Илюзията за контрол

Контролът е една от най-големите илюзии на човечеството. Нека си го кажем – дори с цялата налична информация и обширната образователна подготовка – неочакваните събития често пречат на нашите планове и най-добрите ни усилия да контролираме даден резултат или събитие (и дори самите себе си!). А какво се случва с нас, с хората около нас и с екипите и организациите, които ръководим, когато нещата се объркат?

За много от нас това зависи от деня. Има моменти, когато се сблъскваме с препятствие и го виждаме като възможност за творчество, предизвикателство, което ни вълнува. След това има моменти, когато препятствието ни изважда от равновесие, създава объркване и стрес и „изтича“ в действия, независимо дали вербални или физически. Тези реакции са в най-добрия случай контрапродуктивни, а в най-лошия - неуважителни и вредни. Всичко зависи от способността на ума ни, в този ден, в този момент, да възвърне бързо равновесието си, за да можем да реагираме с простор и творчество.

За щастие е възможно да култивираме този капацитет на ума и да го тренираме по същия начин, по който бихме тренирали тялото си, за да бъде по-силно, по-гъвкаво и по-здраво. И за да бъде това обучение особено ефективно, то трябва да се прави в контекста на укрепване и разширяване на способността ни да водим.

През последните няколко години се появиха нови обучения за лидерство, основани на знанието, че лидерите имат способността силно да влияят на другите и на нашия свят, за добро или лошо. То също така признава, че по-голямата част от хората на лидерски позиции имат силен ум, дълбоки познания и добри сърца. Това обучение се основава на умствената дисциплина на практиката на осъзнатост. То култивира вродената способност на ума да бъде в настоящето и прилага това научено в ежедневието. Резултатите от изследванията са поразителни – както по отношение на това, което хората вече осъзнават за живота си, така и по отношение на това, което се развива за кратък период от време. И макар че има практики, специално подходящи за най-висшите лидери, има и курсове за осъзнато лидерство, които разпознават лидерския потенциал на всяко ниво на организацията.

Изследователски проект, включващ повече от 75 завършили три курса за осъзнато лидерство, предлага някои изключителни прозрения. Участниците отговориха на 19 твърдения, като ги помолиха да посочат честотата на определено поведение, използвайки шестстепенна скала („почти винаги“ до „почти никога“). При отговора на твърдението „Мога да бъда напълно внимателен в разговор“, само 34% от участниците отговориха в горните две полета (почти винаги/много често). Близо две трети от участниците знаеха, че не слушат напълно разговорите през по-голямата част от времето. След като участниците практикуваха обучение за осъзнато лидерство само седем седмици, броят им се увеличи от 34 на 74%. Тъй като участниците започват да развиват способността си да забелязват, когато умът им не присъства, и да пренасочват вниманието си като част от ежедневните си задачи от курса, те също така разпознават какво липсва в състояние на ума, което е само частично „налице“. Подобни числа бяха наблюдавани, когато в анкетата беше попитано за способността да бъдеш „напълно внимателен по време на срещи, конферентни разговори и презентации“ (31% преди обучението и 75% след обучението).

И макар тези числа и резултати да са убедителни, давайки ни поглед към култивирането на способността на ума да бъде по-малко реактивен и напълно присъстващ, те разказват само част от историята. Останалата част от историята включва преоткриването на страстта, която за първи път е довела участниците до избраната от тях професия или до техните лидерски стремежи. Отново и отново хората са способни да откликнат на призива да бъдат в услуга на своите екипи, да бъдат състрадателни лидери, да разширяват границите на знанието, да разработват решения на световните проблеми и да постигат качеството на цялостното си съвършенство и ангажираност, които намират за удовлетворяващи.

Не е изненадващо, че когато са попитани за честотата, с която участниците са „разсеяни от мисли за работа, когато са у дома, или за дома, когато са на работа“, 64% са отговорили „почти винаги/много често“. Това е забележително, защото е толкова широко разпространено, както и самооценявано като „разсейване“. Това, което участниците научават от обучението по осъзнато лидерство, е, че не е нужно да бъдат жертви на тези мисли, които ги отклоняват от мястото, където са. С практиката те могат да се научат да пренасочват мислещия ум и да бъдат напълно внимателни към настоящето. Седем седмици след като са започнали пътя на култивиране на осъзнато лидерство, отговорът на анкетата в категориите „почти винаги/много често“ е спаднал от 64 на 17 процента. Представете си колко спестена е енергията и колко е повишена производителността само от тази промяна! Ако премахнем подобни отводнявания и разсейвания или значително ги намалим, несъмнено ще има повече място за простор и яснота, които да ни позволят да реагираме с гъвкавост, спокойствие и креативност, когато се случи неочакваното, и просто и важно да бъдем напълно на работа, когато сме на работа, и напълно у дома, когато сме у дома. Друга критична способност, която участниците започнаха да култивират, беше да намалят времето, в което живеем на автопилот – понякога смятан за единствения начин да се справим с деня. Участниците научиха, че спирането и полагането на усилия да бъдат целенасочени подобрява способността им да бъдат в най-добрата си форма и повишава тяхната производителност и яснота. Отговорите на един от най-простите въпроси в анкетата илюстрират един аспект от това: само 26 процента от участниците казаха, че често отделят време всеки ден, за да оптимизират личната си производителност. След обучението този брой скочи до 87 процента. Защо? Може би защото са експериментирали със спиране и са си позволили да поставят под въпрос някои от автопилота и културните норми, които понякога се вкореняват, докато жонглираме с изискванията на работата/семейството/общността.

Докато изследваме обучението за осъзнато лидерство и неговата връзка с аспектите на живота извън нашия „контрол“, научаваме ценен урок. Това, което е необходимо сега, повече от всякога, е способността да култивираме способността на ума си да бъде в настоящето, да преживява живота точно такъв, какъвто се разгръща, и да разгърнем този потенциален дар на лидерското присъствие с яснота, състрадание и радост.