ನ್ಯಾನ್ಸಿ ಕೋಲಿಯರ್ ಒಬ್ಬ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸಕಿ, ಅಂತರ್ಧರ್ಮೀಯ ಮಂತ್ರಿ, ಧ್ಯಾನ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಮತ್ತು ಇನ್ವಿಟಿಂಗ್ ಎ ಮಂಕಿ ಟು ಟೀ: ಬಿಫ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಯುವರ್ ಮೈಂಡ್ ನಂತಹ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಲೇಖಕಿ. ಸೌಂಡ್ಸ್ ಟ್ರೂ ಜೊತೆಗೆ, ನ್

ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಮಗಳು ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅವಳು ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಚಾಟ್ ಮಾಡದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವಳು ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಪ್ರತಿ ಮೂರುವರೆ ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ, ಆ ಆಂದೋಲನ, ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ, ಪರಕೀಯತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ರೂಢಿಯಾಗುವ ದಿನವೇ ನನಗೆ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮನೆಯಿಂದ ಅವಳು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, "ವಾವ್, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು" ಎಂದು ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ನನಗಿದೆ. ಈಗ ನಮಗಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅವರ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಸಮಯ ಇರುವ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು.

ಟಿಎಸ್: ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ವಿವರಿಸಬೇಕೆಂದಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗುವಿದೆ ಆದರೆ ಕಿರಿಯ ಮಗುವೂ ಇದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅವಧಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ - ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಬಹುಶಃ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದಿರುವುದು - ನೀವು ದೂರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ; ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, "ಈ YouTube ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅಥವಾ ಈ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ," ಹಾಗಾದರೆ ಜೀವನದ ಆರಂಭ ಏನು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಷ್ಟು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?

NC: ಸರಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾಲ್ಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಅವರಿಗೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ದೂರದರ್ಶನವು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ; ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಾನು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಿರಾಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ನಾವು ಆ ಮಗುವನ್ನು ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಇಡುತ್ತಿದ್ದೆವು - ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ನಾವು ಅವಳಿಗೆ ಐಪ್ಯಾಡ್ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಅದು ಸರಿ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ. ಇದು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಗೌರವಿಸಬೇಕಾದದ್ದು.

ನಾನು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಗುವು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಸರಿ? ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ, ಬಹುಶಃ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಲಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟದ ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ - ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು, ಅಂತಹದ್ದೇನಾದರೂ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ, ಮತ್ತೆ, ನಿಷೇಧಿತ ವಿಷಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದಷ್ಟೂ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನು ಕಲಿಸಬಹುದು? ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಉತ್ತಮ ಭಾಗಗಳೇನು?

ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅವರಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ. ಇದು ADD ಅಲ್ಲ - ನಾವು ADD ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಮಕ್ಕಳು ಬಹುಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಕೆಲಸದಂತಹ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಚೈಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಾಧನವಾದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕುಟುಂಬ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು. ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಭೆಗಳು ನಡೆಯಬೇಕು - ಇದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು? ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಿರುಚುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇವೆಯೇ? ಕುಟುಂಬ ಸಮುದಾಯದ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ, ಇದು ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಮಯ.

ಮನೆಕೆಲಸ ಮುಗಿದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಹೋರಾಟ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಬದ್ಧತೆ; ಅದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು. ಅದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು, ಇದಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾದ ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ.

ಟಿಎಸ್: ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ, ನ್ಯಾನ್ಸಿ, ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ಆಫ್ ಆಫ್: ದಿ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ವೇ ಟು ಸ್ಟೇ ಸೇನ್ ಇನ್ ಎ ವರ್ಚುವಲ್ ವರ್ಲ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಭಾಗಗಳು ಪುಸ್ತಕದ ಕೊನೆಯ ಮೂರನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರಿವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡಬಾರದು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಳಕೆಯು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಈ ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಓದಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು. ನೀವು ಬರೆದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ, "ಬೌದ್ಧ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಪಂಜರದಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಡು ಕೋತಿಯಂತಿದೆ, ಒಂದು ಬಾಟಲಿ ವೈನ್ ಕುಡಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣದಿಂದ ಕಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಮನಸ್ಸು ಹೀಗಿದ್ದರೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮನಸ್ಸು ಒಂದು ಕಾಡು, ಬೀಗ ಹಾಕಿದ ಕೋತಿ, ಅದು ಎರಡು ಬಾಟಲಿ ವೈನ್ ಕುಡಿದು ಸ್ಕಾಚ್ ಶಾಟ್ ನಿಂದ ಬೆನ್ನಟ್ಟಿ, ಜೇನುನೊಣಗಳ ಸಮೂಹದಿಂದ ಕಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ." ಹಾಗಾದರೆ, ನಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯು ನಮ್ಮ ಕೋತಿ-ಮನಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹುಚ್ಚು ಕೋತಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ?

NC: [ ನಗುತ್ತಾನೆ. ] ಸರಿ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಉತ್ತೇಜಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಸರಿ? ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಮಾಹಿತಿ, ಮನರಂಜನೆ, ವಿಷಯಗಳು. ಮನಸ್ಸು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು. ವಿಷಯಗಳು, ಸಂದರ್ಭವಲ್ಲ, ವಿಷಯಗಳು, ಮತ್ತು ಇವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು.

ಹಾಗಾಗಿ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಒಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಿಂಹಾಸನವೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಒಡೆಯನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಇರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇರುವುದು ಶತ್ರು, ಅದು ಭಯಪಡುವದು. ಇದು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಮ್ಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್, ನಮ್ಮ ಗುರುತು, ನೀವು ಯಾರು? ನೀವು ಯಾರು? ನೀವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ? ಅದು ನಮ್ಮ ಗುರುತಿಗೆ ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ನಂತೆ - ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವು ಯಾರು, ನಾವು ಯಾರು, ಈ ಸಣ್ಣ ಸ್ವಯಂ, ಈ ಅಹಂ ಸ್ವಯಂ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ನೆನೆಸಿದ ಮನಸ್ಸು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೇವಲ ತಪ್ಪು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಏನೇ ಕರೆದರೂ ಅದು ಹೃದಯ, ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಅಥವಾ ಆತ್ಮದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶಾಶ್ವತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಶಾಂತತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯೇ? ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ, ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ, ಮತ್ತೊಂದು ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ ಪುಟ, ಮತ್ತೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ನಾವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಟವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗಿನ ಭಾವನೆಯೆಂದರೆ, "ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತರೆ, ಅಥವಾ ಪೂರಕವಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ನಾನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ."

ಮನಸ್ಸು ನಮಗೆ ಹೇಳುವುದು ಅದನ್ನೇ - ಅದು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, "ಅದು ನಾನಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮನಸ್ಸು, ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ." ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದರೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಧರಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಟೋಪಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ - ನಾನು "ಇದು", ನಾನು "ಅದು" ಅಥವಾ ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ - ಈ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಅದು ಅಲ್ಲಿದೆ. ಅದು ಅಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ - ಅನುಗ್ರಹವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಾಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಭಯ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ನಮಗೆ ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಟಿಎಸ್: ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ, ಮತ್ತು ಜನರು ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇಡುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ? ಆ ರೀತಿಯ ಸಲಹೆಗಳು.

NC: ಹೌದು. ಹಾಗಾಗಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ—

ಟಿಎಸ್: ಪುಸ್ತಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೀಡುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಒಂದು ವಿಭಾಗ ಇದು. ಜನರಿಗೆ ಅದರ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು 30 ದಿನಗಳ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಇಡೀ 30 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

NC: ಖಂಡಿತ. 30 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ. ನಾನು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು - ಸಂತೋಷದ ನಾಯಿಯಂತೆ ಅಲೆದಾಡುವುದು, ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತರಬೇಡಿ. ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದಲ್ಲಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಅದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ; ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೌನ.

ಜನರು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ದಿನದ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಅವರು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು [ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ] - ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೇಹವಿಲ್ಲದವರಾಗುತ್ತೇವೆ, ಸಣ್ಣ ತಲೆಗಳು ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವಂತೆ. ನಮ್ಮ ಗಮನ ಎಲ್ಲಿದೆ, ನಾವು ಯಾರು ಎಂಬುದು. ಅದು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈ ಆಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವುದರಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನೆಲದವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾಗಿ ಬಹುಶಃ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ವಾಟ್-ಹ್ಯಾವ್-ಯು ಮಾಡುವುದು, ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿ, ಮೂಲತಃ, ವಿಷಯದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಮೊದಲು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಆ 15 ಅಥವಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೋ, ಇಂದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದಕ್ಕಾಗಿ - ನಾನು ಇಂದು ವಾಸಿಸುವ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಏನನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ? ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಪದವಿದೆ: ಬಹುಶಃ ಅದು ದಯೆ, ಬಹುಶಃ ಅದು ಉತ್ಸಾಹ, ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಆದರೆ ನಾನು ಇಂದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ದಿನವನ್ನು ಆಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ?

ಅದೇ ರೀತಿ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕೊನೆಯ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ - ಅಂದರೆ, ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ದಿನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನನಗೆ ಏನು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಡೀ ಗಂಟೆ - ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು - ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಬಾರದು, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಭುಜಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಆವರಣ ಚಿಹ್ನೆಯಂತೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತವಾದವುಗಳು: ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಿ. ಒಂದೊಂದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ; ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫೋನ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಇಡಬೇಡಿ; ಅದನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಹೀನಗೊಳಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ತುಂಬಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಡೆಲಿ ಮ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಕಾಫಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲಿ ಈಗ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು.

ಟಿಎಸ್: ಗೊತ್ತಾ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಇರುವಾಗ ಫೋನ್ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಜನರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಇರುವುದು ಸಹ ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಜವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದೇ? ಅದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಹೌದು.

NC: ಖಂಡಿತ, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ; ನಾವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಫೋನ್ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವಾಗ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿತ್ತು, ಅದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಣೆ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಫೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲಕ - ಅದು ಆಫ್ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ರಿಂಗ್ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ, ನಾನು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆಯೇ? ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆಯೇ? ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ನೀವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ನೀವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಆ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಬರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಬಹುಶಃ ಏನಾದರೂ ಉತ್ತಮ, ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದು - ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಏನಾದರೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದೇಶವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜನರು ಅದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಳಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಇಬ್ಬರು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಪರಸ್ಪರ ಹಾಜರಿದ್ದಾಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಏನೋ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ಬರುವ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ - ಏನಾದರೂ ಬರುವ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಸ್ಪರ ಇಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ಆ ರೀತಿಯ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯ ರಹಸ್ಯ, ಅದು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕ, ಅದು ಇಬ್ಬರು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಆ ರೀತಿಯ ಬಂಡವಾಳ ಪರಸ್ಪರ - ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಧನದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನನಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಾರೆ, ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ - ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿದೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದ, ಮತ್ತು ಅದು ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಅದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. "ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಹೋದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ," ಏಕೆಂದರೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ ಹಾಗೆ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ "ಇದು ನನಗೆ ಸರಿಯಿಲ್ಲ. ಇದು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದಂತೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಧ್ವನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಿಎಸ್: ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತರಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಧೈರ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಬಲ್ಲೆ.

NC: ಖಂಡಿತ. ಆದರೂ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನ. ಅದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ. ಇದೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ - ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮಿಲೇನಿಯಲ್‌ಗಳ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. [ನಾವೆಲ್ಲರೂ] ಇದು ಸರಿ ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ - ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಎಡವಟ್ಟು ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ - ಹಿಂದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು - ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಎರಡೂ. ನಾನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ - ಈ ಪೋಷಕರ ಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವುದು ಈ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ. ಅದು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಈ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಕೂಡ ಅದೇ - ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಅವತಾರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾತ್ರಗಳು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಲು ಏನಾದರೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿಲ್ಲದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ಪಠ್ಯದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರು ಈ ಅವತಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾಚ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು 100 ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಟಿದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ಚುವಲ್ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಫ್ಲರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಅದಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವೂ ಇಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ, ಸರಿಯೇ? ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೋಜಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕು, ಯಾವಾಗಲೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರಬೇಕು - ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಚಿತ್ರತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಟಿಎಸ್: ಗೊತ್ತಾ, ನ್ಯಾನ್ಸಿ, ಯುವ ಪೀಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವತಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ಆಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಯುವಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ; "ನೀವು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ ಏನಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸು ಏನು?" ಎಂದು ನೀವು ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಿರಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದು ಪುಸ್ತಕದ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಭಾಗ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

NC: ನಾನು "ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ" ಅಥವಾ ಅಂತಹ ವಿಷಯ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ನಾನು ಸಂಗೀತ ನುಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ವೈದ್ಯನಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅನುಭವ ಆಧಾರಿತವಾಗಿತ್ತು. ಅದು ನಾವು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿತ್ತು, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ. ನಾನು ಈಗ ಕೇಳುತ್ತಿರುವುದು, "ನಾನು ಬ್ರಾಂಡ್ ಚಕ್ರವರ್ತಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಪ್ರಸಿದ್ಧನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" - ಸರಳ ಹಳೆಯದು, "ನಾನು ಪ್ರಸಿದ್ಧನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ಖಂಡಿತ, ನೀವು "ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ?" ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಹಾಗೆ.

ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಏನೆಂದರೆ - ಮತ್ತೆ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ಗುರುತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು - ನಾವು ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ಸಾವಯವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ಆ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ [ಒಳಗಿನಿಂದ] ಆಗಿತ್ತು.

ಈಗ ಏನಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ, ಅದು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಏನನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಯಾರೆಂದು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬದಲಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾಂಡಿತ್ಯ, ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಆ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಳೆಯ-ಶಾಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಖ್ಯಾತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಳವಾದ ಮೌಲ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯರು ಎಂಬುದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. 2016 ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಈಗ ಗೌರವಿಸುವುದು ಅದನ್ನೇ.

15 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನೊಬ್ಬ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಈ ಕಿರು-ವಿಡಿಯೋ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಸರಿಯೇ? ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಅದು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರ ಸಮಯ ಏಕೆಂದರೆ ಕರಕುಶಲತೆಯಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸಾವಿರಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಯಾಡಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವ ಪ್ರತಿಭೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ - ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಅವು ಅಷ್ಟೊಂದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ಮಕ್ಕಳು "ನಾನು ಬ್ರಾಂಡ್ ಚಕ್ರವರ್ತಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಜೇ-ಝಡ್ ಆಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ವಾಟ್-ಹ್ಯಾವ್-ಯು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈಗ ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹುಶಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ನನ್ನ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಆ ರೀತಿಯ ಶೂನ್ಯತೆಯು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬದಲಾಯಿಸುವವರೆಗೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಟಿಎಸ್: ನ್ಯಾನ್ಸಿ, ನಾವು ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನ್ಯಾಯವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಉತ್ಸುಕರಾಗಲು ಕಾರಣ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಅಥವಾ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?

NC: ನಾವು ಹಾಗೆ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಶಾವಾದಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸತ್ಯ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಅಪಾರ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.

ನನಗನ್ನಿಸುವಂತೆ ನಾವು ನಿದ್ರೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ; ನಾವು ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಬಯಸುವುದು ಅದನ್ನೇ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಉದ್ರೇಕದಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಮ್ಮ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಓಟವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅತಿರೇಕವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದರ್ಥ; ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಜನರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, "ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ರೀತಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ವ್ಯಸನಿಯಂತೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ."

ಹಾಗಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕ್ಷಣ ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ನಮಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ನಿರ್ಧಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಕ್ಷಣ ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕೆಂಪು ದೀಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಅಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಆ [ಕೆಂಪು ದೀಪಗಳು] ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾವಿರ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಜೀವನ ವಿಧಾನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಟಿಎಸ್: ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕೊನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಹೆಸರು ಇನ್ಸೈಟ್ಸ್ ಅಟ್ ದಿ ಎಡ್ಜ್, ಮತ್ತು ಯಾರೊಬ್ಬರ "ಅಂಚಿನ" ಮಟ್ಟ ಏನು, ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಟ್ಟ - ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲು - ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಇರುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ಆಫ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂಚಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?

NC: ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಂಚಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಜಾಗವನ್ನು - ಅದನ್ನು ತುಂಬದೆ ಖಾಲಿ ಸಮಯವನ್ನು - ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನನಗೆ ಇಮೇಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು - ನಾನು ಕಲಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕುತೂಹಲವಿದೆ, ಮತ್ತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ವಸ್ತುವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಡದಿರುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು, ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಕಲಿಯುವ, ತುಂಬುವ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಬಯಕೆಯ ಶುದ್ಧ, ವಿಶಾಲವಾದ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ. ನನ್ನ ಗಮನದ ವಸ್ತುವಿಲ್ಲದೆ ಇರುವುದು. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳ ಅದನ್ನೇ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಟಿಎಸ್: ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ನ್ಯಾನ್ಸಿ ಕೊಲಿಯರ್ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು 'ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ಆಫ್: ದಿ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ವೇ ಟು ಸ್ಟೇ ಸೇನ್ ಇನ್ ಎ ವರ್ಚುವಲ್ ವರ್ಲ್ಡ್' ಎಂಬ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕಿ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೇಳುಗರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

NC: ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಟಿಎಸ್: SoundsTrue.com: ಹಲವು ಧ್ವನಿಗಳು, ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ. ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

***

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಈ ಶನಿವಾರದ "ಗಮನ, ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು: ಗೊಂದಲದಿಂದ ಏಜೆನ್ಸಿಗೆ" ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಮೇರಿ ರೋಥ್‌ಚೈಲ್ಡ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅವಾಕಿನ್ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿ. RSVP ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.