Tarkoituksen Ja Kuvioiden Etsiminen

Mukautettu ote kirjasta Living in Flow: The Science of Synchronicity ja How Your Choices Shape Your World, Sky Nelson-Isaacs, julkaisija North Atlantic Books, tekijänoikeus © 2019 Sky Nelson-Isaacs. Uudelleenpainettu kustantajan luvalla.

Stephen Gaertner, Tšekkoslovakian juutalainen, joka asui Hampurissa, Saksassa, oli kahdeksanvuotias vuonna 1937, kun hän sairastui tuberkuloosiin. Stephenin lääkäri neuvoi häntä menemään Baijerin vuoristossa sijaitsevaan parantolaan, kuten tuberkuloosin hoidossa oli päivän yleinen resepti. (Antibiootit eivät olleet vielä täysin kehittyneitä…)

Jo tuona nuorena Stephen tunsi maassaan vallitsevan levottomuuden. Hän protestoi äidilleen: "Parantolassa olisi Hitlerjugend [Hitlerin nuoriso]!" Joten hänen vanhempansa suostuivat lähettämään hänet Sveitsiin. Vuotta myöhemmin hän parani, ja 9. maaliskuuta 1938 hänen äitinsä tuli hakemaan hänet ja viemään hänet takaisin Hampuriin. Mutta Saksa oli muuttunut huonompaan suuntaan Stephenin ollessa poissa. Vaikka hänen äitinsä näytti tuntevan heidät turvassa natsiuhkalta, koska he eivät olleet Saksan kansalaisia, hän ei halunnut palata natsi-Saksaan. Hän protestoi jälleen äidilleen, ja tämä vastasi: "On upea talvisää, joten jään viikoksi tai pariksi hiihtämään; sitten lähdemme." Maaliskuun 15. päivänä heille saapui uutinen, että saksalaiset joukot olivat hyökänneet Prahaan. Stephenin äiti tajusi vaaran ja suostui lykkäämään heidän lähtöään määräämättömäksi ajaksi. He pysyivät Sveitsissä vuoteen 1946 asti selviytyäkseen holokaustista vahingoittumattomina. Stephenin isä, joka oli jäänyt Hampuriin, menehtyi.

Stephen pohtii kokemustaan ​​seuraavasti: "Jos natsit olisivat hyökänneet muutamaa päivää myöhemmin, olisin palannut Hampuriin ja menehtynyt isäni kanssa. Se ajoitus yhdessä tuberkuloosiin sairastumisen kanssa pelasti henkeni." [1]

Ehdotan, että vaikka tällaisia ​​olosuhteita ei voida hallita tai ennustaa, voimme oppia navigoimaan olosuhteiden kulkua sattumaa uhmaavalla tavalla kiinnittämällä huomiota synkronisuuteen (tai merkitykselliseen sattumaan). Tämä näkemys perustuu (minun ja muiden) fysiikan tutkimukseen ja on yhdenmukainen kognitiivisten tutkimusten, psykologian ja filosofian tutkimuksen kanssa. Se on kaukana todistetusta tai hyväksytystä tiedeyhteisössä, mutta yritän osoittaa, että nämä kokemukset ovat kaikkialla jokapäiväisessä elämässä ja että täällä kehitetty tieteellinen näkemys, joka selittää synkronismin merkityksen perusteella, tarjoaa paremman selityksen kuin valtavirran sattumanvaraisiin sattumuksiin nojaava maailmankuva. Vaikka ehdotus saattaa vaatia sekä tieteessä että arjessa itsestäänselvyytenä pitämiemme ajatusten mukauttamista, se ei ole ristiriidassa tunnettujen teorioiden tai kokeellisten tietojen kanssa. Pikemminkin se poistaa tai selventää tiettyjä asioita, joiden oletamme olevan totta, jotta voimme ymmärtää, mitä konepellin alla voi todella tapahtua.

Flowissa eläminen on rikas, monimutkainen prosessi, jossa inhimillisillä arvoilla ja kokemuksilla on olennainen rooli. Milloin kukaan on koskaan ollut onnellinen, että sairastui? Stephenin sairaus oli kuitenkin osa tapahtumaketjua, jossa hän lopulta selvisi holokaustista. Sanon, että Stephenin "negatiivinen" kokemus tuberkuloosista oli yhtä synkronisoitunut kuin "positiivinen" kokemus esimerkiksi törmäyksestä hyvään ystävään lentokentällä tai löytäessään kaksi neljäsosaa maassa juuri ajoissa maksamaan pysäköintimittarin.

Synkronisuus on tapahtuma, jolla on merkittäviä seurauksia ja joka on kudottu elämäämme mielekkäällä tavalla. "Merkittävyyttä" tässä mielessä voidaan ajatella asteena, missä määrin kokemus, joka meillä on ulkomaailmassa, liittyy positiivisesti tai negatiivisesti tunteeseen tai sisäiseen kokemukseemme. Pidämme tapahtumaa meille merkityksellisenä, jos se linjaa tai jakaa ominaisuuksia niiden arvojen, tarpeiden, ajatusten, tunteiden, tunteiden tai ihanteiden kanssa, joita olemme äskettäin ilmaisseet tai jotka ovat mielessämme. Usein voi olla vaikeaa omaksua synkronisuutta, koska jäämme kiinni siihen, mikä tilanteen merkitys todella on…. Lopullinen merkityksen tulkki on sisäinen tietomme, joka tulee päässämme olevista ajatuksista, sydämessämme olevista tunteista, suolessamme olevista tunteista ja kaikista muista lähteistä, joita meillä on päätöksentekoon.

Stephenin äidin halu jäädä hiihtämään vielä kaksi viikkoa, Hitlerin Prahan hyökkäyksen ajoitus ja luultavasti monet muut pienet käänteet voidaan nähdä merkityksellisinä, koska ne olivat sopusoinnussa Stephenin sisimmäisen tunteen kanssa, että hän oli vaarassa. Yhdessä ne voidaan nähdä virtauksena. Stephen ja hänen äitinsä eivät tienneet, mikä vaikutus heidän päätöksillään olisi, mutta tarkkailemalla tarkasti heidän tämänhetkisiä valintojaan he välttyivät henkensä uhkalta.

Mikä on Flow ja miksi sillä on väliä?

Flow-käsite esiteltiin tieteeseen Mihaly Csikszentmihalyin työn kautta (jos et puhu unkaria, seuraava likimääräinen ääntäminen voi olla hyödyllinen: "Minä-korkea poski-lähetti-minulle-korkea"). [2] Csikszentmihalyi määrittelee flown ihmisen optimaalisen toiminnan tilaksi, haasteen ja taitojen dynaamiseksi tasapainoksi. Oikeissa toimissa ja oikeissa olosuhteissa meistä tulee yhtä elämäämme ja saamme aikaan "täydellisen huomion keskittämisen käsillä olevaan tehtävään – jolloin mieleen ei jää tilaa merkityksettömälle tiedolle". [3] Kun olemme tällaisessa tilassa, ajattelu ja tunne integroituvat, eikä kumpikaan hallitse toista.

Ajattelen virtausta elämässämme tapahtuvien tapahtumien tai olosuhteiden perusteella. Voimme tietää olevansa virrassa, kun tapahtumat näyttävät tapahtuvan mielekkäällä tavalla ja elämän ulkoiset näkökohdat sopivat yhteen sisäisten kanssa. Ehkä kokemus, jonka haluamme saada, tulee mahdolliseksi jonkun spontaanisti ilmaantuvan pienen tilaisuuden ansiosta, tai huomaamme yhtäkkiä kuinka tilanne, jossa olemme, palvelee tarkoitustamme. Tämän seurauksena tiedämme luonnollisesti, mitä tehdä kussakin tilanteessa, emmekä jää kiinni valintoihin.

Kuten Joseph Jaworski selittää, kun päätät elämäsi suunnasta, "ihmiset, jotka tulevat luoksesi, ovat juuri niitä ihmisiä, joita tarvitset sitoutumisesi suhteen. Ovet avautuvat, virtauksen tunne kehittyy ja huomaat toimivasi yhtenäisessä kentässä ihmisiä, jotka eivät ehkä edes ole tietoisia toisistaan. Et toimi enää yksittäin, vaan kehittyvästä generatiivisesta järjestyksestä." [4]

Tämä ajattelun ja tunteen keskinäisen suhteen tunne ulottuu myös ympäristöömme. Lähdemme tanssimaan elämän kanssa – olipa kyseessä tennismailamme, soittimemme, joukkuetoverimme tai perheenjäsenemme – ja huomaamme, että koko hallinnan käsitys katoaa. Sen sijaan, että hallitsisimme ympäristöämme, löydämme itsemme symbioottisesta vaihdosta, molemminpuolisen luomisen teosta. Csikszentmihalyi sanoo paradoksaalisesti: "Täten flow-kokemusta kuvataan tyypillisesti hallinnan tunteeksi - tai tarkemmin sanottuna hallinnan menettämisen huolen puutteeksi, joka on tyypillistä monissa normaalin elämän tilanteissa." [5] Joten flow ei tarkoita hallinnan saamista tai hallinnasta luopumista; kyse on kontrollista huolen tunteen ylittämisestä.

Tietääkseni Csikszentmihalyi ei kuitenkaan mainitse mielekkäiden yhteensattumien tai synkronisuuden käsitettä roolina flow-kokemuksessa. Carl Jung kuvaili synkronisuutta sisäisen ja ulkoisen kokemuksen väliseksi linjaukseksi, "yhteen ajautumiseksi". Muodollisemmin synkronisuus koostuu "tapahtumista, jotka liittyvät toisiinsa ... merkityksellisesti, ilman mitään mahdollisuutta todistaa, että tämä suhde on kausaalinen". [6] Määritelmässäni käytän… synkronisuus – tai vastaavasti ”merkittävä yhteensattuma” – on kokemus, jonka toteutuminen ei alun perin ollut kovin todennäköistä, mutta siitä on tullut todennäköisempää, koska se on mielekästä sopusoinnussa henkilökohtaisten (tai kollektiivisten) valintojemme kanssa.

Näen nämä kaksi käsitettä, virtaus ja synkronisuus, toisistaan ​​riippuvaisina. Lyhyesti sanottuna, kun olemme linjassa olosuhteiden kanssa, olosuhteet ovat linjassa kanssamme. Csikszentmihalyin versio virtauksesta kertoo meille, kuinka linjautua olosuhteiden kanssa päästämällä "vyöhykkeelle", ja Jungin versio synkronisuudesta kertoo meille, kuinka olosuhteet mukautuvat kanssamme, kun teemme niin. Yhdessä nämä käsitteet muodostavat virtauksen määritelmäni.

Onko virtaus sopusoinnussa elämän kanssa? Onko kyse kehityksellemme sopivien haasteiden kohtaamisesta? Onko kyse peloista luopumisesta? Onko kyseessä jokaisen hetken pitäminen arvokkaana? Se on kaikkia näitä asioita. Flow-tilaan pääseminen vaatii sopeutumiskykyä elämään milloin tahansa, ja tämä vaatii sisäistä työtä, kuten avoimuutta ja tervettä suhdetta itseemme. Kun mielemme on keskittynyt johonkin tulevaisuuden pelkoon, kuinka voimme nähdä nykyiset olosuhteet riittävän selvästi havaitaksemme piilotetun mahdollisuuden? Jos emme pidä jokaista hetkeä arvokkaana, kuinka voimme nähdä tien haarat, jotka tapahtuvat odottamattomina hetkinä?

Kun sisällytämme sekä virtauksen että synkronisuuden elämäntapaamme, saamme takaisin helppouden, yhteyden ja ilon tunteen jopa suurten panosten ponnistelujen keskellä. Nämä näkemykset ovat sopusoinnussa viimeaikaisten organisaation kehityksen suuntausten kanssa. [7] Kuvittele, jos samaan aikaan, kun pyrimme tekemään suuren sopimuksen, voimme olla myös sitoutumattomia lopputulokseen, koska olemme varmoja, että saamme sopimuksesta sen, mitä tarvitsemme. Avoimuutemme antaa meille mahdollisuuden päästä sopimukseen, josta kaikki osapuolet pitävät hyvänä.

Monien tänään kohtaamiemme ongelmien alla piilevät henkilökohtaiset valinnat – valinnat, joita esi-isämme ovat tehneet tuodakseen meidät tänne, ja valinnat, joita teemme tänään. Suuremmat ongelmat, kuten liikenneruuhkat, riippuvuus fossiilisista polttoaineista, ruoan jakelu ja energiatehokkuus, liittyvät pienempiin päätöksiin, kuten siihen, missä mieluummin käymme töissä tai shoppailemme, mihin urapolkuun tähtäämme ja minne lähetämme lapsemme kouluun tai lomalle. Monet meistä eivät ole tyytymättömiä kohtaamiimme valtaviin globaaleihin ongelmiin, vaan myös oman elämämme laatuun.

Näen tavan vastata näihin globaaleihin haasteisiin yhdistämällä niiden ratkaisut pienempiin valintoihin, joita haluamme jo tehdä henkilökohtaisessa elämässämme. Jos menemme siihen, mitä rakastamme elämässä, tuomme luovaa energiaa, jolla on potentiaalia ratkaista ongelmia. Jos pyrimme elämässämme siihen, mitä rakastamme, olemme todennäköisemmin aitoja, mikä antaa meille mahdollisuuden puhua sen puolesta, mikä on oikein, ja rakentaa terveitä suhteita. Kun sanon me, tarkoitan meitä jokaista lukemassa tätä kirjaa. Olemme suurten yritysten, pienyritysten, oppilaitosten ja lukemattomien muiden organisaatioiden sydämiä ja sieluja, joilla on potentiaalia tehdä jopa enemmän hyvää maailmassa kuin he jo tekevät. Kun olemme aitoja, osallistumme todennäköisemmin avoimesti "yhteisen merkityksen pooliin" [8] ja annamme tilaa muillekin tehdä niin. Kun olemme aitoja, luomme muutosta organisaatioissamme sisältäpäin ja voimme vaikuttaa laajasti maailmaan.

Miksi emme elä elämää täysillä? Miksi emme pyri saamaan uraa, joka kutsuu meitä? Miksi emme vie suhteitamme syvemmälle aitouden tasolle? Nämä ovat varmasti monimutkaisia ​​kysymyksiä, mutta haluan tuoda esiin yhden mahdollisen vastauksen: olemme huolissamme siitä, että se ei onnistu.

Tässä synkronisuus ja virtaus tulevat sisään. Tapa, jolla näen sen, flow on sopeutumista olosuhteidemme kanssa ja sen ymmärtämistä, että kosmos vastaa siinä määrin, jonka määrittelen huolellisesti, valinnoihimme. Prosessin kautta, jota kutsun "merkitykseksi historian valinnaksi", elämäämme tulevat tapahtumat näyttävät vaikuttavan juuri tekemiemme valintojen kautta. Huomaan, että virtaukseen pääseminen antaa minun luottaa siihen, että valitsin minkä polun tahansa, olosuhteet auttavat minua kulkemaan sitä polkua. Tämä ei ole vaikeuksien valkoistamista, vaan halukkuutta astua vaikeuksiin ja kohdata kaikki, mitä elämä tuo mukanaan.

Monet elämässämme tekemämme päätökset perustuvat haluun tuntea olonsa turvalliseksi. Kansallisen turvallisuuden tasosta aina siihen asti, että saamme tarpeeksi rahaa lasten päivähoitoon lähettämiseen, meidän on tunnettava turvallisuuden perustaso voidaksemme olla tuottavia elämässä. Minulle flow-eläminen on pakottava tapa kesyttää tuntemattoman pelko ja tango elämän epävarmuustekijöillä. Mitä enemmän voimme alkaa luottamaan – ei "maailmaan", vaan tanssimme maailman kanssa - sitä enemmän voimme virrata väistämättömiä menetyksiä ja pettymyksiä, jotka tulevat samalla ravitsemaan rakentavia yhteyksiä, joita on yhtä runsaasti. Tämä ei ole naiivi usko siihen, että maailma on hyvä, vaan voimallinen uskomus siihen, että voimme tähdätä korkeimpaan visioomme ja navigoida menestyksekkäästi alueella, joka meidän on ylitettävä.

Matkallamme meitä ei jätetä omiin laitteisiin. Keskeinen lähtökohta… on, että virtauksessa oleminen johtaa suurempaan mahdollisuuteen kokea merkityksellisiä yhteensattumia. Nämä yhteensattumat vievät meitä eteenpäin virtauksen polulla. Tämän näkemyksen mukaan paras tapa pysyä turvassa on oppia pääsemään virtaukseen ja tanssimaan elämän kanssa. Positiivisia tuloksia ei taata. Pahoja asioita tapahtuu hyville ihmisille joka päivä, eikä kukaan välty kuolevaiselta. Pitäisikö meidän edes haluta? Sillä välin eläessämme flow-tilassa elämme eloisempaa versiota itsestämme, ylittämällä tarpeen hallita elämää ja avautuen sen runsaudelle ja oman sielumme kauneudelle.

[1] Stephen Gaertner, sähköpostiviesti kirjoittajalle, 13. huhtikuuta 2018.

[2] Csikszentmihalyi, Flow: Optimaalisen kokemuksen psykologia ; Csikszentmihalyi, Flow ja positiivisen psykologian perusteet ; Csikszentmihalyi ja Nakamura, "Virtauksen käsitteet".

[3] Csikszentmihalyi, Flow: Optimaalisen kokemuksen psykologia , 58.

[4] Jaworski, Synchronicity , 185.

[5] Csikszentmihalyi, Flow: Optimaalisen kokemuksen psykologia , 59.

[6] Jung, Synchronicity , 19.

[7] Berger ja Johnston, Simple Habits ; Laloux, Reventing Organizations ; Patterson et ai., Crucial Conversations ; Merry, "Synkronisuus ja johtajuus".

[8] Patterson et ai., Crucial Conversations , 24.