ది బాయ్ ఇన్ ది మ్యాజిక్ షాప్

నాకు ఇటీవల ఆనందం కలిగింది దలైలామా వ్యవస్థాపక దాతగా ఉన్న స్టాన్‌ఫోర్డ్ యూనివర్సిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లోని సెంటర్ ఫర్ కంపాషన్ అండ్ ఆల్ట్రూయిజం రీసెర్చ్ అండ్ ఎడ్యుకేషన్ (CCARE) వ్యవస్థాపకుడు మరియు డైరెక్టర్ అయిన డాక్టర్ జేమ్స్ డోటీని ఇంటర్వ్యూ చేయడం. ఆయన స్టాన్‌ఫోర్డ్‌లోని న్యూరోసర్జరీ విభాగంలో ప్రొఫెసర్ మరియు న్యూయార్క్ టైమ్స్ బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత “ఇంటు ది మ్యాజిక్ షాప్: ఎ న్యూరోసర్జన్స్ క్వెస్ట్ టు డిస్కవర్ ది మిస్టరీస్ ఆఫ్ ది బ్రెయిన్ అండ్ ది సీక్రెట్స్ ఆఫ్ ది హార్ట్” 22 భాషల్లోకి అనువదించబడింది. డాక్టర్ డోటీ కూడా బహుళ పేటెంట్లతో ఒక ఆవిష్కర్త మరియు ఒకప్పుడు అక్యురే యొక్క CEOగా ఉన్న ప్రసిద్ధ వ్యవస్థాపకుడు, ఇది 2007లో $1.3 బిలియన్ల విలువతో పబ్లిక్‌గా వెళ్లిన కంపెనీ. ఆశ్చర్యకరంగా, డాట్ కామ్ బస్ట్‌లో తన వద్ద ఉన్న ప్రతి పైసాను కోల్పోయిన అతను, దాతృత్వ కట్టుబాట్లకు అనుగుణంగా జీవించడానికి అక్యురేలో తన వద్ద ఉన్న మొత్తం స్టాక్‌ను ఇచ్చాడు. అతను చివరికి సమర్థవంతంగా దివాలా తీసినప్పుడు $30 మిలియన్లకు పైగా దాతృత్వానికి ఇచ్చాడు. ఆయన అనేక లాభాపేక్షలేని సంస్థల సలహా బోర్డు లేదా డైరెక్టర్ల బోర్డులో కొనసాగుతున్నారు మరియు ఇటీవలి వరకు దలైలామా ఫౌండేషన్‌కు ఛైర్మన్‌గా ఉన్నారు. డాక్టర్ డోటీ కృషి ప్రపంచవ్యాప్తంగా వార్తాపత్రికలు మరియు మ్యాగజైన్‌లలో హైలైట్ చేయబడింది. -- ఇమ్మాన్యుయేల్ జోసెఫ్

ఇంటర్వ్యూ

IJ. అమెరికాలో ప్రతి ఒక్కరి మనసులో మెదులుతున్న దానితో నేను ప్రారంభించాలనుకున్నాను, మరియు ఈ ఎన్నికల చక్రం ఎంత విభజనాత్మకంగా ఉంది మరియు మన ప్రస్తుత అధ్యక్షుడి ఎన్నిక చుట్టూ ఎంత భావోద్వేగం ఉంది. కరుణ దృక్కోణం నుండి, విభజనను అంగీకరించడం కష్టం. దానిపై మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?

డాక్టర్ జెడి: డోనాల్డ్ ట్రంప్‌ను ఎన్నుకున్న ప్రజల మనస్తత్వాన్ని అర్థం చేసుకోవడం సవాలు అని నేను భావిస్తున్నాను. రిపబ్లికన్లు మాత్రమే కాకుండా డెమొక్రాట్లు కూడా అమెరికన్ కలను తమ నుండి లాక్కున్నారనే వాస్తవం ద్వారా, వారికి ఈ భయాలు ఉన్నాయని, వారు అమెరికన్ కలను తీసుకున్నారని నేను నమ్ముతున్న వ్యక్తుల పట్ల మీరు కరుణ చూపాలి. ఆపై మీకు టీ పార్టీ మరియు సువార్తిక క్రైస్తవులు హైజాక్ చేసిన రిపబ్లికన్ పార్టీ ఉంది, వారు ఏదో ఒకవిధంగా రాజకీయ కథనంలో రాజీకి చోటు లేదని భావిస్తారు, కానీ అది మాత్రమే ప్రజాస్వామ్యం పనిచేస్తుంది. ఇది 'నేను ప్రతిదీ తీసుకుంటాను' కాదు, కానీ వారు అలా స్పందిస్తారు మరియు అది కొంతవరకు ఈ విభజనను సృష్టించింది మరియు చూడండి డెమొక్రాట్ల వైపు కూడా చాలా నింద ఉంది. కాబట్టి మనం ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో ఉన్నామని నేను అనుకుంటున్నాను. కానీ వారి హృదయాలలో భయం, ఇతరుల పట్ల భయం, వారి స్వంత అభద్రతాభావాలను కలిగి ఉన్న వారి పట్ల నాకు సానుభూతి ఉంది. ఆ బాధకు కారణమైనది ఏది తగ్గుతుందో అది తగ్గుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను మరియు నేను సహాయం చేయగలిగితే నేను అలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ద్వేషాన్ని ద్వేషంతో ఎదుర్కోవడం నాకు లేదా ఎవరికీ సహాయపడదు, మరియు మానవ సమాజ చరిత్రలో ఇది పనిచేయదు. అది పనిచేయదు. మీరు చేయగలిగేది ప్రేమతో అందరినీ ఆలింగనం చేసుకోవడం మరియు తీర్పు ఇవ్వకుండా ఉండటం, ఎందుకంటే మీరు చర్చకు, సంభాషణకు అనుమతించే తీర్పు ఇవ్వకుండా ఉన్నప్పుడు. మీ దృక్కోణాన్ని వ్యతిరేకించే ప్రతి ఒక్కరినీ మీరు ఆపివేస్తే, ప్రాథమికంగా మీరు మీతో ఏకీభవించే వ్యక్తులతో తప్ప మరెవరితోనూ మాట్లాడలేరు. కాబట్టి నేను ఎల్లప్పుడూ తలుపు తెరిచి ఉంచుతాను. నేను ఎవరితోనైనా మాట్లాడటానికి సంతోషంగా ఉంటాను. మనం కూర్చోగలిగితే, మరియు నా స్వంత జీవితంలో నేను దీనిని అనుభవించాను, మీరు పూర్తిగా విభేదించే వ్యక్తితో, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉమ్మడి స్థలాన్ని కనుగొంటారు. నార్త్ వెస్ట్రన్ విశ్వవిద్యాలయంలో డేవిడ్ డెస్టెనో విభేదాలు ఉన్న వ్యక్తుల మధ్య అడ్డంకులను ఎలా బద్దలు కొట్టవచ్చో చూపించడానికి చాలా పనిచేశారు. ఉదాహరణకు, ప్రతి ఒక్కరికి పిల్లలు ఉంటారు, ప్రతి ఒక్కరూ తమ పిల్లలు జీవితంలో విజయం సాధించాలని కోరుకుంటారు. మరియు మీరు చెప్పిన తర్వాత, ఈ వ్యక్తికి వారి పిల్లల కోసం ఒకే లక్ష్యాలు ఉన్నాయని నేను చూశాను, వారు తమ పిల్లలు సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నారు, అప్పుడు వారు ఏమి జరుగుతుందో చూడవచ్చు మరియు చివరికి మనమందరం ఒకే విషయాన్ని కోరుకుంటున్నామని కనుగొనవచ్చు. నిజానికి, అమెరికాలో చాలా మంది ప్రజలు మధ్యలో ఉన్నారు. ఈ రెండు తీవ్రతలు ప్రతి వైపు 10% వరకు ఉండవచ్చు మరియు ఆ వ్యక్తులే ప్రపంచంలో ఎక్కువ విధ్వంసం సృష్టిస్తారు.

IJ: మీ పుస్తకం, "ఇంటు ది మ్యాజిక్ షాప్" కి నేను మిమ్మల్ని అభినందించాలనుకుంటున్నాను. ఇది చాలా భాషలలోకి అనువదించబడటం అద్భుతంగా ఉంది. మీరు పుస్తకంలో పేర్కొన్న మీ 'ఆల్ఫాబెట్ ఆఫ్ ది హార్ట్' గురించి కూడా చాలా చర్చ జరుగుతోంది. కరుణ చుట్టూ సంభాషణలను రేకెత్తించడానికి మీరు కనుగొన్న మరొక మార్గం ఇది. ప్రజల నుండి మీకు వస్తున్న అభిప్రాయం ఏమిటి? మీ పుస్తకం వారిని మరియు వారి కరుణ భావాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేసింది?

డాక్టర్ జెడి: "వైట్ కోట్ సెరిమోనీ" అని పిలువబడే దాని కోసం ఉపన్యాసంలో భాగంగా వైద్య పాఠశాలను ప్రారంభించబోయే విద్యార్థులకు జ్ఞాపకార్థం ఆల్ఫాబెట్ ఆఫ్ ది హార్ట్ సృష్టించబడింది. వైద్యులుగా మరియు మనుషులుగా వారిని కేంద్రీకృతం చేయడానికి వారికి ఒక సాధనాన్ని అందించడం దీని ఉద్దేశ్యం. ఆ దశకు నా స్వంత ప్రయాణంలో మరియు ఈ రోజు నన్ను హాజరు కావడానికి మరియు నేను నేర్చుకున్నవన్నీ సంగ్రహించడానికి నా స్వంత స్వీయ-ప్రతిబింబం తర్వాత ఇది సృష్టించబడింది. ఈ రకమైన స్వీయ-ప్రతిబింబం ద్వారా వారిని కేంద్రీకృతం చేయడానికి మరియు ప్రదర్శించడానికి ఎవరైనా చాలా సులభంగా ఉపయోగించగల విషయం. కాబట్టి నేను కనిపెట్టినది C అక్షరంతో ప్రారంభమై L తో ముగిసే హృదయ వర్ణమాల. ప్రసంగానికి స్టాండింగ్ ఒవేషన్ లభించింది. ఇది నా ఆల్మా మేటర్ కాబట్టి నేను చాలా ఉల్లాసంగా ఉన్నాను.

కొన్ని నెలల తర్వాత, నాకు ఒక మహిళ నుండి ఒక ఇమెయిల్ వచ్చింది మరియు ఆమె ఇలా చెప్పింది: “నేను యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని అతిపెద్ద నిరాశ్రయులైన ఆశ్రయానికి ఆధ్యాత్మిక డైరెక్టర్‌ని. విశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తి మరియు నేను ఉద్యోగం నుండి కాలిపోయాను. ఫలితంగా, నేను నాకు ఇష్టమైన ఉద్యోగానికి రాజీనామా చేసాను. నా చివరి పని రోజున, ఎవరో మీ ప్రసంగాన్ని నాతో పంచుకున్నారు మరియు మీరు చెప్పిన వర్ణమాల నాపై చాలా లోతైన ప్రభావాన్ని చూపింది, అది నాకు తిరిగి పనికి రావడానికి బలాన్ని ఇచ్చింది'. ఇది చాలా హృదయపూర్వకంగా ఉంది”. మళ్ళీ కొన్ని నెలలు గడిచాయి మరియు నాకు ఆమె నుండి మరొక ఇమెయిల్ వచ్చింది, మరియు ఆమె ఇలా చెప్పింది, “నేను మా కొంతమంది క్లయింట్‌లతో ఈ వర్ణమాల ఉపయోగించడం ప్రారంభించాను మరియు ఇది నిజంగా శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని చూపింది. మేము ఇప్పుడు మా క్లయింట్‌లలో క్రమం తప్పకుండా చేస్తున్నాము.” మళ్ళీ కొన్ని నెలలు గడిచాయి మరియు ఆమె నాకు మరొక ఇమెయిల్ పంపింది. ఆమె ఇలా చెప్పింది, 'నా స్నేహితురాలికి పూసలు తయారు చేసే కుమార్తె ఉంది. నేను ఆమెకు మరియు ఆమె తల్లికి హృదయ వర్ణమాల గురించి చెబుతున్నాను మరియు ఆమె స్వంతంగా ఈ 9 ఏళ్ల అమ్మాయి హృదయ వర్ణమాలలోని 10 అక్షరాల ఆధారంగా కరుణ పూసలు అని పిలిచే సమితిని సృష్టించింది, ప్రతి అక్షరం చెక్క పూసతో సూచించబడుతుంది. మీకు తెలిసినట్లుగా, ప్రతి మతంలో ప్రార్థన కోసం, ఆందోళన మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి పూసలు ఉన్నాయి. ఆ చిన్న అమ్మాయి బంగారు నియమాన్ని సూచించడానికి అదనపు బంగారు పూసను జోడించింది. ఆశ్రయం కోసం నిధులు సేకరించడానికి వారు "కరుణ పూసలు" అమ్మవచ్చా అని ఆమె తన ఇమెయిల్‌లో నన్ను అడిగింది. అయితే, నేను అవును అని చెప్పాను. మరియు అది అక్కడి నుండే ప్రారంభమైంది. నేను శాన్ ఆంటోనియోలో ఉన్న ఆశ్రయానికి వెళ్లి, నిరాశ్రయులైన ఆశ్రయాన్ని పర్యటించి, నేను నాస్తికుడిని అయినప్పటికీ సమీపంలోని చర్చిలో కరుణపై ప్రాథమికంగా ప్రసంగం ఇచ్చాను. అక్కడి నుండి ఆమె ఒక అద్భుతమైన వీడియోను సృష్టించింది, దీనిలో కరుణను ప్రేరేపించే వర్ణమాల యొక్క శక్తిని ఆమె చర్చిస్తుంది, కానీ మరింత ముఖ్యంగా పునరావృతం ద్వారా ఒకరి ఉద్దేశ్యం కరుణ సూపర్ న్యూరల్ హైవేలను ఎలా సృష్టిస్తుంది.

ఇటీవల, నికరాగ్వాలో వైద్య మిషన్‌లో ఉన్న ఒక సర్జికల్ సహోద్యోగి, శస్త్రచికిత్సకు ముందు మీరు చేతులు కడుక్కునే సింక్ పైన టేపు చేయబడిన కాగితం ముక్క యొక్క ఫోటోను నాకు పంపాడు మరియు ఆశ్చర్యకరంగా, దానిపై చేతితో రాసిన అక్షరమాల హృదయం. మీరు తీసుకున్న ఒక చర్య ఎలా వ్యక్తమవుతుందో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదని ఇది మీకు చూపిస్తుంది.

IJ: 'ఇంటు ది మ్యాజిక్ షాప్' లో నాకు అత్యంత శక్తివంతమైన క్షణాలలో ఒకటి, మీరు మొదట కట్టుబడి ఉన్నట్లుగా మీ ఆర్థిక సంపదను ఇవ్వడానికి బదులుగా దానిని నిలుపుకునే ఎంపికను ఎదుర్కొనే సందర్భం. మీ సంపదలో ఎక్కువ భాగాన్ని ఇవ్వడానికి మీరు మీ నిబద్ధతకు కట్టుబడి ఉండాలని ఎంచుకున్నారు. మనలో ఎక్కువ మంది మాత్రమే ఆ రకమైన భాగస్వామ్యాన్ని పాటించగలిగితే, కోరికల కంటే అవసరాలపై దృష్టి పెడితే, ప్రపంచం చాలా మెరుగైన ప్రదేశంగా ఉంటుంది. మీరు ప్రదర్శించిన విధంగా ఒక సామాన్యుడు ఆ రకమైన దాతృత్వం మరియు కరుణను ఎలా పాటించగలడు?

డాక్టర్ జెడి: సరే, నేను గతాన్ని గుర్తుచేసుకుంటూ చెప్పాలి, అది పూర్తిగా ఉత్తమమైన నిర్ణయమో కాదో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, ఎందుకంటే నేను తక్కువ లేదా ఎక్కువ ఆలోచనాత్మకంగా ఇచ్చి ఉంటే నేను మొత్తం మీద అదే ప్రభావాన్ని చూపేవాడిని. నేను తక్కువ ఇచ్చి ఉంటే, నా బిల్లులు చెల్లించే న్యూరో సర్జన్‌గా నేను ప్రాక్టీస్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు మరియు అది నా కరుణ పనిపై ఎక్కువ సమయం గడపడానికి నాకు అవకాశం ఇచ్చి ఉండవచ్చు. నన్ను తప్పుగా అర్థం చేసుకోకండి, న్యూరో సర్జన్‌గా ఉండటం చాలా సంతృప్తికరమైన ఉద్యోగం మరియు ప్రాథమికంగా అది కరుణను అభ్యసించడం కూడా. కానీ న్యూరో సర్జన్‌గా నేను ఒకేసారి ఒక వ్యక్తికి చికిత్స చేస్తాను. కరుణకు సంబంధించిన నేను చేసే పని వేలాది మందిపై ప్రభావం చూపుతుంది.

ఇప్పుడు దానికి వ్యతిరేక వాదన ఏమిటంటే, 'డాక్టర్ డోటీ, మీరు సిలికాన్ వ్యాలీలో నివసిస్తున్నారు, మీరు నిజంగా మంచి ఇంట్లో నివసిస్తున్నారు. మీరు మీ ఇంటిని అమ్మేయాలి మరియు మీరు పూర్తిగా తక్కువగా జీవించగలరా?' కానీ నేను అలా చేయకూడదని నిర్ణయించుకున్నాను. మంచిగా ఉండటానికి లేదా మంచి చేయడానికి మీరు పేదవాడిగా జీవించాలని నేను అనుకోను. వీధిలో నివసించడం వల్ల మీరు అద్భుతంగా మెరుగ్గా ఉంటారు లేదా మీరు చేసే పని మరింత ముఖ్యమైనది లేదా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నేను ఆ వాదనను గౌరవిస్తాను. వ్యక్తిగతంగా, కరుణ శక్తి యొక్క సందేశాన్ని వ్యాప్తి చేయడానికి నేను ఎక్కువ శాతం ఖర్చు చేస్తాను. ఇది నాకు ఆర్థికంగా పరిహారం ఇవ్వకపోయినా, అది నాకు ఇంకా చాలా విధాలుగా పరిహారం ఇస్తుంది. అయితే, నేను తనఖా చెల్లించాలి, పిల్లలను కళాశాలకు పంపాలి, కాబట్టి నేను ఇప్పటికీ నా వృత్తిని అభ్యసించాలి. సిద్ధాంతపరంగా మనమందరం భారీ మొత్తాలను ఇవ్వవచ్చు మరియు పేదరికంలో జీవించవచ్చు, కానీ అది కూడా ఉత్తమ పరిష్కారం అని నేను నమ్మను. నా సమయాన్ని స్వచ్ఛందంగా అందించడానికి నేను గడిపే సమయంతో పాటు, నా ఆదాయంలో గణనీయమైన భాగాన్ని దాతృత్వ కార్యక్రమాలకు కేటాయిస్తాను.

IJ: సంఖ్యలను పరిశీలిస్తే, సగటు అమెరికన్, ముఖ్యంగా సంపన్న అమెరికన్లు, తమ ఆదాయంలో చాలా తక్కువ మొత్తాన్ని దాతృత్వానికి ఇస్తారు. ఏమి మారవచ్చు? ప్రజలు మరింత కరుణతో దానం చేయడం ఎలా సాధన చేయవచ్చు?

డాక్టర్ జెడి: అది మారగలదో లేదో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఖచ్చితంగా మనమందరం అది మారాలని కోరుకుంటున్నాము. ఎవరికైనా ఒక బిలియన్ లేదా అనేక డాలర్లు అవసరమని ఊహించడం కష్టం - వారికి ఒక బిలియన్ డాలర్లు ఎందుకు అవసరం? దురదృష్టవశాత్తు, ఈ వ్యక్తులలో చాలామంది సంపద మరియు "వస్తువుల" పోగుపడటాన్ని ఇతరులతో పోల్చుకోగల స్కోర్‌కార్డ్‌గా చూస్తారు, విచారకరంగా. రెండు సమస్యలు ఉన్నాయి. ఒకటి, ఒక బిలియన్ డాలర్లు సంపాదించడానికి ఒక నిర్దిష్ట రకమైన వ్యక్తిత్వం అవసరం, అక్కడ మీరు అందరికంటే మీ స్వంత ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు. వీరు డబ్బుపై చాలా ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు మరియు వారు తరచుగా చాలా పోటీతత్వం కలిగి ఉంటారు మరియు కొన్నిసార్లు క్రూరమైన వ్యక్తులు. ఇది చాలా దురదృష్టకరం. రెండవ విషయం ఏమిటంటే, డబ్బు ఉన్న వ్యక్తులు, దానిని పట్టుకుని, నేను చేసే ప్రతి చర్యను ఇప్పుడు నాకు తగినంత ఉందని చెప్పడానికి బదులుగా వారి జీవితాలను మెరుగుపరచడానికి ఇతరులకు ఇవ్వడానికి మరింత సంపాదించాలని కోరుకుంటారు. ఉదాహరణకు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 15 ఇళ్లు ఉన్న ఒక మల్టీ-బిలియనీర్ నాకు తెలుసు, మరియు బెవర్లీ హిల్స్‌లోని తన ఇంటి పైకప్పుపై టీవీలను ఏర్పాటు చేయడానికి 17 మిలియన్ డాలర్లు ఖర్చు చేశాడు. అతని కుటుంబంలో కేవలం 3 లేదా 4 మంది మాత్రమే ఉన్నారు మరియు అతని కోసం ఇవన్నీ చేయడానికి ముప్పై లేదా నలభై మంది పరివారం ఉన్నారు. మీకు అది ఎందుకు అవసరం? మీరు మీ జీవితాన్ని అలా ఎందుకు క్లిష్టతరం చేస్తారు? విచారకరంగా, మీరు ఎంత శక్తివంతులో మరియు శూన్య భావన నుండి మీరు ఏమి చేయగలరో అందరికీ ఇది చూపిస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ చర్యలు దయగా లేదా ఇతరులకు సేవ చేయడంగా అనువదించబడవు. ఈ వ్యక్తులు ప్రపంచం యొక్క వక్రీకృత దృక్పథంతో ఒక బుడగలో నివసిస్తున్నారు. ఎందుకంటే వారు మీరు మరియు నేను నివసించే ప్రపంచంలో నివసించడం లేదని మీరు చూస్తారు మరియు చూడండి, మేము చాలా ప్రత్యేక స్థితిలో ఉన్నాము. సంవత్సరానికి $45000 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఆదాయంతో జీవించే యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని నలుగురు సభ్యుల సగటు కుటుంబం ఎలా ఉంటుందో వారికి తెలియదు. బిలియనీర్లకు ఇది సులభంగా రాత్రిపూట తాగడం కావచ్చు లేదా వారు వెగాస్‌కు వెళ్లి ఒక మిలియన్ లేదా రెండు మిలియన్లు తీసుకోవచ్చు. సగటు వ్యక్తి ఎలా జీవిస్తున్నాడో చూడండి. వారు తమ కుటుంబాన్ని సినిమా కోసం మరియు విందు కోసం ఒక మంచి రెస్టారెంట్ కోసం బయటకు తీసుకెళ్లడానికి, అది వారానికి ఒకసారి లేదా నెలకు ఒకసారి మాత్రమే జరుగుతుంది. వారు కొత్త కార్లు నడపడం లేదు. అమెరికన్లలో ఎక్కువ మంది ఇలాగే జీవిస్తున్నారు. వారి పదవీ విరమణ ప్రణాళికలో వారికి గణనీయమైన మొత్తంలో డబ్బు లేదు లేదా వారు కొంతకాలం కూడా పని చేయలేకపోతే తమను తాము పోషించుకోవడానికి కూడా సరిపోదు. అయినప్పటికీ ధనవంతులైన వారి వద్ద ఈ అపారమైన సంపద ఉంది, అది చాలా అపారమైనది, ఈ ఉపజాతి ప్రజలు వెళ్లి దానిని వృధా చేస్తారు. మరియు ఈ వ్యక్తులు ఇతరుల గురించి కూడా ఆలోచించడం లేదు. ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన ప్రపంచం. వారు ప్రకటనలు చేస్తున్నారు. వారు తమ డబ్బును గౌరవంగా సంపాదిస్తే నేను వారిని వ్యతిరేకించను. కానీ అది నన్ను బాధపెడుతుంది, ఎందుకంటే ఇవి శూన్యత యొక్క ప్రకటనలు. నేను నా స్వంత పుస్తకంలో చెప్పినట్లుగా, నేను ఒక పెంట్‌హౌస్‌లో నివసిస్తున్నాను, ఫెరారీ నడుపుతున్నాను, బహుళ ఖరీదైన కార్లు కలిగి ఉన్నాను, నేను అందమైన మహిళలతో డేటింగ్ చేస్తున్నాను, కానీ ప్రతిరోజూ నేను ఖాళీగా మరియు సంతోషంగా మేల్కొనేవాడిని ఎందుకంటే ప్రతిదీ కలిగి ఉండటానికి ఎటువంటి అడ్డంకులు లేనప్పుడు, ప్రతిదీ ఏమీ కాదు. మీకు విలువ ఇవ్వగల ఏకైక విషయం మరొకరికి సేవ చేయడం మరియు వారి జీవితాలను మెరుగుపరచడానికి పని చేయడం. నా స్వంత ప్రయాణంలో నేను కనుగొన్న ఈ ప్రాథమిక సత్యం. చివరికి అదే నన్ను ప్రతిదీ వదులుకునేలా చేసింది. నేను ఒక సాధువుని లేదా నేను ప్రత్యేకంగా ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిని అనే అభిప్రాయాన్ని కలిగించకూడదనుకుంటున్నాను. నా స్వంత జీవిత అనుభవాలు నేను ఇతరులకు సేవ చేసినప్పుడు అది నన్ను సంతోషంగా ఉంచుతుంది మరియు నేను లోపల ఒక శూన్యతతో మరియు ప్రాథమిక లోతైన అసంతృప్తితో మేల్కొనను. ఈ వ్యక్తులు తదుపరి అనుభవాన్ని లేదా తదుపరి కారును, తదుపరి ఇంటిని కొనడానికి చాలా ప్రయత్నిస్తూ తిరుగుతారు, అది ఏదో ఒకవిధంగా తమను నింపుతుందని మరియు ప్రతిసారీ అది లేదని వారు కనుగొన్నప్పుడు. మీకు ప్రతిదీ ఉన్నప్పుడు, మీకు ఏమీ ఉండదు.

IJ: వ్యక్తిగతంగా, నాకు పుస్తకంలో అత్యంత బాధాకరమైన భాగాలలో ఒకటి, భౌతిక సంపద కోల్పోవడంతో, మీ 'స్నేహితులు' మరియు 'అదనపు-అధికారాలు' రాత్రికి రాత్రే ఎక్కడ అదృశ్యమవుతాయి అనే దాని గురించి. అయినప్పటికీ, నేను మీ పుస్తకాన్ని చదివినప్పుడు, నాకు కోపం లేదా ద్వేషం కనిపించదు - కేవలం సాధారణ అంగీకారం. నిజానికి, అంగీకారం పుస్తకంలో పునరావృతమయ్యే ఇతివృత్తంగా కనిపిస్తుంది. అంగీకారం గురించి మరియు మనం రోజువారీ జీవితంలో అంగీకారాన్ని అభ్యసించగలమా అనే దాని గురించి మీరు మరింత పంచుకోగలరా?

డాక్టర్ జెడి: జాన్ కబాట్-జిన్ మరియు ఇతరుల పనిని మీరు పరిశీలిస్తే, మనందరి తలలో ఆలోచనలు తిరుగుతాయని మరియు వారిలో చాలామంది మనల్ని మనం తీవ్రంగా విమర్శించుకుంటారని మనకు తెలుసు. అలాగే మనకు చెడు సంఘటనలు జరిగినప్పుడు, మనం తరచుగా వాటిపై దృష్టి పెడతాము మరియు కోపం లేదా విచారం కలిగి ఉంటాము. కానీ అవేవీ మనకు ఎప్పుడూ సహాయపడవు. దలైలామా చెప్పినట్లుగా, మీరు గతాన్ని మార్చలేకపోతే దాని గురించి ఆలోచించడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు, మరియు మీరు భవిష్యత్తును మార్చలేకపోతే దాని గురించి ఆలోచించడానికి కూడా ఎటువంటి కారణం లేదు. ఇది వర్తమానంలో జీవించడానికి ఒక ప్రకటన. ఈ అవగాహన నాకు లభించిన అవకాశాన్ని అభినందించడానికి అనుమతించింది. చాలా తక్కువ మందికి నాకు లభించిన అవకాశాలు ఉన్నాయి, న్యూరో సర్జన్ కావడానికి మరియు ఆ సామర్థ్యంలో సేవ చేయడానికి, చాలా ధనవంతుడిగా ఉండటానికి, నేను కోరుకున్న ఏదైనా కొనుగోలు చేయడానికి ప్రాప్యత కలిగి ఉండటానికి. మరియు నిజాయితీగా, ఆ అనుభవాన్ని గడుపుతున్నప్పుడు నేను ఆనందించిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఇది అద్భుతంగా ఉంది. మరియు నన్ను నమ్మండి, మీ కారును టార్మాక్ వరకు నడపడం మరియు ప్రైవేట్ జెట్ వేచి ఉండటం మంచిది. మీరు TSA ద్వారా వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. మీరు గంటల తరబడి సమయం ఆదా చేసుకుంటారు. మరియు ఒక రెస్టారెంట్‌లోకి వెళ్లి యజమాని లేదా వంటమనిషి మీ వద్దకు వచ్చి, 'ఇదిగో జిమ్ మీ సీటు. మిమ్మల్ని మళ్ళీ చూడటం చాలా బాగుంది' అని చెప్పడం కూడా చాలా బాగుంది. లేదా ఒక దుకాణంలోకి వెళ్లి, 'ఆహ్ డాక్టర్ డోటీ. నేను దర్జీని కిందకు దింపిస్తాను మరియు మేము మిమ్మల్ని కస్టమ్ సూట్ కోసం కొలవగలము' అని చెప్పడం కూడా చాలా బాగుంది. అంటే, అది చాలా బాగుంది. కానీ కీలకం ఏమిటంటే, దానిలో తప్పిపోవడం కాదు, మీరు ఆ అనుభవాన్ని పొందడం ఎంత అదృష్టమో లోతుగా అభినందించడం, కానీ అనుభవం పట్ల కోరిక లేదా అనుబంధం కలిగి ఉండటం కాదు. మీరు చూడండి, జీవితంలో దాని హెచ్చు తగ్గులు ఉంటాయి మరియు ఫలితం పట్ల అనుబంధం ఉన్నప్పుడు ప్రజలు దుఃఖంలో ఉంటారు. మీరు సమానత్వాన్ని అభ్యసించగలిగితే, మీకు ఈ మానసిక స్థితి యొక్క స్థిరత్వం ఉన్న చోట, మీరు క్షణాన్ని అభినందించే చోట, మరియు గరిష్టాలు అద్భుతమైనవి మరియు అక్కడ ఉండటం గొప్పది, మీరు ఆ అనుభవాలను గౌరవంగా మరియు నిజాయితీగా పొందినట్లయితే, వాటిని లోతుగా ఆస్వాదించడంలో ఎటువంటి సమస్య లేదు. ఆ అనుభవాలు లేనప్పుడు మీరు ఏదో విధంగా దారి తప్పిపోయినప్పుడు లేదా అవి ఇక లేవని కోపం వచ్చినప్పుడు, లేదా అవి మీ కోసం ఉండాలని నేను భావించినప్పుడు... ఇదే ఈ అంటిపెట్టుకోవడం, ఇదే అనుబంధం. ఒక వ్యక్తి ఇలాంటి వాటికి అంటిపెట్టుకుని ఉన్నప్పుడు మరియు ఆ క్షణాన్ని జీవించడం మరియు అభినందించడం వల్ల కలిగే ఖర్చును అంటిపెట్టుకుని ఉన్నప్పుడు మీరు భావోద్వేగపరంగా లేదా ఆధ్యాత్మికంగా అభివృద్ధి చెందలేదని చెప్పవచ్చు. మీరు దిగులుగా ఉన్నప్పుడు అది ఎల్లప్పుడూ తాత్కాలికమే. అయినప్పటికీ బాధ లేదా దిగులుగా ఉండటం అద్భుతమైన అవకాశాలు. ఎందుకంటే మీరు మీ గురించి నేర్చుకుంటారు. మీరు ఇతరుల గురించి నేర్చుకుంటారు. జ్ఞానాన్ని సంపాదించడానికి ఇది అద్భుతమైన బహుమతి. కాబట్టి నేను దిగులుగా ఉన్న అనుభవాలు, విషయాలు సరిగ్గా జరగని అనుభవాలు నాకు ఉన్నప్పటికీ, నేను కూడా అడుగుతూ కూర్చుంటాను, 'ఇక్కడ ఏమి జరిగింది? దీని నుండి నేను ఏమి నేర్చుకోగలను? దీన్ని వేరే విధంగా చేయవచ్చా? ఇది ఎందుకు జరిగిందో నేను పరిశీలించి నా గురించి అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించాల్సిన పని ఏదైనా ఉందా?' ఆ సమయాల్లో, జ్ఞానం పరంగా, నేను ప్రైవేట్ జెట్‌లో ఎగురుతున్న ప్రతిదానికంటే చాలా స్పష్టంగా నేర్చుకున్నాను.

IJ: మీరు స్థాపించిన స్టాన్‌ఫోర్డ్‌లోని CCARE, కరుణ వెనుక ఉన్న శాస్త్రంపై పరిశోధనలో అత్యాధునిక దశలో ఉంది. కరుణ వెనుక ఉన్న శాస్త్రంపై మీరు మాతో ఏ ప్రస్తుత నవీకరణలను పంచుకోగలరు?

డాక్టర్ జెడి: మేము కనుగొన్న విషయాలలో ఒకటి ఏమిటంటే, కరుణ ఒక ముఖ్యమైన జన్యుపరమైన భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఆనందం లాగానే, మన కరుణ భావనలో 50% మన జన్యువుల అభివ్యక్తి మరియు మరొకటి మన పర్యావరణం యొక్క ప్రతిబింబం. అలాగే, మీరు ఉద్దేశ్యంతో లేదా మానసిక అభ్యాసాలు లేదా కరుణను ప్రేరేపించడానికి ధ్యానాలతో కరుణలో పాల్గొన్నప్పుడు, ఇవి బాహ్యజన్యు దృగ్విషయానికి దారితీయవచ్చు, ఇక్కడ కొన్ని జన్యువుల వ్యక్తీకరణపై ఉద్దీపన లేదా అణచివేత ప్రభావం ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, స్టీవ్ కోల్ మరియు బార్బరా ఫ్రెడ్రిక్సన్ రచనల ఫలితంగా ఈ రకమైన అభ్యాసాలు వాపుతో సంబంధం ఉన్న ప్రోటీన్ల వ్యక్తీకరణను తగ్గించగలవని మనకు తెలుసు. మరియు తక్కువ వ్యవధిలో ధ్యానం కూడా ఇలాంటి ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. హృదయ స్పందన వైవిధ్యం గురించి మరియు ఒకే రకమైన శ్వాస లేదా మానసిక శిక్షణా పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా హృదయ స్పందన వైవిధ్యాన్ని ఎలా పెంచవచ్చో మరియు అలా చేయడం ద్వారా ఒకరి ఆకస్మిక గుండె మరణ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గిస్తుందో మేము మరింత నేర్చుకుంటున్నాము. ఈ అభ్యాసాల యొక్క స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం గురించి మేము మరింత నేర్చుకుంటున్నాము. మీకు తెలిసినట్లుగా, నా పుస్తకం యొక్క ఉపశీర్షిక 'మెదడు యొక్క రహస్యాలు మరియు గుండె యొక్క రహస్యాలను కనుగొనడానికి ఒక న్యూరో సర్జన్ అన్వేషణ'. గుండె అంత కీలకమైన భాగంగా ఉండటానికి కారణం, మెదడు మరియు గుండె మధ్య స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థలో భాగమైన వాగస్ నాడి ద్వారా సంబంధం ఉంది. వాగస్ నాడి గుండె కండరానికి మాత్రమే కాకుండా, శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు వెళ్ళే నరాల ఫైబర్‌లను కలిగి ఉంటుంది. రెండింటి మధ్య కమ్యూనికేషన్ ద్వి దిశాత్మకమైనది మరియు గుండె మరియు ఇతర అవయవాల నుండి వచ్చే ఈ నాడీ ప్రేరణలు ఒకరి మానసిక స్థితిపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ధ్యానం మరియు ప్రతిబింబం చాలా మందిపై భారీ సానుకూల శారీరక ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. సానుకూల వైఖరి ఒకరి గుండె మరియు ముఖ్యమైన అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అలాగే ప్రతికూల వైఖరి కూడా. పేగులోని మైక్రోబయోమ్ సందర్భంలో మనం తినే ఆహారం మానసిక స్థితిపై ప్రభావం చూపుతుందని కూడా మనకు ఇప్పుడు తెలుసు. నిజానికి, నేను ఒక సారి సుదీర్ఘ ఉపవాసం ఉండి, మూడు నెలలు చాలా పరిమిత మొత్తంలో, రోజుకు 1000 కేలరీలు తగ్గించి, 70 పౌండ్లు కోల్పోయాను. నేను దానిని మానసిక వ్యాయామంగా చేసాను, కానీ దాని గురించి ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే అది నా మానసిక వైఖరిపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపింది మరియు అది నా భార్య మరియు పిల్లలకు బాగా కనిపించింది. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు చక్కెరలు తినడం వల్ల ఒకరి శరీరధర్మంపై మరియు రెండవది మన మానసిక స్థితిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని నేను గ్రహించాను. ఇవన్నీ మనల్ని మనం మెరుగుపరుచుకోవడానికి మరియు ఇతరులతో మన సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి సహాయపడే సాధనాలు.

IJ: డైలీగుడ్ పాఠకుల కోసం మీరు ఇంకా ఏ సందేశాన్ని పంచుకోవాలనుకుంటున్నారు?

డాక్టర్ జెడి: నా పుస్తకంలో నేను పంచుకున్నట్లుగా, నేను రూత్‌తో గడిపిన సమయం తర్వాత, నా ప్రాథమిక పరిస్థితులు మారలేదు. నా తండ్రి ఇప్పటికీ మద్యపానానికి బానిస, నా తల్లి ఇప్పటికీ దీర్ఘకాలికంగా నిరాశకు గురైంది, మేము ఇంకా పేదరికంలోనే ఉన్నాము. నేను ప్రపంచాన్ని మరియు ఇతర వ్యక్తులను ఎలా చూశాను అనేది మార్పు. నా తల్లిదండ్రులపై లేదా నా పరిస్థితిపై నాకు ఇకపై కోపం లేదు. నేను దానిని వాస్తవికతగా అంగీకరించాను. మీరు ప్రపంచాన్ని మరియు ఇతర వ్యక్తులను ఎలా చూస్తారో మీరు మార్చినప్పుడు, ప్రపంచం మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తుందో అది మారుతుంది. ఇది అంగీకారం యొక్క ప్రాథమిక సమస్య. కాబట్టి నా వ్యక్తిగత పరిస్థితి పట్ల నేను అసంతృప్తిగా ఉన్నందున నాకు ఈ కోపం మరియు శత్రుత్వం అంతా ఉంది. నేను నా తండ్రి పట్ల అసంతృప్తిగా ఉన్నాను. నా తల్లి పట్ల నాకు అసంతృప్తిగా ఉంది. మేము మంచి ఇంట్లో నివసించకపోవడం, తినడానికి ఆహారం లేకపోవడం, మేము మంచి కారు నడపకపోవడం పట్ల నేను అసంతృప్తిగా ఉన్నాను. రూత్‌తో ఆ అనుభవం తర్వాత, నేను నేర్చుకున్న విషయాలలో ఒకటి, ప్రపంచం నాకు వ్యతిరేకంగా లేదు. ఇది కేవలం ఒక పరిస్థితి. అలాగే నా తల్లిదండ్రులు ఆ సమయంలో వారు చేయగలిగినదంతా చేశారు. నేను ఇకపై వారిని నిందించలేదు. వారికి వారి స్వంత ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. వాళ్ళు నన్ను ద్వేషించలేదు, నాన్న తాగి రావడం ద్వారా లేదా అమ్మ ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించడం ద్వారా నన్ను బాధపెట్టాలని ప్రయత్నించలేదు. వాళ్ళకి వాళ్ళ సొంత లోతైన బాధ ఉంది, మరియు వాళ్ళ సొంత బాధను, బాధను అధిగమించడానికి వాళ్ళ దగ్గర సాధనాలు లేవు. కాబట్టి వాళ్ళు అందుబాటులో ఉన్నవాటిని ఉపయోగించారు. మరియు దురదృష్టవశాత్తు అది మా నాన్న విషయంలో మాదకద్రవ్యాలు మరియు మద్యం. ఆయన దగ్గర తనతో తాను సుఖంగా ఉండేలా చేసే సాధనాలు లేవు, నా తల్లి దగ్గర కూడా లేవు. వారి చర్యలు నా గురించి కాదు, వారి బాధను అధిగమించలేకపోవడం గురించి. ఇక్కడే కొంతమంది దారి తప్పుతారు. ఇతరుల చర్యలు వారి గురించి లేదా వారి అసమర్థతల గురించి అని వారు అనుకుంటారు. రూత్ తర్వాత, నా తల్లిదండ్రుల పట్ల నాకు ఈ అపారమైన బాధ మరియు లోతైన దుఃఖం అనిపించింది. ఫలితంగా, నేను వారిని ప్రేమతో ఆలింగనం చేసుకుని, నా నాశనం అయిన జీవితానికి వాళ్ళను నిందించడం కంటే ఎక్కువ. ఎందుకంటే నా జీవితం నాశనం కాలేదు. అది నాశనం అయిందని నేను అనుకున్నాను, కానీ అది కాదు. విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్ 'మ్యాన్స్ సెర్చ్ ఫర్ మీనింగ్'లో కొన్ని విధాలుగా చెప్పినట్లుగా, ఇదంతా విరామం గురించి. ఉద్దీపన మరియు ప్రతిస్పందన మధ్య మన స్వంత భవిష్యత్తును నిర్ణయించే అపారమైన శక్తి ఉంది. నా తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన, నా ప్రతిస్పందన చూస్తే, లోపల జ్ఞానం మరియు జ్ఞానంతో ఆలోచించే బదులు, నాకు వెంటనే కోపం మరియు బాధ కలిగింది. నేను ఆ విరామాన్ని నాకు బాగా ఉపయోగపడేలా ఉపయోగించుకోవడం లేదు. నేను కోపంగా ఉన్నాను, పగ పెంచుకున్నాను, క్షమించడం సాధన చేయలేదు. మీరు వారితో ఎల్లప్పుడూ కూర్చున్నప్పుడు, ఆ వ్యక్తి పట్ల ఒక అణువణువు కూడా ఉండదు. మీరు వారిపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవడం లేదు, మీరు ఏమీ చేయడం లేదు. మీరు చేస్తున్నదంతా మిమ్మల్ని మీరు బాధించుకోవడం. మీరు క్షమాపణను అభ్యసించగలిగినప్పుడు, మీ పరిస్థితికి కృతజ్ఞత కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు ఇకపై అంటిపెట్టుకుని ఉండరు లేదా అటాచ్‌మెంట్ కలిగి ఉండరు. ఈ విషయాలన్నీ వాస్తవికత యొక్క నిజమైన స్వభావాన్ని చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. మీకు వాస్తవికత యొక్క నిజమైన స్వభావం ఉన్నప్పుడు, ఒకటి, మీరు ఉన్నారు మరియు రెండు, మీరు ప్రేమ తప్ప మరేమీ చేయలేరు. చివరికి, ప్రేమించే మన సామర్థ్యం చాలా ముఖ్యమైనది.