चांगली शाळा कशी दिसते?

अलिकडच्याच भारत दौऱ्यावर असताना, एका शाळेने विद्यार्थ्यांमध्ये कल्याणासाठी जीजीएससीच्या काही संशोधन-आधारित पद्धतींचा वापर करण्याच्या प्रयत्नांमुळे मला खूप प्रेरणा मिळाली.

अमेरिकेतील विद्यार्थ्यांप्रमाणेच, भारतीय विद्यार्थ्यांनाही अनेकदा तीव्र शैक्षणिक दबाव, पालकांच्या उच्च अपेक्षा आणि अनेकांसाठी अत्यंत सामाजिक आणि आर्थिक अडथळ्यांना तोंड द्यावे लागते. खरंच, भारतात १५-२९ वयोगटातील मुलांचा आत्महत्या दर जगात सर्वाधिक आहे.

परंतु अंजली जयपुरिया यांच्या नेतृत्वाखाली लखनौमधील प्री-के-१२ सेठ एमआर जयपुरिया शाळा , विद्यार्थ्यांना कृतज्ञता, आत्म-करुणा, सजगता आणि इतरांच्या माणुसकीचा अनुभव घेण्यास प्रोत्साहित करून या आव्हानांच्या परिणामांना तोंड देण्यास मदत करत आहे - या सर्व गोष्टी शाळेचे रूपांतर करत आहेत.

हे प्रकल्प विकसित करणाऱ्या टीमचे नेतृत्व करणाऱ्या शालेय मानसशास्त्रज्ञ अनम झैदी यांनी अलीकडेच मला त्यांच्या उपक्रमांचे फोटो आणि वर्णन पाठवले. मला वाटले की शिक्षक आणि पालक भारतात होत असलेल्या काही रोमांचक कामांना पाहून आनंद घेतील - आणि कदाचित त्यांच्या स्वतःच्या शाळांमध्ये यापैकी काही उपक्रम वापरून पाहण्याची प्रेरणा घेतील. आनंद घ्या!

फक्त विद्यार्थ्यांसाठी एक सुरक्षित ठिकाण

अनम यांनी माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांना एका वापरात नसलेल्या बाहेरील जागेचे रूपांतर अशा ठिकाणी करण्याचे आमंत्रण दिले जिथे ते स्वतःच्या सामाजिक आणि भावनिक कल्याणाची काळजी घेऊ शकतील.

"भारतीय विद्यार्थ्यांना त्यांच्या भावना व्यक्त करणे पाश्चात्य विद्यार्थ्यांपेक्षा कठीण जाते," अनमने स्पष्ट केले. "म्हणून आम्हाला अशी जागा हवी होती जिथे त्यांना असे करण्यास सुरक्षित वाटेल."

विद्यार्थ्यांनी सात दिवस आनंदाने कुंपणांचे खांब, दगड आणि जुने टायर रंगवले; प्रेरणादायी कोट्स असलेले फलक तयार केले; आणि फुले आणि रोपे लावली, बहुतेकदा वरिष्ठ विद्यार्थ्यांच्या मदतीने ज्यांनी स्वेच्छेने लहान मुलांकडून मार्गदर्शन घेतले. त्यांनी शाळेतील सुतार आणि माळी यांच्याकडून मदत आणि सल्ला देखील घेतला, "श्रमाचे मोठेपण" अनुभवून सामाजिक वर्गांमधील कधीकधी मोठी दरी भरून काढली.

परिणाम? फक्त त्यांच्यासाठी एक "उपचार करणारे निवासस्थान".

'हीलिंग हॅबिटॅट' मध्ये, विद्यार्थ्यांना काही ग्रेटर गुड थीम्सचा सराव करण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी जागा तयार करण्यात आल्या.

दयाळूपणाची बाग

जेव्हा एखादा विद्यार्थी दुसऱ्या व्यक्तीसाठी काहीतरी दयाळू करतो तेव्हा तो किंवा ती दयाळूपणाच्या बागेत एक रोप लावतो.

"आता ते दयाळू राहण्याचे कारण शोधत आहेत जेणेकरून ते झाड लावू शकतील," अनम म्हणाली. "हे त्यांना दयाळू होण्यास प्रेरित करते, परंतु ते त्यांना स्वतःबद्दल चांगले वाटण्यास देखील मदत करते."

लेट इट गो पॉन्ड

विद्यार्थी एका गारगोटीवर असे काहीतरी लिहितात जे त्यांना सोडून द्यायचे असते जसे की राग किंवा मत्सर आणि नंतर ते तळ्यात टाकतात जिथे ते अदृश्य होते.

"कधीकधी प्रौढ मुलांना शिकवतात की काही भावना 'वाईट' असतात आणि त्या दाबल्या पाहिजेत," अनम स्पष्ट करतात. "पण सत्य हे आहे की प्रत्येक भावनेत स्वतःला बदलण्याची शक्ती असते. सुधारण्याची शक्ती आत आहे हे विद्यार्थ्यांना समजावून सांगण्यासाठी तलाव हा एक प्रतीकात्मक मार्ग आहे."

शांततेचे झाड

शांततेचे झाड आत्मनिरीक्षण आणि ध्यानासाठी एक जागा प्रदान करते, विशेषतः जर मुले संघर्षात अडकली असतील.

"हे झाड विद्यार्थ्यांना शांततेचा क्षण पाळून त्यांच्या कृतींवर विचार करण्यास प्रोत्साहित करते," अनम म्हणाली. "पण मी असेही पाहिले आहे की मुले तिथे येऊन बसतात." शिक्षक देखील प्रत्येक वर्गात सजगता सराव करून शांततेची शक्ती वाढवत आहेत.

आत्म-क्षमेचे झाड

विद्यार्थी झाडाजवळ एक कागद भरण्यासाठी येतात ज्यावर लिहिलेले असते, 'मी स्वतःला माफ करतो....', आणि नंतर ते पान झाडावर टांगतात.

भारतीय समाज ज्या पद्धतीने क्षमाशीलतेकडे पाहतो त्यामुळे अनमला वाटले की इतरांना क्षमा करण्यापेक्षा स्वतःला क्षमा करण्यावर भर देणे जास्त महत्त्वाचे आहे. "कधीकधी, एखाद्याला क्षमा केल्याने क्षमा करणाऱ्या व्यक्तीला श्रेष्ठत्वाची भावना येते," अनम म्हणाली. "त्यांना वाटते, 'मी तुम्हाला एखाद्या गोष्टीसाठी क्षमा केली आहे आणि ती विसरू नका.' परंतु जर आपण प्रथम स्वतःला क्षमा करायला शिकण्याची संकल्पना मांडली तर इतरांना अधिक दयाळू पद्धतीने क्षमा करता येईल."

स्वतःला क्षमा करण्यावर लक्ष केंद्रित केल्याने विद्यार्थ्यांना स्वतःला जसे आहे तसे स्वीकारण्यास मदत होते, ज्यामुळे त्यांचा आत्मविश्वास वाढतो. अगदी वरिष्ठ विद्यार्थीही झाडावर पाने लटकवतात. "ते शांतपणे फिरतात," अनमने वर्णन केले, "आणि जेव्हा कोणी पाहत नाही तेव्हा पान लावतात. त्यांची पाने अनेकदा 'माझा चेहरा', 'लोकांचे हृदय तोडणे', 'एखाद्याला माझ्या भावना कबूल करणे' किंवा 'माझ्या आईशी चांगले न बोलणे' अशा गोष्टी सांगतात. हे झाड इतके लोकप्रिय झाले आहे की मला वाटते की मी माझी नोकरी सोडून फक्त पाने तोडावीत का."

कृतज्ञतेचे झाड

कृतज्ञतेच्या झाडावर, विद्यार्थी कागदाच्या एका तुकड्यावर काहीतरी किंवा एखाद्या व्यक्तीबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करतात आणि ते बॉक्समध्ये ठेवतात. त्यानंतर अनम कागदाच्या तुकड्यांना बाहेर काढते आणि सर्वांना दिसण्यासाठी बुलेटिन बोर्डवर लावते (जोपर्यंत ते खूप वैयक्तिक नसतील).

"कृतज्ञतेचे झाड आपल्या सर्वांना एक सौम्य आठवण करून देते की आपण कितीही व्यस्त असलो तरी, असे काहीतरी असते ज्यासाठी आपण आभारी राहू शकतो," अनम म्हणाली.

मुलांसाठी आत्म-करुणा

हीलिंग हॅबिटॅट व्यतिरिक्त, अनम वर्गात आत्म-करुणासह इतर ग्रेटर गुड पद्धती राबवत आहे.

"चुका मान्य करणे आपल्यापैकी बहुतेकांसाठी खूप कठीण आणि दुर्मिळ आहे," अनम यांनी स्पष्ट केले. "आपण नेहमीच आपल्या उणीवा लपवण्याचा प्रयत्न करतो कारण आपण या दृढ विश्वासाने नियंत्रित असतो की अपूर्ण असणे म्हणजे अपयशी ठरणे. आत्म-करुणेचा सराव केल्याने विद्यार्थ्यांना स्वतःच्या त्या भागांना संबोधित करून त्यांचे खरे स्वतःचे अस्तित्व ओळखण्यासाठी एक सुरक्षित मार्ग मिळतो ज्याबद्दल त्यांना चांगले वाटत नाही."

एका महिन्यासाठी, बालवाडी ते चौथी इयत्तेतील विद्यार्थ्यांनी प्रत्येक दिवसाच्या शेवटी स्वतःला मिठी मारण्याचा सराव केला आणि त्यांना आठवले की त्या दिवशी काहीही झाले तरी त्यांच्यात अजूनही एक दैवी ठिणगी आहे जी त्यांना अद्वितीय प्राणी बनवते.

स्वतःची करुणा दाखवणारे मिठी

मोठ्या विद्यार्थ्यांनी अनामिक स्व-करुणेची पत्रे लिहिली आणि नंतर ती अनमला दिली (त्यातील सर्व ४,००० पत्रे!), ज्यामुळे तिला आश्चर्य वाटले की, तिच्या आणि त्यांच्या आव्हानांना वाटून घेण्यासाठी सल्लागाराची सवय नसलेल्या विद्यार्थ्यांमधील दरी दूर झाली.

त्यांनी लिहिलेल्या गोष्टींचे काही नमुने येथे आहेत:

मुलींपेक्षा मुलांना जास्त स्वातंत्र्य मिळते म्हणून मला मुलगी असण्याचे वाईट वाटते. जरी आता लिंगभेद पूर्वीपेक्षा कमी झाला आहे, तरीही मुलींना अजूनही हक्क नाहीत. जर एखाद्या मित्रालाही अशीच समस्या असेल तर मी म्हणेन की आपण मोठे झाल्यावर आपल्या येणाऱ्या पिढीतील प्रत्येक पुरुषाला महिलांचा आदर करायला लावू आणि तिला तिचे सर्व अधिकार देऊ.

मला माझ्या काळ्या रंगाची लाज वाटते आणि वर्गात माझ्या रँकबद्दल मला खूप वाईट वाटते. माझे फारसे मित्र नाहीत आणि मी अभ्यासात चांगली नाही. वर्गात माझ्या जाडपणाची आणि रँकची सर्वजण थट्टा करतात. जर दुसऱ्या कोणाला या समस्या असतील तर मी सल्ला देईन की तुम्ही कधीही पराभूत आहात असे वाटू नका. आयुष्यात प्रत्येकजण काही काळासाठी पराभूत असतो, परंतु पराभूत व्यक्ती नेहमीच विजेता बनते जेव्हा त्याचा स्वतःवर विश्वास असतो आणि तो स्वतःवर विश्वास ठेवतो.

मला माझ्या उंचीची लाज वाटते आणि माझे सर्व मित्र माझ्या उंचीमुळे मला टोमणे मारतात. पण मी ते गांभीर्याने घेत नाही कारण माझा आवडता क्रिकेटपटू सचिन तेंडुलकरची उंची कमी आहे आणि त्याने क्रिकेट इतिहासात सर्वाधिक धावा केल्या आहेत. माझा सल्ला असा आहे की लोक काय म्हणतात ते लक्षात ठेवू नका आणि एका कानाने ऐका आणि दुसऱ्या कानाने ते सोडून द्या.

विद्यार्थी आणि शिक्षकांवर होणारा परिणाम
अनम यांना असे आढळून आले की विद्यार्थ्यांना त्यांचे आंतरिक जीवन एकमेकांशी अनावश्‍यक आणि सुरक्षित मार्गाने शेअर करण्याची संधी दिल्याने अधिक सुसंगत समुदाय निर्माण होण्यास मदत झाली आहे. "जेव्हा विद्यार्थी ऐकतात की इतर विद्यार्थी कशाबद्दल कृतज्ञ आहेत - विशेषतः ज्यांच्याशी ते सामाजिक आणि आर्थिक विभाजनामुळे कधीही बोलले नाहीत - तेव्हा त्यांना अचानक जाणवते की ते वेगळे असण्यापेक्षा जास्त एकसारखे आहेत."

आणि कदाचित सर्वात सुंदर परिणामांपैकी एक म्हणजे या पद्धतींचा शिक्षकांवर झालेला परिणाम. "जेव्हा विद्यार्थी त्यांच्या एखाद्या शिक्षकाबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करतात तेव्हा मला त्या शिक्षकात बदल दिसून येतो," अनम म्हणाली. "एक कठोर शिक्षिका विद्यार्थ्यांशी अधिक दयाळूपणे वागू लागते. किंवा थकलेली शिक्षिका तिच्या कामाबद्दल अधिक उत्साही होते."

शेवटी, सेठ एमआर जयपुरिया शाळेत सुरू असलेले काम मानवी भावना आणि मूल्यांच्या सार्वत्रिकतेवर आणि जोडणीच्या गरजेवर भाष्य करते. विद्यार्थ्यांना कृतज्ञता, क्षमा, मौन आणि त्यांच्या मानवतेची पुष्टी करणाऱ्या इतर पद्धतींद्वारे स्वतःचे कल्याण जोपासण्यासाठी वेळ आणि सुरक्षित जागा प्रदान करून, अनमने जयपुरियाच्या विद्यार्थ्यांना ते दिले आहे जे सर्व मुलांना हवे असते, मग ते कुठूनही आलेले असोत - त्यांच्या शिक्षकांनी, त्यांच्या समवयस्कांनी आणि स्वतःने त्यांना पाहिले पाहिजे आणि त्यांचे कौतुक केले पाहिजे.