Back to Stories

Kontrol Yanılsaması

Kontrol, insanlığın en büyük yanılgılarından biridir. Kabul edelim ki, elimizdeki tüm bilgilere ve kapsamlı eğitim hazırlıklarına rağmen, beklenmedik olaylar genellikle planlarımızı ve bir sonucu veya olayı (ve hatta kendimizi!) kontrol etme çabalarımızı sekteye uğratır. Peki, işler bozulduğunda bize, çevremizdekilere ve liderliğini yaptığımız ekiplere ve kuruluşlara ne olur?

Çoğumuz için, güne bağlı. Bazen bir engelle karşılaşır ve bunu yaratıcılık için bir fırsat, bizi heyecanlandıran bir meydan okuma olarak görürüz. Bazen de bir engelin dengemizi bozduğu, kafa karışıklığı ve stres yarattığı ve ister sözlü ister fiziksel olsun, eylemlere "sızdığı" zamanlar olur. Bu tepkiler, en iyi ihtimalle ters etki yaratırken, en kötü ihtimalle saygısız ve inciticidir. Her şey, zihnimizin o gün, o anda, ferahlık ve yaratıcılıkla tepki verebilmemiz için hızla dengeyi yeniden sağlama yeteneğine bağlıdır.

Neyse ki, zihnin bu kapasitesini geliştirmek ve tıpkı vücudumuzu daha güçlü, daha esnek ve daha formda olması için eğittiğimiz gibi onu da eğitmek mümkün. Ve bu eğitimin özellikle etkili olması için, liderlik kapasitemizi güçlendirme ve genişletme bağlamında yapılması gerekir.

Son birkaç yılda, liderlerin başkalarını ve dünyamızı iyi ya da kötü yönde güçlü bir şekilde etkileme kapasitesine sahip olduğu bilgisine dayanan yeni liderlik eğitimleri ortaya çıktı. Ayrıca, liderlik rollerindeki insanların büyük çoğunluğunun güçlü zihinlere, derin bir uzmanlığa ve iyi kalplere sahip olduğunu da kabul ediyor. Bu eğitim, farkındalık pratiğinin zihinsel disiplinine dayanıyor. Zihnin doğuştan gelen anda kalma yeteneğini geliştiriyor ve bu öğrenmeyi günlük hayata uyguluyor. Araştırma sonuçları, hem insanların hayatları hakkında halihazırda bildikleri hem de kısa sürede gelişenler açısından şaşırtıcıydı. Özellikle en kıdemli liderlerle ilgili uygulamalar olsa da, bir organizasyonun her seviyesindeki liderlik potansiyelini tanıyan farkındalıklı liderlik kursları da mevcut.

Üç bilinçli liderlik kursundan mezun olan 75'ten fazla kişinin katıldığı bir anket araştırma projesi, olağanüstü bir içgörü sunuyor. Katılımcılar, belirli bir davranışın sıklığını altı puanlık bir ölçek kullanarak ('neredeyse her zaman'dan 'neredeyse hiçbir zaman'a) belirtmeleri istenen 19 ifadeye yanıt verdi. 'Bir sohbete tamamen dikkat edebiliyorum' ifadesine yanıt veren katılımcıların yalnızca %34'ü ilk iki kutucuğa (neredeyse her zaman/çok sık) yanıt verdi. Katılımcıların neredeyse üçte ikisi, çoğu zaman sohbetleri tam olarak dinlemediklerini biliyordu. Katılımcılar bilinçli liderlik eğitimini yalnızca yedi hafta uyguladıktan sonra bu sayı %34'ten %74'e yükseldi. Katılımcılar, zihnin mevcut olmadığını fark etme ve kurstan aldıkları günlük ödevlerin bir parçası olarak dikkatlerini yeniden yönlendirme kapasitesini geliştirmeye başladıkça, yalnızca kısmen 'orada' olan bir zihin durumunda neyin eksik olduğunu da fark ederler. Ankette, 'toplantılarda, konferans görüşmelerinde ve sunumlarda tam olarak dikkatli olma becerisi' sorulduğunda da benzer rakamlar görüldü (eğitimden önce yüzde 31, eğitimden sonra yüzde 75).

Liderlik ve iş üzerine son zamanlarda yapılan bilinçli araştırmalar

Meditasyon iş yerinde üretkenliği artırabilir : Sekiz haftalık farkındalık eğitiminin ardından, bir grup insan kaynakları yöneticisinin, eğitim almayan meslektaşlarına göre daha az stresli oldukları ve görevlere daha iyi konsantre olabildikleri kanıtlandı.

Dikkatli çoklu görev: Meditasyon eğitimi, daha az dikkat dağıtıcı unsurla daha uzun süre görevlerinizi yerine getirmenize yardımcı olabilir, ayrıca hafızanızı geliştirir ve stresi azaltır.

Kadın girişimcilerin meditasyon yapma olasılığı daha yüksek: Teksas'ın Waco kentindeki Baylor Üniversitesi'nin yaptığı araştırma, kadın girişimcilerin yüzde 37'sinin meditasyon yaptığını ortaya koyuyor; bu oran erkek girişimcilere göre neredeyse yüzde 10 daha fazla.

Bu sayılar ve sonuçlar, zihnin daha az tepkisel ve tam olarak mevcut olma kapasitesinin geliştirilmesine dair bize bir bakış açısı sunarak ikna edici olsa da, hikâyenin yalnızca bir kısmını anlatıyor. Hikâyenin geri kalanı, katılımcıları seçtikleri mesleğe veya liderlik hedeflerine ilk getiren tutkunun yeniden keşfedilmesini içeriyor. İnsanlar, ekiplerine hizmet etme, şefkatli liderler olma, bilginin sınırlarını zorlama, dünyanın sorunlarına çözümler geliştirme ve tatmin edici buldukları genel mükemmellik ve katılım kalitesine ulaşma çağrısına defalarca cevap verebiliyor.

Katılımcılara evdeyken iş veya işteyken ev düşünceleriyle ne sıklıkta dikkatlerinin dağıldığı sorulduğunda, %64'ünün "neredeyse her zaman/çok sık" demesi de şaşırtıcı değil. Bu, oldukça yaygın olması ve kendilerinin de "dikkat dağıtıcı" olarak bildirmesi nedeniyle dikkat çekici. Katılımcıların bilinçli liderlik eğitimlerinden öğrendikleri şey, onları bulundukları yerden uzaklaştıran bu düşüncelerin kurbanı olmak zorunda olmadıklarıdır. Pratik yaparak, düşünen zihinlerini yeniden yönlendirmeyi ve şimdiki zamana tamamen odaklanmayı öğrenebilirler. Bilinçli liderliği geliştirme yolculuğuna başladıktan yedi hafta sonra, "neredeyse her zaman/çok sık" kategorilerindeki anket yanıtları %64'ten %17'ye düştü. Sadece bu değişiklikle tasarruf edilen enerjiyi ve artan üretkenliği hayal edin! Bu gibi dikkat dağıtıcı unsurları ve engelleri ortadan kaldırırsak veya önemli ölçüde azaltırsak, beklenmedik durumlar yaşandığında esneklik, sakinlik ve yaratıcılıkla yanıt vermemizi ve işteyken tamamen işte, evdeyken tamamen evde olmamızı sağlayacak ferahlık ve netliğe şüphesiz daha fazla yer açılacaktır. Katılımcıların geliştirmeye başladığı bir diğer kritik beceri de, bazen günü atlatmanın tek yolu olarak kabul edilen otomatik pilotta geçirdiğimiz zamanı azaltmaktı. Katılımcılar, durup amaçlı olmak için çaba göstermenin en iyi performanslarını gösterme kapasitelerini geliştirdiğini ve üretkenliklerini ve netliklerini artırdığını öğrendiler. En basit anket sorularından birine verilen yanıtlar bunun bir yönünü gösteriyor: Katılımcıların yalnızca %26'sı kişisel üretkenliklerini en üst düzeye çıkarmak için her gün sık sık zaman ayırdıklarını söyledi. Eğitimden sonra bu oran %87'ye yükseldi. Neden mi? Belki de durup kendilerine iş/aile/toplum talepleriyle boğuşurken bazen yerleşen otomatik pilot ve kültürel normların bazılarını sorgulama izni verdikleri içindi.

Bilinçli liderlik eğitimini ve hayatın 'kontrolümüz' dışındaki yönleriyle ilişkisini keşfettikçe değerli bir ders öğreniyoruz. Şu anda her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyulan şey, zihnimizin anda olma kapasitesini geliştirme, hayatı olduğu gibi deneyimleme ve liderlik varlığının bu potansiyel armağanını berraklık, şefkat ve neşeyle açığa çıkarma becerisidir.

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

2 PAST RESPONSES

User avatar
Jamius Aug 9, 2013

This quote is a bit mystifying; the awareness of forgiving predicated on the ego's release, begins with "I realize...." Jeffrey McDaniel and guardians of the quotation gate, please increase your awareness and be true to the mission. The message might have been: There is something incredibly....

User avatar
deborah j barnes Aug 9, 2013
Some great points and i so believe in mindful experience, learned to let go awhile back but need refresh all the time! However as author has link with General Mills, I am picking up all kinds of dissonance. If one is truly open and mindful and employed by a corporation that seeks to profit by filling bellies without real regard for health of people or planet ( industry ignorance is no longer valid claim) there is a problem and that has to do with the “norms” she exposes as limiting. To be fully mindful we must interact with the whole ofbeing/doing despite our conditioning to divide self/other/ work/ home etc. .This is the part i do not, cannot understand. When assumed self-interest blocks our vision, we collapse into a state of semi inertia. That slow social movement thing that is supposed to look like progress but really? Tinkering with the old model will not manifest in the multilayered, wholistic "real" change we need. The old normed and dangerous delusions are the scary m... [View Full Comment]