ಗ್ರೇಟರ್ ಗುಡ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಂಡಾಗ, ಒಂದು ಶಾಲೆಯು ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು GGSC ಯ ಸಂಶೋಧನಾ-ಆಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೇರಿತನಾದೆ.

ಅಮೆರಿಕದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಂತೆಯೇ, ಭಾರತೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಹ ತೀವ್ರವಾದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಒತ್ತಡ, ಪೋಷಕರ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ತೀವ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ 15-29 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಆದರೆ ಅಂಜಲಿ ಜೈಪುರಿಯಾ ಅವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಲಕ್ನೋದಲ್ಲಿರುವ ಕೆ-12 ಪೂರ್ವ ಸೇಥ್ ಎಂಆರ್ ಜೈಪುರಿಯಾ ಶಾಲೆಯು , ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸವಾಲುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಈ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ತಂಡದ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದ ಶಾಲಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅನಮ್ ಜೈದಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನಗೆ ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮೆಚ್ಚಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ - ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವರ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆನಂದಿಸಿ!

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ

ಅನಮ್ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಯಾಗದ ಹೊರಾಂಗಣ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು.

"ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಾರತೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ" ಎಂದು ಅನಮ್ ವಿವರಿಸಿದರು. "ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಾವು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ."

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಏಳು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬೇಲಿ ಕಂಬಗಳು, ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಟೈರ್‌ಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ; ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಲಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ; ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸಿಗಳನ್ನು ನೆಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಳೆದರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಹಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಅವರು ಶಾಲೆಯ ಬಡಗಿ ಮತ್ತು ತೋಟಗಾರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು, "ಶ್ರಮದ ಘನತೆ"ಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ಗಗಳ ನಡುವಿನ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರು.

ಫಲಿತಾಂಶ? ಅವರಿಗಾಗಿಯೇ "ಗುಣಪಡಿಸುವ ನೆಲೆ".

'ಹೀಲಿಂಗ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಯಾಟ್' ಒಳಗೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕೆಲವು ಗ್ರೇಟರ್ ಗುಡ್ ಥೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು.

ದಯೆಯ ಉದ್ಯಾನ

ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನಾದರೂ ದಯೆ ತೋರಿದಾಗ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ದಯೆಯ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಸಿಯನ್ನು ನೆಡುತ್ತಾರೆ.

"ಈಗ ಅವರು ಮರವನ್ನು ನೆಡಲು ದಯೆ ತೋರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅನಮ್ ಹೇಳಿದರು. "ಇದು ಅವರನ್ನು ದಯೆ ತೋರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ."

ಲೆಟ್ ಇಟ್ ಗೋ ಕೊಳ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ಕಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಬರೆದು ಕೊಳಕ್ಕೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳು 'ಕೆಟ್ಟವು' ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅನಮ್ ವಿವರಿಸಿದರು. "ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನೆಯೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಒಳಗಿದೆ ಎಂದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಳವು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ."

ಮೌನದ ಮರ

ಮೌನದ ಮರವು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದರೆ.

"ಈ ಮರವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಮೌನ ಆಚರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅನಮ್ ಹೇಳಿದರು. "ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ." ಶಿಕ್ಷಕರು ಸಹ ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯನ್ನು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ತೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಮೌನದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ವಯಂ ಕ್ಷಮೆಯ ಮರ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮರದ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು 'ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇನೆ...' ಎಂದು ಬರೆದ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಎಲೆಯನ್ನು ಮರದ ಮೇಲೆ ನೇತು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಭಾರತೀಯ ಸಮಾಜವು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಿಂದ, ಇತರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಯಂ ಕ್ಷಮೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅನಮ್ ಭಾವಿಸಿದರು. "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಷಮಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅನಮ್ ಹೇಳಿದರು. "ಅವರು 'ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ' ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು."

ಸ್ವಯಂ ಕ್ಷಮೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇರುವಂತೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಹ ಮರದ ಮೇಲೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೇತು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ತಿರುಗಾಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅನಮ್ ವಿವರಿಸಿದರು, "ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನೋಡದಿದ್ದಾಗ ಎಲೆಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಎಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ನನ್ನ ಮುಖ', 'ಜನರ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು', 'ಯಾರಿಗಾದರೂ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು' ಅಥವಾ 'ನನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡದಿರುವುದು' ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಮರವು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ”

ಕೃತಜ್ಞತಾ ಮರ

ಕೃತಜ್ಞತಾ ವೃಕ್ಷದಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆದು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅನಮ್ ಕಾಗದದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೋಡಲು ಬುಲೆಟಿನ್ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಅವು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವವರೆಗೆ).

"ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮರವು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿದೆ, ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅನಮ್ ಹೇಳಿದರು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ

ಹೀಲಿಂಗ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಯಾಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅನಮ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಗ್ರೇಟರ್ ಗುಡ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

"ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ" ಎಂದು ಅನಮ್ ವಿವರಿಸಿದರು. "ಅಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ವೈಫಲ್ಯ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ."

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ, ಕಿಂಡರ್‌ಗಾರ್ಟನ್‌ನಿಂದ 4 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಆ ದಿನ ಏನೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಅವರೊಳಗೆ ಇನ್ನೂ ದೈವಿಕ ಕಿಡಿ ಇತ್ತು, ಅದು ಅವರನ್ನು ಅನನ್ಯ ಜೀವಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಆತ್ಮಾನುಭೂತಿಯ ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು

ಹಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆದು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಮ್‌ಗೆ (ಎಲ್ಲಾ 4,000!) ನೀಡಿದರು, ಇದು ಅವರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕೆ, ಅವರ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ನಡುವಿನ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಿತು.

ಅವರು ಬರೆದದ್ದರ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ನಾನು ಹುಡುಗಿಯಾಗಲು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಲಿಂಗ ತಾರತಮ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೂ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹಕ್ಕುಗಳು ಇಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪುರುಷನೂ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಮೈಬಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ನಾಚಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ರ‍್ಯಾಂಕ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಓದುವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮನಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನ ದಪ್ಪಗಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿನ ರ‍್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸೋತವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೋತವರೇ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸೋತವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ವಿಜೇತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನ ಎತ್ತರದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ನಾಚಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನ ಎತ್ತರದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕೆಣಕುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಅವರ ಎತ್ತರ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಲೆಕ್ಕಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಿವಿಯಿಂದ ಕೇಳಿ ಇನ್ನೊಂದು ಕಿವಿಯಿಂದ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಮ್ ಕಂಡುಕೊಂಡರು. "ಇತರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವುದನ್ನು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ವಿಭಜನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡದವರಿಂದ - ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ವಿಭಿನ್ನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾನರು ಎಂದು ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ."

ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಶಿಕ್ಷಕರ ಮೇಲೆ ಬೀರಿದ ಪರಿಣಾಮವು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. "ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ, ಆ ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅನಮ್ ಹೇಳಿದರು. "ಒಬ್ಬ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಶಿಕ್ಷಕಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದಯೆಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಥವಾ ದಣಿದ ಶಿಕ್ಷಕಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತಳಾಗುತ್ತಾಳೆ."

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸೇಥ್ ಎಮ್ಆರ್ ಜೈಪುರಿಯಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸವು ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಕ್ಷಮೆ, ಮೌನ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾ, ಅನಮ್ ಜೈಪುರಿಯಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಬಯಸುವುದನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದವರಾಗಿದ್ದರೂ - ಅವರ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಅವರ ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮಗಳಿಂದ ಅವರು ಯಾರೆಂದು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತರಾಗಲು.