷം ഡോളർ ചെലവഴിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ കുടുംബത്തിൽ മൂന്നോ നാലോ പേരേയുള്ളൂ, ഇതെല്ലാം ചെയ്യാൻ മുപ്പതോ നാൽപ്പതോ പേരുടെ ഒരു സംഘമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അത് എന്തിനാണ് വേണ്ടത്? എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അങ്ങനെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നത്? ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, നിങ്ങൾ എത്ര ശക്തരാണെന്നും ശൂന്യതയുടെ ഒരു വികാരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നും ഇത് എല്ലാവരെയും കാണിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ പ്രവൃത്തികൾ ദയയോ മറ്റുള്ളവരെ സേവിക്കുന്നതോ ആയി മാറുന്നില്ല. ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വികലമായ വീക്ഷണത്തോടെ ഈ ആളുകൾ ഒരു കുമിളയിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്. കാരണം, നിങ്ങളും ഞാനും താമസിക്കുന്ന ലോകത്തിലല്ല അവർ ജീവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നോക്കൂ, ഞങ്ങൾ വളരെ പൂർവികരായ സ്ഥാനത്താണ്. പ്രതിവർഷം $45000 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ വരുമാനം നേടുന്ന യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ നാലംഗ ശരാശരി കുടുംബത്തിന്റെ അവസ്ഥ എന്താണെന്ന് അവർക്ക് ഒരു ധാരണയുമില്ല. ശതകോടീശ്വരന്മാർക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഒരു രാത്രി മദ്യപിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് വെഗാസിൽ പോയി ഒരു മില്യൺ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ദശലക്ഷം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും. ശരാശരി വ്യക്തി എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കൂ. ഒരു സിനിമയ്ക്കും അത്താഴത്തിന് ഒരു നല്ല റെസ്റ്റോറന്റിനും അവരുടെ കുടുംബത്തെ കൊണ്ടുപോകാൻ, അത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. അവർ പുതിയ കാറുകൾ ഓടിക്കുന്നില്ല. ഇതാണ് ഭൂരിഭാഗം അമേരിക്കക്കാരുടെയും ജീവിതം. അവരുടെ വിരമിക്കൽ പദ്ധതിയിൽ കാര്യമായ പണമോ, കുറച്ചുകാലം പോലും ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ സ്വയം പോറ്റാൻ പോലും പര്യാപ്തമോ അല്ല അവരുടെ കൈവശം. എന്നിട്ടും സമ്പന്നരായവർക്ക് ഇത്രയും വലിയ സമ്പത്തുണ്ട്, അത് വളരെ വലുതാണ്, ഈ കൂട്ടം ആളുകൾ അത് വലിച്ചെറിഞ്ഞ് പാഴാക്കും. ഈ ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകപോലുമില്ല. ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ലോകമാണ്. അവർ പ്രസ്താവനകൾ നടത്തുന്നു. അവർ മാന്യമായി പണം സമ്പാദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഞാൻ അവരോട് എതിർപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ അത് എന്നെ സങ്കടപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഇവ ശൂന്യതയുടെ പ്രസ്താവനകളാണ്. എന്റെ സ്വന്തം പുസ്തകത്തിൽ ഞാൻ പറയുന്നതുപോലെ, ഞാൻ ഒരു പെന്റ്ഹൗസിൽ താമസിച്ചു, ഒരു ഫെരാരി ഓടിച്ചു, ഒന്നിലധികം വിലയേറിയ കാറുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എനിക്ക് സുന്ദരികളായ സ്ത്രീകളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തി, പക്ഷേ എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ശൂന്യമായും അസന്തുഷ്ടനായും ഉണരും, കാരണം എല്ലാം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിന് തടസ്സമില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാം ഒന്നുമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് മൂല്യം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം മറ്റൊരാൾക്ക് സേവനം ചെയ്യുകയും അവരുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എന്റെ സ്വന്തം യാത്രയിൽ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഈ അടിസ്ഥാന സത്യമാണ്. ആത്യന്തികമായി അതാണ് എന്നെ എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചത്. ഞാൻ ഒരു പുണ്യാത്മാവാണെന്നോ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയാണെന്നോ ഉള്ള ഒരു ധാരണ നൽകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എന്റെ സ്വന്തം ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ എന്നെ കൂടുതൽ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു, ഉള്ളിൽ ഒരു ശൂന്യതയോ അടിസ്ഥാനപരമായ ആഴത്തിലുള്ള അസന്തുഷ്ടിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. അടുത്ത അനുഭവം അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത കാർ, അടുത്ത വീട് എന്നിവ വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഈ ആളുകൾ, അത് എങ്ങനെയെങ്കിലും അവരെ നിറയ്ക്കുമെന്ന് കരുതി, ഓരോ തവണയും അത് ഇല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ. എല്ലാം ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുമില്ല.

ഐജെ: വ്യക്തിപരമായി, പുസ്തകത്തിലെ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ ഭാഗങ്ങളിലൊന്ന്, ഭൗതിക സമ്പത്ത് നഷ്ടപ്പെടുന്നതോടെ, നിങ്ങളുടെ 'സുഹൃത്തുക്കളും' 'അധിക ആനുകൂല്യങ്ങളും' ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന സ്ഥലമായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് ഒരു കോപമോ വെറുപ്പോ കാണുന്നില്ല - വെറും സ്വീകാര്യത മാത്രം. വാസ്തവത്തിൽ, സ്വീകാര്യത പുസ്തകത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുവരുന്ന ഒരു വിഷയമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. സ്വീകാര്യതയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പങ്കിടാമോ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് സ്വീകാര്യത പരിശീലിക്കാം?

ഡോ. ജെ.ഡി: ജോൺ കബത്ത്-സിന്നിന്റെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെയെല്ലാം തലയിൽ ചിന്തകൾ ഓടുന്നുണ്ടെന്നും അവരിൽ പലരും നമ്മെത്തന്നെ അമിതമായി വിമർശിക്കുന്നവരാണെന്നും നമുക്കറിയാം. മോശം സംഭവങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ പലപ്പോഴും അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ദേഷ്യമോ ഖേദമോ തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ അതൊന്നും നമ്മെ ഒരിക്കലും സഹായിക്കില്ല. ദലൈലാമ പറയുന്നതുപോലെ, ഭൂതകാലത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല, ഭാവിയെ മാറ്റാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. വർത്തമാനകാലത്ത് ജീവിക്കുക എന്ന പ്രസ്താവനയാണിത്. എനിക്ക് ലഭിച്ച അവസരത്തെ വിലമതിക്കാൻ എന്നെ അനുവദിച്ചത് ഈ ധാരണയാണ്. ഒരു ന്യൂറോ സർജൻ ആകാനും ആ സ്ഥാനത്ത് സേവനമനുഷ്ഠിക്കാനും, വളരെ സമ്പന്നനാകാനും, എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും വാങ്ങാൻ ആക്‌സസ് നേടാനും എനിക്ക് ലഭിച്ച അവസരങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ലഭിച്ചിട്ടുള്ളൂ. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ആ അനുഭവം ജീവിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ആസ്വദിച്ച നിരവധി വശങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. അത് അതിശയകരമായിരുന്നു. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ കാർ ടാർമാക്കിലേക്ക് ഓടിച്ച് ഒരു സ്വകാര്യ ജെറ്റ് കാത്തിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ടിഎസ്എയിലൂടെ പോകേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് മണിക്കൂറുകളുടെ സമയം ലാഭിക്കാം. ഒരു റസ്റ്റോറന്റിൽ കയറി ഉടമയെയോ ഷെഫിനെയോ സമീപിച്ച് 'ഇതാ ജിം, നിങ്ങളുടെ സീറ്റ്. നിങ്ങളെ വീണ്ടും കാണാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ അതിയായ സന്തോഷമുണ്ട്' എന്ന് പറയുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കടയിൽ കയറി അവർ പറയും, 'ആഹ് ഡോ. ഡോട്ടി. ഞാൻ തയ്യൽക്കാരനെ താഴെയിറക്കാം, ഒരു കസ്റ്റം സ്യൂട്ടിനായി ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അളക്കാം'. അതായത്, അത് വളരെ മികച്ചതാണ്. പക്ഷേ, അതിൽ മുഴുകിപ്പോകരുത്, ആ അനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ഭാഗ്യമാണെന്ന് ആഴത്തിൽ അഭിനന്ദിക്കുക, അനുഭവത്തോടുള്ള ആഗ്രഹമോ ആസക്തിയോ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, ജീവിതത്തിന് അതിന്റേതായ ഉയർച്ച താഴ്ചകളുണ്ട്, ഒരു ഫലത്തോട് ആസക്തി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആളുകൾ ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നു. ഒരാൾക്ക് സമചിത്തത പരിശീലിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ മാനസികാവസ്ഥയുടെ സ്ഥിരതയുള്ളിടത്ത്, നിങ്ങൾ നിമിഷത്തെ അഭിനന്ദിക്കുന്നിടത്ത്, ഉയർന്ന അനുഭവങ്ങൾ അതിശയകരമാണ്, അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വളരെ മികച്ചതാണ്, നിങ്ങൾ ആ അനുഭവങ്ങൾ മാന്യമായും സത്യസന്ധമായും നേടിയെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ ആഴത്തിൽ ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. ആ അനുഭവങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയോ വഴിതെറ്റിപ്പോവുകയോ അവ ഇനി ഇല്ല എന്നതിൽ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുമ്പോൾ... ഇതാണ് ഈ പറ്റിപ്പിടിക്കൽ, ഇതാണ് അറ്റാച്ച്മെന്റ്. ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ച് ആ നിമിഷത്തെ വിലമതിക്കുമ്പോൾ ഒരാൾ വൈകാരികമായോ ആത്മീയമായോ വികസിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ താഴെയായിരിക്കുമ്പോൾ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും താൽക്കാലികം മാത്രമാണ്. എന്നിട്ടും കഷ്ടപ്പെടുകയോ താഴെയായിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അവിശ്വസനീയമായ അവസരങ്ങളാണ്. കാരണം നിങ്ങൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു. ജ്ഞാനം നേടുന്നതിനുള്ള അവിശ്വസനീയമായ സമ്മാനമാണിത്. കാര്യങ്ങൾ നന്നായി നടക്കാത്തിടത്ത് നിന്ന് ഞാൻ താഴെയായിരിക്കുമ്പോൾ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, 'ഇവിടെ എന്താണ് സംഭവിച്ചത്? ഇതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് എന്താണ് പഠിക്കാൻ കഴിയുക? ഇത് വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഞാൻ പരിശോധിച്ച് എന്നെത്തന്നെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ട എന്തെങ്കിലും ഞാൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?' ആ സമയങ്ങളിൽ, ജ്ഞാനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു സ്വകാര്യ ജെറ്റിൽ പറക്കുന്ന എല്ലാറ്റിനേക്കാളും ഞാൻ വളരെ തുറന്നുപറഞ്ഞ് പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഐജെ: നിങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ച സ്റ്റാൻഫോർഡിലെ CCARE, കാരുണ്യത്തിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തിന്റെ മുൻനിരയിലാണ്. കാരുണ്യത്തിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് നിലവിലെ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ കഴിയും?

ഡോ. ജെ.ഡി: ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു കാര്യം, കരുണയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന ജനിതക ഘടകം ഉണ്ടെന്നാണ്. സന്തോഷത്തെപ്പോലെ, നമ്മുടെ കരുണയുടെ വികാരത്തിന്റെ 50% നമ്മുടെ ജീനുകളുടെ പ്രകടനമാണെന്നും മറ്റൊന്ന് നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയുടെ പ്രതിഫലനമാണെന്നും തോന്നുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയോ മാനസിക പരിശീലനങ്ങളോ അനുകമ്പ ഉണർത്തുന്നതിനായി ധ്യാനങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് അനുകമ്പയിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, അവ ഒരു എപ്പിജെനെറ്റിക് പ്രതിഭാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അവിടെ ചില ജീനുകളുടെ പ്രകടനത്തിൽ ഒരു ഉത്തേജനമോ അടിച്ചമർത്തലോ ഫലപ്രദമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റീവ് കോളിന്റെയും ബാർബറ ഫ്രെഡ്രിക്സണിന്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായി, ഇത്തരം പരിശീലനങ്ങൾ വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രോട്ടീനുകളുടെ പ്രകടനത്തെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. ധ്യാനത്തിന്റെ ചെറിയ കാലയളവുകൾക്ക് പോലും സമാനമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ വ്യതിയാനത്തെക്കുറിച്ചും ഒരേ തരത്തിലുള്ള ശ്വസനമോ മാനസിക പരിശീലന പരിശീലനങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ വ്യതിയാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഒരാളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ കൂടുതലറിയുന്നു. ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഈ പരിശീലനങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ കൂടുതലറിയുന്നു. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, എന്റെ പുസ്തകത്തിന്റെ ഉപശീർഷകം 'തലച്ചോറിന്റെ രഹസ്യങ്ങളും ഹൃദയത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങളും കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു ന്യൂറോ സർജന്റെ അന്വേഷണം' എന്നതാണ്. ഹൃദയം ഇത്ര നിർണായക ഘടകമാകാൻ കാരണം, ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായ വാഗസ് നാഡി വഴി തലച്ചോറും ഹൃദയവും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം നിലനിൽക്കുന്നു എന്നതാണ്. വാഗസ് നാഡിയിൽ ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും നാഡി നാരുകൾ പോകുന്നു. ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം ദ്വിദിശയിലുള്ളതാണ്, ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും മറ്റ് അവയവങ്ങളിൽ നിന്നും വരുന്ന ഈ നാഡീ പ്രേരണകൾ ഒരാളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ധ്യാനത്തിനും പ്രതിഫലനത്തിനും പലരിലും വലിയ പോസിറ്റീവ് ഫിസിയോളജിക്കൽ ഫലമുണ്ട്. ഒരു പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം ഒരാളുടെ ഹൃദയത്തെയും സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ഒരു നെഗറ്റീവ് മനോഭാവവും. കുടലിലെ മൈക്രോബയോമിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നമ്മൾ കഴിക്കുന്നത് മാനസികാവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം. വാസ്തവത്തിൽ, ഞാൻ ഒരു തവണ ദീർഘനേരം ഉപവസിച്ചു, മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് വളരെ പരിമിതമായ അളവിൽ, ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 1000 കലോറി ഭക്ഷണം കഴിച്ചു, എനിക്ക് 70 പൗണ്ട് കുറഞ്ഞു. ഞാൻ അത് ഒരു മാനസിക വ്യായാമമായിട്ടാണ് ചെയ്തത്, പക്ഷേ അതിലെ രസകരമായ കാര്യം, അത് എന്റെ മാനസിക മനോഭാവത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തി എന്നതാണ്, അത് എന്റെ ഭാര്യയ്ക്കും കുട്ടികൾക്കും വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിഞ്ഞു. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും പഞ്ചസാരയും കഴിക്കുന്നത് ഒരാളുടെ ശരീരശാസ്ത്രത്തെയും രണ്ടാമത്തേത് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഈ കണ്ടെത്തലുകളെല്ലാം നമ്മെത്തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളാണ്.

ഐജെ: ഡെയ്‌ലിഗുഡിന്റെ വായനക്കാർക്കായി നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് എന്ത് സന്ദേശമാണ് പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

ഡോ. ജെ.ഡി: എന്റെ പുസ്തകത്തിൽ ഞാൻ പങ്കുവെക്കുന്നതുപോലെ, റൂത്തിനൊപ്പം ചെലവഴിച്ച സമയത്തിനുശേഷം, എന്റെ അടിസ്ഥാന സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് മാറ്റമൊന്നും വന്നില്ല. എന്റെ അച്ഛൻ ഇപ്പോഴും ഒരു മദ്യപാനിയായിരുന്നു, എന്റെ അമ്മ ഇപ്പോഴും വിട്ടുമാറാത്ത വിഷാദത്തിലായിരുന്നു, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ദാരിദ്ര്യത്തിലായിരുന്നു. ലോകത്തെയും മറ്റുള്ളവരെയും ഞാൻ എങ്ങനെ വീക്ഷിച്ചു എന്നതായിരുന്നു മാറ്റം. എന്റെ മാതാപിതാക്കളോടോ എന്റെ സാഹചര്യത്തോടോ എനിക്ക് ഇനി ദേഷ്യം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഞാൻ അതിനെ യാഥാർത്ഥ്യമായി സ്വീകരിച്ചു. ലോകത്തെയും മറ്റുള്ളവരെയും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിൽ മാറ്റം വരുമ്പോൾ, ലോകം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിൽ മാറ്റം വരുന്നു. സ്വീകാര്യതയുടെ അടിസ്ഥാന പ്രശ്നമാണിത്. അതിനാൽ എന്റെ വ്യക്തിപരമായ സാഹചര്യത്തിൽ ഞാൻ അസന്തുഷ്ടനായതിനാൽ എനിക്ക് ഈ കോപവും ശത്രുതയും എല്ലാം ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്റെ അച്ഛനോട് എനിക്ക് അസന്തുഷ്ടി തോന്നി. എന്റെ അമ്മയോട് എനിക്ക് അസന്തുഷ്ടി തോന്നി. ഞങ്ങൾ ഒരു നല്ല വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നില്ല, ഞങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ ഭക്ഷണമില്ല, ഞങ്ങൾ ഒരു നല്ല കാർ ഓടിക്കുന്നില്ല എന്നതിൽ ഞാൻ അസന്തുഷ്ടി പ്രകടിപ്പിച്ചു. റൂത്തുമായുള്ള ആ അനുഭവത്തിനുശേഷം, ഞാൻ പഠിച്ച ഒരു കാര്യം, ലോകം എനിക്ക് എതിരല്ല എന്നതാണ്. അത് ഒരു സാഹചര്യം മാത്രമായിരുന്നു. എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ ആ സമയത്ത് അവർക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്തു. ഞാൻ അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തിയില്ല. അവർക്ക് അവരുടേതായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അവർ എന്നെ വെറുത്തില്ല, എന്റെ അച്ഛൻ മദ്യപിച്ചുകൊണ്ടോ അമ്മ ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടോ എന്നെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചില്ല. അവർക്ക് അവരുടേതായ ആഴത്തിലുള്ള വേദനയുണ്ടായിരുന്നു, സ്വന്തം വേദനയും കഷ്ടപ്പാടും മറികടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ അവരുടെ പക്കലില്ലായിരുന്നു. അതിനാൽ അവർക്ക് ലഭ്യമായത് അവർ ഉപയോഗിച്ചു. ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്റെ അച്ഛന്റെ കാര്യത്തിൽ അത് മയക്കുമരുന്നും മദ്യവുമായിരുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിനില്ലായിരുന്നു, എന്റെ അമ്മയ്ക്കും ഇല്ലായിരുന്നു. അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾ എന്നെക്കുറിച്ചല്ല, അവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ മറികടക്കാൻ കഴിയാത്തതിനെക്കുറിച്ചായിരുന്നു. ഇവിടെയാണ് ചിലർ വഴിതെറ്റുന്നത്. മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവൃത്തികൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ പോരായ്മകളെക്കുറിച്ചോ ആണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. റൂത്തിന് ശേഷം, എന്റെ മാതാപിതാക്കളോടുള്ള ഈ വലിയ വേദനയും ആഴത്തിലുള്ള ദുഃഖവും എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു. തൽഫലമായി, എപ്പോഴും കോപവും ശത്രുതയും പുലർത്തുന്നതിനും എന്റെ നശിച്ച ജീവിതത്തിന് അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനും പകരം എനിക്ക് അവരെ സ്നേഹത്തോടെ ആലിംഗനം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞു. കാരണം എന്റെ ജീവിതം നശിച്ചില്ല. അത് നശിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. 'മനുഷ്യന്റെ അർത്ഥത്തിനായുള്ള തിരയൽ' എന്ന പുസ്തകത്തിൽ വിക്ടർ ഫ്രാങ്ക്ൾ ചില വിധങ്ങളിൽ പരാമർശിക്കുന്നതുപോലെ, ഇതെല്ലാം ഒരു ഇടവേളയെക്കുറിച്ചാണ്. ഉത്തേജനത്തിനും പ്രതികരണത്തിനും ഇടയിൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം ഭാവി തീരുമാനിക്കാനുള്ള അപാരമായ ശക്തിയുണ്ട്. എന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്നും എന്റെ പ്രതികരണത്തിൽ നിന്നും, ഉള്ളിലെ അറിവും ജ്ഞാനവും ഉപയോഗിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം, ഞാൻ ഉടനെ ദേഷ്യപ്പെടുകയും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്തു. ആ ഇടവേള എനിക്ക് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്തില്ല. ഞാൻ ദേഷ്യപ്പെട്ടു, വെറുപ്പ് സൂക്ഷിച്ചു, ക്ഷമ ശീലിച്ചില്ല. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അതിനൊപ്പം ഇരിക്കുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തിയോട് ഒരു കണിക പോലും തോന്നില്ല. നിങ്ങൾ അവരോട് പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നില്ല, നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം വേദനിപ്പിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമ ശീലിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി പറ്റിപ്പിടിക്കുകയോ അടുപ്പം ഉണ്ടാകുകയോ ഇല്ല. ഇതെല്ലാം യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം ഉള്ളപ്പോൾ, ഒന്ന്, നിങ്ങൾ സന്നിഹിതനാണ്, രണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് സ്നേഹമല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അവസാനം, സ്നേഹിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.