Kako Izgleda Bolja škola

Na nedavnom putovanju u Indiju bio sam duboko inspiriran naporima jedne škole da upotrijebi neke od praksi utemeljenih na istraživanju GGSC-a za poticanje dobrobiti svojih učenika.

Slično studentima u SAD-u, indijski studenti često se bore s intenzivnim akademskim pritiskom, visokim očekivanjima roditelja i, za mnoge, ekstremnim društvenim i ekonomskim preprekama. Doista, stope samoubojstava među osobama od 15 do 29 godina u Indiji među najvišima su u svijetu.

No, škola Seth MR Jaipuria u Lucknowu, pod vodstvom Anjali Jaipurije, pomaže u suzbijanju utjecaja ovih izazova potičući učenike da iskoriste vlastitu i tuđu ljudskost kroz prakse zahvalnosti, samosuosjećanja, sabranosti i još mnogo toga – a sve to transformira školu.

Školska psihologinja Anam Zaidi, koja je vodila tim koji je razvio ove projekte, nedavno mi je poslala fotografije i opise njihovih aktivnosti. Mislio sam da bi edukatori i roditelji mogli cijeniti gledajući neke od uzbudljivih radova koji se odvijaju u Indiji—i možda biti inspirirani isprobati neke od ovih aktivnosti u svojim školama. Uživati!

Sigurno mjesto samo za studente

Anam je pozvala učenike srednjih škola da pretvore neiskorišteni vanjski prostor u mjesto gdje se mogu brinuti o vlastitom društvenom i emocionalnom blagostanju.

“Indijskim studentima je teže nego zapadnim studentima izraziti svoje emocije”, objasnio je Anam. "Zato smo željeli da imaju prostor u kojem se mogu osjećati sigurno."

Učenici su proveli sedam dana veselo bojajući stupove ograde, kamenje i stare gume; stvaranje znakova s ​​inspirativnim citatima; i sađenje cvijeća i sadnica, često uz pomoć učenika viših razreda koji su rado preuzimali upute od mlađih. Čak su zatražili pomoć i savjete školskog stolara i vrtlara, premošćujući ponekad veliki jaz između društvenih klasa iskusivši “dostojanstvo rada”.

Rezultat? "Ljekovito stanište" samo za njih.

Unutar 'Healing Habitat', stvoreni su prostori za poticanje učenika da prakticiraju neke od tema Višeg dobra.

Vrt dobrote

Kada učenik učini nešto lijepo za drugu osobu, on ili ona posadi mladicu u vrtu dobrote.

"Sada traže razlog da budu ljubazni kako bi mogli zasaditi drvo", rekla je Anam. "Motivira ih da budu ljubazni, ali im također pomaže da se osjećaju dobro u sebi."

The Let It Go Pond

Učenici na kamenčić napišu nešto čega bi se željeli osloboditi, poput ljutnje ili ljubomore, a zatim to ispuste u jezerce gdje nestaje.

“Ponekad odrasli uče djecu da su određene emocije 'loše' i da ih treba potisnuti,” objasnila je Anam. "Ali istina je da svaka emocija sama po sebi ima moć da promijeni sebe. Ribnjak je simboličan način da se pomogne učenicima da shvate da moć za poboljšanje leži u njima."

Drvo tišine

Drvo tišine pruža mjesto za introspekciju i meditaciju, osobito ako su se djeca umiješala u sukob.

"Drvo potiče učenike da razmišljaju o svojim postupcima tako što će održati trenutak šutnje", rekao je Anam. “Ali također sam vidio djecu kako samo dolaze i sjede.” Učitelji također jačaju moć tišine otvaranjem i zatvaranjem svakog razreda vježbom svjesnosti.

Drvo samoopraštanja

Učenici dolaze do stabla kako bi ispunili papirnati list na kojem piše: 'Opraštam sebi za...', a zatim list objese na stablo.

Anam je smatrala da je samoopraštanje važnije naglasiti nego opraštanje drugima zbog načina na koji indijsko društvo gleda na opraštanje. “Ponekad opraštanje nekome može dati osobi koja oprašta osjećaj nadmoći”, rekla je Anam. “Oni misle: 'Nešto sam ti oprostio i nemoj to zaboraviti.' Ali ako uvedemo koncept učenja opraštanja prvo sebi, mogli bismo oprostiti drugima na suosjećajniji način.”

Usredotočenost na samoopraštanje također pomaže učenicima da prihvate sebe onakvima kakvi jesu, jačajući njihovo samopouzdanje. Čak i stariji učenici vješaju lišće na stablo. "Oni tiho hodaju uokolo", opisala je Anam, "i podižu list kad nitko ne gleda. Njihovi listovi često govore stvari poput 'moje lice', 'slamam ljudska srca', 'priznajem svoje osjećaje nekome' ili 'ne obraćam se lijepo s mamom.' Drvo je postalo toliko popularno da se pitam trebam li dati otkaz na poslu i samo rezati lišće.”

Drvo zahvalnosti

Na stablu zahvalnosti učenici na papirić napišu nešto ili nekoga za koga su zahvalni i stave to u kutiju. Anam zatim izvlači papiriće i postavlja ih na oglasnu ploču kako bi ih svi mogli vidjeti (sve dok nisu previše osobni).

“Drvo zahvalnosti nježan je podsjetnik svima nama da bez obzira na to koliko smo zaposleni, uvijek postoji nešto na čemu možemo biti zahvalni”, rekla je Anam.

Samosuosjećanje za djecu

Uz Healing Habitat, Anam provodi druge prakse Velikog dobra uključujući samosuosjećanje u učionicama.

“Priznavanje pogrešaka vrlo je teško i vrlo rijetko za većinu nas”, objasnio je Anam. "Uvijek dajemo sve od sebe kako bismo sakrili svoje nedostatke jer nas vodi to snažno uvjerenje da biti nesavršen znači biti neuspješan. Vježbanje samoosjećanja daje učenicima siguran izlaz da priznaju svoju autentičnost obraćajući se onim dijelovima sebe u kojima se ne osjećaju dobro."

Mjesec dana su učenici od vrtića do 4. razreda vježbali samozagrljaj na kraju svakog dana i prisjetili se da, bez obzira na to što se tog dana dogodilo, oni još uvijek imaju Božansku iskru u sebi koja ih čini jedinstvenim bićima.

Samosuosjećajni zagrljaji

Stariji učenici pisali su anonimna pisma samoosjećanja i potom ih davali Anam (njih 4000!), što je, na njezino iznenađenje, probilo led između nje i učenika koji nisu navikli imati savjetnika s kojim bi mogli podijeliti svoje izazove.

Evo nekoliko primjera onoga što su napisali:

Žao mi je što sam djevojčica jer dječaci imaju više slobode od djevojčica. Iako je rodna pristranost sada manja nego što je bila, prava djevojčica još uvijek nisu tu. Da prijatelj ima isti problem, rekao bih da bismo, kad odrastemo, natjerali svakog muškarca u našoj nadolazećoj generaciji da poštuje žene i dali bismo joj sva njena prava.

Sramim se što imam tamnu put, a također se osjećam jako loše zbog svog ranga u razredu. Nemam mnogo prijatelja i nisam dobar u učenju. Svi se rugaju mojoj debljini i rangu u razredu. Da netko drugi ima te probleme, savjetovao bih mu da se nikad ne osjećaš gubitnikom. Svatko je u svom životu ponekad gubitnik, ali gubitnik uvijek postaje pobjednik kada ima vjere i vjeruje u sebe.

Sramim se svoje visine i svi mi se prijatelji rugaju zbog moje visine. Ali ja to ne shvaćam ozbiljno jer je visina mog omiljenog igrača kriketa Sachina Tendulkara mala i napravio je najveći broj trčanja u povijesti kriketa. Moj savjet je da se ne obazirete na ono što ljudi govore i da slušate jednim uhom, a pustite da to ide iz drugog uha.

Utjecaj na učenike i nastavnike
Anam je otkrila da je davanje mogućnosti učenicima da podijele svoje unutarnje živote jedni s drugima na neobavezan i siguran način pomoglo u stvaranju kohezivnije zajednice. “Kad učenici čuju na čemu su drugi studenti zahvalni – posebno od onih s kojima nikada nisu razgovarali zbog društvenih i ekonomskih podjela – odjednom shvate da su više slični nego različiti.”

A možda je jedan od najljepših ishoda učinak koji su te prakse imale na učitelje. “Kada učenici izraze zahvalnost nekom od svojih učitelja, često vidim promjenu kod tog učitelja”, rekla je Anam. "Strog učitelj počinje se prema učenicima odnositi ljubaznije. Ili umorni učitelj postaje više oduševljen svojim radom."

Na kraju, rad koji se provodi u školi Seth MR Jaipuria govori o univerzalnosti ljudskih emocija i vrijednosti te potrebi za povezivanjem. Pružajući učenicima vrijeme i siguran prostor za njegovanje vlastite dobrobiti kroz zahvalnost, opraštanje, šutnju i druge prakse koje potvrđuju njihovu ljudskost, Anam je učenicima iz Jaipurije dao ono što sva djeca žele, bez obzira odakle su – da ih učitelji, vršnjaci i oni sami vide i cijene onakvima kakvi jesu.