Hvernig Greater Good School lítur út

Í nýlegri ferð til Indlands var ég innblásinn af viðleitni eins skóla til að nota nokkrar af rannsóknartengdum starfsháttum GGSC til að hvetja til vellíðan meðal nemenda.

Líkt og nemendur í Bandaríkjunum glíma indverskir nemendur oft við mikinn fræðilegan þrýsting, miklar væntingar foreldra og, fyrir of marga, miklar félagslegar og efnahagslegar hindranir. Reyndar er sjálfsvígstíðni 15-29 ára á Indlandi með því hæsta í heiminum.

En Seth MR Jaipuria skóli fyrir grunnskólagöngu í Lucknow, undir stjórn Anjali Jaipuria, hjálpar til við að vinna gegn áhrifum þessara áskorana með því að hvetja nemendur til að nýta sér mannúð sína og annarra með aðferðum þakklætis, sjálfssamkenndar, núvitundar og fleira – sem allt er að umbreyta skólanum.

Skólasálfræðingur Anam Zaidi sem stýrði teyminu sem þróaði þessi verkefni sendi mér nýlega myndir og lýsingar á starfsemi sinni. Ég hélt að kennarar og foreldrar gætu metið það að sjá eitthvað af því spennandi starfi sem er að gerast á Indlandi – og ef til vill verið innblásin til að prófa nokkrar af þessum verkefnum í þeirra eigin skólum. Njóttu!

Öruggur staður bara fyrir nemendur

Anam bauð nemendum á miðstigi að breyta ónotuðu útirými í stað þar sem þeir gætu séð um eigin félagslega og tilfinningalega vellíðan.

„Indverskir nemendur eiga erfiðara með að tjá tilfinningar sínar en vestrænir nemendur,“ útskýrði Anam. „Þannig að við vildum að þeir hefðu rými þar sem þeim gæti fundist öruggt að gera það.

Nemendur eyddu sjö dögum glaðir við að mála girðingarstaura, steina og gömul dekk; búa til skilti með hvetjandi tilvitnunum; og gróðursetningu blóma og græðlinga, oft með aðstoð eldri nemenda sem tóku fúslega leiðsögn frá þeim yngri. Þeir fengu meira að segja hjálp og ráðleggingar frá smiði og garðyrkjumanni skólans, og brúuðu stundum breitt bil milli þjóðfélagsstétta með því að upplifa „virðingu vinnunnar“.

Niðurstaðan? „Healing Habitat“ bara fyrir þá.

Innan „Healing Habitat“ voru búin til rými til að hvetja nemendur til að æfa sig í sumum af Stóra góða þemunum.

Garður góðvildar

Þegar nemandi gerir eitthvað gott fyrir annan mann, plantar hann eða hún ungi í garð góðvildar.

"Nú eru þeir að leita að ástæðu til að vera góðir svo þeir geti plantað tré," sagði Anam. „Það hvetur þau til að vera góð, en það hjálpar þeim líka að líða vel með sjálfa sig.

The Let It Go Pond

Nemendur skrifa á stein eitthvað sem þeir vilja sleppa eins og reiði eða afbrýðisemi og sleppa því síðan í tjörnina þar sem það hverfur.

„Stundum kenna fullorðnir krökkum að ákveðnar tilfinningar séu „slæmar“ og ætti að bæla þær,“ útskýrði Anam. "En sannleikurinn er sá að hver tilfinning hefur í sjálfu sér kraft til að breyta sjálfum sér. Tjörnin er táknræn leið til að hjálpa nemendum að átta sig á því að krafturinn til að bæta sig er innra með sér."

Tré þagnarinnar

Þagnartréð veitir stað fyrir sjálfskoðun og hugleiðslu, sérstaklega ef börn hafa lent í átökum.

„Tréð hvetur nemendur til að hugsa um gjörðir sínar með því að fylgjast með þögn í augnabliki,“ sagði Anam. „En ég hef líka séð krakka bara koma og sitja þarna.“ Kennarar eru líka að styrkja kraft þögnarinnar með því að opna og loka hverjum bekk með núvitundaræfingu.

Tré sjálfsfyrirgefningar

Nemendur koma að trénu til að fylla út blaðablað þar sem skrifað er: „Ég fyrirgef mér…“ og síðan hengja þeir blaðið á tréð.

Anam fannst mikilvægara að leggja áherslu á sjálfsfyrirgefningu en fyrirgefningu annarra vegna þess hvernig indverskt samfélag lítur á fyrirgefningu. „Stundum getur það að fyrirgefa einhverjum gefið þeim sem fyrirgefur yfirburðitilfinningu,“ sagði Anam. „Þeir hugsa: "Ég hef fyrirgefið þér eitthvað og gleymdu því ekki." En ef við kynnum hugtakið að læra að fyrirgefa sjálfum sér fyrst, gæti maður fyrirgefið öðrum á miskunnsamari hátt.“

Með því að einbeita sér að sjálfsfyrirgefningu hjálpar nemendum einnig að samþykkja sjálfa sig eins og þeir eru og efla sjálfstraust þeirra. Meira að segja eldri nemendur hengja laufblöð á tréð. „Þeir ganga hljóðlega um,“ sagði Anam, „og setja upp laufblað þegar enginn horfir. Á laufin þeirra stendur oft hluti eins og „andlitið mitt“, „brjóta hjörtu fólks“, „játa tilfinningar mínar fyrir einhverjum“ eða „að tala ekki fallega við mömmu mína.“ Tréð er orðið svo vinsælt að ég velti því fyrir mér hvort ég ætti að hætta í vinnunni og klippa bara út lauf.“

Þakklætistréð

Við þakklætistréð skrifa nemendur á blað eitthvað eða einhvern sem þeir eru þakklátir fyrir og setja í kassann. Anam dregur síðan upp pappírsmiðana og setur þá á auglýsingatöflu svo allir sjái (svo framarlega sem þeir eru ekki of persónulegir).

„Þakklætistréð er mild áminning fyrir okkur öll um að sama hversu upptekin við erum, það er alltaf eitthvað sem við getum verið þakklát fyrir,“ sagði Anam.

Sjálfsvorkunn fyrir krakka

Til viðbótar við lækningabústaðinn hefur Anam verið að innleiða aðrar meiri góðar venjur, þar á meðal sjálfssamkennd í kennslustofum.

„Að viðurkenna mistök er mjög erfitt og mjög sjaldgæft fyrir flest okkar,“ útskýrði Anam. "Við reynum alltaf eftir fremsta megni að fela galla okkar vegna þess að við stjórnumst af þessari sterku trú á að það að vera ófullkominn þýði að vera misheppnaður. Að iðka sjálfssamkennd gefur nemendum örugga útrás til að viðurkenna ekta sjálf sitt með því að takast á við þá hluta þeirra sjálfra sem þeim líður ekki vel með."

Í einn mánuð æfðu nemendur í leikskóla til og með 4. bekk sjálfsfaðmlag í lok hvers dags og minntust þess að sama hvað gerðist þennan dag, þá voru þeir samt með guðdómlega neistann sem gerir þá að einstökum verum.

Sjálfsvorkunnar knús

Eldri nemendur skrifuðu nafnlaus sjálfsvorkunnarbréf og gáfu síðan Anam (öllum 4.000!), sem henni til undrunar braut ísinn á milli hennar og nemendanna sem voru ekki vanir að hafa ráðgjafa sem þeir gátu deilt áskorunum sínum með.

Hér eru nokkur sýnishorn af því sem þeir skrifuðu:

Mér finnst slæmt að vera stelpa því strákar fá meira frelsi en stelpur. Þó að kynjahlutdrægni sé nú minni en áður, eru réttindin samt ekki til staðar fyrir stelpur. Ef vinur ætti við sama vandamál að stríða, myndi ég segja að þegar við yrðum stór myndum við láta alla karlmenn í komandi kynslóð okkar bera virðingu fyrir konum og gefa henni allan rétt sinn.

Ég skammast mín fyrir að vera með dökkt yfirbragð og mér líður líka mjög illa með stöðuna í bekknum. Ég á ekki marga vini og er ekki góður í námi. Allir gera grín að fitunni minni og raðast í bekkinn. Ef einhver annar ætti í þessum vandamálum myndi ég gefa ráð um að finnast þú aldrei vera tapsár. Allir í lífi sínu eru taparar í einhvern tíma, en tapari verður alltaf sigurvegari þegar hann eða hún hefur trú og trúir á sjálfan sig.

Ég skammast mín fyrir hæð mína og allir vinir mínir hæðast að mér vegna hæðar minnar. En ég tek það ekki alvarlega vegna þess að uppáhalds krikketleikarinn Sachin Tendulkar er lítill og hann hefur náð flestum hlaupum í sögu krikket. Mitt ráð er að vera sama um hvað fólk segir og hlusta með öðru eyranu og sleppa því frá hinu eyranu.

Áhrif á nemendur og kennara
Anam uppgötvaði að það að gefa nemendum tækifæri til að deila innra lífi sínu sín á milli á óskyldubundinn og öruggan hátt hefur hjálpað til við að skapa samheldnara samfélag. „Þegar nemendur heyra hvað aðrir nemendur eru þakklátir fyrir – sérstaklega frá þeim sem þeir hafa aldrei talað við vegna félagslegs og efnahagslegrar ágreinings – átta þeir sig allt í einu á því að þeir eru líkari en ólíkir.

Og kannski er ein yndislegasta niðurstaðan áhrifin sem þessi vinnubrögð hafa haft á kennarana. „Þegar nemendur tjá þakklæti fyrir einn af kennurum sínum sé ég oft breytingu á þeim kennara,“ sagði Anam. "Stór kennari byrjar að koma fram við nemendur af meiri vinsemd. Eða þreyttur kennari verður áhugasamari um vinnu sína."

Að lokum talar starfið sem unnið er í Seth MR Jaipuria skólanum um algildi mannlegra tilfinninga og gilda og þörfina fyrir tengingu. Með því að veita nemendum tíma og öruggt pláss til að rækta eigin vellíðan með þakklæti, fyrirgefningu, þögn og öðrum aðferðum sem staðfesta mannúð þeirra, hefur Anam gefið Jaipuria nemendum það sem öll börn þrá, sama hvaðan þau eru - til að sjá og meta hver þau eru af kennurum sínum, jafnöldrum og sjálfum sér.