ஒரு சிறந்த பள்ளி எப்படி இருக்கும்

சமீபத்தில் இந்தியாவிற்கு ஒரு பயணம் மேற்கொண்டபோது, ​​ஒரு பள்ளி தனது மாணவர்களிடையே நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்க GGSCயின் ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்த முயற்சித்ததால் நான் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டேன்.

அமெரிக்க மாணவர்களைப் போலவே, இந்திய மாணவர்களும் பெரும்பாலும் கடுமையான கல்வி அழுத்தம், அதிக பெற்றோரின் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் பலருக்கு, தீவிர சமூக மற்றும் பொருளாதார தடைகளுடன் போராடுகிறார்கள். உண்மையில், இந்தியாவில் 15-29 வயதுடையவர்களின் தற்கொலை விகிதம் உலகிலேயே மிக அதிகமாக உள்ளது.

ஆனால் அஞ்சலி ஜெய்ப்பூரியாவின் தலைமையில் லக்னோவில் உள்ள K-12 வயதுக்கு முந்தைய சேத் MR ஜெய்ப்பூரியா பள்ளி , நன்றியுணர்வு, சுய இரக்கம், நினைவாற்றல் மற்றும் பலவற்றின் மூலம் மாணவர்கள் தங்கள் சொந்த மற்றும் மற்றவர்களின் மனிதநேயத்தைப் பயன்படுத்த ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இந்த சவால்களின் தாக்கத்தை எதிர்கொள்ள உதவுகிறது - இவை அனைத்தும் பள்ளியை மாற்றியமைக்கின்றன.

இந்த திட்டங்களை உருவாக்கிய குழுவிற்கு தலைமை தாங்கிய பள்ளி உளவியலாளர் அனாம் ஜைதி சமீபத்தில் அவர்களின் செயல்பாடுகளின் புகைப்படங்களையும் விளக்கங்களையும் எனக்கு அனுப்பினார். இந்தியாவில் நடக்கும் சில அற்புதமான பணிகளைக் கண்டு கல்வியாளர்களும் பெற்றோர்களும் பாராட்டுவார்கள் என்று நான் நினைத்தேன் - மேலும் இந்த செயல்பாடுகளில் சிலவற்றை தங்கள் சொந்த பள்ளிகளிலும் முயற்சிக்க உத்வேகம் பெறலாம். மகிழுங்கள்!

மாணவர்களுக்கு மட்டும் பாதுகாப்பான இடம்

பயன்படுத்தப்படாத வெளிப்புற இடத்தை, தங்கள் சொந்த சமூக மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைக் கவனித்துக் கொள்ளக்கூடிய இடமாக மாற்றுமாறு அனாம் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்களை அழைத்தார்.

"மேற்கத்திய மாணவர்களை விட இந்திய மாணவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்," என்று அனாம் விளக்கினார். "எனவே அவர்கள் பாதுகாப்பாக உணரக்கூடிய ஒரு இடம் அவர்களுக்கு இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்பினோம்."

மாணவர்கள் ஏழு நாட்கள் வேலி கம்பங்கள், பாறைகள் மற்றும் பழைய டயர்களை வரைந்து மகிழ்ச்சியுடன் கழித்தனர்; ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்களுடன் அடையாளங்களை உருவாக்கினர்; மற்றும் பூக்கள் மற்றும் மரக்கன்றுகளை நட்டனர், பெரும்பாலும் இளைய மாணவர்களிடமிருந்து விருப்பத்துடன் வழிகாட்டுதலைப் பெற்ற மூத்த மாணவர்களின் உதவியுடன். அவர்கள் பள்ளியின் தச்சர் மற்றும் தோட்டக்காரரின் உதவியையும் ஆலோசனையையும் கூடப் பெற்று, "உழைப்பின் கண்ணியத்தை" அனுபவிப்பதன் மூலம் சமூக வகுப்புகளுக்கு இடையே சில நேரங்களில் பரந்த இடைவெளியைக் குறைத்தனர்.

விளைவு? அவர்களுக்கான ஒரு "குணப்படுத்தும் வாழ்விடம்".

'குணப்படுத்தும் வாழ்விடத்தில்', மாணவர்கள் சில சிறந்த நன்மை கருப்பொருள்களைப் பயிற்சி செய்ய ஊக்குவிப்பதற்காக இடங்கள் உருவாக்கப்பட்டன.

கருணையின் தோட்டம்

ஒரு மாணவர் இன்னொருவருக்கு ஏதாவது நல்லது செய்யும்போது, ​​அவர் அல்லது அவள் கருணைத் தோட்டத்தில் ஒரு மரக்கன்றை நடுகிறார்.

"இப்போது அவர்கள் ஒரு மரத்தை நடுவதற்கு அன்பாக இருப்பதற்கு ஒரு காரணத்தைத் தேடுகிறார்கள்," என்று அனாம் கூறினார். "இது அவர்களை அன்பாக இருக்க ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் அது அவர்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் உதவுகிறது."

லெட் இட் கோ குளம்

மாணவர்கள் கோபம் அல்லது பொறாமை போன்றவற்றை விட்டுவிட விரும்பும் ஒன்றை ஒரு கூழாங்கல்லில் எழுதி, பின்னர் அதை குளத்தில் விடுகிறார்கள், அங்கு அது மறைந்துவிடும்.

"சில நேரங்களில் பெரியவர்கள் சில உணர்ச்சிகள் 'மோசமானவை' என்றும் அவற்றை அடக்க வேண்டும் என்றும் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக்கொடுப்பார்கள்," என்று அனாம் விளக்கினார். "ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு உணர்ச்சியும் தன்னைத்தானே மாற்றிக்கொள்ளும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. மேம்படுத்தும் சக்தி உள்ளுக்குள் இருக்கிறது என்பதை மாணவர்கள் உணர உதவும் ஒரு அடையாள வழி குளம்."

அமைதி மரம்

மௌன மரம், குறிப்பாக குழந்தைகள் ஒரு மோதலில் ஈடுபட்டிருந்தால், சுயபரிசோதனை மற்றும் தியானத்திற்கு ஒரு இடத்தை வழங்குகிறது.

"இந்த மரம் மாணவர்களை ஒரு கணம் மௌனமாக இருப்பதன் மூலம் அவர்களின் செயல்களைப் பற்றி சிந்திக்க ஊக்குவிக்கிறது," என்று அனாம் கூறினார். "ஆனால் குழந்தைகள் அங்கே வந்து அமர்ந்திருப்பதையும் நான் பார்த்திருக்கிறேன்." ஆசிரியர்களும், ஒவ்வொரு வகுப்பையும் ஒரு மனப்பாங்கு பயிற்சியுடன் திறந்து மூடுவதன் மூலம் மௌனத்தின் சக்தியை வலுப்படுத்துகிறார்கள்.

சுய மன்னிப்பின் மரம்

மாணவர்கள் மரத்திற்கு வந்து, 'நான் என்னை மன்னிக்கிறேன்...' என்று எழுதப்பட்ட ஒரு காகிதத் தாளை நிரப்பி, பின்னர் அந்த இலையை மரத்தில் தொங்கவிடுகிறார்கள்.

இந்திய சமூகம் மன்னிப்பைப் பார்க்கும் விதம் காரணமாக, மற்றவர்களை மன்னிப்பதை விட சுய மன்னிப்பை வலியுறுத்துவது மிக முக்கியம் என்று அனாம் உணர்ந்தார். "சில நேரங்களில், ஒருவரை மன்னிப்பது, மன்னிப்பவருக்கு ஒரு உயர்ந்த உணர்வைத் தரும்," என்று அனாம் கூறினார். "'நான் உன்னை ஏதோவொன்றிற்காக மன்னித்துவிட்டேன், அதை மறக்காதே' என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் முதலில் உன்னை மன்னிக்கக் கற்றுக்கொள்வது என்ற கருத்தை நாம் அறிமுகப்படுத்தினால், ஒருவர் மற்றவர்களை மிகவும் இரக்கமுள்ள முறையில் மன்னிக்கக்கூடும்."

சுய மன்னிப்பில் கவனம் செலுத்துவது மாணவர்கள் தங்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது, அவர்களின் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது. மூத்த மாணவர்கள் கூட மரத்தில் இலைகளைத் தொங்கவிடுகிறார்கள். "அவர்கள் அமைதியாக சுற்றி நடக்கிறார்கள், யாரும் பார்க்காதபோது ஒரு இலையை வைக்கிறார்கள். அவற்றின் இலைகள் பெரும்பாலும் 'என் முகம்', 'மக்களின் இதயங்களை உடைக்கின்றன', 'ஒருவரிடம் என் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்வது' அல்லது 'என் அம்மாவிடம் நன்றாகப் பேசாமல் இருப்பது' போன்ற விஷயங்களைச் சொல்கின்றன. அந்த மரம் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது, நான் என் வேலையை விட்டுவிட்டு இலைகளை வெட்ட வேண்டுமா என்று யோசிக்கிறேன். ”

நன்றியுணர்வு மரம்

நன்றியுணர்வு மரத்தில், மாணவர்கள் தாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக உணரும் ஏதாவது ஒன்றை அல்லது ஒரு நபரை ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதி அந்தப் பெட்டியில் வைப்பார்கள். பின்னர் அனாம் அந்தத் துண்டுகளை எடுத்து அனைவரும் பார்க்கும் வகையில் ஒரு அறிவிப்புப் பலகையில் ஒட்டுவார் (அவை மிகவும் தனிப்பட்டதாக இல்லாத வரை).

"நன்றியுணர்வின் மரம் நம் அனைவருக்கும் ஒரு மென்மையான நினைவூட்டலாகும், நாம் எவ்வளவு பிஸியாக இருந்தாலும், எப்போதும் நன்றியுடன் இருக்கக்கூடிய ஒன்று இருக்கிறது," என்று அனாம் கூறினார்.

குழந்தைகளுக்கான சுய இரக்கம்

ஹீலிங் ஹாபிடேட்டுடன் கூடுதலாக, அனாம் வகுப்பறைகளில் சுய இரக்கம் உள்ளிட்ட பிற சிறந்த நல்ல நடைமுறைகளை செயல்படுத்தி வருகிறார்.

"தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு மிகவும் கடினம் மற்றும் மிகவும் அரிதானது," என்று அனாம் விளக்கினார். "அபூரணமாக இருப்பது என்பது தோல்வி என்று பொருள் என்ற வலுவான நம்பிக்கையால் நாம் ஆளப்படுவதால், நமது குறைபாடுகளை மறைக்க எப்போதும் முயற்சி செய்கிறோம். சுய இரக்கத்தைப் பயிற்சி செய்வது, மாணவர்கள் தங்களுக்குப் பிடிக்காத அந்த பகுதிகளை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் அவர்களின் உண்மையான சுயத்தை ஒப்புக்கொள்ள ஒரு பாதுகாப்பான வழியை வழங்குகிறது."

ஒரு மாதத்திற்கு, மழலையர் பள்ளி முதல் 4 ஆம் வகுப்பு வரையிலான மாணவர்கள் ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும் ஒரு சுய-அணைப்பைப் பயிற்சி செய்தனர், மேலும் அந்த நாளில் என்ன நடந்தாலும், அவர்களுக்குள் தெய்வீக தீப்பொறி இருப்பதை நினைவில் கொண்டனர், அது அவர்களை தனித்துவமான மனிதர்களாக ஆக்குகிறது.

சுய இரக்கக் கட்டிப்பிடிப்புகள்

பழைய மாணவர்கள் பெயர் குறிப்பிடாமல் சுய இரக்கக் கடிதங்களை எழுதி, பின்னர் அவற்றை அனாமிடம் (அனைத்தும் 4,000 பேர்!) கொடுத்தனர். இது, அவளுக்கு ஆச்சரியமாக, தங்கள் சவால்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு ஆலோசகரைக் கொண்டிருப்பதற்குப் பழக்கமில்லாத மாணவர்களுக்கும் அவளுக்கும் இடையிலான பனிக்கட்டியை உடைத்தது.

அவர்கள் எழுதியவற்றின் சில மாதிரிகள் இங்கே:

ஒரு பெண்ணாக இருப்பதில் எனக்கு வருத்தமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் ஆண் குழந்தைகளுக்கு பெண்களை விட அதிக சுதந்திரம் கிடைக்கிறது. இப்போது பாலின பாகுபாடு குறைவாக இருந்தாலும், இன்னும் பெண்களுக்கு உரிமைகள் இல்லை. ஒரு நண்பருக்கு இதே பிரச்சினை இருந்தால், நாம் வளர்ந்ததும், நம் வருங்கால தலைமுறையில் உள்ள ஒவ்வொரு ஆணும் பெண்களை மதிக்கச் செய்வோம், அவளுக்கு அவளுடைய அனைத்து உரிமைகளையும் வழங்குவோம் என்று நான் கூறுவேன்.

எனக்கு கருப்பு நிறம் இருப்பது வெட்கமாக இருக்கிறது, வகுப்பில் என் ரேங்க் குறித்தும் நான் மிகவும் வருத்தப்படுகிறேன். எனக்கு அதிக நண்பர்கள் இல்லை, நான் படிப்பில் நல்லவன் அல்ல. எல்லோரும் என் கொழுப்பையும் வகுப்பில் ரேங்கையும் கேலி செய்கிறார்கள். வேறு யாருக்காவது இந்த பிரச்சனைகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒருபோதும் தோல்வியடைந்தவர் என்று நினைக்க வேண்டாம் என்று நான் உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவேன். வாழ்க்கையில் எல்லோரும் சில காலம் தோல்வியடைந்தவர்களாகவே இருப்பார்கள், ஆனால் தோல்வியடைந்தவர் எப்போதும் தன்னை நம்பி, தன்னை நம்பும்போது வெற்றியாளராகவே மாறுகிறார்.

என்னுடைய உயரத்தைப் பார்த்து நான் வெட்கப்படுகிறேன், என்னுடைய நண்பர்கள் அனைவரும் என்னுடைய உயரத்தைப் பார்த்து என்னைக் கேலி செய்கிறார்கள். ஆனால், எனக்குப் பிடித்த கிரிக்கெட் வீரர் சச்சின் டெண்டுல்கரின் உயரம் சிறியது, கிரிக்கெட் வரலாற்றில் அவர்தான் அதிக ரன்கள் எடுத்துள்ளார் என்பதால் நான் அதைப் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை. என்னுடைய அறிவுரை என்னவென்றால், மக்கள் சொல்வதைப் பொருட்படுத்தாதீர்கள், ஒரு காதால் கேட்டு மறு காதிலிருந்து அதை விட்டுவிடுங்கள்.

மாணவர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் மீதான தாக்கம்
மாணவர்கள் தங்கள் உள் வாழ்க்கையை ஒருவருக்கொருவர் கட்டாயமற்ற மற்றும் பாதுகாப்பான முறையில் பகிர்ந்து கொள்ள வாய்ப்பளிப்பது மிகவும் ஒருங்கிணைந்த சமூகத்தை உருவாக்க உதவியுள்ளது என்பதை அனாம் கண்டறிந்தார். "மற்ற மாணவர்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பதை - குறிப்பாக சமூக மற்றும் பொருளாதார பிளவுகள் காரணமாக அவர்கள் ஒருபோதும் பேசாதவர்களிடமிருந்து - மாணவர்கள் கேட்கும்போது, ​​அவர்கள் வித்தியாசமாக இருப்பதை விட ஒரே மாதிரியானவர்கள் என்பதை அவர்கள் திடீரென்று உணர்கிறார்கள்."

இந்த நடைமுறைகள் ஆசிரியர்களிடம் ஏற்படுத்திய விளைவுதான் மிகவும் அழகான விளைவுகளில் ஒன்று. "மாணவர்கள் தங்கள் ஆசிரியர்களில் ஒருவருக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்போது, ​​அந்த ஆசிரியரிடம் ஒரு மாற்றத்தை நான் அடிக்கடி காண்கிறேன்," என்று அனாம் கூறினார். "ஒரு கண்டிப்பான ஆசிரியர் மாணவர்களை அதிக கருணையுடன் நடத்தத் தொடங்குகிறார். அல்லது சோர்வடைந்த ஆசிரியர் தனது வேலையைப் பற்றி அதிக ஆர்வத்துடன் நடந்து கொள்கிறார்."

இறுதியில், சேத் எம்.ஆர். ஜெய்ப்பூர்யா பள்ளியில் மேற்கொள்ளப்படும் பணிகள் மனித உணர்ச்சிகள் மற்றும் மதிப்புகளின் உலகளாவிய தன்மையையும், இணைப்பின் அவசியத்தையும் பறைசாற்றுகின்றன. நன்றியுணர்வு, மன்னிப்பு, மௌனம் மற்றும் அவர்களின் மனிதநேயத்தை உறுதிப்படுத்தும் பிற நடைமுறைகள் மூலம் மாணவர்கள் தங்கள் சொந்த நல்வாழ்வை வளர்த்துக் கொள்ள நேரத்தையும் பாதுகாப்பான இடத்தையும் மாணவர்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம், அனாம் ஜெய்ப்பூர்யா மாணவர்களுக்கு எல்லா குழந்தைகளும் விரும்பும் ஒன்றை வழங்கியுள்ளார், அவர்கள் எங்கிருந்து வந்தாலும் சரி - அவர்களின் ஆசிரியர்கள், சகாக்கள் மற்றும் அவர்களின் சுயத்தால் அவர்கள் யார் என்பதைக் காணவும் மதிப்பிடவும்.