Jaunībā viņš desmit gadus trenējās klasiskās dejas formā bharatanatyam . Pieaugušā vecumā viņš studēja jogu un vadīja savu studiju. Līdz vienai dienai viņš nolēma nolikt malā visas iegūtās apmācības drumslas un paziņoja, ka klusībā vēros savus studentus un redzēs, kas notiks… tas bija radikāls lēmums, un Gertam van Levenam tas bija brīdis, kas visu mainīja.
Gerts van Lēvens ir Critical Alignment Yoga dibinātājs un 
Terapija un divu Kritiskās saskaņošanas skolu direktors Amsterdamā un Krievijā. Pēdējo četrdesmit gadu laikā viņa darbs lielākoties ir palicis nepamanīts, piesaistot nelielu un uzticīgu sekotāju loku visā pasaulē. Tagad viņš ir apmācījis vairāk nekā 200 instruktoru šajā metodē un iepazīstinājis vēl tūkstošiem ar tās priekšrocībām. Kritiskās saskaņošanas metode, kas dibināta 20. gs. astoņdesmitajos gados, ir cieši saistīta ar BKS Aijengāra jogas sistēmu. Tā ir precīza, lēna un unikāli stingra prakse. Ieguvumi ir tālejoši, un tās pamatā ir intriģējošs princips: gribasspēka atbrīvošana no kustības atbrīvo ķermeni un prātu no nosacītām vēlmēm un ierasta spriedzes. Tas ļauj mums pāriet no relaksācijas un nonākt augstākas apziņas plūsmā. Kā saka van Lēvens: "Mēs varam sākt virzīties no dziļa spēka, nevis spriedzes."
Dzimis 1954. gadā un audzis ārpus Amsterdamas ģimenē, kas augstu vērtēja zinātkāri un neatkarīgu domāšanu, van Levens jau agri tika mācīts pretoties dogmai visās tās izpausmēs. 18 gadu vecumā viņš redzēja vīrieti, kas peldēja jūrā pilnā lotosa ziedā. Šis skats atstāja spēcīgu iespaidu un iepazīstināja viņu ar jogas pasauli. Vēlāk viņš sāka studēt bharatanatyam Indijā leģendārā C. V. Čandrasekhara vadībā. van Levens praktizēja šo matemātiski precīzo, fiziski prasīgo un garīgi piesātināto mākslas formu stundām ilgi, iegūstot viscerālu izpratni par to, kā mitoloģijas būtība atrod formu caur iemiesojumu, galu galā atgriežot praktizētāju bezformas stāvoklī.
1982. gadā viņš Amsterdamā atvēra savu deju un jogas studiju "Bharata" . Divus gadus vēlāk viņš iepazinās ar Normanu Šjomanu – vienu no pirmajiem B.S. Aijengara un H.V. Dattatrejas skolniekiem. Fizisko kustību pētnieki, kuru pieeja jogai bija gan zinātniski pamatota, gan tradīcijās balstīta. Šīs kombinācijas vadīts, van Levens desmit gadus ilgi ienira intensīvās jogas studijās viņu vadībā.
Laika gaitā viņa dabiskie instinkti lika viņam pretoties pasīvi atdarinošai pieejai. Viņš meklēja ceļu , kas būtu personisks, dinamisks un evolucionārs – saskaņā ar to, ko viņš uzskatīja par jogas patiesajiem principiem. Šie meklējumi pamudināja viņu kādu dienu spontāni uzdot saviem audzēkņiem patstāvīgi praktizēt jogu studijā. Tā vietā, lai automātiski vadītu viņu kustības, viņš klusībā tos novēroja un redzēja, kas no tā izriet. Tas, kas notika, bija kritiskās saskaņošanas dzimšana – un vairāku desmitgažu ilga anatomijas, kustību principu un psiholoģijas studija, kas turpinās līdz pat šai dienai.
Savos novērojumos van Levens sāka pamanīt, ka pat pieredzējuši jogas praktiķi bieži strādāja ar virspusējiem muskuļiem, koncentrējoties uz izpildi. Viņš redzēja, kā šī koncentrēšanās izplatīja kompensējošas kustības un radīja neapzinātu spriedzi. Kad studentiem tika veiktas manuālas korekcijas, lai novērstu nepareizu novietojumu, viņš pamanīja, ka viņu ķermeņi bieži vien nespēja paši noturēt korekcijas. "Iemācīt cilvēkiem izpildīt pozu ir viegli," viņš saka, "bet iemācīt viņiem pārtraukt savus ieradumus [saspringt], izpildot pozas, ir vissarežģītākā daļa. Mani meklējumi sākās tur: es gribēju noskaidrot: "Kā es varu radīt apstākļus, kuros cilvēki patstāvīgi pārvarēs savu spriedzi?""
Prioritāri izvirzot dziļus jautājumus un apņemoties veidot pašpaļāvību 
Studenti ir van Levena metodes raksturīgākās iezīmes. Pašpasludinājis sevi par "Kaulu vīru", van Levens sāk arkritiskās izlīdzināšanas stingru sakņošanu anatomijā. Lai gan gribasspēku var izmantot, lai ietekmētu kustības virspusējos muskuļos, viņš norāda, ka ar to ir bezspēcīgi atjaunot līdzsvaru skeleta līmenī. Daudzējādā ziņā mugurkauls ir kritiskās izlīdzināšanas mugurkauls. Eksperimentu procesā van Levens atklāja, ka skeleta spēku neaktivizē gribasspēks, bet gan "mugurkaula [nosacīto] preferenču atbrīvošana un pārveidošana". Un šī maiņa, viņš saka, notiek tikai ar relaksāciju un spiediena pielietošanu ar gravitācijas palīdzību.
Daudziem problēma ir tā, ka stīvums rodas aklajās zonās – grūti sasniedzamās vietās, par kurām mēs, iespējams, maz vai nemaz nejūtam. Tāpēc van Levens izstrādāja virkni balstu, kas ietvēra ruļļus muguras lejasdaļai un vidējai daļai, gumijas sloksni atlantam un zonai starp lāpstiņām, īpašu rāmi galvas stāvēšanai un vienu muguras saliekšanai. Kritiskās izlīdzināšanas protokols izmanto šos balstus kombinācijā ar ķermeņa svaru, elpu un gravitāciju, lai palīdzētu cilvēkiem kontrolēti izdarīt spiedienu uz mugurkaula sašaurinātajām zonām. Kompensējošie (un bieži vien intensīvie) muskuļu sasprindzinājuma modeļi tiek klusi novēroti un savā laikā atbrīvoti. Tiek ieviestas īpašas kustības, lai iesaistītu dziļos stājas muskuļus un atjaunotu koordināciju un kustīgumu. Galu galā, pateicoties šim apzinātajam procesam, mugurkauls un ekstremitātes spēj brīvi pārvietot kustības. Ikdienas aktivitātes tiek piesātinātas ar viegluma un viegluma sajūtu, un rezultātā iegūtā stiprināšana tiek panākta no iekšpuses uz āru.
Kritiskā saskaņošana uzsver visaptverošas uzmanības kultivēšanu. Apziņai kļūstot smalkākai, praktiķis objektīvi novēro gan fiziskos, psiholoģiskos un sociālos cēloņus un sekas, gan to sasprindzinājumu, gan to atbrīvošanos. Līdz ar to rodas tiešas brīvības un harmonijas pieredzes, ko padziļina turpmāka relaksācija un atteikšanās no rīcības orientācijas. "Tas ir viss, ko mēs varam darīt — vai nedarīt," saka van Levens, "Viss pārējais, izpratnes sajūtas, padošanās utt., mums ir dots. Mēs nevaram tiekties pēc šiem mērķiem."
Piecu gadu laikā un ar dārga drauga un mentora Vindžanda Geraertsa katalītisko atbalstu van Levens grāmatas formā kristalizēja Kritiskās izlīdzināšanas atklājumus, ietvaru un pieeju. Facebook ierakstā savai kopienai viņš rakstīja: “Kā skolotājs es zināju, ka esmu kaut ko atklājis, bet Vijnands to izcirta no skolotāja neapstrādātā akmens iekšpusē.” Geraertsa piedalījās projektā ar nosacījumu, ka netiks iesaistīta nauda. Viņš uzskatīja, ka tas dos viņiem pilnīgu brīvību “pabeigt misiju”. Ilgo sarunu laikā van Levens saprata šīs brīvības būtību: “Es jutos vieglāk, kad iegāju viņa istabā, it kā kaut kas man būtu nokritis. Varbūt tas bija mans lepnums vai nedrošība, aizsardzība vai ego. Es centos viņu pilnībā izprast. Un, pateicoties viņa dziļajām pārdomām, es sapratu, ka viņš cenšas darīt to pašu.”
Jogas kritiskā izlīdzināšana , ilustrēta 400 lappušu rokasgrāmata, kuras autore ir Šambala 
Grāmata “Publications” tika izdota 2013. gadā. Grāmata, kas apvieno anatomiju, āsanas, filozofiju un pedagoģiju, skaidro ķermeņa 11 “kustību ķēdes”, ko identificē kritiskā izlīdzināšana, un to, kā tās ir jebkuras āsanas pamatelementi. Tajā iekļautas smalkas izlīdzināšanas detaļas vairāk nekā 75 tradicionālām jogas pozām, kā arī van Levena mācību metodoloģijas un stundu plānu pamatprincipi.
2011. gadā pēc žurnāla "Yoga Journal" ielūguma van Levens prezentēja kritiskās saskaņošanas pieeju konferencē Krievijā. Šī pieeja atrada auglīgu augsni. Ar ietekmīga labvēļa atbalstu, kurš pats bija pieredzējis šīs metodes priekšrocības, 2019. gadā Maskavā durvis vēra īpaša kritiskās saskaņošanas studija, un šodien valstī ir vairāk nekā 100 šīs metodes skolotāju. Papildus Amsterdamai un Krievijai van Levens pašlaik vada skolotāju apmācības Kanādā un Malaizijā. Katru vasaru viņš lauku nometnē Francijā rīko 5 dienu intensīvu nodarbību, kas ir atvērta gan iesācējiem, gan pieredzējušiem praktiķiem.
Van Levena dziļā pieeja ir saderīga ar dažādām kustību praksēm. Pagājušajā gadā viņš Nīderlandē apmācīja olimpiskos airētājus. Un viņa nodarbībās ir ierasts, ka skolotāji no ļoti atšķirīgiem jogas stiliem praktizē līdzās. Viņam šī ir patiesā viņa aprakstīto savienojumu nozīme. "Savienojot savu ķermeni, jūsu āsanas kļūs vieglas, taču tā ir bezjēdzīga prakse, ja mēs nezinām, kā strādāt kopā, nekaitējot citiem." Van Levena skatījumā sadarbība ar cilvēkiem, kuri galvenokārt vēlas komerciāli izmantot Kritiskās saskaņošanas priekšrocības, ir viena no vardarbības formām, un pārsteidzoši – tāda ir arī disciplīna. "Es domāju, ka disciplīna ir kļuvusi par konflikta uzturēšanas cēloni," viņš raksta, "tā konfiscē mūsu domāšanu un rīcību, atņemot mums brīvību."
Viņa pašreizējais pētījums ir par kritiskās saskaņošanas lomu pareizu attiecību veidošanā ar sevi un pasauli. Viņš to pēta izstrādes stadijā esošā grāmatā par kritiskās saskaņošanas terapiju, kurā iekļauti detalizēti vingrinājumi mājas praksei.
Papildus grāmatai “Yoga Critical Alignment” (Joga kritiskā saskaņošana) van Lēvens ir arī grāmatu “Yoga on the Move” (1999) un “Stop RSI” (Stop RSI, 2000) autors. Kad viņš neceļo, viņš dzīvo kopā ar savu partneri un mazo dēlu uz salas Amsterdamā. Viņš ir kaislīgs laivotājs un katru dienu 20 minūtes pavada, stāvot uz galvas.
“Atlaišanā nav disciplīnas,” saka van Levens. “Atlaišana nespēlējas laikā. Tā ir antiperformance. Lai izjustu telpu, man ir jāsaprot savas konfrontācijas ar bailēm, dusmām un citām negatīvām emocijām. Šī izpratne rada klusumu. Bez šādas izpratnes nemiers turpinās degt manī. Tā ir meditācijas sarežģītība.” Un par dzīvi.
***
Vairāk iedvesmas meklējiet sestdienas Awakin Call sarunā ar Gertu van Levenu. Plašāka informācija un informācija par dalību šeit.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION