
کنٹرول انسانیت کے سب سے بڑے فریبوں میں سے ایک ہے۔ آئیے اس کا سامنا کریں — یہاں تک کہ تمام دستیاب معلومات اور وسیع تعلیمی تیاری کے باوجود — غیر متوقع واقعات اکثر ہمارے منصوبوں اور کسی نتیجے یا واقعے کو کنٹرول کرنے کی ہماری بہترین کوششوں میں مداخلت کرتے ہیں (اور خود بھی!)۔ اور ہمارے ساتھ، ہمارے اردگرد کے لوگوں کے ساتھ، اور ان ٹیموں اور تنظیموں کا کیا ہوتا ہے جن کی ہم قیادت کرتے ہیں جب چیزیں خراب ہوجاتی ہیں؟
ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے یہ دن پر منحصر ہے۔ ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ہم کسی رکاوٹ کا سامنا کرتے ہیں اور اسے تخلیقی صلاحیتوں کے موقع کے طور پر دیکھتے ہیں، ایک ایسا چیلنج جو ہمیں پرجوش کرتا ہے۔ پھر ایسے مواقع بھی آتے ہیں جب کوئی رکاوٹ ہمیں توازن سے دور کر دیتی ہے، الجھن اور تناؤ پیدا کرتی ہے، اور اعمال میں 'لیک' ہو جاتی ہے، چاہے زبانی ہو یا جسمانی۔ یہ ردعمل بہترین طور پر، الٹا نتیجہ خیز، اور بدترین طور پر، بے عزتی اور نقصان دہ ہیں۔ یہ سب ہمارے دماغ کی صلاحیت پر منحصر ہے، اس دن، اس لمحے میں، تیزی سے توازن بحال کرنا ہے تاکہ ہم کشادہ اور تخلیقی صلاحیتوں کے ساتھ جواب دے سکیں۔
خوش قسمتی سے، دماغ کی اس صلاحیت کو بڑھانا اور اس کی تربیت اسی طرح ممکن ہے جس طرح ہم اپنے جسم کو مضبوط، زیادہ لچکدار اور فٹ ہونے کی تربیت دیتے ہیں۔ اور، اس تربیت کو خاص طور پر موثر بنانے کے لیے، یہ ہماری قیادت کی صلاحیت کو مضبوط اور بڑھانے کے تناظر میں کیا جانا چاہیے۔
پچھلے کئی سالوں میں، قیادت کی نئی تربیت ابھری ہے، جو اس علم میں ڈوبی ہوئی ہے کہ لیڈروں میں دوسروں اور ہماری دنیا کو بہتر یا بدتر طور پر متاثر کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ یہ اس بات کو بھی تسلیم کرتا ہے کہ قائدانہ کردار میں لوگوں کی اکثریت مضبوط دماغ، گہری مہارت اور اچھے دل کی حامل ہے۔ یہ تربیت ذہن سازی کی مشق کے ذہنی نظم و ضبط پر مبنی ہے۔ یہ دماغ کی موجود رہنے کی فطری صلاحیت کو فروغ دیتا ہے، اور یہ اس تعلیم کو روزمرہ کی زندگی پر لاگو کرتا ہے۔ تحقیق کے نتائج چونکا دینے والے رہے ہیں - دونوں میں جو لوگ اپنی زندگیوں کے بارے میں پہلے سے ہی پہچانتے ہیں، اور جو کچھ مختصر وقت میں تیار ہوتا ہے۔ اور جب کہ خاص طور پر سب سے سینئر لیڈروں سے متعلق طرز عمل موجود ہیں، وہاں ذہن سازی کے قائدانہ کورسز بھی ہیں جو کسی تنظیم کی ہر سطح پر قائدانہ صلاحیت کو پہچانتے ہیں۔
ایک سروے ریسرچ پروجیکٹ جس میں تین ذہن ساز لیڈرشپ کورسز کے 75 سے زیادہ گریجویٹس شامل ہیں کچھ غیر معمولی بصیرت پیش کرتے ہیں۔ شرکاء نے 19 بیانات کا جواب دیا جس میں ان سے چھ نکاتی پیمانے ('تقریبا ہمیشہ' سے 'تقریبا کبھی نہیں') کا استعمال کرتے ہوئے کسی خاص رویے کی تعدد کی نشاندہی کرنے کو کہا گیا۔ 'میں کسی بات چیت پر پوری طرح توجہ دینے کے قابل ہوں' کے بیان کا جواب دیتے ہوئے، صرف 34 فیصد شرکاء نے سب سے اوپر کے دو خانوں میں جواب دیا (تقریبا ہمیشہ/بہت زیادہ)۔ تقریباً دو تہائی شرکاء جانتے تھے کہ وہ زیادہ تر وقت گفتگو کو پوری طرح نہیں سن رہے تھے۔ جب شرکاء صرف سات ہفتوں تک ذہن سازی کی قیادت کی تربیت کی مشق کر رہے تھے، یہ تعداد 34 سے بڑھ کر 74 فیصد ہو گئی۔ چونکہ شرکاء ذہن کے موجود نہ ہونے پر توجہ دینے کی صلاحیت پیدا کرنا شروع کر دیتے ہیں اور کورس سے اپنی روزمرہ کی اسائنمنٹس کے حصے کے طور پر اپنی توجہ کو ری ڈائریکٹ کرتے ہیں، وہ یہ بھی پہچانتے ہیں کہ دماغی حالت میں کیا غائب ہے جو صرف جزوی طور پر 'وہاں' ہے۔ اسی طرح کی تعداد دیکھی گئی جب سروے میں 'میٹنگز، کانفرنس کالز اور پریزنٹیشنز میں پوری طرح توجہ دینے' کی صلاحیت کے بارے میں پوچھا گیا (31 فیصد تربیت سے پہلے اور 75 فیصد تربیت کے بعد)۔
قیادت اور کام پر حالیہ ذہن سازی کی تحقیق مراقبہ کام پر پیداوری کو بڑھا سکتا ہے : ذہن سازی کی تربیت کے آٹھ ہفتوں بعد، انسانی وسائل کے مینیجرز کا ایک گروپ اپنے ہم منصبوں کے مقابلے میں کم دباؤ اور کاموں پر زیادہ توجہ دینے کے قابل ثابت ہوا جنہوں نے تربیت حاصل نہیں کی۔ دھیان سے ملٹی ٹاسکنگ: مراقبہ کی تربیت آپ کو کاموں میں زیادہ دیر تک رہنے میں مدد دے سکتی ہے، کم خلفشار کے ساتھ، اور یادداشت کو بھی بہتر بناتا ہے اور تناؤ کو کم کرتا ہے۔ خواتین کاروباریوں کا مراقبہ کرنے کا زیادہ امکان: واکو، ٹیکساس میں واقع بایلر یونیورسٹی کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 37 فیصد خواتین کاروباری مراقبہ کی مشق کرتی ہیں — ان کے مرد ہم منصبوں سے تقریباً 10 فیصد زیادہ۔ |
اور جب کہ یہ اعداد اور نتائج مجبور ہیں، ہمیں ذہن کی کم رد عمل اور مکمل طور پر موجود ہونے کی صلاحیت کی ایک جھلک دکھاتے ہیں، وہ کہانی کا صرف ایک حصہ بتاتے ہیں۔ باقی کہانی میں اس جذبے کی دوبارہ دریافت شامل ہے جس نے سب سے پہلے شرکاء کو ان کے منتخب پیشے یا ان کی قیادت کی خواہشات تک پہنچایا۔ بار بار، لوگ اپنی ٹیموں کی خدمت کرنے، ہمدرد رہنما بننے، علم کی حدود کو آگے بڑھانے، دنیا کے مسائل کے حل کی ترقی، اور مجموعی عمدگی اور مصروفیت کے معیار کو پورا کرنے کے لیے کال کا جواب دینے کے قابل ہوتے ہیں۔
یہ بھی کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ جب شرکاء سے پوچھا گیا کہ کس فریکوئنسی کے ساتھ 'گھر میں ہونے پر کام کے بارے میں یا گھر کے بارے میں جب کام پر ہوتا ہے تو' 64 فیصد نے کہا 'تقریبا ہمیشہ/بہت کثرت سے۔' یہ قابل غور ہے کیونکہ یہ بہت وسیع ہے اور ساتھ ہی خود کو 'خرابی' کے طور پر رپورٹ کیا جا رہا ہے۔ شرکاء ذہن سازی کی قیادت کی تربیت سے جو کچھ سیکھتے ہیں وہ یہ ہے کہ انہیں ان خیالات کا شکار ہونے کی ضرورت نہیں ہے جو انہیں اپنی جگہ سے دور لے جاتے ہیں۔ مشق کے ساتھ، وہ سوچنے والے دماغ کو ری ڈائریکٹ کرنا سیکھ سکتے ہیں اور حال پر پوری طرح دھیان دے سکتے ہیں۔ ذہن سازی کی قیادت کا سفر شروع کرنے کے سات ہفتے بعد، 'تقریبا ہمیشہ/بہت زیادہ' زمروں میں سروے کا ردعمل 64 سے 17 فیصد تک گر گیا۔ صرف اس تبدیلی سے محفوظ شدہ توانائی اور پیداواری صلاحیت کا تصور کریں! اگر ہم اس طرح کی نالیوں اور خلفشار کو دور کرتے ہیں، یا ان کو نمایاں طور پر کم کرتے ہیں، تو بلا شبہ وسیع و عریض اور واضح ہونے کی مزید گنجائش ہوگی جو ہمیں غیر متوقع طور پر پیش آنے پر لچک، پرسکون اور تخلیقی صلاحیتوں کے ساتھ جواب دینے کی اجازت دے گی، اور جب ہم کام پر ہوتے ہیں تو صرف اور اہم بات یہ ہے کہ جب ہم کام پر ہوں، اور جب ہم گھر پر ہوں تو مکمل طور پر کام پر رہیں۔ وہ وقت جب ہم آٹو پائلٹ پر رہتے ہیں — کبھی کبھی اسے دن بھر بنانے کا واحد طریقہ سمجھا جاتا ہے۔ شرکاء نے سیکھا کہ رکنے اور بامقصد ہونے کی کوشش کرنے سے ان کی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی صلاحیت بہتر ہوتی ہے اور ان کی پیداواری صلاحیت اور وضاحت میں اضافہ ہوتا ہے۔ سروے کے آسان ترین سوالات میں سے ایک کے جوابات اس کے ایک پہلو کو واضح کرتے ہیں: صرف 26 فیصد شرکاء نے کہا کہ وہ ذاتی پیداواری صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے ہر روز اکثر وقت نکالتے ہیں۔ تربیت کے بعد یہ تعداد 87 فیصد تک پہنچ گئی۔ کیوں؟ شاید اس کی وجہ یہ تھی کہ انہوں نے کچھ آٹو پائلٹ اور ثقافتی اصولوں کو روکنے اور خود کو سوال کرنے کی اجازت دینے کے ساتھ تجربہ کیا جو بعض اوقات کام/خاندان/کمیونٹی کے تقاضوں کو جھٹلانے کے ساتھ جڑ جاتے ہیں۔
جب ہم ذہن سازی کی قیادت کی تربیت اور زندگی کے ان پہلوؤں سے اس کے تعلق کو اپنے 'کنٹرول' سے باہر تلاش کرتے ہیں، تو ہم ایک قیمتی سبق سیکھتے ہیں۔ اب جس چیز کی ضرورت ہے، پہلے سے کہیں زیادہ، یہ ہے کہ ہمارے دماغ کی موجود رہنے کی صلاحیت کو پیدا کیا جائے، زندگی کا بالکل اسی طرح تجربہ کیا جائے جیسا کہ یہ سامنے آتا ہے، اور قیادت کی موجودگی کے اس ممکنہ تحفے کو واضح، ہمدردی اور خوشی کے ساتھ کھولنا ہے۔
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
This quote is a bit mystifying; the awareness of forgiving predicated on the ego's release, begins with "I realize...." Jeffrey McDaniel and guardians of the quotation gate, please increase your awareness and be true to the mission. The message might have been: There is something incredibly....
Some great points and i so believe in mindful experience, learned to let go awhile back but need refresh all the time! However as author has link with General Mills, I am picking up all kinds of dissonance. If one is truly open and mindful and employed by a corporation that seeks to profit by filling bellies without real regard for health of people or planet ( industry ignorance is no longer valid claim) there is a problem and that has to do with the “norms” she exposes as limiting. To be fully mindful we must interact with the whole ofbeing/doing despite our conditioning to divide self/other/ work/ home etc. .
[Hide Full Comment]This is the part i do not, cannot understand. When assumed self-interest blocks our vision, we collapse into a state of semi inertia. That slow social movement thing that is supposed to look like progress but really? Tinkering with the old model will not manifest in the multilayered, wholistic "real" change we need. The old normed and dangerous delusions are the scary monsters in our closets….and just as real or not as ever!