అంబివలెంట్కి అది ఉద్దేశపూర్వకంగా జరిగిన విషయం కాదు. అది ఎందుకు జరుగుతుందో నేను కరుణతో వివరించాలనుకుంటున్నాను. ఎందుకంటే వారు చిన్నతనంలో, వారు శ్రద్ధ పొందగలిగే ఏకైక మార్గం కొన్నిసార్లు అనారోగ్యం ద్వారా లేదా కొన్నిసార్లు ఏడుపు ద్వారా. కానీ సాధారణంగా శిశువు స్థాయిలో, వారు తరచుగా ఏడుపు లేదా అనారోగ్యంతో ఉండటం ద్వారా ఎక్కువ సంబంధాన్ని పొందే అనుభవాన్ని కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి వారు ఏడుపు ఆపివేస్తే - ఇది మనుగడ సమస్య లాంటిది - వారు తమ అనుబంధాన్ని కోల్పోతారని వారి నమూనా. కాబట్టి వారు కూడా దీనిని అర్థం చేసుకోరు, కానీ నేను అవతలి వ్యక్తితో నిమగ్నమయ్యే ప్రయత్నాన్ని ఆపివేస్తే వదిలివేయబడతామనే భయం ఉంది.
ఇది ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే వారు తమ భాగస్వామి నుండి కోరుకున్నది పొందడం ప్రారంభించినప్పుడు కూడా, వారు శ్రద్ధగల ప్రవర్తనను తోసిపుచ్చుతారు. వారు దానిని చూడరు. వారు ఈ శారీరక వలయంలో ఉన్నందున, వారు ఏదో ఒకదాని కోసం ఒత్తిడి చేస్తూనే ఉంటారు. వారికి నిజంగా మంచి స్పందనలు వస్తున్నప్పటికీ, వారు వాటిని అంగీకరించరు. వారు తరచుగా వాటిని తిరస్కరించి ఫిర్యాదు చేస్తూనే ఉంటారు. ఇది, "సరే, నేను విందుకు బయటకు వెళ్లాలనుకుంటున్నాను" అని మరియు మీ భాగస్వామి, "చాలా బాగుంది, అది అద్భుతం. వెళ్దాం" అని అంటారు. అప్పుడు మీరు ఇటాలియన్ రెస్టారెంట్కు చేరుకుంటారు, మరియు వారు నిజంగా గ్రీక్ రెస్టారెంట్కు వెళ్లాలనుకున్నందున ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభిస్తారు, కానీ వారు మీకు ఆ విషయం చెప్పలేదు. కాబట్టి ఇది ఎల్లప్పుడూ సరిపోదు మరియు తరువాత భాగస్వాములు దానితో కోపంగా అనిపించవచ్చు.
అలా కాదు... అంబివాలెంట్కి వాళ్ళు ఎందుకు అలా చేయమని ఒత్తిడి చేస్తున్నారో నిజంగా అర్థం కావడం లేదు. వాళ్ళు ప్రజలను నిరాశపరచడానికి ఏదైనా ఉద్దేశించినందుకు కాదు. కానీ నేను ఒక క్లయింట్తో చేసినట్లుగా, ఆమెకు ఇష్టమైన ఆహారాలతో నిండిన విందు టేబుల్, మరియు ఆమెకు ఇష్టమైన భావోద్వేగ విందులు మరియు ఆమె సంబంధంలో ఆమె కోరుకునే ఏదైనా వంటి పెద్ద స్మోర్గాస్బోర్డ్లో ఆమెతో సంబంధంలో కోరుకునే ప్రతిదీ ఊహించించాను. నేను దానిని గ్రహించడానికి, "మీరు దానిని మీ శరీరంలోకి తీసుకోవడాన్ని ఊహించుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను" అని అన్నాను, మరియు ఆమె చాలా షాక్ అయ్యింది ఎందుకంటే ఆమె "ఓహ్, నా కడుపు. నా శరీరం మొత్తం కుంచించుకుపోతోంది. ఇది కాదు అని చెప్పడం లాంటిది. కాబట్టి, నేను ఎందుకు కాదు అని చెప్పాలి?"
నేను, "నేను అనుకుంటున్నాను... వేరే ఏదైనా ప్రయత్నిద్దాం, కానీ ఇప్పుడు మీకు అందుబాటులో ఉన్న దానిలో ఒక శాతం తీసుకోవడం మీరు ఊహించుకోండి" అని అన్నాను. ఆమె, "ఓహ్, నేను అది చేయగలను" అని అంటుంది. ఆమె కడుపు సడలించింది. ఆమె దానిని స్వీకరించగలదు. ఆమె సంతృప్తి చెందడం ప్రారంభించింది. కానీ తరచుగా ద్విలింగ సంపర్కులకు ఈ ప్రారంభ నమూనా కారణంగా ఎలా సంతృప్తి చెందాలో తెలియదు, కాబట్టి ఆమె సంతృప్తి చెందింది మరియు ఆమె, "ఓహ్, నేను రెండు శాతం ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాను" అని అంటుంది. నేను, "గ్రేట్. రెండు శాతం ప్రయత్నిద్దాం" అని అంటున్నాను. కాబట్టి ఆమె వెళ్లి రెండు శాతం తీసుకుంటుంది. ఆమె ఇంకా దానిని నిర్వహించగలదు. ఆమె ఐదు శాతం వరకు పొందుతుంది, ఆమె దానిని నిర్వహించగలదు.
ఆమె జీవితంలో దాదాపు మొదటిసారిగా సంతృప్తిని మరియు సంతృప్తిని అనుభవిస్తోంది, మరియు ఆమె స్వీకరించడంలో ఇబ్బంది ఉందని మరియు ఆమె జీవితాంతం దాని గురించి తన భాగస్వాములను నిందిస్తోందని ఆమె గ్రహించలేదు మరియు వాస్తవానికి అది ఆమె స్వీకరించలేకపోవడం వల్లనే. కాబట్టి మేము ఆమె కోలుకోవడానికి మరియు ఎవరైనా ఆమెకు ఏదైనా మంచి చేసినప్పుడు వర్తమానంలో ఉండటం, దానిని గమనించడం, దాని కోసం వర్తమానంలో ఉండటం, దానిని స్వీకరించడానికి ప్రయత్నించడం లేదా దానిలో ఐదు శాతం తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవడంలో సహాయపడాము. అప్పుడు ఆమె స్వీకరించే సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవడం ప్రారంభించింది. కానీ అదే సమస్య అని ఆమెకు కూడా తెలియదు. తన భాగస్వాములందరూ సరైన పని చేయడం లేదని ఆమె భావించింది.
కాబట్టి ఈ పనిలో నాకు నచ్చినది ఏమిటంటే, ఇది నిందలను తొలగిస్తుంది, మరియు మనం మన స్వంత నమూనాను అనుభూతి చెందగలుగుతాము మరియు దాని బాధను అనుభవించడమే కాకుండా దాని నుండి మనం ఎలా బయటపడాలి అనే అవకాశాన్ని కూడా అనుభూతి చెందుతాము? మనం మనల్ని మనం ఎలా నయం చేసుకోవడానికి సహాయం చేసుకోవాలి? సెక్యూర్ అటాచ్మెంట్ వైపు మనల్ని మరింత తీసుకువచ్చే ఏ సాధనాలను మనం సాధన చేయవచ్చు? పుస్తకంలో దాని గురించి నేను నిజంగా విస్తరించాలని ఆశిస్తున్నాను.
TS: మీరు ఆ పని చాలా బాగా చేస్తారని నేను అనుకుంటున్నాను. చివరగా, డిస్ఆర్గనైజ్డ్ అటాచ్మెంట్ను పరిచయం చేస్తున్నాను, ఆ నమూనా.
DPH: అవును, అది కష్టమే. అది కష్టమే. తల్లిదండ్రులు చిన్నతనంలో చాలా భయపడినప్పుడు, తొలినాళ్లలో అస్తవ్యస్తంగా ఉండటం జరుగుతుంది. పిల్లల బెదిరింపు ప్రతిస్పందన ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారు చాలా అప్రమత్తంగా ఉంటారు. వారు భయపడతారు. తల్లిదండ్రులు తమతో వ్యవహరించే విధానానికి ప్రతిస్పందనగా వారు చాలా భయం లేదా కోపంగా ఉంటారు. మరియు అది ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే తల్లిదండ్రులు వాస్తవానికి అరవడం, శారీరకంగా, లైంగికంగా లేదా భావోద్వేగపరంగా దుర్వినియోగం చేయడం వంటి ఏదైనా చేయడం వల్ల కావచ్చు. కొట్టడం, ఖచ్చితంగా. మీకు తెలుసా, మంచి సరిహద్దులు లేవు. కుటుంబంలో చాలా గందరగోళం ఉన్న నిరంతర వ్యసనం ఉండవచ్చు.
కాబట్టి ఈ డైనమిక్ను ఏర్పాటు చేసే తల్లిదండ్రుల నుండి చురుకుగా వచ్చే కొన్ని విషయాలు ఇవి, ఇక్కడ బెదిరింపు ప్రతిస్పందన అటాచ్మెంట్ వ్యవస్థను మూసివేస్తుంది మరియు అటాచ్మెంట్ వ్యవస్థ మరియు బెదిరింపు ప్రతిస్పందన ... ఎందుకంటే మనం ముప్పులో ఉన్నప్పుడు, మనం చాలా తరచుగా మెదడులోని కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఆసక్తి ఉన్న భాగంలో ఉండము, ఇది మధ్యస్థ ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్. మనం మన సరీసృపాల మెదడులో ఉన్నాము, ఇది బెదిరింపు ప్రతిస్పందన గురించి, మరియు మనం పోరాటం లేదా పారిపోవడం వంటి మన సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ ప్రతిచర్యలను సక్రియం చేస్తున్నాము, లేదా మనం ఓవర్ పారాసింపథెటిక్తో పూర్తిగా స్తంభించిపోతున్నాము మరియు అది చాలా గందరగోళాన్ని సృష్టిస్తుంది.
"డిసార్గనైజ్డ్" అనే పదం ఏర్పడటానికి మరో మార్గం ఏమిటంటే, తల్లిదండ్రులకు కూడా గాయ చరిత్ర ఉంటే, అది మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది, అది పరిష్కారం కానిది కావచ్చు మరియు బహుశా వారి ప్రవర్తన దయతో, స్థిరంగా మరియు సహేతుకంగా ఉంటుంది మరియు చాలా సార్లు ప్రతిదీ కలిగి ఉంటుంది. కానీ వారు తమ స్వంత పరిష్కారం కాని గాయం నుండి భయం లేదా భయానక భావనను వెదజల్లుతున్నారు. ఒక శిశువు భయం మరియు కోపంతో జతకట్టదు. అది అనుబంధాన్ని విడదీస్తుంది లేదా డిస్కనెక్ట్ చేస్తుంది లేదా అనుబంధ వ్యవస్థను అస్తవ్యస్తం చేస్తుంది, ఆ పదం నుండి వచ్చింది.
కాబట్టి మనం ఏమి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నామో, నేను ప్రజలతో కలిసి పనిచేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు కూడా, వారు సురక్షితంగా భావించే వ్యక్తులను వేరు చేయడంలో వారికి సహాయపడటం, వారి మిత్రుడు లాంటి ఒయాసిస్ లాంటిది, తద్వారా వారు తమ అనుబంధ వ్యవస్థకు సురక్షితమైన స్థలాన్ని ఇవ్వగలరు. కాబట్టి, వారు విశ్వసించగలరని భావించే వారందరి గురించి, లేదా వారిని ఓదార్చగలరని వారు భావించే వ్యక్తుల గురించి లేదా వారి చుట్టూ ఉండటం సురక్షితంగా ఉందని వారు భావించే వ్యక్తుల గురించి మాట్లాడమని నేను వారిని అడగవచ్చు, మరియు అది మీరు చికిత్సకుడిగా కావచ్చు, లేదా మీరు భాగస్వామిగా కావచ్చు లేదా మీరు ఎక్కడ ప్రారంభించగలరో అక్కడ కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఇది ప్రజల పెంపుడు జంతువులతో కావచ్చు.
బెదిరింపు ప్రతిస్పందనతో అంతరాయం కలగనప్పుడు అనుబంధం ఎలా ఉంటుందో అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించడానికి. అప్పుడు మనం బెదిరింపు ప్రతిస్పందనతో పని చేయాలి మరియు నేను, "సరే, మీ తల్లి లేదా తండ్రి ప్రవర్తన మీకు బాధ కలిగించింది?" అని అడుగుతాను. నేను ఒక్కొక్క తల్లిదండ్రులను తీసుకుంటాను. అది అరుస్తోందని అనుకుందాం, మరియు తండ్రి చాలా అరుస్తున్నాడని అనుకుందాం. తండ్రిని వారికి అవసరమైనంత దూరంగా ఉంచమని నేను వారిని కోరతాను, మరియు తండ్రిని మ్యూట్ చేయవచ్చు లేదా సౌండ్ప్రూఫ్ బూత్లో లేదా అలాంటిదేదైనా ఉంచవచ్చు, తద్వారా వారు దూరం ఉంటారు. ఎందుకంటే చాలా తరచుగా ప్రజలు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అది వారి ముఖంలోనే ఉందని వారు భావిస్తారు. కాబట్టి, వారు దాని ద్వారా అధిగమించబడతారు. కాబట్టి దూరం ఇవ్వడం దానిలో మొదటి భాగం.
తర్వాత తండ్రి బెదిరింపు ప్రవర్తనను నిశ్శబ్దం చేసి, దానిని నిశ్చలంగా మార్చడం ద్వారా మీరు దానిని నిశ్చలంగా చేస్తారు. ప్రాథమికంగా, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "అతను ఇప్పుడు కలవరపెట్టే ఏదీ చేయలేడు లేదా చెప్పలేడు. అతను ఇంత దూరంలో ఉన్నాడు మరియు అతను నిశ్చలంగా ఉన్నాడు." అప్పుడు మీరు వారిని అడగవచ్చు, "ఇప్పుడు బెదిరింపు ప్రవర్తన నిశ్చలంగా ఉంది, మీరు దాని గురించి ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు లేదా చెప్పాలనుకుంటున్నారు?" ఎందుకంటే మీరు వారిని కూలిపోవడం లేదా విచ్ఛేదనం వంటి నిష్క్రియాత్మక ప్రతిచర్యల నుండి, వారి స్వరాన్ని కనుగొనడం, "మీరు అలా చేసినప్పుడు నాకు అది ఇష్టం లేదు" లేదా "అంత బిగ్గరగా మాట్లాడటం మానేయండి" లేదా "కోప నిర్వహణ తరగతికి వెళ్లండి" వంటి క్రియాశీల ప్రతిస్పందనలకు తరలించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
లేదా వాళ్ళు అతన్ని దూరంగా నెట్టాలని అనుకోవచ్చు, ఒక హద్దు పెట్టడం లాంటిది, లేదా అతను ఆ ప్రవర్తనలో ఉన్నప్పుడు అతని వైపు చూడాలని అనుకోవచ్చు. తల్లిదండ్రులను రాక్షసులుగా చూపించడం నాకు ఇష్టం ఉండదు కాబట్టి నేను ఎల్లప్పుడూ తల్లిదండ్రుల నుండి ప్రవర్తనను వేరు చేస్తాను. సాధారణంగా మనకు మన తల్లిదండ్రుల పట్ల ప్రేమ ఉంటుంది, కాబట్టి నేను, "ప్రేమ సమస్య కాదు. మీకు నిజంగా బాధ కలిగించిన ప్రవర్తనలను చూద్దాం. మరియు ఆ బెదిరింపు ప్రతిస్పందనను మనం శాంతింపజేసి పూర్తి చేయగలమో లేదో చూద్దాం" అని అన్నాను. కాబట్టి పతనం లేదా విచ్ఛేదనం వంటి నిష్క్రియాత్మక ప్రతిస్పందనల నుండి క్రియాశీల ప్రతిస్పందనకు ఈ కదలిక చాలా శక్తినిస్తుంది. ఇది నిజంగా ప్రజలు తమకు బలం ఉందని మరియు దాని గురించి వారు ఏదైనా చేయగలరని భావించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వారు మీ సంబంధం యొక్క భద్రతలో దీన్ని చేస్తున్నారు, మీరు చికిత్సకుడు అయినా, భాగస్వామి అయినా లేదా స్నేహితుడు అయినా.
అప్పుడు వారు ముప్పు క్రమంలో కదలగలరు మరియు ముప్పు ప్రతిస్పందనను పూర్తి చేయగలరు మరియు ఎన్ని ట్రిగ్గర్లు ఉన్నాయో బట్టి ఇది పదే పదే జరగాల్సి రావచ్చు. కానీ అటాచ్మెంట్ సిస్టమ్ మరియు ముప్పు ప్రతిస్పందన ఒక కౌంటర్లో ఉంటాయి. అవి క్రాస్ పర్పస్ వద్ద ఉన్నాయి. కాబట్టి, నేను ఆ రెండు వ్యవస్థలను విప్పి, ఆ రెండు మనుగడ వ్యవస్థల యొక్క సానుకూల భాగాన్ని వ్యక్తి అనుభూతి చెందేలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను, తద్వారా వారు రెండింటినీ పూర్తి చేయగలరు.
మరియు, అస్తవ్యస్తంగా ఉండటం వల్ల చాలా ముప్పు ఉంటుంది కాబట్టి, వారు చాలా తరచుగా చాలా క్రమబద్ధీకరించబడరు. కాబట్టి వారు భావోద్వేగ స్థితులలో ఆకస్మిక మార్పులను కలిగి ఉండవచ్చు. వారు సులభంగా హైపర్విజిలెన్స్లోకి ప్రేరేపించబడవచ్చు. వారు సులభంగా విడిపోవచ్చు. కానీ మీరు దానిని ఎలా అన్ప్యాక్ చేస్తారనే దానిపై ఆధారపడి, అందుకే ఇది చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఇది చాలా విభిన్న వైవిధ్యాలలో తనను తాను చూపించుకోవచ్చు. కానీ మీరు ట్రామా పనిని అర్థం చేసుకుంటే మరియు అటాచ్మెంట్ పనిని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, అవి స్వర్గంలో జరిగిన వివాహం అని నేను అనుకుంటున్నాను. అప్పుడు మీరు వ్యక్తుల కోసం ఆ రెండు భాగాలను పరిష్కరించవచ్చు మరియు స్వీయ-నియంత్రణను ఎలా బాగా సేకరించాలో, సహ-నియంత్రణను ఎలా సేకరించాలో లేదా వారి భాగస్వామితో ఇంటరాక్టివ్గా నియంత్రించాలో నేర్చుకోవడంలో వారికి సహాయపడవచ్చు.
మీరు ఇద్దరు అసంఘటిత వ్యక్తులను ఒక సంబంధంలో కలిపితే, వారిద్దరూ ఒకేసారి ప్రేరేపించబడకుండా చూసుకోవాలి. వారు ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవడంలో వంతులవారీగా వ్యవహరించాలి, ఎందుకంటే మీరు ఇద్దరు అసంఘటిత వ్యక్తులను కలిపితే, ఇద్దరూ ప్రేరేపించబడతారు, అది బాధకు ఒక రెసిపీ.
TS: ఇప్పుడు, నేను మిమ్మల్ని ఒక వ్యక్తిగత ప్రశ్న అడగాలనుకుంటున్నాను, మరియు ఆ ప్రశ్న అడగడంలో, దానిని ఏర్పాటు చేయడంలో నేను నన్ను నేను దుర్బలంగా చేసుకుంటాను. అంటే, నా వయోజన సంబంధాల జీవితంలో నేను కనుగొన్నాను, దురదృష్టవశాత్తు, నేను అవాయిడెంట్ నమూనాతో చాలా ప్రతిధ్వనిస్తాను మరియు సెక్యూర్ అటాచ్మెంట్ ద్వారా వర్గీకరించబడిన సంబంధంలో ఉండటం ఒక పెద్ద ప్రయాణం. ఇది నా జీవితంలో గత రెండు దశాబ్దాలలో నిజంగా ఒక పెద్ద భాగం అయిన ప్రయాణం. కాబట్టి మీకు నా వ్యక్తిగత ప్రశ్న ఏమిటంటే, మీ సంబంధాల బ్లూప్రింట్ నమూనా ఏమిటి మరియు మీరు దానితో ఎలా పనిచేశారు, అది ఏమిటో మీరు కనుగొన్నది ఏమిటి?
DPH: సరే, మీరు అటాచ్మెంట్ శైలుల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, మరియు నేను Disorganized/Avoidant తో చాలా వరకు వ్యవహరించానని అనుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే Disorganized అనేది Insecure Attachment శైలులు రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు ... Disorganizing అనేది Avoidant మరియు Ambivalent మధ్య ముందుకు వెనుకకు మారవచ్చు, లేదా మీరు ఎక్కువగా Ambivalentగా ఉన్న Disorganized నమూనాను లేదా ఎక్కువగా Avoidantగా ఉన్న Disorganized నమూనాను కలిగి ఉండవచ్చు. కాబట్టి నా ప్రయాణంలో Disorganized అనేది mostly Avoidant తో ఉంటుంది అని నేను చెబుతాను, ఎందుకంటే నేను నిజంగా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, నేను ఒంటరిగా ఉంటాను మరియు నా స్నేహితులు ఎవరో లేదా నాకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులను నేను మర్చిపోతాను. అవి అకస్మాత్తుగా లేనట్లు అనిపిస్తుంది. నేను నా రిఫ్రిజిరేటర్పై ఒక జాబితాను తయారు చేసుకోవాలి లేదా చుట్టూ చిత్రాలను ఉంచాలి లేదా నాకు వనరులు ఉన్నాయని నాకు గుర్తు చేసుకోవడానికి ఏదైనా చేయాలి, ఎందుకంటే నేను మొదట ఈ ఐసోలేషన్ ప్రతిచర్యలోకి వెళ్తాను.
నా తల్లిదండ్రులలో ఒకరితో మొదట్లో చాలా ఒత్తిడి ఉండేది, అది నా పెంపకంలో నిరంతరం భయానకంగా ఉండేది కాబట్టి నేను డిఆర్గనైజ్డ్ అయ్యాను. కాబట్టి, నేను ఈ వ్యక్తిని ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రేమించాను కానీ వారి పట్ల భయపడ్డాను, మరియు దానిని సరిదిద్దుకోవడానికి నాకు కొంత సమయం పట్టింది. మరియు ముఖ్యంగా "కైండ్ ఐస్" వ్యాయామం చేయడంలో, నేను ఆ వ్యక్తిని అంతగా ఇష్టపడటానికి కారణం, ప్రజల కళ్ళను చూడగలిగేలా మరియు వారు నన్ను ఎలా చూస్తున్నారో గుర్తించడానికి నేను నిజంగా దానితో పని చేయాల్సి వచ్చింది, ఎందుకంటే నేను ఎల్లప్పుడూ మొదట ఈ కోపంగా, ద్వేషపూరిత రూపాన్ని చూస్తాను. దానిని తీసివేయడానికి నాకు కొంత సమయం పట్టింది.
కాబట్టి నేను చిన్నప్పుడు చాలా తీవ్రంగా ఉండే బాధాకరమైన అనుభవాలను ఎదుర్కొన్నాను, అవి కుటుంబం వెలుపల కూడా సంబంధాల ఆధారితమైనవి. కాబట్టి నేను చాలా భయాన్ని ఎదుర్కోవలసి వచ్చింది. నేను చాలా కష్టపడి పనిచేశాను, మరియు పీటర్ లెవిన్ మరియు అతని పనికి ధన్యవాదాలు, నా నాడీ వ్యవస్థను తిరిగి నియంత్రించడంలో మరియు సంబంధాలపై చాలా దృష్టి సారించడంలో మరియు సంబంధాలపై నిజంగా ఆసక్తిని పెంచుకోవడంలో నాకు సహాయపడింది. ప్రారంభంలో, నేను నిజంగా చాలా ప్రమాదకరమైన సంబంధాల నుండి కోలుకుంటున్నానని నేను భావిస్తున్నాను. కాబట్టి, అది చాలా సుదీర్ఘ ప్రయాణం. నా మొత్తం అవతారంలో నేను దాని కోసం చాలా కష్టపడి పని చేస్తున్నాను మరియు వచ్చే నెలలో నాకు 65 సంవత్సరాలు.
TS: అవును, నేను ముందుకు తీసుకురావాలనుకున్న దానిలో ఇది ఒక భాగం అని నేను అనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే మీరు మీ పుస్తకం, ది పవర్ ఆఫ్ అటాచ్మెంట్లో ప్రజలకు నిజంగా సహాయం చేయాలనుకుంటున్నది సెక్యూర్ అటాచ్మెంట్ యొక్క ఈ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం మరియు వారి జీవితంలో ఆ దిశలో ముందుకు సాగడం. మరియు వాస్తవానికి, ప్రపంచంలోని ఇతర వ్యక్తులకు ఆ బహుమతిని అందించాలని నేను కూడా తీవ్రంగా కోరుకుంటున్నాను మరియు ప్రయాణం ఎలా ఉంటుంది, ఏమి అవసరం, అవసరమైన అంతర్గత పని యొక్క లోతు గురించి ప్రజలకు ఒక అవగాహన ఉండేలా చూసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను మరియు మీరు దానితో వాగ్దానంతో పాటు ఇది మన నుండి నిజంగా ఏమి అడుగుతుందో కూడా మాట్లాడగలరా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను.
DPH: సరే, ఇది ఒక ఉత్సుకతతో మొదలవుతుందని నేను అనుకుంటున్నాను, దాదాపు కొవ్వొత్తి వెలిగించబడినట్లుగా, మనకు ఏమి జరిగిందో వెతకడం మరియు ఉత్సుకత చూపడం, దాని నుండి కోలుకోవడానికి మద్దతు మరియు మన స్వంత ఉద్దేశ్యాన్ని కలిగి ఉండటం వంటివి. నేను చాలా ఆధ్యాత్మిక పని అలాగే మానసిక చికిత్స వంటి పనులు చేస్తాను. చివరికి, ఆ నమూనాలు ఏమిటో చాలా వాటి నుండి ఎలా వేరు చేయాలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణకు ఎలా తెరవాలో నేర్చుకోవడం, కనెక్షన్ కోసం మరింత సామర్థ్యాన్ని కనుగొనడం. ఇది సులభమైన ప్రయాణం అని నేను చెప్పదలచుకోలేదు, కానీ ఇది చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది మరియు మనం ఒకసారి పొందిన తర్వాత అది చాలా విలువైనది ... మనం ఈ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళడానికి అనుమతించినప్పుడు మనం చాలా తిరిగి పొందుతామని నేను భావిస్తున్నాను.
మరియు నాలో లేదా మీలో ఏదో తప్పు ఉందనే ఆలోచన నుండి నిజంగా వేరు చేయడం, మనలో వ్యక్తిగతంగా ఏదో తప్పు జరిగిందని, లేదా ప్రపంచంలో ఏదో తప్పు ఉందనే ఆలోచన నుండి. మనకు ఉన్న ఈ అద్భుతమైన స్వస్థత సామర్థ్యాన్ని అధిగమించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించడం, మరియు బాధతో తెలివైన సంబంధాన్ని ఎలా కలిగి ఉండాలో. ఇది నిజంగా ముఖ్యమైన విషయం అని నేను భావిస్తున్నాను. ఎందుకంటే బాధ ఉంది. ఈ మానవ ప్రయాణంలో మనం కొన్ని కఠినమైన విషయాలను ఎదుర్కోబోతున్నామనే వాస్తవాన్ని అధిగమించడానికి ఎటువంటి మార్గం లేదు. ఇది చాలా కఠినమైన గ్రహం అని నేను అనుకుంటున్నాను. మానవుడిగా ఉండటం కష్టం. ఇతర ఎంపికలు ఏమిటో నాకు తెలియదు, కానీ మనమందరం దీన్ని చేయడానికి ఎంపిక చేసుకున్నాము.
ఇది కష్టం. జీవితం సవాలుతో కూడుకున్నది. బహుశా కొన్నిసార్లు ఇది నిజంగా గొప్పది కావచ్చు, కానీ చాలా సవాళ్లు కూడా ఉంటాయి. కాబట్టి నేను దీని గురించి పోలియన్నాను ధ్వనించడం ఇష్టం లేదు, ఎందుకంటే నాకు అస్సలు అలా అనిపించదు. ఈ సహాయకులను మనం ఎలా కనుగొంటాము? ఆపై మనం గుర్తించలేని విషయాలను ఎదుర్కోవడానికి అంతర్గత బలాన్ని ఎలా నిర్మించుకోవాలి మరియు స్థితిస్థాపకత, సామర్థ్యం, విస్తరణ మరియు నిష్కాపట్యత యొక్క ఈ రిజర్వాయర్ను ఎలా కనుగొనాలి? ఆపై కొన్నిసార్లు మనం దానిని కోల్పోతాము, ఆపై మనం మళ్ళీ ఎలా ప్రారంభించాలి?
నిరంతరం పడిపోతూ, పైకి లేస్తూనే ఉంటుంది. నా అభిప్రాయం ప్రకారం, సంబంధాలు, మన లోతైన సంబంధాలు, అవి భాగస్వాములు అయినా, తల్లిదండ్రులుగా అయినా లేదా లోతైన స్నేహంగా అయినా. అది నిజంగా కందకాలలో ఉండటం లాంటిదే. ఎందుకంటే, సెక్యూర్ అటాచ్మెంట్తో ప్రారంభించి, ప్రాథమిక విశ్వాసాన్ని అనుభూతి చెంది, సంబంధాలను చూసి, సంబంధాలు పోషకాలుగా, రుచికరంగా, రుచికరంగా ఉండాలని ఆశించే అవకాశం లేకపోతే, ప్రేమను మరింతగా పెంచే విధంగా మన భాగస్వాములకు ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకోవడం ద్వారా, సంబంధాలు మనలో చాలా మందికి నిజంగా ప్రత్యక్ష మార్గంలో మనలోని ఈ భాగాన్ని సవాలు చేస్తాయని నేను భావిస్తున్నాను.
మనలో చాలా మంది ఆ అనుభవం నుండి ప్రారంభించలేదు, కాబట్టి మనం చాలా తప్పులు చేస్తాము, ఆపై మనం ఎలా తిరిగి వస్తాము? మరియు బాగా పని చేయగల దానిని ఎలా తవ్వాలి, లేదా మనలో గాయపడని ఆ భాగాన్ని ఎలా కనుగొనాలి? నా ఉద్దేశ్యం, మనకు గాయపడిన భాగం ఉంది, కానీ మనకు గాయపడని భాగం ఉంది, మనం ఈ లోతైన అన్వేషణ చేస్తున్నప్పుడు మనం మరింత ఎక్కువగా యాక్సెస్ చేస్తాము.
TS: డయాన్, మనం మన గుర్తింపును ఎలా తొలగిస్తాము, కానీ పాత నమూనా ద్వారా మనం నిజంగా చేయాల్సిన ప్రయాణాన్ని ఎలా నివారించాలి?
DPH: నా ప్రక్రియలో, మరియు నిజంగా చెప్పాలంటే, నేను కొంతకాలం బాధలో మునిగిపోయాను, మరియు నేను "సరే, సరే, ఇది దేని గురించి?" అని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. నేను ఆ అనుభవంతో ఉండడానికి మరియు దాని నుండి డిస్కనెక్ట్ కాకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను, అంటే నేను దానిని తప్పించుకోవడం లేదు. ఎందుకంటే జీవితంలోని మొత్తం అనుభవానికి తెరిచి ఉండటానికి: బాధ, ఆనందం, విచారం, వేదన, విస్తరణ, సంకోచం మరియు మనకు అవసరమైనప్పుడు మార్గదర్శకత్వం పొందడం. నా జీవితంలో చాలా మంది మార్గదర్శకులు మరియు చికిత్సకులు మరియు ఆధ్యాత్మిక గురువులు ఉండటంలో నేను గట్టిగా నమ్ముతాను. అది నాకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను.
తర్వాత మనల్ని మనం అంకితం చేసుకోవడం కూడా - అది మనస్ఫూర్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం. నేను మనస్ఫూర్తి గురించి మాట్లాడుతున్నాను - మన అనుభవం విప్పుతున్నప్పుడు నిజంగా దానితో ఉండటం. కొన్నిసార్లు నొప్పి పురోగతి వలె విలువైనది ఎందుకంటే మీరు ఏదో జీవక్రియ చేస్తున్నారు. మీరు మీ చరిత్రను జీవక్రియ చేస్తున్నారు, దానిని జీర్ణం చేస్తున్నారు, మీరు ఉపయోగించగల వాటిని సమీకరిస్తున్నారు, మీకు ఇకపై అవసరం లేని వాటిని తొలగిస్తున్నారు. మరియు ఒక విధంగా, అది గుర్తింపును కోల్పోవడానికి చాలా జీర్ణ రూపకం అని నేను భావిస్తున్నాను. కానీ నేను లోపలికి, క్రిందికి, చెత్తలోకి వెళ్ళాలి, ఆపై చివరికి పైకి రావాలి లేదా వేరొకరి మరింత స్వచ్ఛమైన ఉనికిని జోడించడం ద్వారా విషయాలను మరింత స్పష్టంగా చూడటానికి చేయి పైకి తీసుకురావాలి.
అదృష్టవశాత్తూ, నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, ప్రపంచంలో మరియు లక్ష్యంలో మీ మొత్తం దృష్టి, ఆధ్యాత్మికంగా మరియు వైద్యంలో ఈ విభిన్న అవకాశాలకు ప్రజలను బహిర్గతం చేయడమే. మనం ఒక కాలంలో, అంటే సాపేక్షంగా ఇటీవలి కాలంలో జీవిస్తున్నట్లు నాకు అనిపిస్తుంది, అక్కడ ఆధ్యాత్మిక పని మరియు వైద్యం అవకాశాలను మరియు అటాచ్మెంట్ పనిలో నేను అందిస్తున్న వాటిని కూడా తెలియజేయగలగడం పరంగా చాలా అందుబాటులో ఉంది. మనం ఆ సమాచారాన్ని అక్కడ పొందవచ్చు మరియు మనం దానిలో పాలుపంచుకోవచ్చు. మనం దానిని ఉపయోగించుకోవచ్చు. కానీ ఎవరైనా, ఒక వ్యక్తి, ఎవరైనా, అది భాగస్వామి అయినా, వృత్తిపరమైన వ్యక్తి అయినా లేదా వ్యక్తిగత సంబంధం అయినా, నిజంగా చాలా సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను.
ఇది మనం నొప్పిని మరింత త్వరగా మరియు మరింత సమర్థవంతంగా అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది, ఒక విధంగా, మరింత విశాలమైన అవకాశంలో మనల్ని మనం కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. నా ఉద్దేశ్యం, ఇది నిజంగా గొప్ప ప్రయాణం. గాయంలో ఒక దాగి ఉన్న బహుమతి ఉంది, ఎందుకంటే మీరు దానిని ప్రాసెస్ చేసి మీరు దానిని జీవక్రియ చేసినప్పుడు, అది అద్భుతమైన సృజనాత్మకత మరియు దృష్టి మరియు విభిన్న ఆధ్యాత్మిక కోణాలలోకి తెరుచుకుంటుంది. కాబట్టి అది విలువైనది, అది తప్ప... ప్రారంభంలోనే ప్రజలకు అలా చెప్పడం నాకు ఇష్టం లేదు ఎందుకంటే మీరు ఎంత కష్టమో గౌరవించడం లేదని అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే అది కష్టం. కొన్నిసార్లు అది వినాశకరమైనది.
TS: అటాచ్మెంట్ బ్లూప్రింట్ను తిరిగి నమూనా చేయడం విషయానికి వస్తే, దానికి సాధారణంగా ఎంత సమయం పడుతుందో మీకు అర్థమైందా? మరోసారి, ప్రజలకు ఒక చట్రాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను.
DPH: మీరు ఈ పుస్తకంలో అందించే కొన్ని సెక్యూర్ అటాచ్మెంట్ నైపుణ్యాలను ఎంత ఎక్కువగా గుర్తుంచుకుంటారో, వాటి గురించి నేను ఎక్కువగా ఆలోచిస్తాను. మీరు వాటిలో ప్రతిదాన్ని ఒక అభ్యాసంగా చేసుకోవచ్చు. నా దృష్టిలో, ఎవరైనా నన్ను సంప్రదించినట్లయితే, అది ఇమెయిల్, వాయిస్మెయిల్, ఏదైనా కావచ్చు, 24 గంటల్లోపు నేను వీలైనంత ఎక్కువగా స్పందిస్తాను మరియు నా జీవితంలో చాలా మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు. కాబట్టి అది చాలా పెద్ద నిబద్ధత. నాకు ప్రత్యేకంగా లేని కొన్ని విషయాలలో సహాయపడే సిబ్బంది కూడా నా దగ్గర ఉన్నారు. కానీ నేను నిజంగా నా ప్రతిస్పందనను అభ్యసిస్తాను మరియు ఇది ఫన్నీగా ఉంటుంది ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు నేను ఇమెయిల్ వ్రాస్తాను, ఆపై నేను ప్రారంభానికి తిరిగి వెళ్లి కనెక్షన్ గురించి మరింత చెబుతాను. అప్పుడు నేను కనెక్షన్ను నొక్కి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తాను.
మరియు నేను నిజంగా మరమ్మత్తు గురించి ఒక అభ్యాసం చేసుకున్నాను. నాకు ఏదైనా తప్పు జరిగినట్లు అనిపించినప్పుడు, దాన్ని పరిష్కరించడానికి ధైర్యాన్ని కూడగట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాను, మరియు బహుశా ఎల్లప్పుడూ వెంటనే కాకపోవచ్చు. బహుశా నేను కొంతకాలం దాని గురించి ఆలోచించాల్సి రావచ్చు, కానీ అలాంటివి సహాయపడతాయి. నేను ఎవరినైనా ఎలా చూసినా, ఎవరినైనా పలకరిస్తున్నట్లుగా. నేను వారి ఫైల్లో చూడకుండా లేదా నా సెల్ ఫోన్లో బంధించబడకుండా చూసుకుంటాను. నేను వారిని చూస్తాను. నేను వారిని పలకరిస్తాను. సంబంధం అనుమతించినంతవరకు నేను వారి చేతిని షేక్ చేస్తాను లేదా కౌగిలించుకుంటాను, మరియు నేను వారిని నేరుగా చూస్తాను మరియు నేను వీలైనంత ఎక్కువ సమయం పాటు ఉంటాను.
అటాచ్మెంట్ అధ్యయనం నుండి నేను నేర్చుకున్న విషయాలు ఇవి. కానీ, ప్రపంచంలో మనం ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నాము? మరియు మనం ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలనుకుంటున్నాము? మరియు మనమందరం పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉన్నాము కాబట్టి, ప్రతి వ్యక్తిని ఎలా గౌరవించాలనుకుంటున్నాము? ఒక విధంగా, మనమందరం మనల్ని మనం చూస్తున్నాము. మనమందరం ఏదో ఒక కోణం నుండి ఒకేలా ఉన్నాము. కానీ భయం లేదా ద్వేషం లేదా కోపం నుండి వస్తున్నట్లయితే ప్రేరేపించడం చాలా సులభం అయిన ఈ "మనం-వర్సెస్-దెమ్" ధ్రువణతలోకి మనం ఎలా ప్రవేశించకూడదు మరియు మనం అందరితోనూ అనుసంధానించబడిన దృక్పథంలోకి ఎలా ప్రవేశించాలి? సెక్యూర్ అటాచ్మెంట్ నిజంగా దానికి సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. ఇది మెదడు ఏకీకరణకు సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రేమ మరియు కరుణను పొందడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. ఇది పోటీతత్వం లేదా సహకారం కంటే మరింత సహకారాత్మకమైన ప్రపంచ పౌరుడి రకమైన స్థలంలోకి వెళ్లడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. మనం మన జీవితాల్లో వ్యక్తులతో సహకారులు అవుతాము మరియు మీరు ప్రతిరోజూ దీన్ని పరిపూర్ణంగా చేయలేరు. నా ఉద్దేశ్యం, మనం చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా చేస్తాము. కానీ మీరు దానిని సాధన చేస్తున్నప్పుడు, అది సులభం అవుతుంది.
TS: 'ద పవర్ ఆఫ్ అటాచ్మెంట్' పుస్తకంలోని ఒక విభాగం నాకు బాగా నచ్చింది. ప్రారంభంలో మీరు సెక్యూర్ అటాచ్మెంట్ను ఎలా పెంచుకోవాలో, మనకు ఉన్న ఇన్సెక్యూర్ అటాచ్మెంట్ మన తల్లిదండ్రుల చరిత్ర ద్వారా తరతరాలుగా ఎలా సంక్రమించి ఉండవచ్చు అనే దాని గురించి మాట్లాడుతున్నారు. మీరు మా తల్లిదండ్రులను స్వస్థపరచడానికి, మా అమ్మను మరియు మా నాన్నను వారి అటాచ్మెంట్ గాయం ఏదైనా ఉంటే వారిని నయం చేయడానికి మేము చేయగలిగే వ్యాయామం, విజువలైజేషన్ ప్రాక్టీస్ను అందిస్తున్నారు. మా తల్లిదండ్రులు ఏ వయస్సులో ఉన్నా, లేదా వారు మరణించినప్పటికీ, మేము వారికి ఎలా చేయగలమో దాని గురించి కొంచెం పంచుకోగలరా?
DPH: అవును, నాకు ఈ వ్యాయామం చాలా ఇష్టం. ఇది నాకు కూడా ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి. నేను సాధారణంగా దీనిని "రివర్సింగ్ రోల్ రివర్సల్" అని పిలుస్తాను ఎందుకంటే బాల్యంలో జరిగే అసురక్షిత అనుబంధాన్ని సృష్టించే విషయాలలో ఒకటి ఏమిటంటే, తరచుగా పిల్లలు తల్లిదండ్రుల అవసరాలను తీర్చడానికి వారిపై ఆధారపడతారు లేదా వారు కొన్ని సందర్భాల్లో సర్రోగేట్ జీవిత భాగస్వాములుగా మారతారు మరియు ఆదర్శంగా మన తల్లిదండ్రులు తల్లిదండ్రులు, మరియు ఇది అసమాన సంబంధం, మన తల్లిదండ్రులు ఎక్కువగా మనకు అండగా ఉంటారు. అప్పుడు, మనం పెద్దయ్యాక, మన తల్లిదండ్రుల కోసం మనం ఉంటాము.
కానీ ఈ వ్యాయామంలో, మొదట, నేను సాధారణంగా ఎవరితోనైనా చేసేది ఏమిటంటే, నేను వారితో చికిత్స చేస్తుంటే, వారిని వారి స్వంత అటాచ్మెంట్ గాయంలోకి వెళ్లి, వారికి ఏమి లభించలేదని చూస్తాను, ఆపై వారు నిజంగా ఆ అవసరాన్ని తీర్చుకునే దిద్దుబాటు అనుభవాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తాను, బహుశా వారు వినలేదని లేదా వారు ఎప్పుడూ కనిపించలేదని మీకు అనిపిస్తుంది. అప్పుడు నేను, "సరే, సరే, మీ జీవితంలో ఇప్పుడు మిమ్మల్ని నిజంగా ఆకర్షించే ఎవరైనా ఉన్నారా? లేదా ఎవరైనా అలా ఉన్నారని మీరు ఊహించగలిగితే, వారికి ఎలాంటి లక్షణాలు ఉంటాయి? వారు మీతో ఎలా ప్రవర్తిస్తారు?" ఎందుకంటే వారు విరుగుడును సృష్టిస్తున్నారు, లేదా బహుశా వారు నా నుండి వస్తున్నట్లు భావిస్తున్నారు, ఎందుకంటే నేను ఖచ్చితంగా వారిని వినడానికి మరియు చూడటానికి ప్రయత్నిస్తాను.
కానీ ఆ అవసరం తీరిందని వాళ్ళు భావించినప్పుడు, నేను కొన్నిసార్లు... ఎందుకంటే వాళ్ళలో వాళ్ళకే ఒక ఆధారం ఉంటుంది. వాళ్ళు గాయం నుండి పనిచేయడం లేదు. నేను తరచుగా వాళ్ళని వెళ్ళమని ఆహ్వానిస్తాను, "నాకు ఆశ్చర్యం... అంటే, నువ్వు ఈ సమయంలో నీ అమ్మ మీద నిపుణుడివి. నువ్వు ఆమెతో చాలా సంవత్సరాలు గడిపావు మరియు ఆమెను అనేక విభిన్న పరిస్థితులలో చూశావు. నేను అమ్మతో ప్రారంభిస్తాను. నువ్వు మీ అమ్మను చూసి ఆమెకు ఏమి అవసరమో ఊహించుకోగలవా అని నాకు ఆశ్చర్యంగా ఉంది? ఆమెకు ఏమి లేదు? ఆమె ఆ కోణం నుండి ప్రవర్తిస్తున్న లేదా ఆమె జీవితాన్ని అనుభవిస్తున్న ఏ అవసరం లేదు?"
మరియు చాలా తరచుగా, ప్రజలు దీనిని చాలా త్వరగా గ్రహిస్తారు. వారు ఇలా అంటారు, "అయ్యో దేవుడా. నా అమ్మకు స్వయంప్రతిపత్తి కోసం మద్దతు అవసరం. నా తండ్రి మరియు వారి వివాహం ఆమెను పూర్తిగా నియంత్రించాయి. ఆమెకు ఎప్పుడూ తనకు తానుగా సమయం లేదు, మరియు ఆమెకు ఆరుగురు పిల్లలు ఉన్నారు. నా అమ్మకు నిజంగా అవసరం... అంటే, ఆమె ఈ రోజు పుడితే, ఆమె ఒక కంపెనీకి CEO అయ్యేది. ఆమె చాలా సమర్థురాలు, కానీ ఆమె ఈ పాత యుగ జీవనశైలిలో చిక్కుకుంది, మరియు అది ఆమెకు నిజంగా సరిపోలేదు." నేను, "సరే, అది ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోండి" అని అన్నాను. నా క్లయింట్ ఒకరు, "ఓహ్, ఆమె మేరీ టైలర్ మూర్తో బుక్ క్లబ్ కలిగి ఉంటే నాకు చాలా ఇష్టం" అని అన్నాడు. నా అమ్మాయి గుర్తుందా? నేను ఇప్పుడు నాతో డేటింగ్ చేస్తున్నాను.
TS: అవును.
DPH: ఆ స్వయంప్రతిపత్తి గల యువతి. మరొకరు మేరీ టైలర్ మూర్ అని నేను అనుకుంటున్నాను, ఆమె ఆ షోలో ఉన్నప్పుడు వార్తా స్టేషన్లో పనిచేసింది, మరియు ఆమె స్వతంత్ర మహిళ. ఆమె సంబంధంలో లేదు. కాబట్టి ఆమె "ఆమెకు ఆ అవకాశాలు ఉంటే బాగుండు అని నేను కోరుకుంటున్నాను" అని చెప్పింది. కాబట్టి, ఆమె తన తల్లిని ఈ పుస్తక క్లబ్లో స్వయంప్రతిపత్తి మరియు ఎంపికను సూచించే మీడియా నుండి వచ్చిన ఈ మహిళలందరితో ఊహించుకుంటోంది, ఆమె వివాహం చేసుకుని తల్లి కావాలని కూడా ఎంచుకోలేదని కాదు. దానిలో తప్పు లేదు. కానీ ఆమె ఈ కోరిక నెరవేరి ఉండేది.
ఆమె తన తల్లితో అలా భావించినప్పుడు, ఆమె ఇలా అనుకోవడం ప్రారంభించింది, "అయ్యో దేవుడా. నా తల్లి సంతోషంగా ఉండటం నేను చూడగలను. మరియు ఆమె సంతోషంగా ఉండటంతో, ఆమె నా పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నట్లు నేను చూడగలను." ఎందుకంటే మీరు ఊహలో కనీసం, తల్లి తన స్వంత అవసరాలను తీర్చుకోవడం ద్వారా సెక్యూర్ అటాచ్మెంట్ వైపు కదులుతున్నారు, ఆపై ఆమె చాలా సంతృప్తి చెందింది మరియు మరింత ప్రేమగల మరియు అందుబాటులో ఉన్న మరియు ప్రస్తుత తల్లిదండ్రులు కావచ్చు. కాబట్టి ఇది తరాన్ని స్వస్థపరుస్తుంది. ఈ ప్రత్యేక సందర్భంలో, ఆ వ్యక్తి స్వయంగా ఒక తల్లిదండ్రులు, మరియు మేము ఆమెతో కలిసి ఒక తల్లి మరియు ఆమె కుమార్తెగా పని చేయడం మరియు తరతరాలుగా వచ్చిన ఆ అసురక్షిత అనుబంధాన్ని సరిచేయడం ప్రారంభించాము. కాబట్టి, మేము ఒకేసారి మూడు తరాలను చేస్తున్నాము.
కానీ మీరు చెప్పినదానిని నేను నిజంగా నమ్ముతున్నాను, మీ తల్లిదండ్రులు ఇప్పుడు జీవించి లేకపోయినా, మీరు పూర్వీకులతో నయం చేయగలరని మరియు ఆ తరాల ప్రసారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభించగలరని నేను భావిస్తున్నాను, ఈ రోజుల్లో మనలో చాలా మందికి దీన్ని చేయగల సామర్థ్యం ఉంది, ఎందుకంటే మీరు 80 నుండి 90 సంవత్సరాల వెనక్కి వెళితే ఉనికిలో లేని చాలా వనరులు మన దగ్గర ఉన్నాయి.
TS: డయాన్, నేను మన సంభాషణను "మనం కనెక్షన్ కోసం రూపొందించబడ్డాము" అని పిలవాలనుకుంటున్నాను మరియు-
DPH: నేను అంగీకరిస్తున్నాను.
TS: ... మీరు ఇంతకు ముందు ఈ గంటలో కలిసి చెప్పిన దాని నుండి కోట్ చేయబడింది. మనం ముగిస్తున్నప్పుడు, ఏదో విధంగా కొంతవరకు డిస్కనెక్ట్ అయినట్లు భావిస్తున్న వ్యక్తికి సహాయపడే కొన్ని విషయాలను మీరు ప్రస్తావించారు. ది పవర్ ఆఫ్ అటాచ్మెంట్ పుస్తకంలో మీరు చెప్పిన వాటిలో గొప్పగా అనిపించినది ఏమిటంటే, "మీరు స్పందించగల ఎవరైనా మిమ్మల్ని సంప్రదించారా? బహుశా ఎవరైనా మరమ్మత్తు కోసం సంప్రదించి, మీరు దాని కోసం అక్కడ లేకపోవచ్చు లేదా కనెక్షన్ కోసం సంప్రదించి ఉండవచ్చు?" ఇప్పుడు వింటున్న వ్యక్తికి, "దేవా, నా ప్రపంచంలోని వ్యక్తులతో నేను మరింత కనెక్ట్ అయి ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను" అని ఆలోచిస్తున్న వ్యక్తికి మీ ఇతర సూచనలు ఏమిటి?
DPH: నిజానికి, కొన్ని సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయి, మీరు ఒక స్నేహితుడిని ఎలా పలకరించుకుంటారు, లేదా మీరు ఒకరినొకరు చూడని తర్వాత మొదటిసారి కలిసినప్పుడు భాగస్వామిని అనుకుందాం. మీరు పూర్తి శరీర కౌగిలింత ఇవ్వగలరా? బొడ్డు నుండి బొడ్డు వరకు, త్రిభుజం కౌగిలింత కాదు, కానీ చాలా సార్లు వ్యక్తులు చేస్తారు, మరియు వారు ఒకరినొకరు భుజంపై తట్టుకుంటారు, కానీ వారు నిజంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి బదులుగా ఒక టెంట్ లాగా కనిపిస్తారు. అది మీ భాగస్వామి అయితే, అది మరింత దగ్గరగా కౌగిలింత అవుతుంది మరియు మీరు ఒకరినొకరు నియంత్రించుకునేలా అనుభూతి చెందే వరకు మీరు ఆ కౌగిలింతలో ఉండగలరా? మీరు ఆ కనెక్షన్లో ఉండి, ఆపై అవతలి వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వగలరా?
స్టాన్ టాట్కిన్ దాని గురించి ఒక అందమైన YouTube పేజీని కలిగి ఉన్నాడు. దీనిని ఇంటర్నెట్లో "ది వెల్కమ్ హోమ్ హగ్" అని పిలుస్తారు మరియు మీరు ప్రజలను ఎలా పలకరిస్తారు వంటి ఆచారాలు ఉన్నాయి. మీరు ఎవరితోనైనా నివసిస్తుంటే, మీరు ఉదయం ఎలా లేస్తారు? మీరు ఉదయం ఎలా కనెక్ట్ అవుతారు? రాత్రి మీకు కనెక్షన్ ఉన్న చోట మీరు ఆచారాలు ఎలా చేస్తారు? నాకు స్నేహితులు ఉన్నారు, వారు ప్రతి ఒక్కరూ ఈ ప్రత్యేకమైన ట్రఫుల్స్ను కనుగొనే నమూనాను కలిగి ఉన్నారు. ప్రతి రాత్రి వారు పగటిపూట వేటాడే ఈ ప్రత్యేకమైన ట్రఫుల్ను వారి భాగస్వామి దిండుపై ఉంచుతారు మరియు వారు ఎల్లప్పుడూ ఒకే సమయంలో పడుకోరు, కానీ వారికి ఈ ప్రశంస ఉంటుంది.
వారు నిద్రపోయే ముందు ఎప్పుడూ దిండుతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీకు తెలిసిన చిన్న విషయాలపై ఆధారపడవచ్చు, మీరు రోజువారీ జీవితంలో ఏర్పాటు చేసుకున్న సంప్రదాయాలు మరియు సెలవు దినాలు. కానీ నిజంగా, రోజువారీ జీవితం. మీరు స్నేహితులను చూసినప్పుడు, మీరు వెలిగిపోతారా? మీరు స్వాగతిస్తున్నారా? మీరు స్వాగతించే వ్యక్తినా? అంటే, మీరు స్నేహపూర్వక వ్యక్తినా? ప్రజలు అనుభూతి చెందగలరని, వారు వారితో ఉండగలరని మీరు భావిస్తున్నారా? మీరు ఎవరితోనైనా సమయం దొరికే ప్రదేశంలో లేకుంటే, మీరు దాని గురించి నేరుగా చెప్పవచ్చు మరియు "ఓహ్ గాష్. నేను నిజంగా బిజీగా ఉన్నాను. నేను మీతో ఫోన్లో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను, కానీ నేను దానిని రేపు, లేదా వచ్చే నెల లేదా ఎప్పుడైనా చేయాలి."
మీరు స్పందించగలరా, కానీ మీకు అవసరమైనప్పుడు పరిమితులు కూడా ఉంచుకోగలరా, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు మేము అందుబాటులో ఉండము. మనం మళ్ళీ ఎప్పుడు కనిపిస్తామో స్పష్టంగా ఉండాలి. మీకు ఎవరితోనైనా ఇబ్బంది లేదా వివాదం ఉంటే, 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ వాదించకపోవడం మంచిది ఎందుకంటే అది ఆ కోపం మరియు ఆగ్రహం లేదా ఏవైనా భావోద్వేగాలను దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిలోకి నెట్టివేస్తుంది. కాబట్టి, మనం 20 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయంలో వాదించడం లేదా సంఘర్షణ కలిగి ఉండటం నేర్చుకోవాలి. కాబట్టి, "సరే, దీన్ని టేబుల్ చేద్దాం. మనం ఒక గంటలో దానికి తిరిగి వస్తాము. మీరు ఒక నడకకు వెళ్లి సూర్యాస్తమయాన్ని ఆస్వాదించిన తర్వాత లేదా మనం సినిమాకి వెళ్లి, ఆపై దానికి తిరిగి వస్తాము, కానీ మనం కొంత విరామం తీసుకోవాలి."
కాబట్టి, మేము చేయము, నుండి
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
Thank you so much for sharing Diane's work. I've just ordered the Power of Attachment and can't wait to learn more to heal better and connect more completely. <3
Relationship, wholesome, loving, giving Relationship is the key to true life. I believe this Truth emanates from Divine LOVE Themselves (God by any other name) from Whom and in Whom all humanity itself emanates?! Great Mystery indeed, but wholly and holy trustworthy. }:- ❤️ a.m.