ടാമി സൈമൺ: സൗണ്ട്സ് ട്രൂ നിർമ്മിച്ച ഇൻസൈറ്റ്സ് അറ്റ് ദി എഡ്ജിലേക്ക് സ്വാഗതം. എന്റെ പേര് ടാമി സൈമൺ; ഞാൻ സൗണ്ട്സ് ട്രൂവിന്റെ സ്ഥാപകനാണ്. പുതിയ സൗണ്ട്സ് ട്രൂ ഫൗണ്ടേഷനെ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്താൻ ഒരു നിമിഷം എടുക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പരി

ആദ്യകാല ജീവിതത്തിലെ ആഘാതം. പിന്നീട് അടുത്തിടെ, ഞാൻ ഒരു രസകരമായ പഠനം കണ്ടു, അവിടെ ഹേയ്, ഇത് ഒന്നുമല്ല. ഒരു കോശത്തിൽ നിന്ന് ഈ കണികകൾ പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും, അവർ "എക്സ്ട്രാ സെല്ലുലാർ വെസിക്കിളുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ചെറിയ പാക്കേജുകൾ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഇന്റർസെല്ലുലാർ ആശയവിനിമയം നടക്കുന്നുണ്ട്, ഇത് കോശങ്ങൾക്കിടയിൽ ദീർഘദൂര ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു രൂപം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതിനാൽ, എപ്പിജെനെറ്റിക്സ് എന്നത് പസിലിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്.

സ്ത്രീ കോശരേഖ ഗർഭപാത്രത്തിൽ വിഭജിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നുവെന്ന് ഭ്രൂണശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് നൂറു വർഷമായി അറിയാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, അതായത് മുത്തശ്ശി നമ്മുടെ അമ്മയുമായി അഞ്ച് മാസം ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ, ഒരു ദിവസം നമ്മളായി മാറുന്ന അണ്ഡം നമ്മുടെ അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ, അതായത് മുത്തശ്ശിയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഇതിനകം തന്നെ ഉണ്ട്.

എന്റെ പുസ്തകത്തിൽ ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. വെറും ഊഹിക്കലാണ്, അമ്മയുടെയും മുത്തശ്ശിയുടെയും ഗർഭപാത്രത്തിൽ മൂന്ന് തലമുറകൾ ഉണ്ടെന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു? അപ്പോൾ ബ്രൂസ് ലിപ്റ്റണിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് അറിയാം, അമ്മയുടെ വികാരങ്ങൾ പ്ലാസന്റ വഴി ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്ക് രാസപരമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുമെന്നും അത് ജൈവ രാസപരമായി ജനിതക പ്രകടനത്തെ മാറ്റുമെന്നും. അതിനാൽ, ഇന്ന് അവർ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്ന നിരവധി ശാസ്ത്രങ്ങളുണ്ട്. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തലമുറ ലഭിക്കൂ എന്നതിനാൽ അവർ എലികളെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തലമുറയെ മാത്രമേ കാണാൻ കഴിയൂ. മനുഷ്യരിൽ ഒരു തലമുറ ലഭിക്കാൻ 12 മുതൽ 20 വർഷം വരെ എടുക്കുമോ? പഠനങ്ങൾക്ക് 12-13 വർഷം മാത്രമേ പഴക്കമുള്ളൂ. അതിനാൽ, അവർ എലികളെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം എലികൾ, എലികൾ, മനുഷ്യർ എന്നിവയിൽ അവ സമാനമായ ജനിതക ഘടന പങ്കിടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ 90 ശതമാനത്തിലധികം ജീനുകളിലും എലികളിൽ സമാനതകളുണ്ട്, 80 ശതമാനത്തിലധികം സമാനമാണ്. എലികളിൽ 12 മുതൽ 20 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തലമുറ ലഭിക്കും.

അതുകൊണ്ട്, ഈ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർക്ക് ഒരു നിഗമനത്തിലെത്താൻ കഴിയും. വാസ്തവത്തിൽ, എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പഠനം നടന്നത് അറ്റ്ലാന്റയിലെ എമോറി മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ നിന്നാണ്, അവിടെ അവർ ആൺ എലികളെ എടുത്തു, ചെറി പുഷ്പം പോലുള്ള സുഗന്ധം അവരെ ഭയപ്പെടുത്തി. എലികൾ ആ സുഗന്ധം മണക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവ അവരെ ഞെട്ടിക്കും. ആദ്യ തലമുറയിൽ തന്നെ, രക്തത്തിലും തലച്ചോറിലും ബീജത്തിലും എപ്പിജനെറ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ അവർ കണ്ടെത്തി.

തലച്ചോറിൽ, കൂടുതൽ അളവിൽ ഗന്ധം സ്വീകരിക്കുന്ന ഗ്രാഹികൾ നിലനിന്നിരുന്ന ഈ വലുതാക്കിയ ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞെട്ടിപ്പോയ ആദ്യ തലമുറയിലെ എലികൾ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയിൽ ഗന്ധം കണ്ടെത്താൻ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി, അതുവഴി സ്വയം പരിരക്ഷിച്ചു. അവയുടെ തലച്ചോറ് അവയെ സംരക്ഷിക്കാൻ എപ്പിജെനെറ്റിക്കലായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു, ഈ എപ്പിജെനെറ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ എത്ര വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു എന്നത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു.

ബീജത്തിലും തലച്ചോറിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അവർ കണ്ടെത്തി. അപ്പോൾ ഗവേഷകൻ ചോദിച്ചു, “ശരി, ഈ ബീജം ഉപയോഗിച്ച് ഞെട്ടിപ്പോയിട്ടില്ലാത്ത സ്ത്രീകളെ ഗർഭം ധരിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?” അവർ അത് ചെയ്തു. പിന്നെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും തലമുറകളിൽ അത്ഭുതകരമായ കാര്യം സംഭവിച്ചു. നായ്ക്കുട്ടികളും മുത്തശ്ശിമാരും ഞെട്ടലോടെയല്ല, മറിച്ച് മണം മണത്തുകൊണ്ടാണ് ചാടിവീഴുകയും വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്തത്. അവർ ഒരിക്കലും ഞെട്ടിയില്ല. അവർ ചാടിവീഴുകയും വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. ആഘാതം നേരിട്ട് അനുഭവിക്കാതെ തന്നെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണം അവർക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ചു.

അപ്പോൾ, കഴിഞ്ഞകാല ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഒരു നീണ്ട ഉത്തരമാണിതെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ എന്റെ ആകർഷണം ഇവിടെയാണ് നിലനിൽക്കുന്നത്...

ടി.എസ്: തീർച്ചയായും. ഇല്ല, എനിക്ക് അത് ഇഷ്ടമാണ്.

മെഗാവാട്ട്: . . . ഈ എല്ലാ കണ്ടെത്തലുകളിലും.

ടിഎസ്: നമ്മുടെ ശ്രോതാക്കൾക്ക് യഥാർത്ഥ ബോധം ലഭിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എനിക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, ആളുകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ സമീപനമാണ്, പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള "കോർ ലാംഗ്വേജ് സമീപനം" എന്ന് നിങ്ങൾ വിളിക്കുന്ന രീതി. ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ഞങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുക.

മെഗാവാട്ട്: ശരി. അതുകൊണ്ട്, ഞാൻ ആളുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ വാക്കാലുള്ളതും വാക്കേതരവുമായ ആഘാത ഭാഷ അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞാൻ അതിനെ കോർ ലാംഗ്വേജ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു ആഘാതം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് സൂചനകൾ അവശേഷിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി - ഡിഎൻഎയിൽ മാത്രമല്ല, വൈകാരികമായി തീവ്രമായ വാക്കുകളുടെയും വാക്യങ്ങളുടെയും രൂപത്തിൽ. ഈ സൂചനകൾ, അവ ഒരു ബ്രെഡ്ക്രംബ് പാത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത് പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് നമ്മുടെ കുടുംബ ചരിത്രത്തിലെ ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവത്തിലേക്ക് നമ്മെ തിരികെ നയിക്കും. ഇത് പസിൽ കഷണങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നത് പോലെയാണ്, തുടർന്ന് പെട്ടെന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് പസിലിന്റെ ഈ നഷ്ടപ്പെട്ട ഭാഗം ലഭിക്കും, തുടർന്ന് മുഴുവൻ ചിത്രവും കാഴ്ചയിൽ വരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന സന്ദർഭം ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

മെഗാവാട്ട്: ഈ ട്രോമാ ഭാഷയ്ക്കും ഒരു ശാസ്ത്രീയ കാരണമുണ്ട്, കാരണം ട്രോമാ സിദ്ധാന്തത്തിൽ നിന്ന് നമുക്കറിയാം, ഒരു ട്രോമാ സംഭവം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ട്രോമായിലെ പ്രധാന വിവരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അത് ചിതറിപ്പോകുന്നു. ഇത് ഫ്രണ്ടൽ ലോബുകളെ മറികടക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ട്രോമാ അനുഭവത്തെ, നമുക്ക് കൃത്യമായി സംഭവിക്കുന്നത്, വാക്കുകളിലൂടെ പേരിടാനോ ക്രമീകരിക്കാനോ കഴിയില്ല. നമ്മുടെ ഭാഷാ കേന്ദ്രങ്ങൾ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പിന്നെ ഭാഷയില്ലാതെ, നമ്മുടെ ട്രോമാ അനുഭവങ്ങൾ ഓർമ്മ, ഭാഷ, ശരീര സംവേദനങ്ങൾ, ചിത്രങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശകലങ്ങളായി സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു. മനസ്സ് ചിതറുന്നത് പോലെയാണ്. ഹിപ്പോകാമ്പസ് തടസ്സപ്പെടുകയും തുടർന്ന് ഈ അവശ്യ ഘടകങ്ങൾ വേർപെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നമുക്ക് കഥ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് നമുക്ക് ഒരിക്കലും രോഗശാന്തി പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയില്ല.

എന്നിട്ടും, എനിക്ക് മനസ്സിലായത് ഈ ഭാഗങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ടാമി. അവ വഴിതിരിച്ചുവിടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, എന്റെ ക്ലയന്റിന്റെ വാക്കാലുള്ളതും വാക്കേതരവുമായ ആഘാത ഭാഷ ഞാൻ തിരയുകയാണ്, ഈ ഭാഷ ശേഖരിച്ച് പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ച് ഡോട്ടുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ജോലി, അങ്ങനെ നമുക്ക് ഈ ഭാഷ ഉത്ഭവിച്ച സംഭവങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാം.

അതുകൊണ്ട്, അത് വാക്കാലുള്ളതാണെങ്കിൽ, "ഞാൻ ഭ്രാന്തനാകും" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ തടവിലാക്കപ്പെടും" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ ആരെയെങ്കിലും ഉപദ്രവിക്കും, എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ അർഹതയില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടും" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടും" തുടങ്ങിയ വാക്യങ്ങളാകാം. എന്നാൽ അത് വാക്കേതരവുമാകാം, അപ്പോഴാണ് നമ്മൾ നമ്മുടെ ഭയങ്ങളെയും ഭയങ്ങളെയും അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളെയും ഉത്കണ്ഠകളെയും വിഷാദത്തെയും നോക്കുന്നത്. പെട്ടെന്ന് ബാധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിൽ, 30 വയസ്സിൽ, മുത്തശ്ശി വിധവയായപ്പോഴോ 25 വയസ്സിൽ, അച്ഛൻ യുദ്ധത്തിന് പോയി വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയപ്പോഴോ ആകാം. പലപ്പോഴും നമ്മുടെ കുടുംബ ചരിത്രത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ആഘാതകരമായി സംഭവിച്ച അതേ പ്രായമാണിത്. അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ വിഷാദങ്ങളെയോ നമ്മുടെ വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളെയോ ആവർത്തിക്കുന്നത് നോക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ഒരേ ബന്ധ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളോ അതേ പണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളോ അതേ കരിയർ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളോ നടത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ നമ്മുടെ വിജയത്തെ ആവർത്തിച്ച് സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്നു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, നമ്മൾ ഒരേ കുഴികളിൽ കാലുകുത്തുന്നു.

ഇതാണ് എനിക്ക് കണ്ടെത്താന്‍ താല്പര്യമുള്ളത്. പിന്നെ അവിടെ നിന്ന്, ഇപ്പോള്‍ നമ്മള്‍ പ്രശ്നം ഒറ്റപ്പെടുത്തിക്കഴിഞ്ഞാല്‍, നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ മാറ്റാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു പോസിറ്റീവ് അനുഭവം നമുക്ക് ലഭിക്കണം - അത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ മാറ്റാന്‍ കഴിയും. നമ്മളെല്ലാവരും ഒരേ ബോട്ടിലാണെന്നും ബോട്ട് മുങ്ങുകയാണെന്നും മോശം വാര്‍ത്ത മാത്രമാണ് ഞാന്‍ ശ്രോതാക്കള്‍ക്ക് നല്‍കിയതെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അത് ശരിയല്ല. ഇപ്പോള്‍ അവിടെ യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ പോസിറ്റീവ് ഗവേഷണങ്ങള്‍ നടക്കുന്നുണ്ട്.

എലികളിലെ ട്രോമ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറ്റാൻ ഗവേഷകർക്ക് ഇപ്പോൾ കഴിയും, അതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിലാണ്. ഇതെല്ലാം ഞാൻ എന്റെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഈ പഠനങ്ങളെല്ലാം, പക്ഷേ വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഈ ട്രോമ ബാധിച്ച എലികൾ പോസിറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ, അത് അവയുടെ ഡിഎൻഎ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രീതിയെ മാറ്റുന്നു. ഇത് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഡിഎൻഎ മെത്തിലേഷനും ഹിസ്റ്റോൺ പരിഷ്കാരങ്ങൾക്കും കാരണമായ എൻസൈമുകളെ ഇത് തടയുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ നേരത്തെ സംസാരിച്ച ഇസബെൽ മൻസുയ്, ഈ എലികളെ ട്രോമയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയായിരുന്നു. പോസിറ്റീവ് ലോ-സ്ട്രെസ് പരിതസ്ഥിതികളിൽ അവയെ വച്ചപ്പോൾ, അവയുടെ ട്രോമ ലക്ഷണങ്ങൾ വിപരീതമായി. അവയുടെ പെരുമാറ്റങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടു. ഡിഎൻഎ മെത്തിലേഷനിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായി, ഇത് അടുത്ത തലമുറയിലേക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ പകരുന്നത് തടഞ്ഞു.

ടി.എസ്: ഇനി, എനിക്ക് കൗതുകമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന്, മാർക്ക്, ഹോളോകോസ്റ്റ് ബാധിച്ചവരുടെയും, വിവിധ യുദ്ധങ്ങളിലൂടെ ജീവിച്ചവരുടെയും, യുദ്ധമേഖലകളിൽ വളർന്നവരുടെയും മക്കളും പേരക്കുട്ടികളുമായ ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം. അവരുടെ പ്രധാന ആഘാത ഭാഷ, അതിലും പ്രധാനമായി, രോഗശാന്തി - നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ, അത്തരം ആഘാതത്തിന്റെ ഒരു യഥാർത്ഥ കുടുംബ പരമ്പരയിൽ നിന്ന് ആ ആളുകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകുമെന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ജിജ്ഞാസയുള്ളവനാണ്.

മെഗാവാട്ട്: പ്രാക്കിന്റെ കഥയാണ് ഞാൻ പറയുന്നത്, അവന്റെ യഥാർത്ഥ പേരല്ല, മറിച്ച് എട്ട് വയസ്സുള്ള ഒരു കംബോഡിയൻ ആൺകുട്ടിയുടെ കഥ, അത് ഒരു കൗതുകകരമായ കേസായിരുന്നു. അവന്റെ മുത്തച്ഛൻ കൊലപാതകക്കളത്തിൽ കൊല്ലപ്പെട്ടുവെന്ന് അവനോട് ഒരിക്കലും പറഞ്ഞിരുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, മുത്തശ്ശി വിവാഹം കഴിച്ച രണ്ടാമത്തെ മുത്തച്ഛനാണ് അവന്റെ യഥാർത്ഥ മുത്തച്ഛൻ എന്ന് അവനെ വിശ്വസിപ്പിച്ചു. അതിനാൽ അവന് ഒരു വിവരവും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഈ കുട്ടി, അവൻ ആദ്യം ചുമരുകളിലേക്ക് ഓടിക്കയറുകയും സ്വയം ഞെട്ടിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. അവൻ ഒരു ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കോർട്ടിലായിരിക്കും, ആദ്യം ഒരു ബാസ്കറ്റ്ബോൾ പോസ്റ്റിൽ ഇടിച്ച് വീണു വീഴും. എട്ട് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, അവന് ഇതിനകം ഏഴ് മസ്തിഷ്കാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

അവൻ ഒരു ഹാംഗറും എടുക്കും, ഒരു സാധാരണ കോട്ട് ഹാംഗർ മാത്രം, അത് സോഫയിൽ അടിച്ച് അവൻ അലറും, "കൊല്ലൂ! കൊല്ലൂ! കൊല്ലൂ! കൊല്ലൂ!" അങ്ങനെ, ഞാൻ അവന്റെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം, അവന്റെ അമ്മയും അച്ഛനും ജോലി ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഞാൻ ഇതിനകം അവന്റെ ആഘാത ഭാഷ, വാക്കേതരവും വാക്കേതരവും ശേഖരിച്ചുവരികയാണ്. വാക്കേതര ഭാഷ, "കൊല്ലൂ! കൊല്ലൂ!" എന്നാണ് അത് എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു? വാക്കേതര ആഘാത ഭാഷ അവൻ ചുമരുകളിലും തൂണുകളിലും ഇടിച്ചുകയറി ആഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതാണ്.

അപ്പോൾ, അയാൾക്ക് ഈ രണ്ട് വിനാശകരമായ സ്വഭാവങ്ങളുണ്ട്, അത് പ്രധാനമല്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അതിനെ ഇരട്ട തിരിച്ചറിയൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അയാൾ രണ്ട് ആളുകളുമായി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. ശരി, അത് പ്രധാനമാണ്. അയാൾ ആ മുത്തച്ഛനുമായി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു, യഥാർത്ഥ മുത്തച്ഛൻ, ടുവോൾ സ്ലെങ് ജയിലിൽ അരിവാൾ പോലുള്ള ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് തലയിൽ കഴുത്തിൽ മുറിവേൽപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവിടെ വെച്ച് അയാൾ കൊല്ലപ്പെട്ടു. അവർ അയാളെ ഒരു പാശ്ചാത്യ ചാരനാണെന്നും ഒരു സിഐഎ ചാരനാണെന്നും ആരോപിച്ചു. ഒരു ഹാംഗർ പോലെ തോന്നിക്കുന്ന അരിവാൾ കൊണ്ട് അവർ അയാളുടെ തലയിൽ അടിച്ചു, തുടർന്ന് അയാളുടെ തലയിൽ അടിക്കുന്നയാൾ അയാളെ കൊല്ലുന്നു.

അപ്പോൾ ആ കുട്ടി, താൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് പോലും അറിയാതെ, തലയിൽ അടിച്ചു കൊല്ലുക, "കൊല്ലുക! കൊല്ലുക!" എന്ന് അലറുക എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് സ്വഭാവരീതികൾ നടപ്പിലാക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഞാൻ അച്ഛനോട് പറഞ്ഞു, "വീട്ടിൽ പോയി നിങ്ങളുടെ മകനോട് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ അച്ഛനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അവനെ എത്രമാത്രം സ്നേഹിച്ചിരുന്നുവെന്നും എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നും ഇപ്പോഴും അവനെ എങ്ങനെ മിസ് ചെയ്യുന്നുവെന്നും പറയുക." കാരണം ആ സംസ്കാരത്തിൽ ഒരു തിരിഞ്ഞു നോക്കലല്ല, ഒരു പ്രതീക്ഷയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. അച്ഛനെക്കൊണ്ട് ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് പറയിപ്പിക്കുന്നത് ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു.

അവൻ എന്നോട് പറയുകയായിരുന്നു, "നമ്മൾ മുന്നോട്ട് മാത്രമേ നോക്കൂ, നമ്മൾ തിരിഞ്ഞു നോക്കില്ല."

ഞാൻ പറഞ്ഞു, “അതെ, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ മകന്റെ രോഗശാന്തിക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പിതാവിന്റെ ഫോട്ടോ നിങ്ങളുടെ കൈവശമുണ്ടോ?”

അവൻ പറയുന്നു, "എനിക്ക് അറിയാം."

"ദയവായി അവന്റെ കട്ടിലിന് മുകളിൽ അവന്റെ യഥാർത്ഥ മുത്തച്ഛന്റെ ഈ ഫോട്ടോ വയ്ക്കുക, മുത്തച്ഛൻ അവനെ സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് അവനോട് പറയുക. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ഹാലോയുടെ ചിത്രം അദ്ദേഹത്തിന് കാണിക്കുക, ആത്മലോകത്തിലെ മുത്തച്ഛൻ അവന്റെ തലയുടെ മുകളിൽ ഈ വെളിച്ചം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്നും രാത്രിയിൽ അവൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അവന്റെ തലയെ അനുഗ്രഹിക്കുമെന്നും അവനോട് പറയുക. ഈ ഹാലോയുടെ ചിത്രം അവന്റെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ കൊടുക്കുക. അച്ഛൻ അവനെ അനുഗ്രഹിച്ച ശേഷം, അവന്റെ തലയ്ക്ക് ഇനി പരിക്കേൽക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് അവനോട് പറയുക. പിന്നെ അവനെ പഗോഡയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി ധൂപം കാട്ടുക, അതാണ് ക്ഷേത്രം, "മുത്തച്ഛനും, അവന്റെ യഥാർത്ഥ മുത്തച്ഛനും, അവനെ കൊന്ന മനുഷ്യനും വേണ്ടി ധൂപം കാട്ടുക, അങ്ങനെ രണ്ട് കുടുംബങ്ങളിലെയും പിൻഗാമികൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കും." അത് കുടുംബത്തിന് വിശദീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നായിരുന്നു, പക്ഷേ അവർ അത് ചെയ്തു.

ഇതാണ് ഏറ്റവും രസകരമായ ഭാഗം. അവർ അവനെ അമ്പലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി. അമ്പലത്തിൽ കൊണ്ടുപോയി മുത്തച്ഛന്റെ ചിത്രം തലയിൽ ആ ചിത്രത്തോടെ ഒട്ടിച്ച് മൂന്ന് ആഴ്ച കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, പ്രാക് കോട്ട് ഹാംഗർ അമ്മയുടെ കൈയിൽ കൊടുത്തിട്ട് പറയുന്നു, "അമ്മേ, ഇനി എനിക്ക് ഇത് വെച്ച് കളിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല."

ടിഎസ്: അതൊരു ശക്തമായ കഥയാണ്.

മെഗാവാട്ട്: അതെ, അതെ. അത് ശക്തമാണ്. അതെ, അതെ.

ടിഎസ്: ഇപ്പോൾ, മാർക്ക്, നിങ്ങളുടെ "ഇറ്റ് ഡിഡ് നോട്ട് സ്റ്റാർട്ട് വിത്ത് യു" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ എനിക്ക് വളരെ അർത്ഥവത്തായ ഒരു പാഠം ബെർട്ട് ഹെല്ലിംഗറിന് നൽകിയിട്ടുള്ളതാണ്, അത് അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള വിശ്വസ്തത എന്ന് നിങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്ന വിശ്വസ്തതയുടെ ബന്ധങ്ങൾ നമുക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാമെന്ന ആശയമാണ്, നമ്മുടെ കുടുംബങ്ങളിലെ നമ്മുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇതിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത് - ആളുകളുടെ വേദന വഹിച്ചുകൊണ്ട് നമ്മൾ അവരോട് വിശ്വസ്തരാണെന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെയെങ്കിലും തോന്നുന്നു.

ഇത് ശരിക്കും വളരെ ആഴത്തിലുള്ള ഒരു ആശയമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. "ഈ വ്യക്തിയോടുള്ള എന്റെ വിശ്വസ്തതയുടെ പ്രകടനമാണിത്, അവരുടെ ദുഃഖമോ കോപമോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ അനുഭവിക്കുന്നതെന്തും വഹിക്കുക" എന്ന തോന്നൽ ഉള്ള ഒരാളെ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും?

മെഗാവാട്ട്: നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്, ഈ വിശ്വസ്തത - ചിലപ്പോൾ അത് അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള വിശ്വസ്തതയാണ്, നമുക്ക് അത് ഉണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ല - അതാണ് നങ്കൂരം. അതുകൊണ്ടാണ് ചിലർ വീണ്ടും വീണ്ടും അനുഭവിക്കുകയും ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ അങ്ങനെ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത്. ആഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാത്തപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയോ ദുഃഖമോ ലജ്ജയോ നാണക്കേടോ വളരെ വലുതായതിനാൽ രോഗശാന്തി അപൂർണ്ണമാകുമ്പോൾ, ആ ആഘാതത്തിലേക്ക് പോയി നോക്കാനോ ആ ആഘാതത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനോ നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ട ആളുകൾ നിരസിക്കപ്പെടുകയോ ഒഴിവാക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഈ ആഘാതങ്ങളുടെ വശങ്ങൾ പിൽക്കാല തലമുറകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. അബോധാവസ്ഥയിൽ, ആഘാതം ഒടുവിൽ സുഖപ്പെടാൻ അവസരം ലഭിക്കുന്നതുവരെ നമ്മൾ അതേ പാറ്റേൺ ആവർത്തിക്കുകയോ സമാനമായ അസന്തുഷ്ടി പങ്കിടുകയോ ചെയ്യും.

ആത്യന്തികമായി, ഒരു ആഘാതത്തിന്റെ സങ്കോചം ആത്യന്തികമായി അതിന്റെ വികാസം തേടുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, ആ വികാസം സംഭവിക്കുന്നത് വരെ അത് ഒരു കുടുംബത്തിലും, തലമുറകളായി ആവർത്തിക്കും. ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത്, ഫ്രോയിഡ് പോലും, നൂറു വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ആവർത്തന നിർബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതിയപ്പോൾ, ആഘാതം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെട്ട ഫലത്തിനുള്ള അവസരം തേടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എഴുതുകയായിരുന്നു, അത് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരമായി, ഈ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള വിശ്വസ്തത കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം ആരെങ്കിലും ഓഫീസിലേക്ക് വരണമെന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കും. ആ വ്യക്തിയെ കാൽപ്പാടുകളിൽ നിർത്താൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കും. അച്ഛന്റെയോ അമ്മയുടെയോ മുത്തശ്ശിയുടെയോ മുത്തച്ഛന്റെയോ റബ്ബർ കാൽപ്പാടുകൾ ഞാൻ പകർത്തിയേക്കാം, കൂടാതെ ക്ലയന്റിന് അവന്റെ അമ്മ, അമ്മ, അച്ഛൻ, മുത്തച്ഛൻ, മുത്തശ്ശി, മുത്തച്ഛൻ എന്നിവർക്ക് നമ്മുടെ ദുരവസ്ഥ വേണ്ടെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

വാസ്തവത്തിൽ, അവർക്ക് നമ്മൾ നന്നായി ചെയ്യണമെന്ന് മാത്രമേ ആഗ്രഹമുള്ളൂ, അവർക്ക് അത് കാണിച്ചുതരാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും. അതാണ് യഥാർത്ഥ പ്രതീക്ഷയും സ്വപ്നവും: നമ്മൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അവരെ ബഹുമാനിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നമ്മുടെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും ജീവിക്കുക എന്നതാണ്, അവിടെയാണ് നമ്മൾ സെഷനിൽ എത്തുന്നത്, അവിടെയാണ് ക്ലയന്റിന് യഥാർത്ഥ വിശ്വസ്തത നല്ലത് ചെയ്യുക എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പുതിയതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു ധാരണ ലഭിക്കുന്നത്.

ടി.എസ്: നിങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്തിയെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഈ മാതാപിതാക്കളോ മുത്തശ്ശിയോ മരിച്ചുപോയി എന്ന് പറയാം. അവരുടെ വേദന നമ്മൾ ചുമക്കരുതെന്ന് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? അവരെ ബഹുമാനിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആ ഭാരം ചുമക്കാതെ പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുക എന്നതാണ്? അത് നമുക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

മെഗാവാട്ട്: മികച്ച ചോദ്യം. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, ക്ലിനിക്കലായി, എന്റെ ഓഫീസിൽ, ആളുകൾ അവരുടെ മരിച്ചുപോയ മാതാപിതാക്കളുടെയോ മരിച്ചുപോയ മുത്തശ്ശിയുടെയോ കാൽപ്പാടുകളിൽ നിൽക്കുകയും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ അവർ അവരാണെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന വിവരമല്ല അത്. അവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് മാതാപിതാക്കൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് വിവരങ്ങളാണ്, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും - എന്റെ ദൈവമേ! ഞാൻ 100 ശതമാനം സമയവും പറയും - ആ മാതാപിതാക്കളോ മുത്തശ്ശിയോ ... ഈ വ്യക്തിയുടെ ഒരു സെല്ലുലാർ മെമ്മറിയും ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, അവർ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മരിച്ചുപോയതുപോലെ, ചലനം വികാസത്തിലേക്കാണ് നയിക്കുന്നതെന്നും സങ്കോചം നിലനിർത്താനല്ലെന്നും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു സെല്ലുലാർ അറിവും ഉണ്ട്. അത് അർത്ഥമാക്കുന്നുണ്ടോ?

ടിഎസ്: അത് ചെയ്യുന്നു. അത് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ രോഗശാന്തി ചിത്രങ്ങളും രോഗശാന്തി വാക്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം. അതിനാൽ, ഒരു രോഗശാന്തി വാക്യം, "പൂർണ്ണമായി ജീവിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചത് വെറുതെയാകില്ല" എന്നതുപോലെയായിരിക്കാം. മുൻ തലമുറയുടെ ആഘാതത്തോടുള്ള വിശ്വസ്തതയുടെ ബന്ധങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ ആളുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചില രോഗശാന്തി ചിത്രങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഏതൊക്കെ ചിത്രങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു?

മെഗാവാട്ട്: ശരി, ഇന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞ ചില കഥകളിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, സാറയ്ക്ക് അവളുടെ മുത്തശ്ശിമാർ തന്നെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രതിച്ഛായ ഉണ്ടായിരുന്നു. അവൾ മുറിക്കാൻ പോകുമ്പോഴെല്ലാം, മുറിക്കുന്നതിന് പകരം, അവളുടെ മുത്തശ്ശി തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നതും, അവളുടെ പിന്നിൽ നിൽക്കുന്നതും, അവളുടെ മുത്തച്ഛൻ തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നതും, അവളുടെ പിന്നിൽ നിൽക്കുന്നതുമായ ഒരു ഊഷ്മളമായ വികാരം അവൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. കംബോഡിയൻ ആൺകുട്ടിയായ പ്രാക്കിന്റെ കൈകളിൽ രാത്രിയിൽ തന്റെ യഥാർത്ഥ മുത്തച്ഛന്റെ ഒരു പ്രഭാവലയം തലയിൽ അനുഗ്രഹിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ ഒരു രോഗശാന്തി ചിത്രം ഉണ്ടായിരുന്നു, തുടർന്ന് അയാൾക്ക് സ്നേഹം സ്വീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. അച്ഛനെയും അയാൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, അച്ഛനിലെ ഒരു മാറ്റം, അച്ഛന് തന്റെ യഥാർത്ഥ പിതാവിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രോഗശാന്തി ചിത്രം.

അപ്പോൾ, അത് മറ്റൊന്നായിരുന്നു. ആ കഥയിൽ നിരവധി രോഗശാന്തി ചിത്രങ്ങൾ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, കുടുംബം എല്ലാ മാനങ്ങളിലും, എല്ലാ ദിശകളിലും ഈ മാനപരമായ സ്നേഹത്തെ സ്വീകരിക്കുന്നു. മുത്തച്ഛനെ കുടുംബ പരമ്പരയിലേക്ക്, ചരിത്രത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവന്നു. മറ്റൊരാൾക്ക് പോലും അദ്ദേഹത്തെ മായ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. സുലുസിൽ നിന്ന് ബെർട്ട് ഹെല്ലിംഗർ പഠിച്ചത് ഇതാണ്. ആരെങ്കിലും മരിക്കുമ്പോൾ, അവർ പോകില്ല, അവർ ഇവിടെത്തന്നെയുണ്ടെന്നും, അവർ ഇപ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്നും അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കി.

സുലു സംസ്കാരത്തിൽ, അവയെ നിരസിക്കുക എന്ന ആശയം അധികം കേട്ടുകേൾവിയില്ലാത്തതാണ്, പക്ഷേ നമ്മുടെ പാശ്ചാത്യ സംസ്കാരത്തിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ശവകുടീരത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ പോലും, വലിയ സിമന്റ് കട്ട, ഒരു ശവക്കുഴിയിലെ ആറ് അടി ഉയരമുള്ള കട്ട. അന്ധവിശ്വാസപരമായി, അത് ആത്മാവിന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അതിനാൽ, നമ്മൾ മായ്ക്കുകയാണ്, ആത്മാക്കളെ വിഭവങ്ങളായും ശക്തിയായും, ശക്തിയുടെ വിഭവങ്ങളായും, ശക്തിയുടെ രോഗശാന്തി പ്രതിരൂപങ്ങളായും സ്വീകരിക്കുന്നതിനുപകരം ആത്മാക്കളിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുകയാണ്.

ഞാൻ ശ്രോതാവിനോട് പറയും - ശ്രോതാവിന് തന്റെ പൂർവ്വികരെ തന്റെ പിന്നിലും, തന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെയും, മാതാപിതാക്കളുടെയും, മുത്തശ്ശിമാരുടെയും, മുതുമുത്തശ്ശിമാരുടെയും, മുതുമുത്തശ്ശിമാരുടെയും, മുതുമുത്തശ്ശിമാരുടെയും പിന്നിൽ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ - നമ്മുടെ പിന്നിൽ നിന്ന് വരുന്ന എല്ലാത്തിന്റെയും, എല്ലാ സമ്മാനങ്ങളുടെയും, എല്ലാ ശക്തിയുടെയും, എല്ലാ ജ്ഞാനത്തിന്റെയും, ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ ജീവിതത്തിന്റെയും, അനുഭവങ്ങളുടെയും, എല്ലാ അറിവിന്റെയും ഈ പ്രതിച്ഛായയിലേക്ക് മൃദുവാക്കാനും ശ്വസിക്കാനും ചായാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ. നമുക്ക് അതിലേക്ക് തിരികെ ചാരി, അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന്, അതിലേക്ക് മൃദുവാക്കാനും, അത് നമ്മെ വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കാനും കഴിയുമെങ്കിൽ, ഈ പ്രതിച്ഛായയിൽ പോലും നമുക്ക് നേടാൻ കഴിയും.

ടിഎസ്: ഇപ്പോൾ, മാർക്ക്, നമ്മുടെ സംഭാഷണത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ പരാമർശിച്ചത്, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളിക്ക് സഹായം തേടി ലോകം മുഴുവൻ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ - നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്ന വസ്തുത - നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള ബന്ധം സുഖപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് എന്ന് വിവിധ ആത്മീയ അധ്യാപകരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരുന്നു എന്നാണ്. "ഇറ്റ് ഡിഡ് നോട്ട് സ്റ്റാർട്ട് വിത്ത് യു" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ, എന്നെ ശരിക്കും സ്വാധീനിച്ച ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം, ഈ സ്നേഹം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബപരമ്പരയുടെ സ്നേഹം, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വിവരിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും ദീർഘായുസ്സും ലഭിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്ന പഠനങ്ങളാണ്. ഇത് അങ്ങനെയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി...

മെഗാവാട്ട്: അത് അതിശയകരമല്ലേ?

ടി.എസ്: അതെ. അതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ശ്രോതാക്കളോട് കുറച്ച് പറയാമോ?

മെഗാവാട്ട്: അതെ. 1950 കളിൽ ഹാർവാർഡും ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസും നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തെക്കുറിച്ച് അധികമാർക്കും അറിയില്ല. ഹാർവാഡിലെ പഠനത്തെ മാസ്റ്ററി ഓഫ് സ്ട്രെസ് സ്റ്റഡി എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. അവർ 21 വയസ്സുള്ളവരോട് ചോദിച്ചു, അത് ഒരു രേഖാംശ പഠനമായിരുന്നു, ഓരോ 35 വർഷത്തിലും അവർ അവരെ നോക്കി. അവർ ഒരു ചോദ്യം ചോദിച്ചു, “നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിവരിക്കുക,” പിന്നെ ഒരു ചോദ്യം, “നിങ്ങളുടെ അച്ഛനുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിവരിക്കുക.” എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, അവർ നിങ്ങൾക്ക് നാല് മൾട്ടിപ്പിൾ ചോയ്‌സ് ബോക്സുകൾ നൽകി. അത് ഊഷ്മളവും അടുപ്പമുള്ളതും, സൗഹൃദപരവും, സഹിഷ്ണുതയുള്ളതും, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദവും തണുപ്പുള്ളതുമായിരുന്നു.

അമ്മയോടൊപ്പം - ഉദാഹരണത്തിന് - "സഹിഷ്ണുതയുള്ള" അല്ലെങ്കിൽ "തണുത്തതും ക്ഷീണിതവുമായ" ആളുകൾ, 35 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, അവരിൽ 91 ശതമാനം പേർക്കും കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, മദ്യപാനം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ "ഊഷ്മളവും അടുപ്പമുള്ളതും" "സൗഹൃദപരവുമായ" ബോക്സുകൾ പരിശോധിച്ചവരിൽ പകുതിയിൽ താഴെ മാത്രം 45 ശതമാനം പേർക്ക് മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. അത് അതിശയകരമല്ലേ? അച്ഛന്റെ കാര്യത്തിലും 82 ശതമാനവും 50 ശതമാനവും സംഖ്യകൾ സമാനമായിരുന്നു.

കാൻസറുമായുള്ള പരസ്പരബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ പഠനം ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ആവർത്തിച്ചു, അവർ കണ്ടെത്തിയത് ഇതേ കാര്യം തന്നെയാണ്: മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള അടുപ്പത്തിന് തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്. അതിനാൽ പലപ്പോഴും, നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, നമ്മുടെ ആന്തരിക പ്രതിച്ഛായയിൽ നമുക്ക് അത് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ അത് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ - ഒരിക്കലും ഓടുന്ന ട്രെയിനിന് മുന്നിൽ എറിയരുത് - എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശാലമായി ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ പിന്നിൽ, അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾക്കും പെരുമാറ്റങ്ങൾക്കും പിന്നിൽ, അവരുടെ വിമർശനം, അവരുടെ വേദനിപ്പിക്കൽ - നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, അത് അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന സ്നേഹത്തെ തടഞ്ഞ ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവം മാത്രമാണ്.

ഇത് നമ്മൾ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, അത് കാര്യങ്ങൾ മാറ്റുന്നു. നമുക്ക് നമ്മുടെ അനുകമ്പയിലേക്ക് എത്താൻ കഴിയും. പിന്നെ നമ്മുടെ അനുകമ്പയിലൂടെ, നമ്മെ സമാധാനം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങളായ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സുമായി നാം ഇടപഴകുന്നു. മോശം പെരുമാറ്റത്തെ ഇത് ന്യായീകരിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് വിശദീകരിക്കുന്നു. എന്റെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ നൽകിയിട്ടുള്ളൂവെങ്കിൽ പോലും അവരിൽ നിന്ന് നല്ലത് എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാമെന്ന് ഞാൻ പുസ്തകത്തിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്.

ടിഎസ്: "ഓ, ദൈവമേ! എന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള അച്ഛനെയും അമ്മയെയും കൊണ്ട് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് കുറച്ച് ജോലി ചെയ്യേണ്ടി വരും" എന്ന് പറയുന്ന നമ്മുടെ ശ്രോതാക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് അതിനുള്ള ഒരു സൂചന നൽകാമോ?

മെഗാവാട്ട്: ശരി, ആദ്യം, നമ്മൾ ആശയത്തിലേക്ക് എത്തണം, ഇത് അതിന്റെ ഒരു മാനസിക ഭാഗമാണ്... പുസ്തകത്തിൽ ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിക്കുന്നു. പോസിറ്റീവ് ഒന്നും തോന്നുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്ന നെഗറ്റീവ് ബയസിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നു. നമ്മളിൽ പലരും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, "പോസിറ്റീവ് ആയി ഒന്നുമില്ല. അവർ ക്രൂരന്മാരായിരുന്നു." നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ നെഗറ്റീവ് ബയസ്, നമ്മെ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ നെഗറ്റീവ് എന്തിലേക്ക് നാം ഓറിയന്റഡ് ചെയ്യുന്ന രീതി, അമിഗ്ഡാല, അതിന്റെ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗവും ഭീഷണികൾക്കായി സ്കാൻ ചെയ്യുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമുക്ക് പോസിറ്റീവ് ഇമേജുകൾ ഉണ്ടാകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. നമുക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ നെഗറ്റീവ് ഇമേജുകൾ മാത്രമേ നമ്മൾ കൈവശം വയ്ക്കുന്നുള്ളൂ, പക്ഷേ നമുക്ക് നോക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇവിടെ ആരംഭിച്ച്, ആ രക്ഷിതാവിന്റെ പിന്നിലേക്ക് നോക്കി ഒരു ജെനോഗ്രാം ചെയ്യുക, പാളികൾ നീക്കം ചെയ്യുക, ആ രക്ഷിതാവിന് സംഭവിച്ച ആഘാതങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുക.

"ഓ, എന്റെ ദൈവമേ! അവൾക്ക് രണ്ട് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അവളെ വിട്ടുകൊടുത്തു."

"അയ്യോ ദൈവമേ! എന്റെ അച്ഛൻ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അനുജൻ നീന്തൽക്കുളത്തിൽ വച്ച് മരിച്ചു, അദ്ദേഹത്തിന് എട്ട് വയസ്സും സഹോദരന് അഞ്ച് വയസ്സും ആയതിനാൽ അദ്ദേഹത്തെ കുറ്റപ്പെടുത്തി."

നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹത്തെയോ മുത്തശ്ശിയുടെ അമ്മയോടോ മുത്തശ്ശിയുടെ അച്ഛനോടോ ഉള്ള സ്നേഹത്തെയോ തകർത്ത ഈ ആഘാതങ്ങളിൽ ചിലത് നാം കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. തലമുറകളായി ഈ അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ രീതികൾ ഉരുത്തിരിഞ്ഞുവന്നിരിക്കുന്നത് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ എപ്പിജെനെറ്റിക്സിലും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവർത്തിക്കപ്പെട്ട പഠനമാണിത്. അവർ കുഞ്ഞു എലികളെ എടുക്കുന്നു, അവയെ അമ്മമാരിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു, മൂന്ന് തലമുറകളായി തകർന്ന അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ രീതി മൂന്ന് തലമുറകളായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് അവർക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

അപ്പോൾ നമ്മൾ നോക്കണം, "ശരി, എന്താണ് ആ ബന്ധം തകർത്തത്? നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിയെ അടച്ചുപൂട്ടിയത് എന്താണ്?" കാരണം നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് വേണ്ടത്ര ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് വേണ്ടത്ര നൽകാൻ കഴിയില്ല, വ്യക്തമായി, അങ്ങനെ പലതും. അതിനാൽ ഞാൻ ക്ലയന്റിനെയും വായനക്കാരനെയും ശ്രോതാവിനെയും ആദ്യം തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ട്രോമാഗ്രാം ചെയ്തുകൊണ്ട് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു, ജെനോഗ്രാം എങ്ങനെ ചെയ്യാം, ട്രോമാഗ്രാമിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ ട്രോമാ ഭാഷയിൽ ചിലത് നോക്കുക, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്. ആരാണ് ആദ്യം ഇങ്ങനെ തോന്നിയത്? പിന്നെ അത് നമ്മെ തുറന്നുകാട്ടുക എന്നതാണ്.

ടി.എസ്: എനിക്ക് നിങ്ങളോട് ഒരു അവസാന ചോദ്യം മാത്രമേയുള്ളൂ. പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ എടുത്ത ഒരു കാര്യം ഇതാണ്: "പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നത് ഒരു കവിത സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്." മാർക്ക്, നിങ്ങൾ കവിത എഴുതുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഇത് വളരെ രസകരമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യും - പലരും ചിന്തിച്ചേക്കാം, "കൊള്ളാം! ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. എനിക്ക് ഈ ജോലി ചെയ്യാൻ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും." ഇത് ഒരു കവിത സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്.

മെഗാവാട്ട്: അതാണ് എനിക്ക് ഏറ്റവും നന്നായി അറിയാവുന്നത്, എഴുത്ത്. എന്റെ പശ്ചാത്തലം എല്ലാ ദിവസവും എഴുതുകയും ഭാഷ നമുക്ക് എങ്ങനെ വരുന്നുവെന്നും ആ ഭാഷ എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നതെന്നും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. പക്ഷേ എനിക്ക് അത് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കാം. നമ്മൾ ഒരു കവിത എഴുതുമ്പോൾ, അത് ശരിയായ ഇമേജ്, ശരിയായ സമയം, ശരിയായ ഭാഷ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കവിതയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും ശക്തി ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, ശരിയായ സമയത്ത് നമ്മൾ ആ ഇമേജിൽ എത്തണം. നമ്മൾ ഇപ്പോഴും നമ്മുടെ കോപത്തിലാണെങ്കിൽ ആ ഇമേജ് നമുക്ക് അർത്ഥമാക്കില്ല. ഞാൻ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

ആ പ്രതിച്ഛായ നിലകൊള്ളുന്നതിനായി നമ്മൾ സ്വയം പോരാടുന്ന എല്ലാ വഴികൾക്കും അപ്പുറത്തേക്ക് നമ്മൾ എത്തേണ്ടതുണ്ട്. അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ തന്നെ നിലകൊള്ളണം. അത് ശരിയായ സമയത്ത് വരണം, ഭാഷ കൃത്യമായിരിക്കണം. അതിനാൽ വായനക്കാരനെയും, ശ്രോതാവിനെയും, ക്ലയന്റിനെയും അവരുടെ ആഘാത ഭാഷ മനസ്സിലാക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവരുടെ രോഗശാന്തി ഭാഷ കണ്ടെത്താനും ഞാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത് പലപ്പോഴും ആഘാത ഭാഷയുടെ വിപരീതമാണ്.

നമ്മൾ സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ, സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തെ മറികടക്കാൻ തക്ക ശക്തമായ ഒരു ചിത്രം, ഒരു അനുഭവം നമുക്ക് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. തലച്ചോറിന്റെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തെ ശാന്തമാക്കണം, തുടർന്ന് ഈ അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ വികാരങ്ങൾ, പുതിയ സംവേദനങ്ങൾ, പുതിയ ചിത്രങ്ങൾ എന്നിവ പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നമ്മൾ നാഡീ പാതകൾ സൃഷ്ടിക്കുക മാത്രമല്ല, സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ പോലുള്ള സുഖകരമായ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഈസ്ട്രജൻ, ഓക്സിടോസിൻ പോലുള്ള സുഖകരമായ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രകാശനത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ജീനുകൾ പോലും മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഈ ചിത്രങ്ങൾ, ഈ അനുഭവങ്ങൾ എന്റെ പുസ്തകത്തിൽ ഞാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ ആശ്വാസവും പിന്തുണയും നേടുന്നതാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അനുകമ്പയോ കൃതജ്ഞതയോ അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെയോ ഉദാരത, സ്നേഹദയ, മനസ്സമാധാനം എന്നിവ പരിശീലിക്കുന്നതാകാം - ആത്യന്തികമായി നമുക്ക് ഉള്ളിൽ ശക്തിയോ സമാധാനമോ അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന എന്തും.

ഇതുപോലുള്ള അനുഭവങ്ങൾ, നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തെ പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കും, അതാണ് അതിന്റെയെല്ലാം ഉദ്ദേശ്യം, അതിനാൽ അത് ശാന്തമാകാൻ അവസരമുണ്ട്. എനിക്ക് വ്യക്തിപരമായി തോന്നിയത് നമ്മുടെ പരിശീലനമാണ്, നമ്മൾ ഏത് പരിശീലനത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാലും, അതിന് നമുക്ക് അർത്ഥമുണ്ടായിരിക്കണം. നമുക്ക് അതിനോട് വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ടാമി. മധ്യതലച്ചോറിൽ നിന്നും, ലിംബിക് തലച്ചോറിൽ നിന്നും, അമിഗ്ഡാല ഭ്രാന്തനാകുന്നതിൽ നിന്നും ട്രാക്ഷൻ വലിച്ചെടുക്കുക, മുൻതലച്ചോറിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിൽ, ഈ പുതിയ ചിത്രങ്ങൾ, ഈ പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ, ഈ പുതിയ കവിതകൾ, ഈ പുതിയ ഭാഷ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ആശയം, നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് മാറാൻ കഴിയും.

ടിഎസ്: മാർക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് രോഗശാന്തി നൽകുന്ന ഒരു താക്കോലായി തോന്നിയത് ദൃശ്യ കവിതയാണോ അതോ ഭാഷാ കവിതയാണോ എന്ന് എന്നോട് പങ്കുവെക്കാമോ?

മെഗാവാട്ട്: നിങ്ങൾ അത് പറഞ്ഞത് രസകരമാണ്. എന്റെ ജീവിതത്തെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിമറിച്ച റിൽക്കെയുടെ നിരവധി കവിതകളുണ്ട്. ദൈവമേ! അവയിൽ പലതും പറഞ്ഞുകൊണ്ട് എനിക്ക് അവയിൽ പലതും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഞാൻ ആദ്യം ഉപയോഗിച്ച കവിതകളിൽ ഒന്ന് തിയോഡോർ റോത്ത്കെയുടെ ഒരു കവിതാ ശകലമായിരുന്നു, അദ്ദേഹം "ഇരുണ്ട സമയത്ത്, കണ്ണുകൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആഴമേറിയ നിഴലിൽ ഞാൻ എന്റെ നിഴലിനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു" എന്ന് പറഞ്ഞപ്പോൾ.

"ഇരുണ്ട സമയത്ത്" എന്ന കവിതയിലെ ആദ്യ ചരണമാണിത്. എന്റെ കണ്ണ്, എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, രണ്ട് കണ്ണുകളും അന്ധമാകുമെന്ന് അവർ എന്നോട് പറഞ്ഞപ്പോൾ - അത് വളരെ ഇരുണ്ട സമയമായിരുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുന്നു - അത് ഓർക്കുന്നു. എന്റെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കിക്കൊണ്ട്, വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു, പക്ഷേ ഇരുണ്ട സമയത്ത്, മറ്റേ കണ്ണ്, ആന്തരിക കണ്ണ്, കണ്ണ് കാണാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു. ഞാൻ ധാരാളം നിഴൽ ജോലികൾ ചെയ്തു. അതാണ് നമ്മൾ ചെയ്യുന്നത്. നമുക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ അസ്വസ്ഥമായ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകണം. അതെ. ഞാൻ എന്റെ നിഴലിനെ കണ്ടുമുട്ടി.

ടിഎസ്: മനഃശാസ്ത്രത്തിനുള്ള നോട്ടിലസ് അവാർഡ് നേടിയ ഒരു പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവാണ് മാർക്ക് വോളിൻ. അതിന്റെ പേര് "ഇറ്റ് ഡിഡ് നോട്ട് സ്റ്റാർട്ട് വിത്ത് യു: ഹൗ ഇൻഹെറിറ്റഡ് ഫാമിലി ട്രോമ ഷേപ്പ്സ് ഹു വി ആർ ആൻഡ് ഹൗ ടു എൻഡ് ദി സൈക്കിൾ" എന്നാണ് . മാർക്ക്, നിങ്ങളുടെ മഹത്തായതും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ പ്രവർത്തനത്തിനും ഇൻസൈറ്റ്സ് അറ്റ് ദി എഡ്ജിൽ അതിഥിയായി പങ്കെടുത്തതിനും വളരെ നന്ദി. നന്ദി.

മെഗാവാട്ട്: നന്ദി, ടാമി. നിങ്ങളോട് സംസാരിച്ചതും ഇവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നതും എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.

ടിഎസ്: ഇൻസൈറ്റ്സ് അറ്റ് ദി എഡ്ജ് കേട്ടതിന് നന്ദി. ഇന്നത്തെ അഭിമുഖത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ട്രാൻസ്ക്രിപ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് SoundsTrue.com/podcast-ൽ വായിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പോഡ്‌കാസ്റ്റ് ആപ്പിലെ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ബട്ടൺ അമർത്തുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, iTunes-ലേക്ക് പോയി Insights അറ്റ് ദി എഡ്ജിൽ ഒരു അവലോകനം ഇടുക. നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് കേൾക്കുന്നതും, നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതും, നമ്മുടെ പ്രോഗ്രാം എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുമെന്ന് പഠിക്കുന്നതും എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് ദയയുള്ളതും ബുദ്ധിപരവുമായ ഒരു ലോകം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. SoundsTrue.com: ലോകത്തെ ഉണർത്തുന്നു.