ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಏಕೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕು

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಪರಿಹಾರ: ಜಾತ್ಯತೀತ ಸಬ್ಬತ್. ಪಿಕೊ ಅಯ್ಯರ್ ತಮ್ಮ ಹೊಸ TED ಪುಸ್ತಕ, ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಸ್ಟಿಲ್‌ನೆಸ್: ಅಡ್ವೆಂಚರ್ಸ್ ಇನ್ ಗೋಯಿಂಗ್ ನೋವೇರ್‌ನ ಈ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಆಯ್ದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಮಂಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಿಗೂ ಹೋಗದಿರುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮದಷ್ಟೇ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ; ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆತ್ಮಗಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿವೆ. "ಮನುಷ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಅಸಂತೋಷಗಳು" ಎಂದು ಹದಿನೇಳನೇ ಶತಮಾನದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಗಣಿತಜ್ಞ ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಬ್ಲೇಸ್ ಪ್ಯಾಸ್ಕಲ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರು, "ಒಂದು ಸರಳ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ಮನುಷ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಅಸಂತೋಷಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." ಅಡ್ಮಿರಲ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಇ. ಬೈರ್ಡ್ ಅಂಟಾರ್ಕ್ಟಿಕ್‌ನ ಒಂದು ಗುಡಿಸಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 70 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ನಂತರ, "ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಗೊಂದಲವು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ಅಥವಾ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯೋಟೋ ಸುತ್ತಲೂ ಹೇಳುವಂತೆ, "ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ."

ಆದರೂ ನೇ ಪ್ಯಾಸ್ಕಲ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ಮಿರಲ್ ಬೈರ್ಡ್ ಅವರ ಇ ದಿನಗಳು ಇಂದಿನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನೀವು ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಸ್ಟಿಲ್‌ನೆಸ್ ಓದುವಾಗ ಮಾನವಕುಲವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ದತ್ತಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವು ಇಡೀ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಓದುವ ಯಾರಾದರೂ ಶೇಕ್ಸ್‌ಪಿಯರ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಡಚಣೆ ವಿಜ್ಞಾನದ ಹೊಸ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಸಂಶೋಧಕರು ಫೋನ್ ಕರೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಾಸರಿ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೂ ಅಂತಹ ಅಡಚಣೆಗಳು ಪ್ರತಿ ಹನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಅಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮಗೆ ಒದಗಿಸದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಅರಿವು. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದ್ದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಈಗ ಅದನ್ನು ಶೋಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗದ್ದಲ, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮೈಕ್ರೋಸೆಕೆಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಬೃಹತ್ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್‌ನಿಂದ ನಾವು ಎರಡು ಇಂಚು ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಆ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ (ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನ) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ದಲೈ ಲಾಮಾ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದ ಕುರಿತು ಭಾಷಣ ಮಾಡಲು ಗೂಗಲ್‌ನ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಶಕರಂತೆ, ಟ್ರಾಂಪೊಲೈನ್‌ಗಳು, ಒಳಾಂಗಣ ಮರದ ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದರು. ಅವರ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಅಡಗಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅಲೆದಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು. ನಾನು ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಎದುರಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಆಶ್ಚರ್ಯವೆಂದರೆ, ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಎಂದು ತೋರುವ ಜನರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವರು, ಇವು ಹಳೆಯ ಕಾಲದ ಹಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿವೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜಗತ್ತನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಜನರು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸದ್ಗುಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು. ಆದರೆ ನನ್ನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಐಡಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಿತಗೊಳಿಸಿದರು: Google+ ನ ಮುಖ್ಯ ಸುವಾರ್ತಾಬೋಧಕ, ಅವರ ವ್ಯವಹಾರ ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಗೂಗ್ಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕಲಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದಾದ "ಯೋಗರ್" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಭಾರತದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳುಳ್ಳ, ಗೋಚರವಾಗುವ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಯುವ ಆತ್ಮ; ಮತ್ತು ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ "ಸರ್ಚ್ ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಯುವರ್‌ಸೆಲ್ಫ್" ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಏಳು ವಾರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಅನುಭವಿ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್, ಅವರ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಗೂಗ್ಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಧ್ಯಾನವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ಆಯ್ಕೆಯ ಜೋಡಿ; ಇವರು ದಲೈ ಲಾಮಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಂಪನಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮುಖ್ಯ ಸುವಾರ್ತಾಬೋಧಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನೋದಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಯೋಗ್ಲರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಗೋಪಿ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಸಮ್ಮೇಳನ ಕೊಠಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ಅದು ಡಿಕಿನ್ಸನ್ ಅವರಂತೆಯೇ ಧ್ವನಿಸಿತು:

ಹೊರಗಿನಿಂದ - ಒಳಗಿನಿಂದ
ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ -
'ಇದು ಡ್ಯೂಕ್, ಅಥವಾ ಕುಬ್ಜ, ಪ್ರಕಾರ
ಕೇಂದ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೂ ಹಾಗೆಯೇ.

ಸಿಲಿಕಾನ್ ವ್ಯಾಲಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಪ್ರತಿ ವಾರ "ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಬ್ಬತ್" ಅನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮಾತ್ರ. ಇದನ್ನು ನನಗೆ ಕೆವಿನ್ ಕೆಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿದರು (TED ಟಾಕ್: ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ). ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವಕ್ತಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ (ಮತ್ತು ವೈರ್ಡ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ಸ್ಥಾಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಸಂಪಾದಕ) ಕೆಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವಾಗ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು "ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು" ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆವಿನ್ ಇನ್ನೂ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಏಷ್ಯಾದ ಹಳ್ಳಿಗಳ ಮೂಲಕ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವರ್ಚುವಲ್ ಅಲ್ಲದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೂರುತ್ತಾನೆ. "ನಾನು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕಾರ್ನುಕೋಪಿಯಾವನ್ನು ತೋಳಿನ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, "ಇದರಿಂದ ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು."

ಮಿನ್ನಿಯಾಪೋಲಿಸ್‌ನ ಜನರಲ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲೂ ಈಗ ಧ್ಯಾನ ಕೊಠಡಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಸದಸ್ಯ ಟಿಮ್ ರಯಾನ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಧ್ಯಾನವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, (ಮಾನಸಿಕ) ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಪ್ರವಾಸವು ಇರಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಮೆರಿಕದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕಂಪನಿಗಳು ಈಗ "ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಮಿಕರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತುಂಬಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ದೈತ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಂಪನಿಯಾದ ಏಟ್ನಾದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡವರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು, ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಯೋಗ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಕಂಡರು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಚಿಪ್ ತಯಾರಕ ಇಂಟೆಲ್ ಪ್ರತಿ ಮಂಗಳವಾರ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ "ಶಾಂತ ಅವಧಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿತು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೂರು ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ತಮ್ಮ ಇ-ಮೇಲ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು "ಚಿಂತನಾ ಸಮಯ" ಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಬಾಗಿಲುಗಳಲ್ಲಿ "ಅಡಚಣೆ ಮಾಡಬೇಡಿ" ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಕೇಳಿಕೊಂಡರು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಷ್ಟು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತವಾಗಿತ್ತೆಂದರೆ, ಕಂಪನಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಉದ್ಘಾಟಿಸಿತು. ಜನರಲ್ ಮಿಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, 80 ಪ್ರತಿಶತ ಹಿರಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 89 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಏಳು ವಾರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ನಂತರ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾರ್ಪೊರೇಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮುನ್ನೂರು ಶತಕೋಟಿ ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಿವೆ; ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು "ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದನೇ ಶತಮಾನದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಲಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಔಷಧದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಮನಸ್ಸಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಗೂ ಹೋಗದೆ - ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಲೋಕಗಳಿಗೆ ತರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು; ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ನೋಡುವ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅದೇ ಉನ್ನತವಲ್ಲದ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನನಗೆ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಅದು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೂಲಕ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೊಡ್ಡದರಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಮೂಲಕ, ರಕ್ಷಾಕವಚದ ಕೋಟ್‌ನಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಡ್ಡಿದರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಅದೃಶ್ಯ ಖಾತೆಯೊಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಬಹಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಳುವರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಗೆ ನಡೆದು, ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿದಾಗ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸೆಳೆಯಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಣಗಳು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ.

ಖಾಲಿ ಜಾಗ, ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ; ಸಂಗೀತದ ತುಣುಕಿನಲ್ಲಿರುವ ಉಳಿದ ಭಾಗವು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುರಣನ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಮೇರಿಕನ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು ಕೇವಲ ಜಗಳವಾಡುವ ರೇಖೆಯ ಕಡೆಗೆ ಓಡುವ ಬದಲು ಗುಂಪುಗೂಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಬರಹಗಾರ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಖಾಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ವಾಕ್ಯಗಳು ಉಸಿರಾಡಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಮತ್ತು ಅವರ ಓದುಗರಿಗೂ ಸಹ). ಹತ್ತು ಅನುಶಾಸನಗಳಲ್ಲಿ "ಪವಿತ್ರ" ಎಂಬ ವಿಶೇಷಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾದ ಒಂದು ಪದವೆಂದರೆ ಸಬ್ಬತ್.

ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಬತ್ ದಿನದಂದು ಮರ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೇವರು ಮರಣದಂಡನೆ ವಿಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜುಡಿತ್ ಶುಲೆವಿಟ್ಜ್ ತನ್ನ ಉತ್ತಮ ಕೃತಿಯಾದ ದಿ ಸಬ್ಬತ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಸಬ್ಬತ್ ಕುರಿತಾದ ಪುಸ್ತಕವು ಟೋರಾದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಸಬ್ಬತ್‌ನ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಟೋರಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವು 105 ಪುಟಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಬ್ಬತ್ ಆಚರಿಸುವುದು - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ - ನನಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣವಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ; ನನ್ನ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಥವಾ ನಾನು ಬಯಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇಂದು ನನ್ನ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾಳೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ); ನಾನು ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆತುರಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಕೊನೆಗೆ ಒಂದು ದಿನ ನನ್ನ ಮೇಜಿನಿಂದ ದೂರ ಸರಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನನಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದೇ ಸಿಗುತ್ತದೆ: ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ, ಆ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ದಿನ ಮಹಾತ್ಮ ಗಾಂಧಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ, "ಇದು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ ಈ ಅಪರೂಪದ ವಿರಾಮದಿಂದ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. "ನಾನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ರೇಡಿಯೋ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಾಗ, ತಾಳ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಹೇಳಿದಳು. "ಸಾಂಟಾ ಬಾರ್ಬರಾದಲ್ಲಿರುವ ಪುರುಷ ಪ್ರಯಾಣ ಬರಹಗಾರನೊಬ್ಬ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. "ಆದರೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಾನು ಸಣ್ಣ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಐಷಾರಾಮಿ ನನಗಿಲ್ಲ." ಆದರೆ, ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚು ಜನನಿಬಿಡರಾಗಿರುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು. ಒತ್ತಡವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಬಡ, ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಯ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು - ಅಥವಾ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು - ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವಳು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ವ್ಯವಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು, ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಮನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ; ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಮನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಂತೆ, ದುಬಾರಿ ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್‌ಗೆ ಹಣದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ ಸ್ಥಳವು ಕಾಲದಿಂದ ನಾಶವಾಗಿದೆ; ನಾವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಭೌಗೋಳಿಕತೆಯು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿರುವಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ, ಗಡಿಯಾರವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದಾದಷ್ಟೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರವನ್ನು ಜಪಾನ್‌ನ ಹಿಂಬದಿ ಬೀದಿಗಳಿಗೆ ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಹಣ, ಮನರಂಜನೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಡವನಾಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುವ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಶ್ರೀಮಂತನಾಗುತ್ತೇನೆ.

ಸಬ್ಬತ್‌ನ ತತ್ವವು ಇದನ್ನೇ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಮಹಾನ್ ಯಹೂದಿ ದೇವತಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಬ್ರಹಾಂ ಜೋಶುವಾ ಹೆಶೆಲ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು "ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕಿಂತ ಸಮಯದ ಕ್ಯಾಥೆಡ್ರಲ್" ಆಗಿದೆ; ನಾವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಹೊರಡುವುದು ವಿಶಾಲವಾದ ಖಾಲಿ ಸ್ಥಳವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ನೊಟ್ರೆ ಡೇಮ್‌ನ ಬೆಳಕು ತುಂಬಿದ ಹಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅಲೆದಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಧಾರ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇದು ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೇವರೊಂದಿಗಿನ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಯುಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ನಮಗೆ ಉಳಿದವರಿಗೂ ಸಹ, ಇದು ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮನೆಯಂತಿದ್ದು, ಅದು ನಾವು ಇತರ ಆರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಬ್ಬತ್ ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕರೆತರಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಳೆದುಹೋದ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಗುರುತಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ; ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೋ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಂತೆ, ನಾವು ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ. "ಕೆಲವರು ಸಬ್ಬತ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ -" ಎಂದು ಎಮಿಲಿ ಡಿಕಿನ್ಸನ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೇನೆ."

ಪಿಕೊ ಅಯ್ಯರ್ ಅವರ TED ಪುಸ್ತಕ, ' ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಸ್ಟಿಲ್‌ನೆಸ್: ಅಡ್ವೆಂಚರ್ಸ್ ಇನ್ ಗೋಯಿಂಗ್ ನೋವೇರ್ ' ಈಗ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪುಸ್ತಕ ಮಾರಾಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಐಡಿಸ್ ಐನಾರ್ಸ್‌ಡೋಟಿರ್ ಅವರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು.