ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಜೀವನ

"ಎಲ್ಲವೂ ಅಭ್ಯಾಸ." ~ ಪೀಲೆ

ನಾವು ಸಮರ ಕಲೆ, ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಲೆ, ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಸಾಕರ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ... ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪದೇ ಪದೇ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಪದೇ ಪದೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಆ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನ ಹೀಗೆಯೇ, ಆದರೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ, ನಾವು ಚಲನೆಗಳು, ಆಲೋಚನಾ ಕ್ರಮಗಳು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ... ಮತ್ತು ಈ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದ್ದೇವೆ). ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಟ್ವಿಟರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಭ್ಯಾಸ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೂ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಥವಾ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡುವಾಗ, ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿರಬಹುದು.

ಬದಲಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮರಾಗಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಲು ಕಲಿತರೆ ಏನು? ನಿರಂತರ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮರಾಗಲು ಬಯಸುವ ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಏನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?