టామీ సైమన్: సౌండ్స్ ట్రూ నిర్మించిన ఇన్‌సైట్స్ ఎట్ ది ఎడ్జ్‌కు స్వాగతం. నా పేరు టామీ సైమన్; నేను సౌండ్స్ ట్రూ వ్యవస్థాపకుడిని. కొత్త సౌండ్స్ ట్రూ ఫౌండేషన్‌ను మీకు పరిచయం చేయడానికి నేను కొంత సమయం కేటాయించాలనుకుంటున్నాను. సౌండ్స్ ట్రూ ఫౌం

వంద సంవత్సరాలుగా పిండ శాస్త్రవేత్తలకు తెలుసు, స్త్రీ కణ రేఖ గర్భాశయంలో విభజించబడటం ఆగిపోతుందని, అంటే అమ్మమ్మ మన తల్లితో ఐదు నెలల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ఒక రోజు మనంగా మారే గుడ్డు ఇప్పటికే మన తల్లి గర్భంలో ఉంది, అది అమ్మమ్మ గర్భంలో ఉంది.

నా పుస్తకంలో దీని గురించి నేను మాట్లాడాను. ఊహాగానాలు చేస్తున్నాను, తల్లి మరియు అమ్మమ్మ గర్భంలో మూడు తరాలు ఉండటం వల్ల కలిగే చిక్కులు ఏమిటో మీరు అనుకుంటున్నారు? అప్పుడు బ్రూస్ లిప్టన్ రచనల నుండి మనకు తెలుసు, తల్లి భావోద్వేగాలను జరాయువు ద్వారా పిండానికి రసాయనికంగా తెలియజేయవచ్చు మరియు అది జీవరసాయనపరంగా జన్యు వ్యక్తీకరణను మార్చగలదు. కాబట్టి, ఈ రోజుల్లో వారు కలిసి పనిచేస్తున్న శాస్త్రాలు చాలా ఉన్నాయి. మీరు మానవులలో మాత్రమే ఒక తరాన్ని పొందగలరు కాబట్టి వారు ఎలుకలను ఉపయోగిస్తున్నారు. మీరు ఒక తరాన్ని మాత్రమే చూడగలరు. మానవులలో ఒక తరాన్ని పొందడానికి 12 నుండి 20 సంవత్సరాలు పడుతుంది? అధ్యయనాలు 12–13 సంవత్సరాల వయస్సు మాత్రమే. కాబట్టి, వారు ఎలుకలను ఉపయోగిస్తున్నారు ఎందుకంటే ఎలుకలు, ఎలుకలు మరియు మానవులతో, అవి ఒకేలాంటి జన్యు అలంకరణను పంచుకుంటాయి. మానవులలో 90 శాతం జన్యువులు ఎలుకలలో ప్రతిరూపాలను కలిగి ఉంటాయి, 80 శాతం కంటే ఎక్కువ ఒకేలా ఉంటాయి. మీరు ఎలుకలతో 12 నుండి 20 వారాలలో ఒక తరాన్ని పొందవచ్చు.

కాబట్టి, ఆ కారణంగా, వారు ఈ అధ్యయనాల నుండి బయటపడగలరు. నిజానికి, నాకు ఇష్టమైన అధ్యయనం అట్లాంటాలోని ఎమోరీ మెడికల్ స్కూల్‌లో జరిగింది, అక్కడ వారు మగ ఎలుకలను తీసుకున్నారు మరియు వారు చెర్రీ పువ్వు లాంటి సువాసనకు వాటిని భయపెట్టారు. ఎలుకలు ఆ సువాసనను పసిగట్టిన ప్రతిసారీ, అవి వాటిని షాక్ చేస్తాయి. వారు ఇప్పటికే, ఆ మొదటి తరంలోనే, మార్పులను కనుగొన్నారు - రక్తంలో, మెదడులో, స్పెర్మ్‌లో బాహ్యజన్యు మార్పులు.

మెదడులో, ఎక్కువ మొత్తంలో వాసన గ్రాహకాలు ఉన్న ఈ విస్తరించిన ప్రాంతాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి షాక్ అయిన ఆ మొదటి తరం ఎలుకలు తక్కువ సాంద్రతలలో సువాసనను గుర్తించడం నేర్చుకోవడం ప్రారంభించాయి, తద్వారా తమను తాము రక్షించుకున్నాయి. వాటి మెదళ్ళు వాటిని రక్షించడానికి బాహ్యజన్యుపరంగా స్వీకరించబడ్డాయి, ఇది నన్ను ఆశ్చర్యపరుస్తుంది, ఈ బాహ్యజన్యు మార్పులు ఎంత త్వరగా ప్రారంభమవుతాయి.

వారు స్పెర్మ్ మరియు మెదడులో మార్పులను కనుగొన్నారు. కాబట్టి పరిశోధకుడు ఇలా అన్నాడు, “సరే, ఈ స్పెర్మ్‌తో షాక్ అవ్వని ఆడవారిని మనం గర్భధారణ చేస్తే ఏమి జరుగుతుంది?” వారు అలా చేసారు. అప్పుడు రెండవ మరియు మూడవ తరాలలో అద్భుతమైన విషయం జరిగింది. కుక్కపిల్లలు మరియు తాతామామలు షాక్ అవ్వడం ద్వారా కాకుండా, వాసనను పసిగట్టడం ద్వారా దూకుతారు మరియు వణుకుతారు. వారు ఎప్పుడూ షాక్ అవ్వలేదు. వారు దూకుతారు మరియు వణుకుతారు. వారు గాయాన్ని నేరుగా అనుభవించకుండానే ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను వారసత్వంగా పొందారు.

కాబట్టి, గత జీవితం గురించి మీ ప్రశ్నకు ఇది సుదీర్ఘమైన సమాధానం అని నాకు తెలుసు, కానీ ఇక్కడే నా ఆకర్షణ నివసిస్తుంది...

TS: సరే. లేదు, నేను దానిని అభినందిస్తున్నాను.

MW: . . . ఈ ఆవిష్కరణలన్నింటిలోనూ.

TS: మన శ్రోతలు నిజమైన అవగాహన పొందాలని నేను కోరుకుంటున్నాను మరియు నేను బాగా అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నది ఏమిటంటే, ప్రజలు స్వస్థత పొందడంలో మీ విధానం, మీరు వారసత్వంగా వచ్చిన గాయం నుండి స్వస్థత కోసం "కోర్ లాంగ్వేజ్ అప్రోచ్" అని పిలిచే విధానం. దశల ద్వారా మమ్మల్ని తీసుకెళ్లండి.

MW: సరే. కాబట్టి, నేను ప్రజలతో కలిసి పనిచేస్తున్నప్పుడు, వారి మౌఖిక మరియు అశాబ్దిక గాయం భాష రెండింటినీ తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను, నేను దానిని కోర్ లాంగ్వేజ్ అని పిలుస్తాను. కాబట్టి, ఒక గాయం సంభవించినప్పుడు, అది ఆధారాలను వదిలివేస్తుందని నేను కనుగొన్నాను - DNA లోనే కాదు, భావోద్వేగపరంగా దూసుకుపోయిన పదాలు మరియు వాక్యాల రూపంలో. ఈ ఆధారాలు, అవి బ్రెడ్‌క్రంబ్స్ బాటను ఏర్పరుస్తాయి. మీరు దానిని అనుసరిస్తే, అది మన కుటుంబ చరిత్రలో ఒక బాధాకరమైన సంఘటనకు మనల్ని తిరిగి దారి తీస్తుంది. ఇది పజిల్ ముక్కలను సేకరించడం లాంటిది, ఆపై అకస్మాత్తుగా, మీరు పజిల్ యొక్క ఈ తప్పిపోయిన భాగాన్ని పొందుతారు, ఆపై మొత్తం చిత్రం దృష్టికి వస్తుంది మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వివరించే సందర్భం మీకు చివరకు లభిస్తుంది.

MW: ఈ ట్రామా లాంగ్వేజ్ కి కూడా ఒక శాస్త్రీయ కారణం ఉంది, ఎందుకంటే ట్రామా సిద్ధాంతం నుండి మనకు తెలుసు, ఒక ట్రామా సంఘటన జరిగినప్పుడు, ట్రామాలోని ముఖ్యమైన సమాచారం పోతుంది. ఇది చెదరగొడుతుంది. ఇది ఫ్రంటల్ లోబ్‌లను దాటవేస్తుంది. కాబట్టి, ఈ ట్రామా అనుభవాన్ని, మనకు సరిగ్గా ఏమి జరుగుతుందో, పదాల ద్వారా పేరు పెట్టలేము లేదా క్రమం చేయలేము. మన భాషా కేంద్రాలు రాజీపడతాయి. అప్పుడు భాష లేకుండా, మన బాధాకరమైన అనుభవాలు జ్ఞాపకశక్తి, భాష, శరీర అనుభూతులు, చిత్రాలు, భావోద్వేగాల శకలాలుగా నిల్వ చేయబడతాయి. మనస్సు చెదరగొట్టినట్లుగా ఉంటుంది. హిప్పోకాంపస్ చెదిరిపోతుంది మరియు ఈ ముఖ్యమైన అంశాలు వేరు చేయబడతాయి. మనం కథను కోల్పోతాము, ఆపై మనం ఎప్పటికీ వైద్యం పూర్తి చేయలేము.

అయినప్పటికీ, నేను కనుగొన్నది ఏమిటంటే, ఈ ముక్కలు పోలేదు, టామీ. వాటిని తిరిగి మార్చారు. కాబట్టి, నేను నా క్లయింట్ యొక్క శబ్ద మరియు అశాబ్దిక గాయం భాష కోసం చూస్తున్నాను, మరియు పని ఏమిటంటే ఈ భాషను సేకరించి దానిని ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించడం మరియు చుక్కలను అనుసంధానించడం, తద్వారా ఈ భాష ఉద్భవించిన సంఘటనలపై మనం దృష్టి పెట్టవచ్చు.

కాబట్టి, అది మౌఖికంగా ఉన్నప్పుడు, అది "నేను పిచ్చివాడిని అవుతాను" లేదా "నేను బంధించబడతాను" లేదా "నేను ఎవరికైనా హాని చేస్తాను మరియు నేను జీవించడానికి అర్హత లేనివాడిని" లేదా "నేను వదిలివేయబడతాను" లేదా "నేను ప్రతిదీ కోల్పోతాను" వంటి వాక్యాలు కావచ్చు. కానీ అది అశాబ్దికమైనది కూడా కావచ్చు మరియు మన భయాలు, మన భయాలు, మన అసాధారణ లక్షణాలు మరియు మన ఆందోళనలు మరియు నిరాశలను మనం చూసినప్పుడు. అకస్మాత్తుగా వచ్చే ఈ విషయాలు ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో, 30 సంవత్సరాల వయస్సులో, అమ్మమ్మ వితంతువు అయినప్పుడు లేదా 25 సంవత్సరాల వయస్సులో, నాన్న యుద్ధానికి వెళ్లి ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు ప్రారంభమవుతాయి. మన కుటుంబ చరిత్రలో ఏదో బాధాకరమైన సంఘటన జరిగిన అదే వయస్సులో తరచుగా ఉంటుంది. లేదా మనం నిరాశలను లేదా మన విధ్వంసక ప్రవర్తనలను పునరావృతం చేస్తూనే చూస్తాము, లేదా మనం అదే సంబంధాల ఎంపికలు లేదా అదే డబ్బు ఎంపికలు లేదా అదే కెరీర్ ఎంపికలు చేస్తూనే ఉంటాము, లేదా మనం పదేపదే మన విజయాన్ని స్వీయ-విధ్వంసం చేసుకుంటాము. అక్షరాలా, మనం అదే గుంతల్లో అడుగుపెడుతూనే ఉంటాము.

ఇదే నేను కనుగొనడంలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాను. ఆ తరువాత, ఇప్పుడు మనం సమస్యను వేరు చేసిన తర్వాత, మన మెదడును మార్చగల సానుకూల అనుభవాన్ని మనం పొందాలి - అది మన మెదడును మార్చగలదు. మనమందరం ఒకే పడవలో ఉన్నామని, పడవ మునిగిపోతుందని నేను శ్రోతలకు చెడు వార్త మాత్రమే ఇచ్చినట్లు నాకు అనిపిస్తుంది, కానీ అది నిజం కాదు. వాస్తవానికి ఇప్పుడు అక్కడ సానుకూల పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి.

పరిశోధకులు ఇప్పుడు ఎలుకలలోని గాయం లక్షణాలను తిప్పికొట్టగలుగుతున్నారు మరియు దాని చిక్కులు వేగంగా ఉన్నాయి. నేను నా ఫేస్‌బుక్ పేజీలో ఇవన్నీ జాబితా చేస్తున్నాను, ఈ అధ్యయనాలన్నీ, కానీ మాటల్లో చెప్పాలంటే, ఈ గాయపడిన ఎలుకలు సానుకూల అనుభవాలకు గురైనప్పుడు, అది వాటి DNA వ్యక్తీకరించబడిన విధానాన్ని మారుస్తుంది. ఇది వ్యక్తపరుస్తుంది. ఇది DNA మిథైలేషన్ మరియు హిస్టోన్ మార్పులకు కారణమైన ఎంజైమ్‌లను నిరోధిస్తుంది. కాబట్టి, నేను ఇంతకు ముందు మాట్లాడిన ఇసాబెల్లె మాన్సుయ్, ఈ ఎలుకలను గాయపరిచింది. ఆమె వాటిని సానుకూల తక్కువ-ఒత్తిడి వాతావరణంలో ఉంచిన తర్వాత, వాటి గాయం లక్షణాలు తారుమారయ్యాయి. వాటి ప్రవర్తనలు మెరుగుపడ్డాయి. DNA మిథైలేషన్‌లో మార్పులు వచ్చాయి, ఇది లక్షణాలు తదుపరి తరానికి ప్రసారం కాకుండా నిరోధించింది.

TS: ఇప్పుడు, నాకు ఆసక్తి కలిగించే విషయాలలో ఒకటి, మార్క్, మీరు హోలోకాస్ట్ వల్ల ప్రభావితమైన వ్యక్తుల పిల్లలు మరియు మనవరాళ్లతో లేదా వివిధ యుద్ధాల ద్వారా జీవించిన లేదా యుద్ధ ప్రాంతాలలో పెరిగిన వ్యక్తులతో పనిచేశారని నాకు తెలుసు. మీరు వారి ప్రధాన గాయ భాషను ఎలా కనుగొనగలిగారో, కానీ మరింత ముఖ్యంగా, వైద్యం - మీ పనిలో, అటువంటి గాయం యొక్క నిజమైన కుటుంబ వంశం నుండి ఆ వ్యక్తులు కోలుకోవడానికి మీరు ఎలా సహాయం చేయగలిగారో తెలుసుకోవాలని నేను ఆసక్తిగా ఉంటాను.

MW: నేను ప్రాక్ కథ చెబుతాను, అతని అసలు పేరు కాదు, ఎనిమిదేళ్ల కంబోడియా బాలుడి కథ, అది ఒక మనోహరమైన కేసు. అతని తాత హత్యా క్షేత్రాలలో హత్య చేయబడ్డాడని అతనికి ఎప్పుడూ చెప్పలేదు. నిజానికి, అమ్మమ్మ వివాహం చేసుకున్న రెండవ తాత తన నిజమైన తాత అని అతను నమ్మేలా చేశారు. కాబట్టి అతని వద్ద ఎటువంటి సమాచారం లేదు. ఈ బాలుడు, అతను గోడలపైకి దూసుకెళ్లి తనను తాను కంకస్ చేసుకునేవాడు. అతను బాస్కెట్‌బాల్ కోర్టులో ఉంటాడు, మరియు అతను బాస్కెట్‌బాల్ స్తంభంపైకి దూసుకెళ్లి పడగొట్టేవాడు. ఎనిమిది సంవత్సరాల వయస్సులో, అతనికి ఇప్పటికే ఏడు కంకషన్లు ఉన్నాయని నేను అనుకుంటున్నాను.

అతను ఒక హ్యాంగర్ కూడా తీసుకునేవాడు, అది కేవలం ఒక సాధారణ కోటు హ్యాంగర్, మరియు అతను దానిని సోఫాలో కొట్టేవాడు, మరియు అతను "చంపండి! చంపండి! చంపండి! చంపండి!" అని అరుస్తాడు. కాబట్టి, నేను అతని తల్లిదండ్రులతో, అతని తల్లి మరియు తండ్రితో కలిసి పనిచేస్తున్నందున, నేను ఇప్పటికే అతని బాధాకరమైన భాషను, అశాబ్దిక మరియు మౌఖిక భాషలను సేకరిస్తున్నాను. శబ్ద భాష, "చంపండి! చంపండి!" అది ఎక్కడి నుండి వచ్చింది? అశాబ్దిక గాయం భాష ఏమిటంటే అతను గోడలు మరియు స్తంభాలలోకి పరిగెత్తుతూనే ఉంటాడు మరియు కంకషన్లు కలిగి ఉంటాడు.

కాబట్టి, అతనికి ఈ రెండు విధ్వంసక ప్రవర్తనలు ఉన్నాయి, ఇది ముఖ్యం కాదు, కానీ నేను దానిని డబుల్ ఐడెంటిఫికేషన్ అని పిలుస్తాను. అతను ఇద్దరు వ్యక్తులతో గుర్తింపు పొందాడు. సరే, అది ముఖ్యం. అతను ఎవరితో గుర్తింపు పొందాడో తాత, నిజమైన తాత, అతను టుయోల్ స్లెంగ్ జైలులో కొడవలి లాంటి సాధనంతో తలపై బొంగురుపోయి హత్య చేయబడ్డాడు. వారు అతన్ని పాశ్చాత్య గూఢచారి, CIA గూఢచారి అని ఆరోపించారు. వారు అతని తలపై కొడవలితో కొట్టారు, అది హ్యాంగర్ లాగా కనిపిస్తుంది, మరియు అతని తలపై కొట్టిన వ్యక్తి అతన్ని చంపేస్తాడు.

కాబట్టి ఆ బాలుడు ఏమి చేస్తున్నాడో కూడా తెలియకుండానే, తలపై మోయడం, చంపడం మరియు "చంపండి! చంపండి!" అని అరుస్తూ ఈ రెండు ప్రవర్తనలను ప్రదర్శిస్తున్నాడు. కాబట్టి నేను తండ్రితో, "ఇంటికి వెళ్లి మీ కొడుకుకు మీ నిజమైన తండ్రి గురించి, మీరు అతన్ని ఎంతగా ప్రేమించారో, ఏమి జరిగిందో, ఇంకా మీరు అతన్ని ఎలా మిస్ అవుతున్నారో చెప్పండి" అని అన్నాను. ఎందుకంటే ఆ సంస్కృతిలో వెనక్కి తిరిగి చూడటం కాదు, ఎదురుచూడటం ఉంటుందని నేను కనుగొన్నాను. తండ్రిని గతం గురించి చెప్పమని చెప్పడం నిజంగా కష్టం.

అతను నాతో, "మనం ఎదురు చూస్తాం. వెనక్కి తిరిగి చూడం" అని చెబుతున్నాడు.

నేను, “అవును, కానీ మీ కొడుకు స్వస్థతకు ఇది చాలా అవసరం. మీ నిజమైన తండ్రి ఫోటో మీ దగ్గర ఉందా?” అని అన్నాను.

అతను, "అవును" అని అంటాడు.

"దయచేసి అతని నిజమైన తాతగారి ఈ ఫోటోను అతని మంచం పైన ఉంచండి, తాతగారు అతన్ని రక్షిస్తారని చెప్పండి. నిజానికి, అతనికి ఒక హాలో చిత్రాన్ని చూపించి, ఆత్మ ప్రపంచంలో తాతగారు అతని తలపై ఈ కాంతిని వేస్తారని, రాత్రి అతను నిద్రపోతున్నప్పుడు అతని తలని ఆశీర్వదిస్తారని చెప్పండి. అతని తలపై ఈ హాలో చిత్రాన్ని ఇవ్వండి. అతని తండ్రి అతన్ని ఆశీర్వదించిన తర్వాత, అతని తల ఇకపై గాయపడవలసిన అవసరం లేదని చెప్పండి. అప్పుడు అతన్ని పగోడా వద్దకు తీసుకెళ్లి ధూపం వేయండి," అంటే ఆలయం, "మరియు తాతకు, అతని నిజమైన తాతకు, అలాగే అతన్ని చంపిన వ్యక్తికి ధూపం వేయండి, తద్వారా రెండు కుటుంబాలలోని వారసులు స్వేచ్ఛగా ఉంటారు." కుటుంబానికి దానిని వివరించడం కష్టం, కానీ వారు అలాగే చేశారు.

ఇది చాలా బాగుంది. వాళ్ళు అతన్ని గుడికి తీసుకెళ్లారు. అతన్ని గుడికి తీసుకెళ్లి, ఆ చిత్రం ఉన్న తాతయ్య చిత్రాన్ని తలపై పెట్టుకున్న మూడు వారాల తర్వాత, ప్రాక్ కోటు హ్యాంగర్‌ను తన తల్లికి ఇచ్చి, “అమ్మా, నేను దీనితో ఇక ఆడుకోవాల్సిన అవసరం లేదు” అని అంటాడు.

TS: ఇది ఒక శక్తివంతమైన కథ.

మెగావాట్లు: అవును, అవును. ఇది శక్తివంతమైనది. అవును, అవును.

TS: ఇప్పుడు, మార్క్, మీ పుస్తకం, "ఇట్ డిడ్ నాట్ స్టార్ట్ విత్ యు" లో నాకు చాలా అర్థవంతమైన విషయాలలో ఒకటి, మీరు బెర్ట్ హెల్లింగర్‌కు క్రెడిట్ ఇచ్చే బోధన, ఇది మనం విధేయత బంధాలను కలిగి ఉండగలమనే ఆలోచన, దీనిని మీరు అపస్మారక విధేయత అని పిలుస్తారు మరియు మన కుటుంబాలలో మన బాధలలో ఎక్కువ భాగం దీని నుండి రావచ్చు - మనం ఏదో ఒకవిధంగా ప్రజల బాధను మోస్తూ వారికి విధేయులుగా ఉన్నామని భావిస్తాము.

ఇది నిజంగా చాలా లోతైన ఆలోచన అని నేను అనుకుంటున్నాను. "ఇది ఈ వ్యక్తి పట్ల నా విధేయతకు వ్యక్తీకరణ, వారి దుఃఖాన్ని లేదా వారి కోపాన్ని లేదా వారు బాధపడుతున్న దేనినైనా మోయడం" అనే భావన ఎవరికైనా ఉన్నప్పుడు మీరు వారిని ఎలా స్వస్థపరచగలరు?

MW: మీరు మాట్లాడుతున్నది, ఈ విధేయత - మరియు కొన్నిసార్లు ఇది అపస్మారక విధేయత, మనకు అది ఉందని కూడా తెలియదు - అదే ఆధారం. అందుకే కొంతమంది తిరిగి పునరుజ్జీవింపబడి పునరావృతం చేస్తారు, మరికొందరు అలా చేయరు. గాయాల గురించి మాట్లాడనప్పుడు లేదా నొప్పి లేదా దుఃఖం లేదా సిగ్గు లేదా ఇబ్బంది చాలా ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల వైద్యం అసంపూర్ణంగా ఉన్నప్పుడు, మరియు మనం అక్కడికి వెళ్లి ఆ గాయాన్ని చూడటానికి లేదా ఆ గాయం గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడనప్పుడు, లేదా గాయంలో పాల్గొన్న వ్యక్తులు తిరస్కరించబడతారు లేదా మినహాయించబడతారు, అప్పుడు మీరు చెప్పినట్లుగా, ఈ గాయాల యొక్క అంశాలు తరువాతి తరాలలో కనిపిస్తాయి. తెలియకుండానే, గాయం చివరకు నయం అయ్యే అవకాశం వచ్చే వరకు మనం నమూనాను పునరావృతం చేస్తాము లేదా ఇలాంటి దుఃఖాన్ని పంచుకుంటాము.

అంతిమంగా, ఒక గాయం యొక్క సంకోచం చివరికి దాని విస్తరణ కోసం చూస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు ఆ విస్తరణ జరిగే వరకు అది ఒక కుటుంబంలో కూడా తరతరాలుగా పునరావృతమవుతుంది. నా ఉద్దేశ్యం, ఫ్రాయిడ్ కూడా వంద సంవత్సరాల క్రితం, పునరావృత బలవంతం గురించి రాసినప్పుడు, గాయం కేవలం మెరుగైన ఫలితం కోసం అవకాశాన్ని ఎలా వెతుకుతుందో దాని గురించి రాస్తున్నాడు, తద్వారా అది నయం అవుతుంది.

మీ ప్రశ్నకు సమాధానంగా, ఈ అపస్మారక విధేయతను మేము గుర్తించిన తర్వాత లేదా వెలికితీసిన తర్వాత నేను ఎవరో ఒకరిని ఆఫీసులోకి రానివ్వవచ్చు. ఆ వ్యక్తిని పాదముద్రలలో నిలబడేలా చేయవచ్చు. నేను అక్షరాలా తండ్రి లేదా తల్లి లేదా అమ్మమ్మ లేదా తాత యొక్క రబ్బరు పాదముద్రలను వేయవచ్చు మరియు క్లయింట్ తన తల్లి, ఆమె తల్లి, అతని తండ్రి, ఆమె తాత, ఆమె అమ్మమ్మ, అతని తాత మన దురదృష్టాన్ని కోరుకోవడం లేదని భావించేలా చేయవచ్చు.

నిజానికి, వాళ్ళు మనకు మంచిని చూపించలేకపోయినా, మనం బాగా చేయాలని మాత్రమే కోరుకుంటారు. అదే నిజంగా ఆశ మరియు కల: మనం బాగానే ఉంటామనేదే. వారిని గౌరవించడానికి ఉత్తమ మార్గం మన జీవితాన్ని పూర్తిగా గడపడం, అక్కడ మనం సెషన్‌లోకి చేరుకుంటాము, అక్కడ క్లయింట్‌కు నిజమైన విధేయత బాగా చేయడమే అనే కొత్త, లోతైన అవగాహన ఉంటుంది.

TS: మీరు చాలా ముఖ్యమైన అడుగు వేశారని నాకు తెలుసు, ఈ తల్లిదండ్రులు లేదా తాతామామలు మరణించారని అనుకుందాం. వారు తమ బాధను మనం మోయకూడదని మనం ఎలా కోరుకుంటాము? వారిని గౌరవించడానికి ఉత్తమ మార్గం పూర్తిగా జీవించడం మరియు ఆ భారాన్ని మోయకుండా ఉండటం అని మనకు ఎలా తెలుస్తుంది? అది మనకు ఎలా తెలుస్తుంది?

MW: గొప్ప ప్రశ్న. నా అనుభవంలో, వైద్యపరంగా, నా కార్యాలయంలో, ప్రజలు వారి మరణించిన తల్లిదండ్రుల లేదా మరణించిన వారి తాతామామల పాదముద్రలపై నిలబడి వారి శరీరంలోకి వారు ఉన్నట్లుగా భావించినప్పుడు, వారు నివేదించే సమాచారం అది కాదు. వారు నివేదించే సమాచారం, నా ఉద్దేశ్యం తల్లిదండ్రులు కోరుకునే ప్రతికూల సమాచారం, అది ఎల్లప్పుడూ - నేను చెబుతాను, నా దేవా! నేను 100 శాతం సమయం చెబుతాను - ఆ తల్లిదండ్రులు లేదా తాతామామలు ... ఈ వ్యక్తి యొక్క సెల్యులార్ జ్ఞాపకశక్తి కూడా ఉన్నట్లుగా ఉంటుంది, వారు మన శరీరాలలో మరణించినట్లుగా, మరియు మన శరీరాలలో సెల్యులార్ జ్ఞానం కూడా ఉంటుంది, కదలిక విస్తరణ వైపు ఉంది, సంకోచాన్ని కొనసాగించడానికి కాదు. అది అర్ధమేనా?

TS: అది చేస్తుంది. అది చేస్తుంది. మీరు వైద్యం చేసే చిత్రాలతో పాటు వైద్యం చేసే వాక్యాలతో కూడా పని చేస్తారని నాకు తెలుసు. కాబట్టి, వైద్యం చేసే వాక్యం "నేను ఇప్పుడు పూర్తిగా జీవించడం ద్వారా నిన్ను గౌరవిస్తాను. మీకు జరిగినది వృధా కాదు" లాంటిది కావచ్చు. మునుపటి తరం యొక్క గాయం నుండి విధేయత యొక్క బంధాలను విడుదల చేయడానికి వ్యక్తులు పనిచేసే కొన్ని వైద్యం చిత్రాలు ఏమిటి, అది వాస్తవానికి వ్యక్తిని వెనక్కి నెట్టివేస్తుంది? ఏ చిత్రాలు సహాయపడతాయి?

MW: సరే, నేను ఈరోజు చెప్పిన కొన్ని కథలను తిరిగి చూస్తే, సారా తన తాతామామలు ఆమెకు మద్దతు ఇస్తున్నట్లు ప్రతిబింబించింది. ఆమె కత్తిరింపుకు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ, కత్తిరింపుకు బదులుగా, ఆమె అమ్మమ్మ తనను ప్రేమిస్తున్నట్లు, తన వెనుక నిలబడి ఉన్నట్లు, మరియు ఆమె తాత తనను ప్రేమిస్తున్నట్లు, తన వెనుక నిలబడి ఉన్నట్లు ఆమెకు ఒక వెచ్చని అనుభూతి కలుగుతుంది. కంబోడియా బాలుడు ప్రాక్, రాత్రి సమయంలో తన నిజమైన తాతచే ఒక హాలో ద్వారా తన తల ఆశీర్వదించబడినట్లు ఒక స్వస్థత చిత్రాన్ని కలిగి ఉన్నాడు, ఆపై అతను ప్రేమను పొందగలిగాడు. అతను తండ్రిని కూడా అనుభూతి చెందగలడు, తన తండ్రిలో మార్పు, ఇది తండ్రి తన నిజమైన తండ్రి గురించి మాట్లాడగలగడంతో ఒక స్వస్థత చిత్రం.

కాబట్టి, అది మరొకటి. ఆ కథలో చాలా స్వస్థత చిత్రాలు చుట్టబడి ఉన్నాయి. ఇప్పుడు, కుటుంబం ఈ కోణీయ ప్రేమను అన్ని కోణాలలో, అన్ని దిశలలో స్వీకరిస్తోంది. తాతను కుటుంబ వంశంలోకి, చరిత్రలోకి తిరిగి తీసుకువచ్చారు. అతన్ని మరొక వ్యక్తి కూడా తొలగించలేడు. బెర్ట్ హెల్లింగర్ జులస్ నుండి నేర్చుకున్నది ఇదే. ఎవరైనా మరణించినప్పుడు, వారు వెళ్ళిపోరని, వారు ఇక్కడే ఉన్నారని మరియు వారు ఇప్పటికీ మా కుటుంబంలో చాలా భాగం అని అతను నేర్చుకున్నాడు.

జులు సంస్కృతిలో వాటిని తిరస్కరించడం అనే ఆలోచన దాదాపుగా వినబడదు, కానీ మన పాశ్చాత్య సంస్కృతిలో ఇది సర్వసాధారణం. నిజానికి, మనం సమాధి గురించి ఆలోచించినప్పుడు కూడా, పెద్ద సిమెంట్ దిమ్మె, సమాధి స్థలంలో ఉన్న ఆరు అడుగుల దిమ్మె. అది మూఢనమ్మకం, కాబట్టి ఆత్మ తప్పించుకోలేకపోయింది. కాబట్టి, మనం తుడిచివేస్తున్నాము, ఆత్మలను వనరులుగా మరియు బలం, బలం యొక్క వనరులు, బలం యొక్క వైద్యం చిత్రాలుగా స్వీకరించడం కంటే ఆత్మల నుండి వేరు చేస్తున్నాము.

నేను శ్రోతకు చెబుతాను - శ్రోత తన పూర్వీకులను తన వెనుక, తన తల్లిదండ్రుల వెనుక, తల్లిదండ్రుల వెనుక, తాతామామల వెనుక, తల్లిదండ్రులు మరియు తాతామామల వెనుక, ముత్తాతల వెనుక, ముత్తాతల వెనుక అనుభూతి చెందగలిగితే - మన వెనుక నుండి వచ్చే ప్రతిదాని యొక్క ఈ చిత్రంలోకి, అన్ని బహుమతులు, అన్ని బలం, అన్ని జ్ఞానం, జీవించిన జీవితం, అనుభవాలు, అన్ని జ్ఞానం యొక్క ఈ చిత్రంలోకి తిరిగి వంగి, ఊపిరి పీల్చుకుని తిరిగి వంగి ఉండగలిగితే. మరియు మనం దానిలోకి తిరిగి వంగి, దానిని మన శరీరాల్లోకి తీసుకువచ్చి, దానికి మృదువుగా చేసి, అది మనల్ని విస్తరించడానికి అనుమతించగలిగితే, ఈ చిత్రంలో కూడా మనం పొందగలం.

TS: ఇప్పుడు, మార్క్, మీరు మా సంభాషణ ప్రారంభంలో మీ దృష్టి సవాలుకు సహాయం కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పర్యటిస్తున్నప్పుడు - మీరు మీ దృష్టిని కోల్పోతున్నారనే వాస్తవం - మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ తల్లిదండ్రులతో మీ సంబంధాన్ని నయం చేసుకోవడం అని వివిధ ఆధ్యాత్మిక గురువుల నుండి విన్నారని మీరు పేర్కొన్నారు. " ఇట్ డిడ్ నాట్ స్టార్ట్ విత్ యు " అనే పుస్తకంలో, నన్ను నిజంగా ప్రభావితం చేసిన సైన్స్ ముక్కలలో ఒకటి, మీరు ఈ ప్రేమను అనుభవించగలిగితే, మీ కుటుంబ వంశం యొక్క ప్రేమను మీరు పొందగలిగితే, మీరు ఇప్పుడే వివరించిన విధంగానే, మీరు నిజంగా ఎక్కువ ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువు కలిగి ఉంటారని చూపించింది. ఇది అలా అని నేను అనుకున్నాను...

మెగావాట్లు: అది అద్భుతం కాదా?

TS: అవును. దాని గురించి మా శ్రోతలకు కొంచెం చెప్పగలరా?

MW: అవును. 1950లలో హార్వర్డ్ మరియు జాన్స్ హాప్కిన్స్ నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం గురించి చాలా మందికి తెలియదు. హార్వర్డ్‌లో జరిగిన అధ్యయనాన్ని మాస్టరీ ఆఫ్ స్ట్రెస్ స్టడీ అని పిలిచేవారు. వారు 21 ఏళ్ల పిల్లలను అడిగారు, ఇది ఒక రేఖాంశ అధ్యయనం, వారు ప్రతి 35 సంవత్సరాలకు ఒకసారి వారిని చూశారు. వారు ఒక ప్రశ్న అడిగారు, “మీ అమ్మతో మీ సంబంధాన్ని వివరించండి”, ఆపై ఒక ప్రశ్న అడిగారు, “మీ నాన్నతో మీ సంబంధాన్ని వివరించండి.” దీన్ని సులభతరం చేయడానికి, వారు మీకు నాలుగు బహుళ ఎంపిక పెట్టెలను ఇచ్చారు. ఇది వెచ్చగా మరియు దగ్గరగా, స్నేహపూర్వకంగా, సహనంతో లేదా ఒత్తిడితో మరియు చల్లగా ఉండేది.

35 సంవత్సరాల తరువాత, వారి తల్లితో, ఉదాహరణకు, "సహనం" లేదా "ఒత్తిడి మరియు జలుబు" ఎంచుకున్న వ్యక్తులు, వారిలో 91 శాతం మందికి కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి, మద్యపానం, మధుమేహం వంటి ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి, "వెచ్చగా మరియు దగ్గరగా" మరియు "స్నేహపూర్వకంగా" అనే పెట్టెలను ఎంచుకున్న వారిలో సగం కంటే తక్కువ మంది 45 శాతం మాత్రమే ఉన్నారు. అది ఆశ్చర్యంగా లేదా? తండ్రి విషయంలో కూడా సంఖ్యలు ఒకేలా ఉన్నాయి, 82 శాతం మరియు 50 శాతం.

జాన్స్ హాప్కిన్స్ క్యాన్సర్‌తో సహసంబంధాన్ని పరిశీలిస్తూ ఈ అధ్యయనాన్ని పునరావృతం చేశారు మరియు వారు అదే విషయాన్ని కనుగొన్నారు: తల్లిదండ్రులతో సాన్నిహిత్యం మధ్య సహసంబంధం ఉంది. కాబట్టి చాలా సార్లు, మనం నిజ జీవితంలో మన తల్లిదండ్రులతో నయం చేయలేము, కానీ కనిష్టంగా, మన అంతర్గత ఇమేజ్‌లో దానిని నయం చేయవచ్చు. నిజ జీవితంలో దానిని నయం చేయడం సాధ్యం కాకపోతే - కదిలే రైలు ముందు ఎప్పుడూ మిమ్మల్ని మీరు విసిరేయకండి - కానీ మీరు విస్తృతంగా ఆలోచించగలిగినప్పుడు, మీ తల్లిదండ్రుల వెనుక, వారి చర్యలు మరియు ప్రవర్తనల వెనుక, వారి విమర్శ, వారి బాధ - మీరు చూస్తారు, అది వారు ఇవ్వగల ప్రేమను నిరోధించిన ఒక బాధాకరమైన సంఘటన.

మనం దీన్ని నిజంగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, అది విషయాలను మారుస్తుంది. మనం మన కరుణను చేరుకోగలుగుతాము. అప్పుడు మన కరుణ ద్వారా, మనల్ని శాంతితో నింపే మెదడులోని ప్రాంతాలైన ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌ను మనం నిమగ్నం చేస్తాము. ఇది చెడు ప్రవర్తనను క్షమించదు, కానీ అది వివరిస్తుంది. చాలా తక్కువ ఇచ్చినా నా తల్లిదండ్రుల నుండి మంచిని ఎలా స్వీకరించాలో నేను పుస్తకంలో నేర్పించే విషయం అది.

TS: మన శ్రోతలలో ఒకరు ఇప్పుడు "ఓహ్, దేవుడా! నా కష్టతరమైన తల్లిదండ్రులతో నేను ఇప్పుడు కొంత పని చేయాల్సి ఉంటుంది" అని అడుగుతున్నందుకు మీరు దానికి ఒక క్లూ ఇవ్వగలరా?

MW: సరే, మొదట, మనం ఆలోచనకు రావాలి, మరియు ఇది దాని మానసిక భాగం... పుస్తకంలో నేను దీని గురించి చాలా మాట్లాడుతాను. మనం ఏదైనా సానుకూలంగా భావించకుండా ఉంచే ప్రతికూల పక్షపాతం గురించి నేను మాట్లాడుతాను. మనలో చాలా మంది "సానుకూలంగా ఏమీ లేదు. వారు కేవలం క్రూరంగా ఉన్నారు" అని నివేదిస్తారు. మరియు మన మెదడులోని ప్రతికూల పక్షపాతం, మనల్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి ప్రతికూలమైన దాని వైపు మనం దృష్టి సారించిన విధానం, అమిగ్డాలా, దానిలో మూడింట రెండు వంతులు బెదిరింపుల కోసం స్కాన్ చేస్తోంది. ఇది నిజంగా మనకు ఎటువంటి సానుకూల చిత్రాలను కలిగి ఉండటానికి అనుమతించదు. మనం సురక్షితంగా ఉండటానికి ప్రతికూల చిత్రాలను మాత్రమే కలిగి ఉన్నాము, కానీ మనం చూడగలిగితే, ఇక్కడ ప్రారంభించి, ఆ తల్లిదండ్రుల వెనుక చూసి జెనోగ్రామ్ చేసి, పొరలను తిరిగి తీసి, ఆ తల్లిదండ్రులకు జరిగిన గాయాలను జాబితా చేయండి.

"ఓరి దేవుడా! ఆమెకు రెండు సంవత్సరాల వయసులో ఆమెను ఇచ్చేశారు."

"అయ్యో దేవుడా! నాన్న, అతని తమ్ముడు స్విమ్మింగ్ హాల్‌లో చనిపోయారు మరియు అతనికి ఎనిమిది సంవత్సరాలు, సోదరుడికి ఐదు సంవత్సరాలు కాబట్టి అతన్ని నిందించారు."

మన తల్లిదండ్రుల ప్రేమను లేదా అమ్మమ్మకు మా అమ్మ పట్ల ప్రేమను లేదా నాన్న పట్ల అమ్మమ్మకు మా ప్రేమను విచ్ఛిన్నం చేసిన ఈ బాధలను మనం చూడటం ప్రారంభిస్తాము. ఈ అనుబంధ నమూనాలు తరతరాలుగా జారుకున్నట్లు మనం చూడవచ్చు. నిజానికి, అది అన్ని బాహ్యజన్యు శాస్త్రాలలో అత్యంత ప్రతిరూప అధ్యయనం. వారు ఎలుకల పిల్లలను తీసుకుంటారు, వాటిని వాటి తల్లుల నుండి వేరు చేస్తారు మరియు మూడు తరాల పాటు విరిగిన అనుబంధం యొక్క నమూనా మూడు తరాల పాటు అనుభవించబడుతుందని వారు చూడగలరు.

కాబట్టి, మనం "సరే, అనుబంధాన్ని ఏది విచ్ఛిన్నం చేసింది? మీ అమ్మమ్మను ఏది మూసేసిందో" చూడాలి. ఎందుకంటే మీ తల్లి తగినంతగా ఇవ్వకపోతే, ఆమె తగినంతగా ఇవ్వలేకపోయింది, స్పష్టంగా, మరియు మొదలైనవి. కాబట్టి నేను క్లయింట్, రీడర్, వినేవారికి మొదట వెనక్కి తిరిగి చూసుకోవడానికి సహాయం చేస్తాను. మీ ట్రామాగ్రామ్ చేయడంతో ప్రారంభిద్దాం, మరియు పుస్తకంలో దాన్ని ఎలా చేయాలో, జెనోగ్రామ్ ఎలా చేయాలో, ట్రామాగ్రామ్ ఈ విషయాలను జాబితా చేయడం ప్రారంభించడానికి మరియు మీ ట్రామా భాషలో కొంత భాగాన్ని పరిశీలించడానికి మరియు అది నిజంగా ఎక్కడ ఉద్భవించిందో నేర్పిస్తాను. ఈ విధంగా మొదట ఎవరు భావించారు? ఆపై అది మనల్ని తెరవడం.

TS: నాకు చివరిగా మీ కోసం ఒక ప్రశ్న ఉంది. నేను పుస్తకం నుండి తీసుకున్న విషయాలలో ఒకటి ఈ వాక్యం: “వారసత్వంగా వచ్చిన గాయం నుండి కోలుకోవడం అంటే కవిత రాయడం లాంటిది.” మార్క్, నువ్వు కవిత్వం రాస్తావని నాకు తెలుసు, ఇది చాలా ఆసక్తికరంగా ఉందని నేను అనుకున్నాను, నువ్వు ఈ ప్రక్రియను పోల్చి చూస్తావు—చాలా మంది “వావ్! ఇది కష్టమైన విషయం. ఈ పని చేయడం నాకు కష్టంగా ఉంటుంది” అని అనుకోవచ్చు. ఇది కవిత రాయడం లాంటిది.

మెగావాట్లు: నాకు బాగా తెలిసినది అదే, రాయడం. నా నేపథ్యం ప్రతిరోజూ రాయడం మరియు భాష మనకు ఎలా వస్తుందో, ఆ భాష ఎక్కడ నుండి ఉద్భవించిందో అర్థం చేసుకోవడం. కానీ నేను దానిని వివరించగలనా అని చూద్దాం. మనం ఒక కవిత రాసేటప్పుడు, అది సరైన చిత్రం, సరైన సమయం మరియు సరైన భాషపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కవితకు ఏదైనా బలం ఉండాలంటే, మనం సరైన సమయంలో ఆ చిత్రాన్ని సాధించాలి. మనం ఇంకా కోపంలోనే ఉంటే ఆ చిత్రం మనకు అర్థం కాదు. నా ఉద్దేశ్యం మీకు తెలుసా?

ఆ ప్రతిరూపం దిగడానికి మనం పోరాడుతున్న అన్ని మార్గాలకు అతీతంగా ఉండాలి. అది మన శరీరంలోకి దిగాలి. అది సరైన సమయంలో రావాలి మరియు భాష ఖచ్చితంగా ఉండాలి. కాబట్టి నేను పాఠకుడికి, వినేవారికి, క్లయింట్‌కు తన గాయ భాషను కనుగొనడంలో మాత్రమే కాకుండా, అతని వైద్యం భాషను కూడా కనుగొనడంలో సహాయం చేస్తాను, ఇది తరచుగా గాయ భాషకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

మనం నయం చేసుకున్నప్పుడు, ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను అధిగమించేంత శక్తివంతమైన ఒక చిత్రాన్ని, అనుభవాన్ని మనం కనుగొనాలి. మెదడు యొక్క ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను మనం శాంతపరచాలి, ఆపై ఈ అనుభవాలతో ముడిపడి ఉన్న కొత్త భావాలను, కొత్త అనుభూతులను, కొత్త చిత్రాలను మనం సాధన చేయాలి. అలా చేయడం ద్వారా, మనం నాడీ మార్గాలను సృష్టించడమే కాకుండా, సెరోటోనిన్ మరియు డోపమైన్ వంటి అనుభూతి-మంచి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు లేదా ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ఆక్సిటోసిన్ వంటి అనుభూతి-మంచి హార్మోన్ల విడుదలను కూడా ప్రేరేపిస్తాము, శరీర ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనలో పాల్గొన్న జన్యువులు కూడా మెరుగైన రీతిలో పనిచేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ చిత్రాలు, ఈ అనుభవాలు నా పుస్తకంలో నేను బోధించినట్లుగా ఓదార్పు మరియు మద్దతును పొందవచ్చు లేదా కరుణ లేదా కృతజ్ఞతా భావాన్ని లేదా దాతృత్వాన్ని, ప్రేమపూర్వకత, బుద్ధిని అభ్యసించడం వంటివి కావచ్చు - చివరికి మనకు లోపల బలం లేదా శాంతిని అనుభవించడానికి అనుమతించే ఏదైనా కావచ్చు.

ఇలాంటి అనుభవాలు మనకు తెలిసినట్లుగా, ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌ను పోషిస్తాయి మరియు ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను తిరిగి రూపొందించడంలో మనకు సహాయపడతాయి, దాని గురించి అదే, కాబట్టి అది ప్రశాంతంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. నేను వ్యక్తిగతంగా కనుగొన్నది మన అభ్యాసం, మనం ఏ అభ్యాసంలో అడుగుపెట్టినా, అది మనకు అర్థం కలిగి ఉండాలి. మనం దానితో భావోద్వేగపరంగా అనుసంధానించబడినట్లు భావించాలి, తామీ. మిడ్‌బ్రేన్, లింబిక్ మెదడు, అమిగ్డాలా నుండి ట్రాక్షన్‌ను తీసివేసి, ముందుబ్రేన్‌కు, ముఖ్యంగా ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌కు నిశ్చితార్థాన్ని తీసుకురావడం దీని ఉద్దేశ్యం, ఇక్కడ మనం ఈ కొత్త చిత్రాలను, ఈ కొత్త అనుభవాలను, ఈ కొత్త కవితలను, ఈ కొత్త భాషను ఏకీకృతం చేయవచ్చు మరియు మన మెదళ్ళు మారవచ్చు.

TS: మార్క్, మీకు స్వస్థత చేకూర్చే కీగా ఉన్న దృశ్య కవిత అయినా లేదా భాషా కవిత అయినా నాతో పంచుకోగలరా?

మెగావాట్లు: మీరు అలా చెప్పడం ఫన్నీగా ఉంది. నా జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చిన రిల్కే రాసిన కవితలు చాలా ఉన్నాయి. దేవుడా! వాటిలో చాలా వాటిని మీకు చెప్పడం ద్వారా నేను చాలా వాటిని చంపగలను, కానీ నేను మొదట పనిచేసిన వాటిలో ఒకటి థియోడర్ రోత్కే రాసిన కవితా భాగం, అతను "చీకటి సమయంలో, కన్ను చూడటం ప్రారంభిస్తుంది. నేను నా నీడను లోతైన నీడలో కలుస్తాను" అని మాట్లాడాడు.

"చీకటి కాలంలో" అనే కవితలోని మొదటి చరణం అది. నా కన్ను, నేను చూడలేనప్పుడు మరియు వారు నా రెండు కళ్ళలో అంధత్వాన్ని కోల్పోతానని చెప్పినప్పుడు - అది చాలా చీకటి సమయం అని గుర్తుచేసుకుంటున్నాను. నేను వేరే విధంగా చూడాలని కోరుకున్నాను, నా కళ్ళతో నేను చూడకపోవచ్చని నాకు తెలుసు అని గ్రహించాను, కానీ చీకటి సమయంలో, మరొక కన్ను, లోపలి కన్ను, కన్ను చూడటం ప్రారంభిస్తుందని నాకు తెలుసు. నేను చాలా నీడ పని చేసాను. మనం చేసేది అదే. మనం నయం కావాలనుకున్నప్పుడు, మనం అసౌకర్య ప్రదేశాలలోకి వెళ్ళాలి. అవును. నేను నా నీడను కలిశాను.

TS: మార్క్ వోలిన్ మనస్తత్వ శాస్త్రానికి నాటిలస్ అవార్డు గెలుచుకున్న పుస్తక రచయిత. దీని పేరు "ఇట్ డిడ్ నాట్ స్టార్ట్ విత్ యు: హౌ ఇన్హెరిటెడ్ ఫ్యామిలీ ట్రామా షేప్స్ హూ వుయ్ ఆర్ అండ్ హౌ టు ఎండ్ ది సైకిల్" . మార్క్, మీ గొప్ప మరియు ముఖ్యమైన మరియు లోతైన పనికి మరియు ఇన్సైట్స్ ఎట్ ది ఎడ్జ్‌లో అతిథిగా ఉన్నందుకు చాలా ధన్యవాదాలు. ధన్యవాదాలు.

మెగావాట్లు: ధన్యవాదాలు టామీ. మీతో మాట్లాడటం మరియు ఇక్కడ ఉండటం నాకు చాలా నచ్చింది.

TS: ఇన్‌సైట్స్ ఎట్ ది ఎడ్జ్ విన్నందుకు ధన్యవాదాలు. ఈరోజు ఇంటర్వ్యూ యొక్క పూర్తి ట్రాన్స్క్రిప్ట్‌ను మీరు SoundsTrue.com/podcastలో చదవవచ్చు. మీకు ఆసక్తి ఉంటే, మీ పాడ్‌కాస్ట్ యాప్‌లోని సబ్‌స్క్రైబ్ బటన్‌ను నొక్కండి. అలాగే, మీరు ప్రేరణ పొందారని భావిస్తే, iTunesకి వెళ్లి ఇన్‌సైట్స్ ఎట్ ది ఎడ్జ్‌కు సమీక్షను ఇవ్వండి. మీ అభిప్రాయాన్ని పొందడం, మీతో సంబంధం కలిగి ఉండటం మరియు మన ప్రోగ్రామ్‌ను ఎలా అభివృద్ధి చేయడం మరియు మెరుగుపరచడం కొనసాగించవచ్చో తెలుసుకోవడం నాకు చాలా ఇష్టం. కలిసి పనిచేస్తే, మనం దయగల మరియు తెలివైన ప్రపంచాన్ని సృష్టించగలమని నేను నమ్ముతున్నాను. SoundsTrue.com: ప్రపంచాన్ని మేల్కొల్పడం.