የውስጥ ጥንካሬ ፋውንዴሽን

የውስጥ ጥንካሬ ፋውንዴሽን (ISF) በ2014 የተቋቋመው ውስጣዊ ጥንካሬን ለውጫዊ መረጋጋት ለማጎልበት በዛሬው ወጣቶች ነው። አይኤስኤፍ በታላቁ የፊላዴልፊያ አካባቢ ካሉ ትምህርት ቤቶች ጋር በመተባበር የአስራ ሁለት ሳምንት የአይኤስኤፍ ታዳጊዎችን ፕሮግራም - በፊላደልፊያ የሚገኘው ብቸኛው የትም/ቤት የአስተሳሰብ ፕሮግራም ለሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች የተዘጋጀ። በባህል ልማት፣ በዝግመተ ለውጥ ባዮሎጂ እና በኒውሮሳይንስ ላይ ከዕድሜ ጋር በተመጣጣኝ ትምህርት፣ ተማሪዎች የራሳቸው አርኪኦሎጂስቶች እያደጉ ናቸው። የተፅዕኖ እና ሰፊ የባህል ለውጦችን መቆፈር የሚችሉ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የግል ልምዳቸውን በላቀ ሁኔታ ማየት የመቻልን ጠቃሚ ችሎታ ይማራሉ።

አይኤስኤፍ የተፈጠረው በዕድሜ የገፋ ቡድንን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው - አስፈላጊ የህይወት ውሳኔዎችን የሚጋፈጠው ቡድን - አስፈላጊ ድጋፍ ለመስጠት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶችን ማስተዋል፣ ፈጠራ እና ራስን መቻልን ለማሳደግ። መርሃግብሩ አላማው በዋነኛነት ከተጋለጡ ማህበረሰቦች ውስጥ ላሉ ወጣቶች እራሳቸውን እንዲያንፀባርቁ፣የግለሰቦችን ችሎታዎች እንዲያዳብሩ እና ባህላችን እና ፊዚዮሎጂ እኛን እንዴት እንደሚነኩን እይታ እንዲያገኙ መሳሪያዎችን ለማቅረብ ነው። አስተማሪ እና የአይኤስኤፍ መስራች/አስፈጻሚ ዳይሬክተር ኤሚ ኤዴልስቴይን መርሃ ግብሩ ተማሪዎች እንዴት ታዛዥነትን፣ መቻልን እና የታደሰ አመስጋኝ የህይወት ፍላጎትን እንዲያገኙ እንደሚረዳቸው የበለጠ አካፍለዋል።

የውስጥ ጥንካሬ ፋውንዴሽን መመስረት ምን አነሳሳው? ISF ከሌሎች ትምህርት ቤት ላይ ከተመሠረቱ የማሰብ ፕሮግራሞች የሚለየው እንዴት ነው?

እ.ኤ.አ. በ2014 በአሜሪካ አስር ትላልቅ ከተሞች በጣም ድሃ ወደሆነችው ፊላደልፊያ ተዛወርኩ። የ35 ዓመታት ጥልቅ የማሰላሰል ልምምድ አመጣሁ። ያጋጠመኝን ፍሬ በሰፊው የማካፍልበት እና በዙሪያዬ ባለው ባህል ላይ በጎ ተጽእኖ የሚያሳድርበት መንገድ እንዳለ ለማየት ፈልጌ ነበር። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙ ወጣቶች ጋር የመሥራት እድሉ በተወሰነ ደረጃ ረጋ ባለ ሁኔታ መጣ፣ እና ለብዙ ምክንያቶች ፍጹም ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ታዳጊዎች የሕይወታቸውን ዓላማ፣ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ፣ ዓለም እንዲሠራ የሚያደርገውን በሚያስቡበት በዚያ ዕድሜ ላይ ናቸው። መልስ እየፈለጉ ነው። እና እነዚያን መልሶች በራሳቸው ማግኘት ይፈልጋሉ። አእምሮአዊ ግንዛቤ እና ዐውደ-ጽሑፋዊ አስተሳሰብ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች አእምሯቸው እንዴት እንደሚሰራ እና የሰው ልጅ ንቃተ ህሊና ምን እንደሆነ ለማወቅ በውስጥም በውጭም ዓለምን እንዲመረምሩ መሣሪያዎችን ይሰጣቸዋል። እንዲሁም በቀጥታ ይደግፋቸዋል እና እራሳቸውን እንዲቆጣጠሩ፣ እንዲረጋጉ፣ ጭንቀትን እንዲቀንሱ እና አልፎ ተርፎም ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር እንዲሰሩ ይረዳቸዋል፣ እኔ አብሬያቸው የምሰራው ብዙ ህዝብ ያጋጠማቸው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በጣም ጥሩው ነገር በአጭር ጊዜ ውስጥ ከብዙ ቁጥር ጋር መስራት ይችላሉ. ሁሉም በትምህርት ቤት ውስጥ ናቸው, ሁሉም ድጋፎች ያስፈልጋቸዋል, እና አዎንታዊ (እንዲሁም አሉታዊ) ልማዶችን አንድ ላይ ያጠናክራሉ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች አብረው መሥራት የሚወዱትን መሣሪያ ማስተማር በእርግጥ ይደግፋቸዋል፣ ያበረታቸዋል፣ እና ደስታን ያመጣቸዋል። ይህንን ለቤተሰቦቻቸው እና ለጓደኞቻቸው ያካፍላሉ. ታዳጊዎችም ነበሩኝ፣ ጥሩ በሆነ መንገድ፣ መምህራኖቻቸውን በጥልቀት እንዲተነፍሱ አስታውስ፣ ወይም ጭንቀታቸውን በአረፋ ውስጥ ያስቀምጡ እና እንዲንሳፈፍ ያድርጉት። ወደ ክፍል ውስጥ አንዳንድ የሚያምር ሙቀት እና መስተጋብር አምጥቷል ይህም ሁሉም በጣም ብዙ ጊዜ ከመማር መድረኮች ይልቅ ወደ የዲሲፕሊን መድረኮች ይሸጋገራሉ. በትምህርት ቤት አቀፍ ባህል መሻሻል አይተናል፣ እና የክፍል እና የትምህርት ቤት ባህል ሲሻሻል፣ በሰፊ የባህል ዘርፎች መሻሻል ማየት ትጀምራላችሁ።

ታዳጊዎች እያሰላሰሉ ነው።

የውስጣዊ ጥንካሬ ፋውንዴሽን የታዳጊዎች ፕሮግራም ጥንቃቄ የተሞላበት የግንዛቤ ማስጨበጫ መሳሪያዎችን ያካትታል፣ እና ጭንቀትን ለማስወገድ እና ትኩረትን ለማድረግ ልምምዶች ብቻ አይደለም። ተማሪዎች አለምን በእድገት እይታ እንዴት ማየት እንደሚችሉ ይማራሉ፡ የ300 ሚሊዮን አመታት የዝግመተ ለውጥ ኒውሮሳይንስ አሁን ስላላቸው ልምድ ምን ማለት እንደሆነ ይማራሉ። ባለፉት 600-800 ዓመታት ባህል እንዴት እንደተቀየረ ይማራሉ። ይህ ክስተት የእኛን ልምድ በአዎንታዊ እና አሉታዊ መንገዶች ላይ ተጽእኖ ያደርጋል. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የአእምሮ እድገት ጊዜ እንዴት ታዳጊዎች የበለጠ ስሜታቸው እንዲሰማቸው እንደሚያደርጋቸው ወይም የበለጠ አደጋን የመውሰድ ዝንባሌ እንዳላቸው እና ትልቅ ምርጫ ምን ያህል የፈጠራ አገላለጽ እንደሚያስችል ነገር ግን እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ አማራጮችን ማቅረብ ታዳጊዎች ልምዳቸውን ከግል እንዲያሳዩ ይረዳቸዋል። የሚሰማቸውን የሚሰማቸውን ምክንያት ያያሉ። ይህ ግንዛቤ ለእነሱ ማራኪ ነው, ከመጠን በላይ የመጨናነቅ ስሜትን ወደ የማወቅ ጉጉት ይለውጣል. ትልቅ ተጽዕኖዎችን ለማየት በእውነት ይወዳሉ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን ሥርዓት ማስተማር እና የአስተሳሰብ ሂደትን ማሰብ ለማናስበው ለወደፊት ጊዜ ለማዘጋጀት ምርጡ መንገድ ነው ብዬ አምናለሁ። የራሳቸውን ማእከል ለማግኘት እና ከጥልቅ እሴቶቻቸው እና ከፍተኛ ምኞቶቻቸው ጋር እንዲጣጣሙ ሲችሉ ውስብስብነትን እና ለውጦችን እንዲያደርጉ ይረዳቸዋል.

ISF የሚያገለግላቸውን ተማሪዎች ፍላጎት እንዴት ይሞላል?

በዘመናችን በባህላችን ከራሳችን እና ከራሳችን ጋር እንዴት መሆን እንዳለብን በደግነት፣ በመደጋገፍ እና በሚያበረታታ መንገድ አልተማርንም። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ከራሳቸው እና ከራሳቸው ጋር እንዲሆኑ እና እርስ በርስ ከመጠን በላይ ያልተሳተፉ እና እያንዳንዳቸው "በራሳቸው ቦታ እንዲሆኑ" የሚፈቅድላቸው አንድ ላይ ሲሆኑ ብዙ ታዳጊዎች የሚሰማቸውን ብዙ ብቸኝነት እና መገለልን ለመቋቋም ይረዳል.

ብዙ ታዳጊዎችም በዚህ ዘመን ብዙ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል። ዲጂታል መሳሪያዎች ያንን የጨመሩ ይመስላሉ፣ የእኔ ግምት ሁለቱም ቴክኖሎጂ በአንጎል ላይ በሚያሳድረው ተጽእኖ እና የአንድ ለአንድ ቀጥተኛ ማህበራዊ መስተጋብር አነስተኛ ስለሆነ ነው። ከራሳቸው ጋር እንዲሆኑ መርዳት, ትንፋሹን መገኘት, በሰውነት ውስጥ ፈጣን ስሜቶችን ማግኘቱ የመሠረት ስሜት ይፈጥራል. እንደ ሁኔታው ​​በህይወታቸው ለመደሰት የበለጠ ይችላሉ።

የቦዲን ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ለአለም አቀፍ ጉዳዮች ፣ ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ

ከ2014 ጀምሮ አብሮ ከሰራባቸው 5,500 ተማሪዎች የውስጥ ጥንካሬ፣ ከ85 በመቶ በላይ የሚሆኑት ከድህነት ቤተሰቦች የመጡ ናቸው። በፊላደልፊያ፣ ያ ለአራት ሰዎች ቤተሰብ በዓመት 24,000 ዶላር ተብሎ ይገለጻል። ልጆች እንደዚህ ያለ እጥረት ካለበት አካባቢ ሲመጡ ብዙውን ጊዜ የህልውና ፍርሃት ይቀራል። የሕፃን ቤተሰብ ሞቅ ያለ እና አፍቃሪ ቢሆንም እንኳን የድህነት ሰፈር ለማደግ አስቸጋሪ ቦታዎች ናቸው። የድህነት ሰፈሮች በጣም ከፍ ያለ የጠመንጃ ጥቃት የሚፈጸምባቸው ቦታዎች ናቸው። የአደንዛዥ ዕፅ እና የአልኮል ሱሰኝነት; ቤት እጦት; የሃብት እጥረት; እና መሰረታዊ ለህጻናት ተስማሚ፣ ለልጆች የሚጫወቱባቸው ቦታዎች፣ አረንጓዴ መናፈሻዎች በተፈጥሮ የሚዝናኑበት እና ጤናማ ምግብ አለመኖር። የስርአት፣ የትውልድ ድህነትን ተፅእኖ መከላከል ትልቅ ስራ ነው። እንደ የውስጥ ጥንካሬ ፕሮግራም ዋና አካል የምናደርገው ጥንቃቄ የተሞላበት የግንዛቤ ማስጨበጫ፣ የምስጋና ግንባታ፣ እና የፍቅር እና የደግነት ልምምዶች በእነዚህ የህፃናት ቀናት ውስጥ ፍቅርን ያመጣል። ፊታቸው ይቀያየራል። እነሱ ይረጋጉ. እንደገና ትንሽ ንፁህነት እንዲሰማቸው ይፈቅዳሉ። ይህ ደግሞ ልዩነትን ይፈጥራል። ልጆች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና የተወደዱ መሆን አለባቸው፣ እና ክፍሎቻችን የሚለማመዱበት ቦታ ማድረግ ጤናማ እና ሁሉን አቀፍ ትምህርት አስፈላጊ ገጽታ ነው። ልጆቻችንን ለህይወት እያሰለጥንናቸው ነው። ያ እውነታዎችን እና ቁጥሮችን ከመማር የበለጠ ነው - ባህሪን ፣ ምኞትን እና ራስን ፣ ሌሎችን እና አጠቃላይ ህይወትን ከመገንባት ጋር የተያያዘ ነው።

እንዴት ነው ISF ከአመስጋኝነት ኑሮ ጋር የተቆራኘ/የሚዛመደው?

የ Inner Strength ፋውንዴሽን ልብ አመስጋኝ መኖር ነው። እሴቶቻችን እና የህይወት አቅጣጫችን ከዚያ የፍቅር፣ የመደነቅ እና የአድናቆት ስሜት ጋር የማይነጣጠሉ ናቸው። ሁልጊዜ “ለአንድ ነገር” አመስጋኝ መሆን እንዳለብን እናስባለን ነገር ግን አመስጋኝ መኖር በእውነቱ አቅጣጫ ወይም የዓለም እይታ ነው። ይህን ተአምር እና የህይወት ምስጢር፣ በሀዘንና በፈተና መካከል እንኳን እንዴት እናየዋለን? በሰው አካል ድንቅነት፣ የመተንፈስ፣ የመንቀሳቀስ፣ የማሰብ አቅማችን ይደንቃል? እንዴት እንደምንሰራ እስከምናውቀው ድረስ የማናውቀው እና የምናሰላስልበት ብዙ ነገር አለ ይህም የአመስጋኝነት ስሜትን ያመጣል። ውስጣዊ ጥንካሬ ያንን ስሜት ወደ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ክፍል ያመጣል።

በፔንድል ሂል፣ ፒኤ ውስጥ በሜዲቴሽን ማፈግፈግ ላይ ያሉ ታዳጊዎች

ወጣቶች ለራሳቸው እና ለሌሎች ደግነትን ይለማመዳሉ። ሌሎች የሚያደርጉላቸውን እና ለሌሎች የሚያደርጉትን ትንሽ ነገር እንዲያስተውሉ ለመርዳት የደግነት ምዝግብ ማስታወሻዎችን ይይዛሉ። ተማሪዎች አንድ ሰው በየቀኑ የሚያደርጋቸውን አንድ ደግ እርምጃ እንዲያስተውሉ ይጠየቃሉ፣ እንደ አውቶቡሱ ውስጥ መጠበቅ፣ እርሳሳቸውን ሲጥሉ ማንሳት፣ ምግብ መጋራት። ከዚያም ለአንድ ሰው በየቀኑ አንድ ደግ ነገር እንዲያደርጉ ይጠየቃሉ.

ትኩረታቸውን በአድናቆት ላይ ማድረጉ አመስጋኝ መሆን ያለባቸውን ነገሮች ልምዳቸውን ይጨምራል። አእምሮአዊነት እና ዐውደ-ጽሑፋዊ አስተሳሰብ በቀላሉ ረቂቅ እይታዎች አይደሉም፣ እነሱ እኛን ከራሳችን፣ እርስ በርስ እና በዙሪያችን ካለው ሰፊ ዓለም ጋር ከማገናኘት ጋር የተያያዙ ናቸው። ያ አቅጣጫ ከገርነት፣ ተያያዥነት እና እንክብካቤ ጋር የተቆራኘ ነው፣ እነሱም በቀላሉ ሌሎች ምስጋናዎችን የሚገልጹ መንገዶች ናቸው ብዬ አምናለሁ።

ISF እንዴት ምስጋናን እና ተዛማጅ ድርጊቶችን ያነሳሳል?

ተማሪዎቹ በ Inner Strength ፕሮግራም ውስጥ ከሚማሩት ማሰላሰል አንዱ የፍቅር እና የደግነት ልምምድ ነው። ለራሳቸው እና ለሌሎች መልካም ምኞቶችን ይልካሉ. ይህን መልመጃ በጣም መምራት ይወዳሉ፣ እና በጣም የሚያምሩ ምኞቶችን ይዘው ይመጣሉ፡- “እርግጠኛ ይሁኑ። "ደህና ይኑርህ" "ፈተናህን እንድትጨርስ"

ቀደም ሲል እንደተገለፀው የደግነት ግንዛቤን እናዳብራለን - ሰዎች በየቀኑ የሚያደርጉልንን ትናንሽ ነገሮች - እና ተማሪዎች ለሌሎች ደግ መሆን የሚችሉባቸውን ትናንሽ መንገዶች ዝርዝር የሚዘረዝሩበትን "የቤት ስራ" እንመድባለን እና በየሳምንቱ ይለማመዳሉ። አንዳንድ ጊዜ የተማሪውን ልምድ ከማዘን እና ብቸኝነት ወደ አድናቆት እና ግንኙነት ሊለውጡት የሚችሉት በጣም ትንሹ ነገሮች ናቸው።

"አንዳንድ ጊዜ የተማሪውን ልምድ ከሀዘን እና ብቸኝነት ወደ አድናቆት እና ግንኙነት ሊለውጡት የሚችሉት በጣም ትንሹ ነገሮች ናቸው..."

ትኩረታችን አቅም ላይ ነው፣ በሁሉም ሰው ውስጥ ባለው የተፈጥሮ መልካምነት ላይ ነው። ብዙ ተማሪዎቻችን ጥልቅ የሆነ የስሜት ቀውስ አጋጥሟቸዋል፣ የቤተሰብ አባልን ከማጣት ጀምሮ እስከ ሽጉጥ ጥቃት፣ ወደዚህ ሀገር ከካምቦዲያ፣ ታይላንድ ወይም ኔፓል የስደተኞች ካምፕ እስከ ደረሱ፣ በማደጎ ውስጥ እስከ ማደግ ድረስ፣ ታዳጊዎችም ሊገታ የማይችል የማወቅ ጉጉት እና የመማር እና የማደግ ፍላጎት እንዳላቸው ተረድቻለሁ። በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኘው የአዕምሮ እድገት ጊዜ ውስጥ የተካተተ ነው - ይህም አደጋዎችን የመውሰድ፣ የማወቅ፣ ምንም ገደብ አይሰማቸውም። ውስጣዊ ጥንካሬ በዛ ላይ ያተኩራል፣ ለተጎዱት ተማሪዎች እየተስተናገዱ ነው፣ ነገር ግን እምቅ እና እድል በግንዛቤያቸው ግንባር ቀደም ያመጣል። ይህ እንዲቆሙ መሰረትን እንዲሁም እንደዚህ አይነት ፈታኝ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር እንዲረዳቸው ጥንካሬዎችን ይሰጣቸዋል።

በሜዲቴሽን ውስጥ የተለማመዱት የዝምታ ተማሪዎች ሰላምን እና ውስጣዊ ነፃነትን፣ የሚያንጽ እና የሚያበረታታ ሰፊ እና ተቀባይነት እንዲያገኙ ያስችላቸዋል። ያ ሰፊነት ዓለምን ሲመለከቱ የቆሙበትን ቫንቴጅ ይለውጠዋል። ሰፋ ያለ እይታ ይሰጣቸዋል። ከዚያ ሰፊ እይታ አንጻር ለህይወታቸው ተጨማሪ አማራጮችን እና እድሎችን ማየት ይችላሉ። ተማሪዎች በዚህ የእይታ መንገድ ላይ ጠቅ ሲያደርጉ ለውጡ ጥልቅ ነው። በጣም ከባድ የሆነ የመፅሃፍ ቦርሳ አስቀምጠው አለምን ለመቀበል እንደዘረጋቸው ነው።

በ ISF ውስጥ ተሳትፎን የሚያነሳሳው ምንድን ነው?

መጀመሪያ ላይ በፊላደልፊያ ያሉ ሁሉም የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች በአራት አመታት ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ይህንን ስልጠና እንዲያገኙ ተስፋ አደርጋለሁ፣ እና የተሻሻሉ ውጤቶችን ስናሳይ፣ ሌሎች ከተሞች እነዚህን መሳሪያዎች እንዲወስዱ እጠብቃለሁ። አሁን፣ ትምህርት ቤቶች በባህሪ ጉዳዮች፣ በአእምሮ ጤና ጉዳዮች፣ በትኩረት ጉዳዮች ላይ እገዛ ይፈልጋሉ። መምህራኖቻቸው እየሰሩ ያሉትን ከባድ ስራ ለመደገፍ ወደ ውስጣዊ ጥንካሬ ይመለከታሉ እና ልዩነቱ ይሰማቸዋል። ልጆች ከሚያሳዩት የበለጠ አቅም አላቸው፣ እና ተስፋችን ያንን አቅም ለመልቀቅ መሳሪያዎችን ልንሰጣቸው ነው። አንድ የ25 አመት አንጋፋ መምህር ከተማሪዎቿ አንዷ ከአስቸጋሪ የቃል ፈተና በፊት የአስተሳሰብ ልምዶችን ስትጠቀም አይታለች። ይህ ወጣት ብልህ ነበር ነገር ግን ስለ ችሎታው በጣም እርግጠኛ ነበር, እሱ የአንደኛ ትውልድ የኮሌጅ ተማሪ ነበር. እሱ የትንፋሽ እና ከዚያም የፍቅር እና የደግነት ልምዶችን ሰርቷል፣ ወደ ፈተናው ከመግባቱ በፊት ለራሱ፣ “ይህን አግኝተሻል” በማለት ተናግራለች፣ እና መምህሩ በአመታትዋ ሁሉ፣ ተማሪ እንደዚህ በእውነተኛነት፣ ውስብስብነት፣ የመጀመሪያነት፣ ቀላል እና በራስ መተማመን ሲመልስ አይታ አታውቅም። ተማሪዋን ስትገልጽ ዓይኖቿ እንባ አቀረረች፡- “ከራሱ የተለየ ክፍል ሆኖ እየተናገረ ነበር” ስትል ተናግራለች።

ISF በሚያገለግላቸው ተማሪዎች እና በአጠቃላይ ትምህርት ቤቶች ላይ ያለው ዘላቂ ተጽእኖ ምንድን ነው?

የሰራኩስ ዩኒቨርስቲ በፕሮግራሙ ተፅእኖ ላይ የብዙ አመታት የምርምር ጥናት ሲያደርግ ቆይቷል። በተከታታይ ያገኙት ነገር በፕሮግራሙ ውስጥ የሚሳተፉ ታዳጊዎች እራስን በመቆጣጠር ረገድ በስታትስቲካዊ ጉልህ የሆነ መሻሻል ያሳያሉ - ስሜታቸውን መቆጣጠር እና የረጅም ጊዜ ግቦችን መከታተል መቻል። በተጨማሪም ለታዳጊዎች እንዲህ ዓይነቱን ጠቃሚ ጥራት ለራስ ርህራሄ ማሻሻል ያሳያሉ.

በተማሪዎቹ ውስጥ የምናየው እና አስተማሪዎች የሚያዩት በተማሪዎች ለህይወት ያላቸው አመለካከት፣ ጭንቀትን የመቆጣጠር ችሎታ እና በትምህርት ቤት መደሰት ላይ ስውር ግን የማያሻማ መሻሻል ነው። ስሜቱን ለመቆጣጠር የተቸገረ አንድ ወጣት ነበር። በንቃተ ህሊና ልምምዱ እሱ ለጠብ ምን ያህል የተጋለጠ እንደሆነ ተገነዘበ እና ከዚያ በኋላ ይህን ማድረግ አልፈለገም። ተረጋግቶ ከችግር እንዲርቅ በርዕሰ መምህሩ ቢሮ ውስጥ ምሳውን በፈቃደኝነት መብላት ጀመረ። ርእሰ መምህሩ በሰዓቱ መመረቁን ለሚማረው ጥንቃቄ ባለው ቁርጠኝነት ያመሰግናል። ብዙ አስደሳች ለውጦችን እናያለን። ይህ ባሕል በየእኛ ያሉን ትምህርት ቤቶች ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ፣ በሁሉም የመማሪያ ክፍሎች ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ተስፋችን ነው።

ለተሳታፊዎች የሚነሱት አንዳንድ የተለመዱ መሰናክሎች እና መሰናክሎች ምንድን ናቸው? እንዴት ነው የሚስተናገዱት?

በዚህ ዘመን ያሉ ወጣቶች ዝም ማለትን አልለመዱም። ሁልጊዜም የጆሮ ማዳመጫዎቻቸውን በጆሮዎቻቸው ውስጥ ለመያዝ ያገለግላሉ, ሁልጊዜም በድምጽ እና በእይታ ይበረታታሉ. ዝም ማለት ለእነርሱ በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ እና አንዳንድ ጊዜ የማይደፈር ነው። እኛ ቀስ ብለን እንወስዳለን፣ ሁልጊዜም ልጆች ያለ ጫና እና ኃይል ጸጥታ የሰፈነውን አለማወቁን እንዲያስሱ እናበረታታለን። በአጠቃላይ ከ4-6 ሳምንታት ይወስዳል, እና በጣም ሁሉም ሰው ይረጋጋል.

አንዳንድ ተማሪዎች ከፍ ያለ የጭንቀት ደረጃ ወይም አሰቃቂ ትዝታዎች አሏቸው፣ እና በነዚህ ሁኔታዎች አንዳንድ ጊዜ ጥንቃቄ የተሞላበት ግንዛቤ በዚህ ጊዜ ለእነሱ ትክክለኛ መሣሪያ አይደለም። ተማሪዎቹ በሚለማመዱበት ወቅት በጥንቃቄ እንከታተላለን፣ እና ማንኛውም የጭንቀት ምልክቶች ከታዩ በቀላሉ ወደ ሌላ የማረጋጋት ስራዎች ለምሳሌ ወደ መሳል ወይም መፃፍ እንመራቸዋለን።

ስለዚህ ሥራ በግል የሚያነሳሳህ ምንድን ነው? ይህንን ፕሮጀክት ማሳደግ እንድትቀጥል የሚያነሳሳህ ምንድን ነው?

በዚህ ሥራ ላይ የሚያነሳሱኝ ብዙ ነገሮች ስላሉ አንድ ወይም ሁለት ገጽታዎችን መለየት ከባድ ነው። ለእኔ፣ ልክ እንደ ጥሪ ይሰማኛል፣ ልክ አሁን ማድረግ እንዳለብኝ ትክክለኛው ነገር። በመሳተፍ ላይ ባሉ ሰዎች ውስጥ ብዙ ድጋፍ እና ማበረታቻ፣ ሞቅ ያለ አቀባበል እና ለውጥ አለ። በእርግጥ ብዙ የሚሠራው ነገር አለ - የሚገነቡ ሥርዓቶች፣ የሚሰበሰቡበት ገንዘብ፣ የፕሮግራም ሥርዓተ-ትምህርት፣ ትምህርት ቤቶች ጋር ግንኙነት ለመመሥረት፣ አስተማሪዎች ለመደገፍ። እኔ በጥልቅ አልተሳተፍኩም ማለቴ አይደለም ነገር ግን ይህ ስራ የራሱ ህይወት ያለው ይመስላል። ቢያንስ ከ17 ዓመቴ ጀምሮ የባህል ለውጥ ለማድረግ ፍላጎት ነበረኝ፣ በማወቅ ሳስበው እና ጥልቅ እሴቶችን የሚያጎለብት አዲስ ማህበረሰብ መፍጠር ስፈልግ፣ እና በአወቃቀሮቹ ሁሉም ሰው የሚያብብበት አካባቢ ፈጠረ። ይህ የዚያ ጥሪ መግለጫ ነው።

በተማሪዎቹ ላይ የማያቸው ለውጦች፣ በ12 ሳምንታት ትምህርቶች፣ በተቻለ መጠን ብዙ ወጣቶች በነዚህ የዕድገት ዓመታት ውስጥ ይህንን ድጋፍ እና የመነካካት ድንጋይ እንዲኖራቸው በተቻለ መጠን ይህንን በተቻለ መጠን እንዳሳድግ አነሳሳኝ። የጉርምስና ወቅት ልዩ ጊዜ ነው, በፍጥነት ይሄዳል, እና እነዚህ ስሜቶች ብዙውን ጊዜ የህይወት አቅጣጫን ያስቀምጣሉ. በተቻለ መጠን ብዙ ልጆችን ወደ ጥሩነት፣ መነሳሳት እና ፍቅር እንደምመራ ተስፋ አደርጋለሁ።

አመስጋኝነት በአለም ላይ ለውጥ እንድታመጣ የሚያነሳሳህ እንዴት ነው?

ምስጋና የስራዬ መሰረት ነው። በህይወቴ ብዙ መልካም እድል አግኝቻለሁ። በቅርብ ጊዜ ከነበሩት ታላላቅ አርአያዎች መካከል አንዳንዶቹን አግኝቻለሁ፡ ኔልሰን ማንዴላ፣ ጄን ጉድታል፣ ዳላይ ላማ። ለብዙ አሥርተ ዓመታት ፍልስፍናን እና ማሰላሰልን ለማጥናት እና በትልቁ የአሜሪካ ከተማ ውስጥ ካለው ሕይወት በተለየ ወደሚታይባቸው ሩቅ የዓለም አካባቢዎች የመጓዝ እድል አግኝቻለሁ። በጣም እድለኛ ሆኖ ይሰማኛል እናም ያጋጠመኝን ውስጣዊ ሀብት በተቻለ መጠን ለብዙ ሰዎች ማካፈል እፈልጋለሁ። በአይሁድ ፍልስፍና፣ አላማችን የመለኮትን ውስጣዊ ወይም የተደበቀ ብልጭታ ወደ ፊት አውጥተን አለምን ማብራት ነው ተብሏል። እኔ በምችለው መንገድ ያንን ከማድረግ የበለጠ የተባረከ ወይም የሚያረካ ህይወት መገመት አልችልም።

ISF እንዴት ለማደግ አቅዷል?

የአሁኑ ግቤ በዓመት 2,000 ተማሪዎችን ከመድረስ ወደ ፊላደልፊያ ሁሉንም ተማሪዎች በአራት አመት የሁለተኛ ደረጃ ትምህርታቸው አንድ ጊዜ መድረስ ነው። ባደረግሁት ሞዴሊንግ ውስጥ፣ የገንዘብ ድጎማውን ካገኘን በኋላ ከአምስት ዓመት በላይ የሆኑ ልጆችን ለመድረስ ልናሳድግ እንችላለን። ከዚያም በሌሎች ከተሞች ሊደገም የሚችል ሞዴል ይኖረናል።

በ ISF ውስጥ ለሚሳተፉ ተማሪዎች እና ትምህርት ቤቶች አንድ መልእክት ማጠቃለል ከቻሉ ያ ምን ይሆን?

ሁላችንም የምናመሰግነው ነገር አለን. ሁላችንም የምንሰጠው ነገር አለን። ሁላችንም ለራሳችን ደግነትን መለማመድ እንችላለን። ትኩረትዎን በእነዚህ ነገሮች ላይ ያድርጉ. የራስዎን የመረጋጋት፣ የማወቅ ጉጉት እና እንክብካቤ ልምድ ያሳድጉ እና ልብዎ እንዲያበራ ይፍቀዱ።

ISF ስለ አመስጋኝነት አንድ መልእክት ለአለም ማካፈል ከቻለ ምን ይሆን ነበር?

አመስጋኝነት በሁላችንም ውስጥ ያለውን የሰው መንፈስ ይሳባል። እራሳችንን ያድሳል እና ያድሳል፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ተላላፊ ነው። የበለጠ አመስጋኞች በሆንን ቁጥር የህይወትን ብልጽግና የበለጠ እንለማመዳለን እና በዙሪያችን ያሉ ሌሎችም እንዲሁ ያደርጋሉ። ይህንን መልእክት ለትውልድ ማካፈል በቻልነው መንገድ ሁሉ ለአሁኑ ደስታን እና ለመጪው ጊዜ ማገዶን ይፈጥርላቸዋል።

ስለ Inner Strength Foundation አበረታች ፕሮጀክቶች እና ፕሮግራሞች የበለጠ ለማንበብ ድህረ ገጹን ይጎብኙ ፡ innerstrengthfoundation.net