గ్రేటర్ గుడ్ స్కూల్ ఎలా ఉంటుంది

ఇటీవల భారతదేశానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఒక పాఠశాల తన విద్యార్థులలో శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడానికి GGSC యొక్క పరిశోధన-ఆధారిత పద్ధతులను ఉపయోగించటానికి చేసిన ప్రయత్నాలను చూసి నేను చాలా ప్రేరణ పొందాను.

అమెరికాలోని విద్యార్థుల మాదిరిగానే, భారతీయ విద్యార్థులు తరచుగా తీవ్రమైన విద్యా ఒత్తిడి, అధిక తల్లిదండ్రుల అంచనాలు మరియు చాలా మందికి తీవ్రమైన సామాజిక మరియు ఆర్థిక అడ్డంకులతో పోరాడుతున్నారు. నిజానికి, భారతదేశంలో 15-29 సంవత్సరాల వయస్సు గల వారి ఆత్మహత్య రేట్లు ప్రపంచంలోనే అత్యధికంగా ఉన్నాయి.

కానీ అంజలి జైపురియా నాయకత్వంలో లక్నోలోని ప్రీ-కె-12 సేథ్ ఎంఆర్ జైపురియా పాఠశాల , కృతజ్ఞత, స్వీయ కరుణ, బుద్ధి మరియు మరిన్నింటి ద్వారా విద్యార్థులు తమ స్వంత మరియు ఇతరుల మానవత్వాన్ని ఉపయోగించుకునేలా ప్రోత్సహించడం ద్వారా ఈ సవాళ్ల ప్రభావాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది - ఇవన్నీ పాఠశాలను మారుస్తున్నాయి.

ఈ ప్రాజెక్టులను అభివృద్ధి చేసిన బృందానికి నాయకత్వం వహించిన స్కూల్ సైకాలజిస్ట్ అనమ్ జైదీ ఇటీవల నాకు వారి కార్యకలాపాల ఫోటోలు మరియు వివరణలను పంపారు. భారతదేశంలో జరుగుతున్న కొన్ని ఉత్తేజకరమైన పనులను చూసి విద్యావేత్తలు మరియు తల్లిదండ్రులు ఆనందిస్తారని నేను అనుకున్నాను - మరియు బహుశా వారి స్వంత పాఠశాలల్లో ఈ కార్యకలాపాలలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించడానికి ప్రేరణ పొందవచ్చు. ఆనందించండి!

విద్యార్థులకు సురక్షితమైన ప్రదేశం

ఉపయోగించని బహిరంగ స్థలాన్ని వారి స్వంత సామాజిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకునే ప్రదేశంగా మార్చమని అనమ్ మిడిల్ స్కూల్ విద్యార్థులను ఆహ్వానించాడు.

"పాశ్చాత్య విద్యార్థుల కంటే భారతీయ విద్యార్థులు తమ భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడం చాలా కష్టం" అని అనమ్ వివరించారు. "కాబట్టి వారు సురక్షితంగా భావించే స్థలం ఉండాలని మేము కోరుకున్నాము."

విద్యార్థులు ఏడు రోజులు కంచె స్తంభాలు, రాళ్ళు మరియు పాత టైర్లకు రంగులు వేయడం; స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్‌లతో సంకేతాలను సృష్టించడం; మరియు పువ్వులు మరియు మొక్కలను నాటడం వంటివి సంతోషంగా గడిపారు, తరచుగా చిన్న విద్యార్థుల నుండి ఇష్టపూర్వకంగా దిశానిర్దేశం తీసుకున్న సీనియర్ విద్యార్థుల సహాయంతో. వారు పాఠశాల వడ్రంగి మరియు తోటమాలి సహాయం మరియు సలహాలను కూడా పొందారు, "శ్రమ గౌరవాన్ని" అనుభవించడం ద్వారా సామాజిక తరగతుల మధ్య కొన్నిసార్లు విస్తృత అంతరాన్ని తగ్గించారు.

ఫలితం? వారి కోసమే "హీలింగ్ హాబిటాట్".

'హీలింగ్ హాబిటాట్' లోపల, గ్రేటర్ గుడ్ ఇతివృత్తాలలో కొన్నింటిని అభ్యసించడానికి విద్యార్థులను ప్రోత్సహించడానికి స్థలాలు సృష్టించబడ్డాయి.

దయ యొక్క తోట

ఒక విద్యార్థి మరొక వ్యక్తికి ఏదైనా దయ చేసినప్పుడు, అతను లేదా ఆమె దయ యొక్క తోటలో ఒక మొక్కను నాటుతారు.

"ఇప్పుడు వారు దయతో ఉండటానికి ఒక కారణం కోసం చూస్తున్నారు, తద్వారా వారు ఒక చెట్టును నాటవచ్చు" అని అనమ్ అన్నారు. "ఇది వారిని దయతో ఉండటానికి ప్రేరేపిస్తుంది, కానీ వారు తమ గురించి మంచిగా భావించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది."

లెట్ ఇట్ గో చెరువు

విద్యార్థులు కోపం లేదా అసూయ వంటి వాటిని వదిలించుకోవాలనుకునే వాటిని ఒక గులకరాయిపై వ్రాసి, ఆపై దానిని చెరువులో వేస్తారు, అక్కడ అది మాయమవుతుంది.

"కొన్నిసార్లు పెద్దలు పిల్లలకు కొన్ని భావోద్వేగాలు 'చెడువి' అని మరియు వాటిని అణచివేయాలని బోధిస్తారు," అని అనమ్ వివరించారు. "కానీ నిజం ఏమిటంటే ప్రతి భావోద్వేగానికి తనను తాను మార్చుకునే శక్తి ఉంటుంది. చెరువు అనేది విద్యార్థులు తమలో తాము మెరుగుపరుచుకునే శక్తి ఉందని గ్రహించడంలో సహాయపడే ఒక ప్రతీకాత్మక మార్గం."

నిశ్శబ్ద వృక్షం

ముఖ్యంగా పిల్లలు ఏదైనా సంఘర్షణలో చిక్కుకున్నప్పుడు, నిశ్శబ్ద వృక్షం ఆత్మపరిశీలన మరియు ధ్యానానికి ఒక స్థలాన్ని అందిస్తుంది.

"ఈ చెట్టు విద్యార్థులను ఒక క్షణం మౌనం పాటించడం ద్వారా వారి చర్యలను ప్రతిబింబించేలా ప్రోత్సహిస్తుంది" అని అనమ్ అన్నారు. "కానీ పిల్లలు అక్కడకు వచ్చి కూర్చోవడం కూడా నేను చూశాను." ఉపాధ్యాయులు కూడా ప్రతి తరగతిని మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సాధనతో తెరిచి మూసివేయడం ద్వారా నిశ్శబ్ద శక్తిని బలోపేతం చేస్తున్నారు.

స్వీయ క్షమాపణ చెట్టు

విద్యార్థులు చెట్టు దగ్గరకు వచ్చి 'నేను నన్ను క్షమించుకుంటున్నాను...' అని వ్రాసిన కాగితపు ఆకును నింపి, ఆ తరువాత ఆ ఆకును చెట్టుకు వేలాడదీస్తారు.

భారతీయ సమాజం క్షమాపణను ఎలా చూస్తుందో దాని ఆధారంగా, ఇతరులను క్షమించడం కంటే స్వీయ క్షమాపణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యమని అనమ్ భావించాడు. “కొన్నిసార్లు, ఒకరిని క్షమించడం వల్ల క్షమించే వ్యక్తికి ఉన్నతమైన భావన కలుగుతుంది” అని అనమ్ పేర్కొన్నాడు. “వారు 'నేను నిన్ను ఏదో ఒక విషయంలో క్షమించాను మరియు దానిని మర్చిపోను' అని అనుకుంటారు. కానీ మనం మొదట మిమ్మల్ని క్షమించడం నేర్చుకోవడం అనే భావనను ప్రవేశపెడితే, ఒకరు ఇతరులను మరింత కరుణామయ రీతిలో క్షమించవచ్చు.”

స్వీయ క్షమాపణపై దృష్టి పెట్టడం వల్ల విద్యార్థులు తమను తాము ఉన్నట్లుగా అంగీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. సీనియర్ విద్యార్థులు కూడా చెట్టుకు ఆకులు వేలాడదీస్తారు. “వారు నిశ్శబ్దంగా తిరుగుతారు, ఎవరూ చూడనప్పుడు ఒక ఆకును పెడతారు. వారి ఆకులు తరచుగా 'నా ముఖం', 'ప్రజల హృదయాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి', 'నా భావాలను ఎవరితోనైనా ఒప్పుకోవడం' లేదా 'నా అమ్మతో మంచిగా మాట్లాడకపోవడం' వంటి విషయాలను చెబుతాయి. ఆ చెట్టు చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, నేను నా ఉద్యోగాన్ని వదిలి ఆకులు కత్తిరించాలా వద్దా అని ఆలోచిస్తున్నాను. ”

కృతజ్ఞతా వృక్షం

కృతజ్ఞతా వృక్షం వద్ద, విద్యార్థులు ఒక కాగితంపై వారు కృతజ్ఞతతో ఉన్నదాన్ని లేదా ఎవరినైనా వ్రాసి ఆ పెట్టెలో పెడతారు. ఆనం ఆ కాగితపు ముక్కలను తీసి అందరికీ కనిపించేలా బులెటిన్ బోర్డుపై పోస్ట్ చేస్తాడు (అవి చాలా వ్యక్తిగతమైనవి కానంత వరకు).

"మనం ఎంత బిజీగా ఉన్నా, మనం కృతజ్ఞతతో ఉండగలిగేది ఎల్లప్పుడూ ఉంటుందని కృతజ్ఞతా వృక్షం మనందరికీ సున్నితమైన జ్ఞాపకం" అని అనమ్ అన్నారు.

పిల్లల కోసం స్వీయ కరుణ

హీలింగ్ హాబిటాట్‌తో పాటు, అనమ్ తరగతి గదుల్లో స్వీయ కరుణతో సహా ఇతర గొప్ప మంచి పద్ధతులను అమలు చేస్తున్నారు.

"మనలో చాలా మందికి తప్పులను అంగీకరించడం చాలా కష్టం మరియు చాలా అరుదు" అని అనమ్ వివరించాడు. "అపరిపూర్ణంగా ఉండటం అంటే వైఫల్యం అనే బలమైన నమ్మకం మనల్ని పరిపాలిస్తుంది కాబట్టి మనం ఎల్లప్పుడూ మన లోపాలను దాచడానికి మా వంతు ప్రయత్నం చేస్తాము. స్వీయ కరుణను అభ్యసించడం వల్ల విద్యార్థులు తమలో తాము బాగా లేని భాగాలను గుర్తించి, వారి నిజమైన వ్యక్తిత్వాన్ని గుర్తించడానికి సురక్షితమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది."

ఒక నెల పాటు, కిండర్ గార్టెన్ నుండి 4వ తరగతి వరకు విద్యార్థులు ప్రతి రోజు చివరిలో స్వీయ-హగ్‌ను అభ్యసించారు మరియు ఆ రోజు ఏమి జరిగినా, వారి లోపల ఇప్పటికీ దైవిక స్పార్క్ ఉందని, అది వారిని ప్రత్యేకమైన జీవులుగా చేస్తుందని గుర్తుంచుకున్నారు.

స్వీయ కరుణ కౌగిలింతలు

పాత విద్యార్థులు అనామకంగా స్వీయ-కరుణ లేఖలు రాసి, వాటిని అనమ్‌కి (మొత్తం 4,000 మంది!) ఇచ్చారు, ఇది ఆమెకు ఆశ్చర్యకరంగా, వారి సవాళ్లను పంచుకోవడానికి కౌన్సెలర్‌ను కలిగి ఉండటం అలవాటు లేని విద్యార్థులకు మరియు ఆమెకు మధ్య ఉన్న మంచును తొలగించింది.

వారు రాసిన దానికి కొన్ని నమూనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

అమ్మాయిగా ఉండటం నాకు బాధగా ఉంది ఎందుకంటే అబ్బాయిలకు అమ్మాయిల కంటే ఎక్కువ స్వేచ్ఛ లభిస్తుంది. ఇప్పుడు లింగ వివక్షత తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటికీ అమ్మాయిలకు హక్కులు లేవు. ఒక స్నేహితుడికి అదే సమస్య ఉంటే, మనం పెద్దయ్యాక, మన రాబోయే తరంలోని ప్రతి పురుషుడు మహిళలను గౌరవించేలా చేసి, ఆమెకు అన్ని హక్కులను ఇస్తామని నేను చెబుతాను.

నా ముఖం నల్లగా ఉండటం నాకు సిగ్గుగా ఉంది, క్లాసులో నా ర్యాంక్ గురించి కూడా నాకు చాలా బాధగా ఉంది. నాకు పెద్దగా స్నేహితులు లేరు, నేను చదువులో అంతగా రాణించను. అందరూ నా లావుని, క్లాసులో నా ర్యాంక్ ని ఎగతాళి చేస్తారు. వేరే ఎవరికైనా ఈ సమస్యలు ఉంటే, నేను ఎప్పుడూ ఓడిపోయానని భావించవద్దని నేను సలహా ఇస్తాను. జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరూ కొంతకాలం ఓడిపోయినవారే, కానీ ఓడిపోయిన వ్యక్తి తనపై నమ్మకం ఉంచి విజేత అవుతాడు.

నా ఎత్తు చూసి నేను సిగ్గుపడుతున్నాను మరియు నా స్నేహితులందరూ నా ఎత్తు చూసి నన్ను ఎగతాళి చేస్తారు. కానీ నేను దానిని సీరియస్‌గా తీసుకోను ఎందుకంటే నాకు ఇష్టమైన క్రికెటర్ సచిన్ టెండూల్కర్ ఎత్తు చిన్నది మరియు క్రికెట్ చరిత్రలో అత్యధిక పరుగులు చేశాడు. నా సలహా ఏమిటంటే, ప్రజలు ఏమి చెప్పినా పట్టించుకోకండి మరియు ఒక చెవితో విని మరొక చెవి నుండి దానిని వదిలేయండి.

విద్యార్థులు మరియు ఉపాధ్యాయులపై ప్రభావం
విద్యార్థులు తమ అంతర్గత జీవితాలను ఒకరితో ఒకరు తప్పనిసరి కాని మరియు సురక్షితమైన రీతిలో పంచుకునే అవకాశాన్ని కల్పించడం వలన మరింత సంఘటిత సమాజం ఏర్పడిందని అనమ్ కనుగొన్నాడు. "ఇతర విద్యార్థులు దేనికి కృతజ్ఞతతో ఉన్నారో - ముఖ్యంగా సామాజిక మరియు ఆర్థిక విభజనల కారణంగా వారు ఎప్పుడూ మాట్లాడని వారి నుండి - విద్యార్థులు విన్నప్పుడు, వారు భిన్నంగా కంటే ఒకేలా ఉన్నారని వారు అకస్మాత్తుగా గ్రహిస్తారు."

మరియు బహుశా ఈ పద్ధతులు ఉపాధ్యాయులపై చూపిన ప్రభావం అత్యంత అందమైన ఫలితాలలో ఒకటి. "విద్యార్థులు తమ ఉపాధ్యాయులలో ఒకరికి కృతజ్ఞతలు తెలిపినప్పుడు, ఆ ఉపాధ్యాయులో నేను తరచుగా మార్పును చూస్తాను" అని అనమ్ అన్నారు. "ఒక కఠినమైన ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థులతో మరింత దయతో వ్యవహరించడం ప్రారంభిస్తాడు. లేదా అలసిపోయిన ఉపాధ్యాయుడు తన పని పట్ల మరింత ఉత్సాహంగా ఉంటాడు."

చివరికి, సేథ్ MR జైపురియా స్కూల్‌లో జరుగుతున్న పని మానవ భావోద్వేగాలు మరియు విలువల సార్వత్రికతను మరియు అనుసంధానం యొక్క అవసరాన్ని తెలియజేస్తుంది. కృతజ్ఞత, క్షమాపణ, నిశ్శబ్దం మరియు వారి మానవత్వాన్ని ధృవీకరించే ఇతర అభ్యాసాల ద్వారా విద్యార్థులు తమ స్వంత శ్రేయస్సును పెంపొందించుకోవడానికి సమయం మరియు సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందిస్తూ, అనం జైపురియా విద్యార్థులకు అన్ని పిల్లలు కోరుకునే దానిని అందించారు, వారు ఎక్కడి నుండి వచ్చినా - వారి ఉపాధ్యాయులు, వారి సహచరులు మరియు వారి స్వంతంగా వారు ఎవరో చూడటం మరియు విలువైనదిగా గుర్తించడం.