Evoliucija sako, kad mes turime būti aukščiausia rūšis. Ką reiškia būti aukščiausia rūšimi? Prisitaikymas prie jūsų aplinkos. Ar tu tai supranti? Galite pritaikyti savo aplinką. "Na, dabar tai yra mano aplinka. Tai įvyko. Tai atėjo į mane, ir aš turiu gerbti, gerbti ir priimti jos tikrovę." Skamba siaubingai. Žmonės nenori priimti tikrovės, tačiau nepriėmimas jos tikrovės nepakeitė jos nė trupučio. Gerai, tai tikrai atsitiko. Taigi jūs ateini, leidžiate jam praeiti ir jaučiate siaubingą vibraciją, kuri yra su tuo susijusi. Viskas turi skirtingą vibraciją ir jūs galite valdyti tą vibraciją.
Tu nesi išsigandusi; tu neužsidarysi. Tai yra tikrovės dalis, yin ir yang, ji ateina ir tu tai patiri. Gerai, tikėkite ar ne, tai yra aukščiausias dalykas, kurį galite padaryti norėdami padėti. Jei negali susitvarkyti, negali padėti. Esate per daug užsiėmęs bandydamas ką nors padaryti, kad jaustumėtės geriau. Ar tu tai supranti? Nes "Aš negaliu to susitvarkyti. Aš negaliu šito susitvarkyti". Ką tada darysi? Bandai kalbėti, bandai daryti tai, bandai daryti aną. Iš esmės: „Aš negaliu to susitvarkyti, kažkas turi pasikeisti, kad galėčiau su tuo susitvarkyti“. Tai nesusiję su situacija; tai susiję su jūsų nesugebėjimu susidoroti su situacija, ir tai yra labai skirtingi dalykai.
Visada naudoju tokį pavyzdį: tarkime, kad įvyko automobilio avarija ir nukentėjo žmonės, bet jūs negalite pakęsti kraujo. Tu nenaudingas. Tu nenaudingas iš tos avarijos. Tu niekam negali padėti. Aš galiu pakęsti kraują, man tai nepatinka. Man tai neturi patikti. Aš neprivalau norėti, kad tai įvyktų, tiesa, bet aš galiu su tuo susitvarkyti. Dabar galite ateiti ir padėti žmonėms, kurie turi problemų.
Pirmas dalykas, kurį daro dvasingas žmogus, suvokiantis gyvenimo tiesos gelmę, yra priimti tikrovę, kad tai įvyko. Kas dabar? Tai nereiškia, kad tuo viskas baigsis, priėmimas nereiškia išeiti, nieko nedaryti, bet aš nedarau nieko asmeniško. Aš asmeniškai galėjau susitvarkyti su tikrove situacija. Ką galiu padaryti, kad padėtų? Nepadėk man, nepadėk mano pykčiui, nepadėk mano pasipriešinimui, nepadėk mano neapykantos. Tai nevyksta. Ką aš galiu padaryti, kad iš tikrųjų padėtų realiai situacijai? Ką galiu padaryti, kad padėčiau jiems priimti ginklų įstatymus arba padaryti bet ką, ką reikia padaryti?
Jei neigiate, jūs negalite padėti. O kas, jei, deja, esate labai arti tos situacijos ir sustingsite ir sakote: „O Dieve, ne“, tada jums nieko nereikės. Jūs negalite to padaryti. Tai prasideda nuo priėmimo, bet nesibaigia, reiškia, kad jūs nieko nedarote.
TS: Bet dabar pakalbėkime apie tą žmogų, kuris turi stiprią, emocinę reakciją – sakei, kad kalbėsime apie emocijas – ir dalis jų yra tokie: „Ne, aš jaučiu liūdesį ir įniršį, aš nežinau, ar galiu tai susitvarkyti“, ir jie tam tikru būdu priešinasi, nes širdies skausmas yra toks didelis, kad jie tam tikru būdu užsidaro. Kaip šis žmogus galėtų atlikti šį jūsų aprašytą vidinį darbą tą akimirką, kai jis tai pastebi?
MS: Kaip ir tikėjausi, uždavėte gilius klausimus. Jei skaitai knygą – ir skaitei – aš beveik noriu sėdėti ir pasakyti, kad jau per vėlu. Kitaip tariant, jei nepakankamai dirbate su savimi, kad galėtumėte susitvarkyti su realybe, kartais pasiklysite. Ir tai gerai, tai tik dalis jūsų augimo, gerai.
Jei vaikystėje važinėjate dviračiu ir apvirstate, neik prie manęs ir nesakyk: „O, aš neturėjau apvirsti“. Ne, taip jūs išmokote savo pusiausvyrą. Reikia išgyventi situacijas. Taigi, knygoje aš kalbu apie tai, kas vadinama žemai kabančiu vaisiumi, jūs, žinoma, iškart ėjote prie labai sunkiai kabančių vaisių.
TS: Aš padariau.
MS: Aš žinau.
TS: Bet galime kalbėti ir apie žemai kabančius vaisius.
MS: Na, aš tai padarysiu kaip atsakymą į jūsų klausimą. Tai, ką darai, yra tai, kad supranti, kad gyvenime bus dalykų, kuriuos man bus sunku tvarkyti. Skyrybos, kažkas miršta, aš sergu, gyvenime nutinka visokių dalykų. Jei man gyvenime seksis gerai, turiu pradėti nuo to, kad sugebėsiu susitvarkyti su realybe, o tada dirbu su ja, kad ją pakelčiau.
Atminkite, kad priėmimas ir pasidavimas nereiškia, kad jūs nebendraujate su gyvenimu. Jie nepasiduoda, jie nėra balta vėliava, tai ne toks pasidavimas. Tai, ką jūs darote, yra pasiduoti savo pasipriešinimui tikrovei. Tai labai kitoks pasidavimas. Tada jūs sprendžiate situaciją, kad ją padidintumėte. Visais būdais būkite aktyvistas, įdėkite į tai visą savo širdį, bet ne todėl, kad nesugebėtumėte to susitvarkyti, nes tada negalite mąstyti tiesiai, tada priimate įvairius sprendimus, kurie tikrai nėra produktyvūs.
Ką darote, kad sutvarkytumėte reikalus? Ir to tu ką tik manęs paklausei. Pradedi treniruotis, tarsi išmoksti žaisti tenisą. Išmok groti pianinu. Tu išmok bet ką. Turite pradėti nuo to, kur esate. Mes netikėsime, kad esame kur nors kitur, apsimetame netikra priekine, tiesa? Jūs pradedate nuo to, kur esate, sėdite ir sakote: „Ar aš priešinuosi net smulkmenoms?
„Na, kitą dieną lijo, norėjau sportuoti ir tai mane nuvylė, nes labai norėjau būti su tuo žmogumi. Gerai, ar galime su tuo susitvarkyti? Ar galime išmokti su tuo susitvarkyti? Nes jei negali susitvarkyti su oru, turi bėdų. Jūs tai suprantate, nes neketinate pakeisti oro, tai neturi nieko bendra su jumis. Jei manote, kad esate aukščiausia rūšis planetoje, tai apie prisitaikymą prie tikrovės, aplinkos, galime pradėti nuo oro.
Aš tikrai matau orą kaip didžiulę augimo galimybę. Aš nejuokauju. "Karšta." Taip, karšta. Ar gali susitvarkyti? "Ne. Aš turiu nuolat skųstis, visą laiką išsigąsti, sirgti ir susierzinti." Na, jūs neprivalote to daryti. Galite sėdėti ir pasakyti: „Gerai, šiandien karšta. Ar man tai gerai? Geriau pasakykite „taip“, nes pasakius „ne“ nebus karšta. Tai taip paprasta ir kvaila, gerai.
Tas pats ir su lietumi. Kažkur patraukiau, reikia atvežti, vadinasi, išlipu iš mašinos, pradėjo pilti, bet yra laiko faktorius ir aš turiu būti ten. "Tami manęs laukia, todėl negaliu su tuo blaškytis. Gerai, aš sušlapsiu." Ar galite tai susitvarkyti? Arba tai keista patirtis, kai likusią dienos dalį tu visiems pasakoji, kaip tai buvo baisu, ir bijai – tai kvaila. Pradedi praktikuoti smulkmenas, žemai kabančius vaisius.
Ir kaip tai padaryti? Tu paleisi, tiesiog pažiūri į tą savo dalį. Nėra taip, kad dėl to, kad nuspręsite tai padaryti, neatsiras jūsų dalies, kuri nesipriešintų. Tai bando priešintis. Jūs turite įprotį pasipriešinti. Mes visi taip. Jūs turite pasipriešinimo įpročius. Leisk jiems eiti. Kaip tu tai darai? Yra visokių technikų: kvėpavimas ar mantra; tai gali būti teigiamas mąstymas. Paprastai to daryti neprivalau, bet vis tiek naudojuosi pozityviu mąstymu. Tai geras pamatinis dalykas. Kiekvieną kartą, kai turiu neigiamą mintį, aš ją pakeičiau teigiama.
Knygoje pateikiu pavyzdį, kad lauke karšta. Jei jaučiuosi labai karšta ir noriu tuo skųstis – man patinka astronomija, – klausiu savęs: „Kodėl karšta? Kas karšta. Ar kur nors yra šildytuvas? Aš sakau: "Taip, už 93 milijonų mylių yra žvaigždė. 93 milijonai mylių. Pakankamai karšta, kad man būtų karšta čia, planetoje." Oho. Klausiu visų, esu Geinsvilyje, esančiame už 350 mylių, už 250 mylių: „Kokio dydžio gaisras turėtų būti Majamyje, kad pajusčiau karštį Geinsvilyje? Ar tu pasiruošęs? Visas miestas gali užsidegti ir aš nejausčiau nė vieno. Ir tas daiktas yra už 93 milijonų mylių, ir aš skundžiuosi dėl karščio.
Dabar pradedi stebėtis: „Argi ne puiku, aš jaučiu žvaigždės karštį“. Tai pavyzdys, kaip tu pradedi dirbti su savimi. Jūs nemeluojate sau. Jūs tiesiog pakeičiate šią žemesnę pasipriešinimo energiją priėmimu, baime, kol galiausiai tai darote su viskuo. Jūs tiesiog darote tai su vis daugiau dalykų. Ir taip dirbi su savimi.
Apie kitą žemai kabantį vaisių pakalbėsime šiek tiek vėliau, bet jei tai padarysite, sužinosite, kad staiga kažkas atsitinka – ne toks didelis, kaip šaudymas, bet jūsų gyvenime nutinka kažkas didesnio už orą: kažkas nepasirodo tada, kai turėjo įvykti. Kažkas tau sako: „Jie mano mėgstamiausi“. „Klausyk, aš šiuo metu neturiu laiko, bet noriu su tavimi pasikalbėti, kai šįvakar grįši namo“. Oi, tau nebus geros dienos. Na, jie nori su jumis pasikalbėti, nes ketina jus pasiimti į kelionę ir nori žinoti, į kurią vietą norite nuvykti, bet jūsų protas to nedarys; tai jus išgąsdins. Na, tai yra šiek tiek didesnis nei žemai kabantis vaisius, bet tai nėra taip blogai, apie ką mes kalbame.
Kitas dalykas, kurį žinote, tai jūsų nejaudina. Jūs staiga atsisėdate: „Gerai, tada pasimatysime“. Ir visą dieną tai tavęs nejaudina, nes išmoksti paleisti nerimą. Mano mėgstamiausia eilutė knygoje – ir kai kalbėjausi su Oprah, ji sakė, kad tai taip pat jos mėgstamiausia eilutė – yra tokia: „Akimirka priešais tave netrikdo. Jaudinai save dėl akimirkos prieš tave“. Noriu, kad žmonės apie tai susimąstytų, nes tokia sąlyga visada yra.
Prieš jus važiuojantis vairuotojas, kuris nenaudojo mirksėjimo, jūsų netrukdo; varginate save. Blyksnis nepriprato, mašina apsisuko, bet ką, dabar jau penkias minutes vargiai save: "Kodėl jie nenaudoja mirksukų? Kas vyksta?"
Pamatysite, jei apie tai pagalvosite ir apmąstysite, kad jūs sukeliate visą tai nerimą. Taigi, jei pradėsite nuo smulkmenų ir dirbsite su savimi, taip vadinasi, dirbdami su savimi, pamatysite, kad atsitiks kažkas, kas jus išgąsdino arba bent jau išmušė iš centro, net neprisimintumėte, kad taip buvo.
Jūs ką tik pasiekėte lygį viduje, paleidote viduje esantį kūdikį, kuris negali susitvarkyti su reikalais, ir tapote stipresniu, didesniu žmogumi.
TS: Norėjau tavęs paklausti, Michael, apie pozityvų mąstymą, o tada pasiūlai dar vieną techniką: darbą su mantra, kažkokia pasikartojančia fraze. Ir tada trečiasis variantas, kai mes praktikuojame, nesijaudindami dėl to, kas vyksta, yra tai, kad galime iš tikrųjų dirbti su transmutacijos procesu.
Padėkime transmutacijos procesą į šalį, nes noriu į tai gilintis ir suprasti, ką tuo noriu pasakyti. Tačiau kalbant apie teigiamą mąstymą ir mantros kartojimą, yra dalis manęs, apie kurią visada galvojama, argi tai nėra slopinimo forma? Ar tai nėra tarsi ką nors nustumti? Tai tikrai nepakeis tikrojo pasipriešinimo manyje modelių, jei pakeisiu tik paviršiaus lygyje. Labai norėčiau sužinoti, ką apie tai manote.
MS: Labai gerai. Pradėkime nuo pozityvaus mąstymo, ir aš labai stipriai išreiškiu mintį knygoje. Jūs nesistengiate, kad nekiltų neigiamų minčių. Jūs bandote pakeisti, o ne nugalėti, nesustoti, o suteikti alternatyvą savo sąmonei. Jis sėdi ir sako: "O Dieve, lyja. Ką aš darysiu?" Tiesiog įrašykite: "Man patinka lietus. Man patinka lietus. Įsivaizduokite, jei nelytų, neturėtume pasėlių. Tikriausiai yra ūkininkų, kurie šiuo metu taip laimingi."
Jis vis tiek gali pasakyti: "Man nepatinka lietus. Nenoriu, kad lietus." Nenoriu, kad tu to atstumtum. Tai ne apie slopinimą. Knygoje pateikiu visą diskusiją apie automatines mintis ir valingas mintis, tiesa? Tai automatinė mintis, jūs nenusprendėte būti nusiminęs dėl lietaus, jis pradėjo kalbėti apie tai kaip apie jūsų įprotį. Tai protinis įprotis. Jūs turite teisę sąmoningai sukurti kitą mintį, kuri tiesiog sako: „Aš mieliau galvočiau taip“. Nenumetu kitų minčių, laikui bėgant jūs sukūrėte naują kanalą, neurologinius kelius, vadinkite tai kaip norite.
gyvenu kaime. Jei daug lytų, jis gali pasižymėti keliu per nupjautą žolę ir tekėti žemyn nuo kalno. Kitą kartą tikrai taip bus. Trečią kartą tai sukels provėžą. Ir taip išsiugdote įprotį mąstyti.
Norėdamas sukurti šią pozityvią mintį – ne kovodamas, o tik tam, kad sukurtum pozityvią mintį, sutelkti savo sąmonę ten, daugiau dėmesio skirdamas nei kitam. Kitas vis tiek gali būti, tai yra raktas. Tu nesakai: „Išeik iš proto, tu man nepatinki“. Jūs sakote: „Man tai labiau patinka“.
Jei atkreipsite į tai dėmesį, ilgainiui garantuoju, kad teigiamas nugalės prieš neigiamą. Šviesa išsklaido tamsą. Teigiama energija yra daug malonesnė nei neigiama energija. Tai panašu į valgymą, dėl ko nesijaučiate gerai, bet esate įpratę tai daryti. Jūs turite tai pakeisti valgydami ką nors sveiko, kuris gali būti ne toks skanus, bet laikui bėgant jaučiatės geriau, ir tampa natūralus dalykas to atsisakyti. Štai kas yra pozityvus mąstymas.
Dar daugiau su mantra – aš to mokau visą laiką. Žmonės sako: „Aš sakau savo mantrą: Dieve, Dieve“. Ne, jūs naudojate plaktuką savo galvoje. Jūs naudojate mantrą savo mintims nugalėti. Ne, ne, ne, ne.
Knygoje tai labai aiškiai pasakau. Jūsų sąmonė yra tai, kas lemia tai, ką jūs patiriate. Jei aš sutelkiu dėmesį į paveikslą ant sienos, aš sutelkiu dėmesį į kitą, kur aš perkelsiu savo sąmonę, nulemiau tai, ką patiriu. Jei išgyvenate neigiamas mintis ar neigiamus jausmus arba kartu su jais. Bet, kaip aš sakau, užuot pozityvaus mąstymo, jei ten vyksta ta mantra, tiesiog perkelkite savo sąmonę atgal į mantrą. Atkreipiate dėmesį į mantrą.
Jei ant sienos yra dvi nuotraukos ir aš žiūriu į vieną, man nereikia jos nuplėšti nuo sienos, kad pažiūrėčiau į kitą. Man nereikia jo išmesti ar nieko daryti. Aš tiesiog perkeliu savo sąmonės dėmesį į kitą. Viduje tas pats. Jei tai mintys, kurios sukasi viduje, bet aš vargstu užkišti mantros kartojimą už kitokio savo proto sluoksnio, jei norite, kitų minčių neliečiu.
Niekada nenoriu, kad kovotum su savo protu. Aš tiesiog perkeliu savo sąmonę į bet kokią mantrą; taigi, iš esmės, tai ne kova, ne slopinimas. Tikrai neturėtumėte slopinti, o kas atsitiks, nes grįžęs į šį teigiamą savo proto sluoksnį, mantrą, kitas nukris. Kodėl? Kadangi šviesa išsklaido tamsą, didelė energija yra galingesnė už neigiamą energiją. Žmonės to nežino, nes yra įpratę nukreipti savo sąmonę į blogus jausmus ir blogus dalykus. Jei padedi aukščiau, natūraliai nukrenta.
TS: O kas, jei į savo mintį įdėsite teigiamą mintį ir viduje išgirstumėte balsą, kuris tiesiog sako: "Na, tai netiesa. Nagi, tikrai? Kad ir kaip būtų."
MS: gerai. Pabučiuok jį į galvą.
TS: Jūs tikrai negalite investuoti į šią naują teigiamą mintį, nes tai atrodo apgaulinga.
MS: Aš noriu. man tai patinka. Dėl to nėra problemų. Sakau jums, jei valgau maistą, kurio skonis tikrai skanus ir suvalgęs jaučiuosi gerai, bet po valandos sergu, gerai. Tada kas nors duoda man ką nors, kas yra visapusiška – jis nebus toks geras, bet aš turiu priversti save jį valgyti. Norėdami pereiti nuo to, dėl ko man nesiseka, prie to, dėl ko galų gale pasidarysiu sveika.
Tam reikia šiek tiek valios; reikia šiek tiek pastangų. Tai nereiškia, kad turiu neigti, kad kitas buvo skanesnis, neturiu neigti, kad man patiko. Aš turiu ką nors, kuris yra narkomanas, kuris yra pagautas nuo stipriųjų narkotikų, heroino ar panašių dalykų, jie nori tai daryti, jie turi, jie to nori. Jei jie nori išgyventi abstinenciją, jie nesėdės ten ir nesakys: „Aš nenoriu smūgio, aš nenoriu narkotikų. Aš noriu narkotikų“. Nemeluoju sau, noriu narkotikų, bet noriu daugiau jo atsikratyti, nes tai atveria man visiškai naują gyvenimą.
Tai tas pats, ką ką tik pasakėte. Protas yra įpratęs skųstis. Protas yra įpratęs, kad kažkas nepatinka. "Man nepatinka tai, ką ji pasakė. Man nerūpi, ką tu sakai." "Aš galiu su tuo susitvarkyti. Viskas gerai. Leiskite jai šiek tiek erdvės." – Nenoriu suteikti jai vietos.
Panašu, kad jei išmoksite suteikti jai šiek tiek energijos aukštesniame lygyje, laikui bėgant kita nukris. Man nerūpi, kad sakoma: „Man tai nepatinka, aš netikiu tuo, ką tu sakai, aš netikiu Dievu“.
Prisimenu pirmą kartą – Jogananda yra mano guru. Ir jis labai, labai myli Dievą. Aš nebuvau. Visą gyvenimą apie tai negalvojau. Tada gavau patirties – jei perskaitysite „Padavimo eksperimentą“ , visa tai paaiškina. Aš turėjau tokią patirtį ir staiga, aš medituoju, gyvenu miške, ir man tai atsitiko labai netikėtai.
Prisimenu akimirką, kai atsistojau palėpėje, kur buvo mano meditacinė pagalvė, o mano protas atsistojo ir pasakė: „Bet aš net netikiu Dievu“. Aš tiesiog sustojau akimirkai, pažiūrėjau į jį ir pasakiau: „Štai, Dieve, štai ta mano dalis, kuri tavimi netiki“. Nuo tos akimirkos jis nepratarė nė žodžio. Aš naudoju tik Dievo pavyzdį. Aš tikrai nekalbu apie tai.
Tai gali būti bet kas. Tiesiog būkite pasirengę pamatyti, kad turite įprastą mąstymo būdą, įprastą jausmų būdą ir įprastą asmenybę, kurią susikūrėte per samskarus, per daiktus, kuriuos saugojote, kurie jums patiko ir nepatiko, ir dabar jie išreiškia save per jus. Štai koks tu dabar esi. Tų samskarų suma, tau nutikę dalykai, kurie tau patiko, tu taip elgiesi. Su tavimi nutinkantys dalykai, kurie tau nepatiko, tu taip elgiesi.
Tam tikru momentu, jei tu tikrai nori augti, jei nori atsiriboti, supranti, kad to nepavyks, nes aš tiesiog toliau kovosiu su pasauliu, kad prilygčiau man, o ne keisčiau mane. Prisimeni Rumi? "Vakar buvau protingas, todėl bandžiau pakeisti pasaulį. Šiandien esu išmintingas, todėl bandau pakeisti save." Tai būtina dvasiniam augimui. Jei nepasiekėte tokio taško, kad suprastumėte, kad tai ne tai, ko noriu, ir tai, kad aš jaučiuosi gerai, o apie tai, kaip pakeisti visus šiuos savo viduje turimus modelius, dėl kurių aš jaučiuosi blogai. „ Jaučiuosi blogai, nebent gaunu tai, ko noriu“. Nenoriu, kad jaustumėtės blogai. Noriu, kad tu visą laiką jaustumėtės gerai.
Taip elgiesi su ta tavo dalimi, kuri vis dar sako: „Aš tuo netikiu“. Man nerūpi. Galite pasakyti viską, ką norite. „Taip, saulė yra už 93 milijonų mylių“ – aš taip sakydavau. "Saulė yra už 93 milijonų mylių. Kuo tai susiję su manimi?" Tai labai susiję su tavimi. "Didelis reikalas. Ten yra 2 trilijonai galaktikų ir aš tiesiog sėdžiu mažoje planetoje, lekiančioje kosmosu. Tai neturi nieko bendra su manimi." Taip, taip. Man nesvarbu, ką tu sakai – tai vadinama realybe. Tai didelis.
Gera apie tai galvoti, bet iš pradžių jūsų mažasis „aš“ toliau reikš save. Tai, ko aš noriu, ir visi puikūs mokytojai to moko, yra tiesiog būti sąmonės vietoje, būti sąmonės liudytoju, pastebėti, kas vyksta. Jokių problemų, jis [mažasis aš] yra toks. Gerai, jis buvo taip auklėtas, tai jo polinkiai, bet aš noriu jį auklėti. Tai nėra neteisinga, kad jis ar ji nuolat tai sako, tiesiog tu nori likti aukščiau. Esate pasirengęs likti nuošalyje ir visą laiką kelti save.
TS: Ar yra mantra, Michaelai, kurią rekomenduojate arba kuri, jūsų nuomone, yra veiksminga žmonėms?
MS: Aš, žinoma, sugalvojau jogą – visi tai žinote. Taigi, turiu jogos mantras, kad ir kokia tai būtų sanskrito kalba. Bet aš rekomenduoju [šitą]: „Aš galiu tai susitvarkyti. Aš galiu tai susitvarkyti. Galiu tai susitvarkyti. Galiu tai susitvarkyti“.
Koks nuostabus dalykas vyksta jūsų galvoje, kai jūsų protas sako: „Aš negaliu su tuo susitvarkyti“. „Aš galiu tai susitvarkyti“. Pavyzdžiui, kaip sakei, kažkas gali nuolat kartoti: „Aš negaliu to susitvarkyti. Negaliu patikėti, kad ji tai pasakė“. „Aš galiu tai susitvarkyti“. Oho, tiesiog pakeiskite savo sąmonę nuo šios žemesnės energijos vibracijos, su kuria esate įpratę dirbti, į aukštesnę vibraciją. Aš sakau jums, kad laikui bėgant jis nukris. Jis tiesiog nukris. Kaip tai?
TS: Tai gražu. man tai patinka. Ir tada norėčiau daugiau išgirsti apie šį žodį ir transmutacijos procesą. Mes neslopiname, neišreiškiame, kai iškyla sunkus emocinis išgyvenimas, kaip jį paversti?
MS: Mes praleidome vieną žingsnį. Sakėte, kad daviau tris būdus. Tai buvo pozityvus mąstymas, mantra ir liudytojo sąmonė. Kad galėčiau kalbėti apie transmutaciją, pirmiausia turiu kalbėti apie liudininko sąmonę. Taigi, kuo skiriasi pozityvus mąstymas, mantra ir liudytojo sąmonė?
Teigiamas mąstymas yra tai, kad jūsų protas kuria automatizuotas mintis. Tai tiesiog daro savaime. Tu to tau nesakei. Niekas savo protui neliepsi daryti to, ką jis daro, jis tiesiog tai daro savaime, nes išreiškia samskarą. Tai ir daro, jūsų protas bando išlaisvinti šiuos samskarus, taigi jis bando išlaisvinti energiją, bet didžioji dalis jos yra neigiama energija arba didžioji dalis jos yra – mes nekalbėjome apie teigiamus samskarus, t.
Budistai tai vadina prisirišimu – aš žinau, kad tu apie tai žinai, ta prasme, kad studijavote tuos dalykus. Budos turi šį žodį „prilipimas“, kuris tiesiog tobulas. Taigi, jei kas nors atsitiks, kažkas tau pasakys ką nors gražaus, tu turi malonią patirtį, nenori to paleisti. Norite, kad tai pasikartotų. Taigi, kitas dalykas, kurį žinote, turite tai mintyse ir lyginate viską su tuo. Ir jūs niekada nebegalite būti laimingi, nebent pasikartotų tas pats. Tačiau tas pats pasikartoti negali, nes tai atsitiko antrą kartą. Jame nėra netikėtumo koncepcijos, nėra pradedančiojo proto. Taigi, jūs tikrai sujaukėte save laikydami teigiamus dalykus, lygiai taip pat, kaip laikydamiesi neigiamų dalykų. Iš esmės jūs turite šiuos samskarus ir jie reiškiasi jūsų protu. Štai kodėl tu jauti norus, todėl jauti baimes. Štai kodėl jums patinka ir nepatinka.
Teigiamas mąstymas yra įdėti kai kurias valingas mintis, kad pakeltumėte tas mintis, kad jos galų gale būtų aukštesnės. Mantra atsilieka nuo jūsų proto sluoksnio, tai nėra tas pats sluoksnis, jūs galite galvoti apie du sluoksnius vienu metu. Perskaitei knygą, kitas dalykas, kurį žinai, neperskaitei nė velnio. Turite grįžti ir skaityti. Manėte, kad skaitote, bet jūsų protas buvo labai užimtas darydamas kažką kito. Yra mūsų proto sluoksniai, gaukite mantrą sluoksniu. Ir tada, kai ateina kažkas neigiamo ar kas nors, pakeiskite savo sąmonę mantroje.
Kitas sluoksnis, kita gili technika yra sąmonės liudijimas. Kodėl jis toks gilus? Tai ne apie ką nors daryti su protu. Tai ne apie proto pakeitimą teigiamomis mintimis; tai ne apie grįžimą į gilesnį proto sluoksnį. Tai yra sėdėjimas sąmonės vietoje ir noras stebėti, ką daro jūsų protas. Tai yra neigiamas. Tai teigiama. Šiandien nusiminusi. Jūsų emocijos nėra geros. Jūs tiesiog pastebite. Žmonės sako: „Na, kaip tu gali tiesiog pastebėti? Visi pastebi – kitu atveju, kaip žinotumėte, kad tai ten? „Šiandien mane neramina mano protas“. Iš kur tu žinai? Nežinau, kad tavo protas tave vargina, nes tu esi ten. Būk tas, kuris ten yra. Nesipainiok su protu. Nesijaudinkite su emocijomis. Neslopinkite jų ir neišreikškite jų. Tik šiuo metu, ar esate pasirengęs atsipalaiduoti ir paleisti, būti ten ir pastebėti, kad tai vyksta mano viduje?
Išgirdau nedidelį Eckharto Tolle'io, kurį labai gerbiu, klipą, ir tai, ką jis pasakė, buvo: kai kas nors atsitinka ir tai traukia tave į tai, tu gali pamatyti, kaip tave iš savo liudininko sąmonės ištraukia troškimas, baimė – jis buvo toks gražus – jis pasakė: „Duok man dvi minutes. Tu gali tai padaryti“. Kai viskas pasakyta, aš taip nemoku – aš kietesnis. Jis pasakė: „Tik dvi minutes, dar nedaryk to“. Tai tikrai gražu. Tai labai tolerantiška. Ir tai yra būdas sėdėti čia ir pasakyti: "Aš galiu tai padaryti. Štai mes einame. Man viskas gerai, aš galiu tai padaryti. Aš galiu būti čia ir pamatyti šį norą arba pamatyti šią baimę arba pamatyti šį sujauktą modelį, kuris mane traukia." Tai jus įtraukia, turi galią, nes jus tai taip domina. Ar galite šiek tiek palaukti?
Man nerūpi, kaip tu tai padarysi. Eckhartas yra puikus mokytojas, ir yra daug kitų, daug puikių mokytojų. Visi jie turi skirtingą techniką. Ar esate pasirengęs atlikti techniką, kuri duoda jums ketinimą paleisti trauką, kurią šie žemesni jūsų būties aspektai daro jūsų sąmonei?
Kaip tai padaryti? Atsipalaiduok. Galų gale atsipalaiduoji. Pastebiu šį minčių modelį. Mane tai visada vargino. O dabar kažkas kažką pasakė ir tai vėl mane trikdo. Ar norite tai pastebėti ir nieko nedaryti? Ar esate pasirengęs tiesiog atsipalaiduoti? Bet tai neatsipalaiduos. Žinau, kad tai neatsipalaiduos. Aš neprašiau atsipalaiduoti. Tai neatsipalaiduos. Galite atsipalaiduoti. Jūs, kuris tai patiriate, galite tiesiog atsilikti.
Tikrai gražu. Žmonės kalba apie: „Bet ar neturėčiau patirti savo emocijų? Na, tai gali reikšti daug skirtingų dalykų. Tai gali reikšti nusileidimą ten, patekti į juos pajusti kiekvieną jų aspektą, praturtėti. Arba tai gali reikšti, kad aš grįžau čia ir patiriu faktą, kad ten vyksta emocijos. Aš to nestabdau, nieko nedarau, patiriu emociją. Aš patiriu mintį. Tai labai aukšta būsena;
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
1 PAST RESPONSES
Could you help me to get in touch with him?